紀錄一下Q比足外翻進度
因為骨折關係在中山醫骨科門診順便問了腳的狀況
他是足外翻,足弓塌陷但不到扁平足
目前外觀上就是後腳跟傾斜、有點X腿
先前講過Q比很容易膝蓋痛、腳酸
尤其白天有比較多走路或跑跳的話
晚上必哭膝蓋痛,要吹熱風或是熱敷舒緩
我自己小時候也是如此,加上我也有點X腿
所以就連想再一起
骨科醫師表示應該是成長痛再觀察
但我不太放心怕錯過黃金矯正時機
去了之前幾位網友推薦的「威思理足踝中心」
經過一連串的測試跟他們專業判斷
足外翻右腳影響比較明顯
牽連髖部也影響脊椎導致有些斜肩
膝蓋痛也確定有直接影響(就是它!可惡)
從腳一路影響到全身跟儀態😩
要先做加強髖部的運動跟按摩(治療師有教)
還有買適合的鞋來穿
建議要選包覆性好的童鞋
鞋底平又硬沒有足弓支撐的不要穿
asics、new balance ⋯等
搜尋一下其實滿多品牌童鞋有出機能鞋款
不像以前這麼難買了
半年後再看需不需要做矯正鞋墊
日常多跑跳、採沙地軟墊之類的訓練
加強右腳使用(他習慣左腳帶動)
滑步車要觀察他滑的動作如果內八也要暫停
我本人也很需要跟著運動
畢竟我一路容易腳酸到34呀🥺
#足內翻 #足內旋 #兒童足部問題 #兒童足部矯正
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◎寶寶爬不夠,會有O型腿、扁平足危機?
因為室內空間不足,父母用柵欄把寶寶圍在客廳一個小空間,可能隨處爬個一兩下就有東西扶,很快就跳到站的階段。這樣的確有可能因為下肢關節肌肉還不足以讓他支撐走跟站,而產生O型腿、扁平足。所以,當寶寶學習爬或走的時候,公園或戶外就是個很好的場所。
◎小朋友超愛哭,放著不理他就好?
有些育兒書上會寫著如果小朋友哭了,不要馬上去處理,讓他哭到自己停止。原則上,當小朋友哭的時候,爸媽還是要去知道小朋友哭的理由是什麼,小朋友到底要什麼,然後再告訴小朋友方法,讓小朋友改變他要求東西的方式,而不是忽視他的需求。
◎多吃蔬果可以防便祕,但小朋友便秘還是超嚴重?
其實食物纖維就像乾海棉一樣,把它塞到腸道裡,就開始吸收腸道甚至便便裡面的水分,食物纖維就泡開了,但這樣會讓便便變乾;所以在補充這些纖維的時候,也要給小朋友大量的水,把海棉泡開後,到了腸道裡面才有刷的功能。
◎如何判斷小朋友是一般感冒,還是腸病毒呢?
腸病毒重症出現的時間大概是發病(開始發燒)的第3~7天,一般來說,當小朋友發燒後有四個觀察重點,像是嗜睡、肌躍性的抽搐、呼吸急促、持續嘔吐,若出現這些情形,爸媽就要加強警戒!此時大部分小朋友身上就已經會出現水泡。
◎小孩發燒急退燒?何時該吃退燒藥?
如果精神還不錯,睡得著、吃得下,就算燒到39度,不需要特別處理也都沒關係。可以讓他輕度的運動排汗,但太激烈的運動就不行,此時小朋友的身體正在跟細菌病毒打仗,如果這時又因激烈運動讓他體力耗盡,這樣生病會更久!
◎不想輸在起跑點,如何正確開發孩子潛能?
如果爸爸媽媽能夠藉由主動遊戲的方式讓小朋友練習,在未來小朋友的學習上,爸爸媽媽反而不需要太刻意去加強。而在寶寶出生後,可以多做前庭覺、聽覺、本體覺、視覺、觸覺五大感覺的訓練。
◎吃飯像長蟲,完全坐不住!是因為專注力太差?
