[#被腸胃問題困擾關注組]
.
#飲食不良、#食無定時、#經常出街食飯、#多肉少菜、#重口味、#飲水少、#運動少….
都市人嘅你中左幾多樣?
.
#腸胃唔妥真係煩惱特別多,推介法國🇫🇷 Lacteol fort力多爾特效止瀉,有助舒緩腸胃不適、肚屙肚痛。主要成份係成分是 100 億乳酸桿菌 LB 後生元,有效抑制腸道有害細菌病毒,改善 #腸道微生態。
#點只止瀉咁簡單
.
提高腸道抵抗力要從根本維護腸道的健康做起!!!即開倒落口就得超方便, 有淡淡嘅香蕉味同甜味~
.
全港私家醫院都選用 Lacteol fort 超過30 年,更獲「歐洲兒童腸胃肝臟科及營養協會」及「香港兒科醫學期刊」推薦,免疫力較弱人士、長期病患、長者什至嬰兒、孕婦都可服用,#家中老幼腸胃問題靠曬佢 。順帶一提,Lacteol fort唔會停止腸道蠕動,所以唔洗擔心便秘等問題~
.
📍銷售點:
萬寧藥劑部、屈臣氏藥劑部、各大藥房,康研藥業及 HKTVmall
.
Lacteol fort 力多爾
.
#Lacteolfort #力多爾 #腸胃炎 #肚痛 #肚痾 #唔該一盒法國力多爾特效止瀉
--------------------------------------------
🍰Follow ME 🍰
Facebook: @annielittlecake
Instagram: @annie_littlecake
MeWe: @annielittlecake
YouTube: @annielittlecake
Wechat: @annielittlecake
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,甲醛對於兒童的危害,父母不能忽略:引發過敏、結膜炎、白血病、淋巴癌、氣喘、咳嗽⋯⋯ 新房子裝潢的味道,讓人心曠神怡?好有成就感? 那是有害的甲醛!而且存在於我們居家環境、木板中 它可以持續揮發3-15年之久,怎麼辦? ㊙通風就可以嗎? ㊙疫苗為何有甲醛? ㊙如何處理? 補充說明: #無醛x 是什麼...
「兒童腸胃炎飲食」的推薦目錄:
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 Annielittlecake Facebook 的最佳解答
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最讚貼文
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 阿包醫生陪你養寶包- 小兒科巫漢盟醫師 - Facebook 的評價
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 寶寶得了腸胃炎,該吃什麼才好? - 媽媽經 的評價
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 腸胃炎只能吃白粥白吐司?四階段飲食讓陽胃炎迅速恢復 ... 的評價
- 關於兒童腸胃炎飲食 在 寶寶腸胃炎不用停餵母奶!母奶/配方奶/副食品嬰幼兒腹瀉照護 ... 的評價
兒童腸胃炎飲食 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳解答
您知道,一個人身上有多少細菌嗎?
如果把一個60公斤成人身上的細菌脫離出來秤重,可達到1.5-2公斤!
只是還好,多數的都是好菌。但也有少部分是壞菌。這些壞菌就是一種「趁你病,要你命」的心態。一但人體的狀態不佳,抵抗力下降,這些原本身上的病原,都有可能趁機作亂。
很快地天氣會越來越炎熱,家長會開始帶孩子出門活動、玩水、玩沙等等,因此時不時有孩子因為發燒、嘔吐、拉肚子來就醫,包含各式各樣的感染性疾病。例如:感冒(上呼吸道感染)、中耳炎、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、急性腸胃炎等等。
因此,想要孩子健康,最重要的就兩件事
1. 減少環境中的感染源:勤洗手、勤洗手、勤洗手,戴口罩
(對孩子來說,勤洗手甚至比戴口罩還要再重要一些些)
2. 提高孩子的自我保護力
=======================
那孩子要如何提高自己的保護力呢?
