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前陣子有跟大家分享小桃臉蛋圓回來的模樣。XD 其實在那之前，小桃歷經大約半年的生長停滯，不僅身高都沒有長高，體重甚至還掉了半公斤，當爸媽的我們真的很擔憂與不知所措。😭
#雀巢兒童佳膳 是許多小兒科醫生推薦的1-10歲兒童營養均衡配方，小桃從10月開始喝雀巢兒童佳膳之後，我每天幫小桃測量體重，小桃體重終於突破12公斤，我跟小桃爸真的好開心！😂
雀巢兒童佳膳每1cc就含有1大卡的熱量，具備高熱量、高營養、好吸收的特性，適合食慾不振、胃口小、生長曲線遲滯、生病沒胃口、營養攝取不足的小朋友，乳糖不耐症的孩子也可以喝。
文章裡也詳實紀錄小桃喝雀巢兒童佳膳之後的生長曲線，以及分享如何透過正向權力感讓孩子對環境感到可控制，有了控制感，再加上創意食譜，讓小朋友自己吃、吃得更好更開心～
文章分享：http://anity0404.pixnet.net/blog/post/220760433
防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢?
今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它和傳統蒸籠最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻外，能夠保留食材水分不會乾柴，品嚐食物的鮮甜味!
充滿質感與科技感的美膳雅蒸鮮鍋，讓你一鍋多菜蒸的很方便，而且無油煙，免顧火，蒸好了直接上桌~
好物底加►► https://reurl.cc/Q9mO39
#美膳雅蒸鮮鍋 #一鍋多菜不混味 #蒸的健康快速美味 #中秋防疫在家煮
海龍是什麼？
「海茸」海龍是一種來自海洋的深海藻類植物，
富有人體不可缺少的營養成分～
蔬菜貴到買不下去....
營養也要均衡....
海帶類也是很好的選擇～
菜名：塔香炒海龍
材料：
海龍300g丶蒜末20g丶蔥段20g丶辣椒片10g丶九層塔10g丶香油1大匙
調味料：
米酒2大匙丶素蠔油2大匙丶辣豆瓣醬1大匙丶糖1茶匙
長達三個月的三級緊戒
防疫新生活～
現在好多粉絲在家都練出一身好廚藝🍳
身為主廚的我🧑🏼🍳輸人不輸陣～
今天一定要來展現一下我的 好廚藝🔪
也帶大家一起來開發自己 #料理潛能
#工欲善其事必先利其器
好的工具可以幫助你輕鬆料理🍽
我來教你用最簡單的方法做而且竟然做的比外送還要快ㄟ～👏🏻👏🏻
趕快來看看我的好夥伴好工具是什麼吧🤩🤩🤩
營養大師 不鏽鋼調理機 T-281S 鋼鐵寶貝調理機✨
給你/妳和寶貝如同鋼鐵般堅韌的生命力💪🏻💪🏻💪🏻
https://www.nutrition-master.com.tw/product/t-281s/
今晚我們來點...
雞汁南瓜濃湯+青醬海鮮燉飯+火龍果冰沙🥰
@營養大師
兒童營養均衡 在 外食不是罪！均衡飲食正確挑選五原則 - 媽媽經 的推薦與評價
在營養諮詢的經驗裡，很多兒童肥胖的孩子，不約而同愛吃滷肉飯，而且一餐還要來個2 碗！滷肉飯都是帶皮、帶油的絞肉，吃起來才會油嫩夠味，雖說孩子的熱量 ... ... <看更多>