關於 兒童鼻敏感食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q

有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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【口罩是致敏原凶？！】

「醫師，我覺得空氣差左，成日都好似鼻痕痕同成日有痰⋯」🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

這幾個星期，不約而同有大小朋友來看鼻敏感、咳嗽等。當然，又熱又冷的天氣對於氣管敏感、鼻敏感又或肺虛的人士影響會比較大。

不過，細問之下，我發現除自身的問題外，另一個重要的就是🤦🏻‍♂️「她/他們都不會更換口罩」，尤其上左年紀人士，「慳家」的特質，令她/他們不會意識到⚠️醫用口罩😷是需要定時更換！

如果幫忙湊孫，小朋友👦🏻👧🏻的口罩😷也因此不會時常更換，更易氣管造成不同敏感症狀。

🤔為什麼要定時定候更換？
1）使用過的口罩，內藏不少口水、鼻液，甚至細菌，雖然肉眼無法看見，過度重覆使用，只會容易造成身體感染。

2）不要使用起毛粒的口罩，佩戴過程中會使聚丙烯纖維透過呼吸道進入人體，從而危害身體健康。

啱啱睇到呢個post， 其實，真係不少人用到個口罩黑哂都唔掉🤦🏻‍♂️ （圖源：同住奶奶討論區）

💁🏻‍♂️強烈建議 - 正確使用口罩，遠離致敏源！
最好每4小時換一次，尤其敏感患者。
如保持乾爽，最多每日要換一次；
如已經濕左，即時更換！

💁🏻‍♂️其他建議- 改善肺脾腎氣食療
1）每早一杯補脾紫准山水
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h

2）強肺茶療
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ

👃🏻如遇鼻塞嚴重，可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o

#防疫加強 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
#不要鬆懈

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【鼻敏感可以點做🤷🏻‍♀️】

鼻敏感發病，主要由於肺脾腎氣虛引發，而且症型以虛寒為多，兒童鼻管較幼細，鼻涕更易堵塞，導致呼吸困難。

首先，不可凍親👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友。
中醫治療以溫通經絡為主，而天灸則可有效驅寒，達致輔助治療效果。

大部分做完天灸的小朋友後，明顯鼻塞鼻癢減少，尤其連做3年天灸的大小朋友，鼻敏感的情況大大改善；來緊是夏天天炙伏，記得要做灸💁🏻‍♂️

第二，避開致敏源🤧
小朋友因禀赋不足，接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。
我家每個星期都會洗冷氣隔塵網，床單被鋪定期用steam機steam, 淺嚐易誘發食品-如忌廉、海鮮等。

第三，食補🍵
鼻敏感因肺脾腎氣虛引，所以補脾非常重要。
💁🏻‍♂️改善肺脾腎氣食療
1）每早一杯補脾紫准山水
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h

2）簡單補肺腎的食療 -蟲草飯
（粗幼沒有所謂，現在蟲草跌價跌好厲害，可以買少少試試）
每次煲飯放5-6條蟲草，飯煮即可。
一星期食1-2次。

👃🏻如遇鼻塞嚴重，可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o

適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (​不適合​G6PD)
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、薄荷-☘️均具揮發藥效的芳香植物，能通利鼻竅，有效改善鼻塞

⚠️當然，鼻敏感嚴重患者，最好找中醫作中藥調理，對健康更有保障

下次share 其他鼻敏感健康資訊

#暖養孩子 #天灸強身 #KO鼻敏感

📞要知多D天灸details，可以打電話比我姑娘查詢天灸 2861 0333又或者pm 留電話。

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鼻敏感在香港非常普遍，患者可如何預防或減少發作機會？
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

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(一) 醫生是如何診斷鼻敏感及決定是否需要治療？00:30

(二) 患者可如何評估鼻敏感症狀是否受控？ 01:26

(三) 如何預防鼻敏感及減少發作機會？ 02:06

(四) 母乳能否幫助寶寶預防鼻敏感？03:17

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嬰兒濕疹 專題 － 陳欣永兒科專科醫生@FindDoc.com
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背景：Bonnie的兒子八個月大，最近頭部和面部都出現紅疹，常搖頭擦痕，且紅疹位置的皮膚較為乾燥。Bonnie擔心兒子患濕疹。

(一) Bonnie的兒子會否是患上濕疹呢？濕疹的常見症狀有哪些？ 0:26

(二) Bonnie現每天為兒子搽潤膚膏，希望能幫兒子止痕。請問此方法可行嗎？家長還可做什麽以幫助舒緩？ 1:24

(三) 在什麽情況下需帶小孩看醫生？治療小兒濕疹的方法有哪些呢？藥物治療會有副作用嗎？ 2:27

(四) 若嬰幼兒時有濕疹，長大後也會有嗎？會不會「斷尾」呢？ 4:36

(五) 有哪些原因會導致小兒濕疹？(FindDoc 健康資訊) 5:25

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