老生常談:充足的睡眠+適量的運動+均衡的飲食。學齡前兒童,比較少有睡眠不足的情形。通常可以加強的是適量運動與均衡飲食這兩個面向。
1. 適量的運動:
根據體育署的建議, 5-12 歲的兒童,每週體育課“之外”,應有 150 分鐘以上,中等費力到費力的運動時間。
中等費力運動,以五歲的兒童來說,心跳要達到 118-150下/分鐘 費力運動的心跳為 150-191 /分鐘
或者以運動時能不能說話為參考
中等費力:持續從事10分鐘以上時,將無法邊活動邊跟人輕鬆說話。
2. 與保護力相關的飲食方式:
A. 高纖維飲食的重要。如果孩子纖維質吃得太少,可能會減少腸蠕動、減少腸道對於病原的屏蔽效應。而使得病原更容易入侵。因此務必要多吃蔬菜水果!
B. 攝取足夠的優質蛋白質。孩子還在成長中,蛋白質的攝取不僅影響身高的生長,也跟孩子的免疫能力息息相關喔!如:奶、蛋、魚、肉、豆等等
C. 必要的「多元不飽和脂肪酸」。例如:來自魚類、堅果的優質脂肪酸等等。都是比較好的脂肪來源喔!
======================
醫生,你講的我都知道了,但是我就是暫時無法做到。可以怎麼辦呢?
還是那句老話,均衡飲食優先。如果做不到,則可以考慮補充下列的營養素。
1. 某些益生菌。好菌主要的效果來自於輔助。幫助人體吸收、甚至於製造某些關鍵營養素。讓體內的環境更平衡一些,進而協助提高保護力。至於選擇哪種益生菌,我還是那句老話:「有研究證據支持,特別是人體實驗數據證實有用處的,優先選擇」
2. 免疫球蛋白。人體製造的抗體,很多就是屬於免疫球蛋白。母乳也會提供免疫球蛋白給新生兒,幫助新生兒抵禦外來的病原。所以我們常推廣:哺育母乳可以提高孩子的保護力。其中之一的原因就是母乳所提供的免疫球蛋白。特別是初乳。初乳中的免疫球蛋白含量尤其高,可以幫助新生兒面對新環境。
再一次強調,如果家有新生兒,媽媽的體力與時間也允許的話,所有的兒科醫師都鼓勵哺育母乳喔。
3. 乳鐵蛋白。這個也很出名。初乳中也含有多量的乳鐵蛋白,乳鐵蛋白會跟細菌競爭鐵,進而降低細菌的繁殖與感染。同時乳鐵蛋白對於某些病毒(例如:腸病毒)也可能有防護效果。
同時乳鐵蛋白也可以幫助寶寶建立腸道的免疫能力唷。正有所謂病從口入,如果能提高腸胃道的保護力,那麼對孩子也會有幫助喔!
兒童腸胃炎飲食 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最讚貼文
😭😭😭過年後大家忙著搶廁所😰😰😰
最近門診, 常見的感冒幾乎絕跡, 反而是拉肚子, 噁心嘔吐的病患變的很多, 尤其是小朋友的腸胃炎, 更是比大人需要注意更多細節與照顧
#魏子翔醫師 很貼心的幫大家整理了腸胃炎應該注意的事項,與小朋友該如何照護與預防喔
#什麼是腸胃炎??
「腸胃炎!?是吃壞肚子嗎?還是吃到不新鮮的食物嗎?」
父母帶著又吐又拉的小朋友來到門診,聽到醫師解釋後常有的反應。雖然不潔的食物或飲水會造成腸胃炎,但 #病毒性腸胃炎 才是腸胃炎的大宗。
腸胃炎典型的症狀為「嘔吐、腹瀉,也可能會合併發燒、腹痛、腹脹或食慾下降」等,病程平均大約一週可緩解,但較嚴重者症狀可持續更久。急性胃腸炎任何年齡層都可能發生,若發生在嬰幼兒,易合併脫水及電解質不平衡,嚴重時可能需要住院治療。
⚠️造成急性腸胃炎原因
急性胃腸炎主要分為「病毒性」及「細菌性」。
🔸病毒性腸胃炎(較常見): 輪狀病毒、諾羅病毒等,傳染力強,接觸者易受到傳染。輪狀病毒感染年齡多為幼兒,成人較少。諾羅病毒在兒童及成人皆常見。
🔸細菌性感染:可能致病菌有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、腸炎弧菌等,特色是糞便較常出現血絲與黏液。
👉治療與照護👈
1. 急性胃腸炎無特效藥,以支持性療法為主(部分情況需使用抗生素,由專業醫師評估)
2. 不需要完全禁食,除非嚴重嘔吐導致無法服藥或進食、嚴重腹痛腹脹,才需暫時空腹,讓發炎的腸胃道休息
3. 以清淡飲食為主,如白飯、白土司、饅頭為主,水果可選擇香蕉、蘋果。
4. 應避免高油脂或高糖份食物,以免刺激腸胃道而加重嘔吐、腹瀉