專注力是一回事,但背後其實還有更多的動機跟情緒,然而持續性專注力,還有一種肌耐力的問題。像是我們坐著的時候,常常人就開始彎腰駝背,因為耐力不夠,特別是小朋友力量不夠,無法久撐,於是就藉由變換姿勢運用不同肌肉來維持坐姿,事實上這是小朋友的肌耐力出現問題導致。
◎緊抓界線,不怕孩子變成小霸王
當爸爸媽媽們轉移小朋友的注意力,帶離現場後,可以用緩和的口氣跟小朋友說明。懲罰要非常明確,要讓小朋友知道爸爸媽媽的界線,絕對不能越過,爸爸媽媽要比小朋友更有決心。
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★內容簡介
早期教育專家王宏哲的第一本影音書!
從寶寶出生開始,就讓早期教育進駐日常生活,幫助0 ~ 3歲寶寶建立生活常規;從「食、衣、住、行、育、樂」六大生活層面,幫助寶寶建立「規律、專注、正向、適應、獨立」五大特質。
本書將帶著新手父母了解:0歲教育怎麼做,1歲學步兒的大腦心智成熟進程,2歲難纏兒的親子溝通術,3歲寶寶的社會學習發展樣貌。每一個發展的里程碑中,都有它獨特的角色及意義,要及早調整好正確的教養方式,掌握建立發展的黃金關鍵期,也是為孩子未來的好品格奠基。
更重要的是,兒童發展專家王宏哲,將帶領讀者更深入早期教育內涵:打開五感的多元能力,多用眼、耳、鼻、口與皮膚來探索四周環境;多接觸、多碰觸這個世界的無奇不有,培養正向且獨立的健康身心靈。
過去,新手父母多半只靠著上一代所給予的教養知識,以及口耳相傳的育兒方法,陪伴孩子長大。但這方法現在愈來愈不夠用──環境日新月異,讓孩子的心智發展快速,父母愈來愈難為。
例如,最近幾年兩岸三地快速興起嬰幼兒早期教育風潮,但許多父母卻誤以為早期教育就是看閃卡、學英文,拼命要孩子學習,用的方法卻不對,忽略了「適性發展」這件事。其實,早期教育真正的意義是:多接觸環境,多用眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴與皮膚來接觸這個世界,打開身體感官的處理能力。
於是,兒童發展行為專家王宏哲,決定下筆從「食、衣、住、行、育、樂」這六個生活層面,融合科學教養新知,打造孩子「規律、專注、正向、適應、獨立」的五大學習天賦,幫助爸媽不再為如何教養而焦慮,讓「與孩子互動」成為日常生活輕鬆。
本書特色
特色1:早期教育專家王宏哲第一本影音書,涵括五堂超實用小課堂:
Lesson1「讓孩子吃光光的祕訣」:讓吃飯變成一天當中最愉快的時光。
Lesson2「訓練幼兒收拾玩具」:從遊戲開始,開心培養好的生活習慣。
Lesson3「幼兒如廁訓練」:脫掉尿布免煩惱,一步步引導準沒錯。
Lesson4「嬰幼兒皮膚及關節按摩」:與寶寶親密接觸的第一步,穩定情緒,建立美好穩定的依附關係。
Lesson5「嬰幼兒口腔按摩」:幫助寶寶順利進入副食品以及開口說話的第一階段。
特色2:依「食、衣、住、行、育、樂」六個面向,日常生活+大腦開發,兩線並行:
「食」:怎麼吃才能頭好壯壯?母奶該何時戒?「吃飯皇帝大」,把吃搞定,育兒輕鬆一大半。
「衣」:如何訓練穿脫衣?如何訓練寶寶上廁所?生活自理訓練愈早開始,孩子愈自律。
「住」:如何幫助寶寶有好睡眠?該讓孩子自己睡還是一起睡?睡得好,大腦發展自然好。
「行」:「七坐八爬九發牙」,寶寶的運動和活動,缺一不可,每個階段都有其關鍵,不可忽視。
「育」:感覺統合從早期教育出發,看似平凡的小事,都可能是引發寶寶好奇、刺激大腦發展的契機。
「樂」:玩樂是人類的天性,愈會自己玩的孩子,智力發展得愈快。
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