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✔香烤迷迭香腰內肉排🐷
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✔️橄欖油拌水炒花椰菜🥦
✔️玉米蛋花湯🥣
🐷香烤迷迭香腰內肉排
🔸材料：
腰內肉300g
鹽1/8小匙
黑胡椒粉1/8小匙
迷迭香1大匙
白葡萄酒2大匙
蒜頭末2顆
🔹作法：
1.腰內肉切片，用肉鎚拍過，加入鹽、胡椒粉、迷迭香、白葡萄酒、蒜頭，抓一抓讓他入味，
放冰箱醃漬一晚。
2.烤箱預熱220度，放入烤8分鐘。
《熱量671大卡》
碳水20g 脂肪49g 蛋白36g
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內文有香烤迷迭香腰內肉食譜 在 好物老實説| 以前在全聯看到豬小里肌，都會好奇到底誰會買 的推薦與評價
鹽巴胡椒調味，靜置5分鐘入味。 · 塗抹上橄欖油，鎖住風味。 · 烤盤墊上烤架，上下放上迷迭香。 · 烤盤加熱水，水的高度不要碰到豬肉 · 烤箱預熱150度，烤50分鐘。 · 出烤箱後包 ... ... <看更多>