5. 暫時避免牛奶和奶製品。哺育母乳的嬰幼兒應該繼續哺餵母乳而不需要暫停,配方奶可改用無乳糖配方奶直到症狀緩解,但不需長期使用
6. 建議可以使用醫療用口服電解質液,來補充體液及電解質,可減少脫水及電解質不平衡之狀況發生,市售運動飲料因糖份高、滲透壓高及鈉離子低,不建議替代電解水使用
⚠️嬰幼兒需請家長特別注意脫水現象⚠️
1.尿量明顯減少(換尿布次數下降,尿顏色變黃變深,每次尿布重量明顯減輕)
2.口腔黏膜或皮膚乾燥,甚至哭沒有眼淚
3.體重減輕
4.前囪門凹陷或眼球下陷
5.精神活動力下降或嬰兒躁動哭鬧不安
🔹如何預防傳染
1. #確實執行濕洗手(使用肥皂或洗手液),尤其嬰幼兒的家長或其他照護者,輪狀病毒、#諾羅病毒等對酒精性乾洗手有抗性,效果不佳
2. 對於腸胃炎病患的嘔吐排泄物以及污染的衣物寢具,應妥善清理
3. 食物應煮熟且避免放置過久或重複加熱,飲用水應避免山泉水及地下水
4. #嬰兒建議接種口服輪狀疫苗以預防感染。
更多相關資訊可至官網衛教天地👉
http://www.entclinic995.com.tw/article/news_in.php?id=46&group_id=
#腸胃炎 #病毒型腸胃炎 #細菌性腸胃炎 #台中耳鼻喉科 #西屯耳鼻喉科 #陳亮宇耳鼻喉科
兒童腸胃炎飲食 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
甲醛對於兒童的危害,父母不能忽略:引發過敏、結膜炎、白血病、淋巴癌、氣喘、咳嗽⋯⋯
新房子裝潢的味道,讓人心曠神怡?好有成就感?
那是有害的甲醛!而且存在於我們居家環境、木板中
它可以持續揮發3-15年之久,怎麼辦?
㊙通風就可以嗎?
㊙疫苗為何有甲醛?
㊙如何處理?
補充說明:
#無醛x 是什麼: http://www.greenkey.com.tw/Product.php?did=2&pid=1
#流感疫苗有甲醛的真相:https://www.facebook.com/drblackeye/posts/702747136558137
參考資料:
EPA: https://www.epa.gov/formaldehyde
FDA: http://www.fda.gov/BiologicsBloodVaccines/ScienceResearch/ucm349473.htm
CDC: http://www.cdc.gov/vaccines/parents/vaccine-decision/ingredients.html
#延伸:
🔺#腸胃炎的飲食方法和照顧原則🎥
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/
🔷 #流感疫苗上集影片🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/658358307663687/
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸門診時間表🏥:http://wp.me/P7jKO9-dO
#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
兒童腸胃炎飲食 在 寶寶得了腸胃炎,該吃什麼才好? - 媽媽經 的推薦與評價
推薦閱讀:嬰幼兒腸胃炎別輕忽,五歲前易感染輪狀病毒. 重點來了! ... 以上都是醣類食物,不容易刺激腸胃,所以已經被用在腸胃炎飲食多年了! 寶寶腸胃炎拉肚子能吃 ... ... <看更多>
兒童腸胃炎飲食 在 腸胃炎只能吃白粥白吐司?四階段飲食讓陽胃炎迅速恢復 ... 的推薦與評價
腸胃炎 只能吃白粥、白吐司吃到吐?」其實 腸胃炎 還有很多食物可以吃,不怕!而且只吃白粥、吐司會營養不足 腸胃炎 會好得更慢 今天營養師要來分享腸胃 ... ... <看更多>
兒童腸胃炎飲食 在 阿包醫生陪你養寶包- 小兒科巫漢盟醫師 - Facebook 的推薦與評價
但醫學研究一直在更新,不知大家,甚至醫師們有無跟上新知呢? 早在多年前世界衛生組織對腸胃炎的小孩該吃什麼食物,給了一個大原則: 「#適合 ... ... <看更多>