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雖然很不想使用這個老梗，不過上週末不小心「抓住夏天尾巴」，帶著小童跟姊妹們衝一發白沙灣。

原本以為會超級嗨超好玩，結果大家都被海風打敗😂 東北季風果然厲害，每個人吃得滿臉沙，包包也裝滿沙，飲料食物都是沙。浪大到心心下水立刻被甩了一臉，眼睛被鹹到崩潰哭離場哈哈哈哈。

不過也因為有大風，海邊不會太熱，陽光溫度剛剛好，要不是必須時時看顧心心，真想躺下來好好睡一覺。

#但生父說他有補到眠
#我忙著拍照我的錯

幸好心心後來還是玩沙踏浪玩得很開心，捨不得回家，到最後因為海風開始冷了才強制結束。看到女兒跟我一樣喜歡海灘，覺得欣慰，明年要不要衝一次墾丁呢🤔

對於桃園人來說白沙灣確實太遠，必須早早收拾離開，花一堆時間沖洗整理，也無緣看見夕陽。回程為了省時間，老公又選了高難度山路開得心驚膽跳，回到家已累成爛泥，全家睡到地震都沒感覺，明明住在高樓層😅

然後還有滿滿的沙子行李要清洗歸位（扶額

下次去白沙灣應該五年後了吧哈哈哈，桃園人還是乖乖去竹圍或觀音就好。

後記：

想說還是自家泳池簡單方便，隔天揪了心心的表妹想來個午後玩水，泳衣都換了水也放好了，沒想到妹妹居然只泡五分鐘就離場，留下錯愕失落的心心姊姊😂😂😂

小朋友，夏天結束囉，明年再玩水吧！

早安苗栗好天氣！微解封後飯店小旅行第二彈~苗栗頭份尚順君樂飯店住宿+樂園+購物中心，全室內活動一次滿足初體驗！除了泰安觀止，以前來苗栗都是住民宿，這次微解封來團員許願開團的尚順君樂飯店包場。
#暑假周五入住人不多車子可以直接停在地下室電梯口旁。
#樂園區降載人流管制，疫情規定有部分設施不開放，專案含樂園二日券(每種都可以玩一次)，微解封來玩幾乎每種設施都包場，咖啡杯碰碰車都只有自家人玩，野馬妹最愛旋轉木馬。
#本來目標是購物中心健身工廠開的肖跳彈跳親，但好像結束營業了。
#早餐是用券換外帶盒，可選擇在餐廳或拿回房間享用。
#微解封專案訂雙人方案給超大四人房，房間大到講話會有回音這樣誇張，是說水量和浴缸也很大。
#飯店對面就有全家、小7和一堆飲料名店，補給蠻方便的。

#永禎清爽果醋雜糧餅乾蜜香檬首發團
🛒下單連結： https://gbf.tw/sckbh
大家知道喝醋有多好嗎嗎？我就是一個超級愛吃醋的人！😋
多年前一次旅遊無意間發現自家釀醋的店家，老闆娘非常熱心的和我們介紹釀醋的方式、喝醋對身體的好處，當下試喝後覺得無比清爽，自此開始時常喝醋一直到現在。

很多研究都有指出，人體內是偏酸性的，而且當人比較緊繃時，喝醋其實是可以幫助身體酸鹼平衡，也會幫助自己情緒舒緩。這麼多年下來，我已經養成每天喝醋的習慣，通常搭著餐喝或是吃完飯喝，解膩也促進消化；另外我特別喜歡在睡前喝，通常喝完一杯開始覺得全身放鬆，甚至有睡意也好入睡，尤其最近天氣熱得悶，調一杯醋，加兩顆冰塊喝下，真的有暑意全消的感覺，煩躁的感覺都少了許多。

因為本身很喜歡天然的無添加的飲食方式，前陣子認識 #永禎 這個主打天然的品牌，以小麥草釀醋的百年工法和經驗為核心，堅持使用埔里的好水和天然新鮮無農藥的食材為原料，以特製的手工陶甕釀醋，讓營養成分完全釋放到醋液當中，釀造出健康又味道甘醇順口的果醋，品質非常棒：
✅酸甜可口，添加優質百花蜜
✅榮獲世界A.A純粹風味最高三星獎，可謂台灣之光
✅真材實料釀造，一滴醋兩年工，滴滴精粹零化學添加
✅ISO食品安全把關
✅幫助消化，營養補給，養顏美容

我自己喝了超喜歡，兩款都很推薦：
💗#經典濃醇醋 共有四種口味

🍯蜂蜜-清甜香醇、大人小孩都愛
💟荔枝桂花-清新甘甜又補充維他命C
🍈青梅黑棗-果香濃郁同時保養腸胃
🫒桑葚橄欖-消暑解渴的夏季聖品

每一款喝起來都非常清爽順口，可以隨著喜好調整濃淡，前兩款我喜歡佐餐喝或睡前喝，後兩款在運動後，或是大熱天出門辦事回家後來一杯，暑氣全消！除了用水稀釋外，搭配氣泡水也很爽口！隨著當天的心情和場合去挑選想喝的口味，方便一點也可以用 #永禎冷水壺 沖個一公升放冰箱，全家人想喝時馬上可以倒來喝！

💟平時就有在喝醋習慣的朋友，建議入手 #經典暢飲組，四瓶600ml比較足夠 ;我一開始買 #入門推薦組 也是不錯，只是4瓶250ml的容量，我們一家不到一個月就喝完了。

💟而剛開始喝或是比較怕酸的朋友， #金獎組合77折蜂蜜醋2瓶組 會是初體驗的好選擇。

💗#時尚輕醋飲
是非常方便的新選擇，#桂花蜂蜜 和 #梅子酵素 兩款都非常順口還開瓶即飲，最近還推出了全新口味🆕 #蜜香檬，選用屏東原生種香檬mix蜂蜜醋的黃金比例，微甜蜂蜜醋中帶有檸檬清香味，喝起來像蜂蜜檸檬，卻沒有外面賣的蜂蜜檸檬的假假的化學果汁味道，尤其夏天喝起來更是清新爽口，之前出門上班都會帶上一瓶搭配難免油膩的午餐飯盒，最近復工上班，乾脆直接訂寄到公司，隨時想喝都有，也不用去便利商店買飲料了。很多人問我怎麼保養身材，說真的我是幾乎不喝含糖飲料或手搖飲，也不是為了減肥，就是覺得對身體負擔大，喝了不舒服，永禎的輕醋飲是我上班必備的飲品，清爽少負擔，身體也覺得輕盈！

除了飲品好喝健康，美味又無添加的健康點心也是很好的搭配，尤其要給千川吃的我也會更嚴格挑選。很多人會覺得天然健康的點心都不太好吃，但是永禎所推出的這系列無糖點心香脆可口，完全推翻一般的刻板印象。

#活力雜糧棒
六種口味任君挑選，我特別愛鹹蛋黃和紅藜麥，千川則偏好黑芝麻和糙米牛奶，濃郁穀香富含豐富的雜糧，高纖又有飽足感，味道單純天然，少鹽少油，超級喜歡他有點脆硬的口感，我一定會放在辦公室，做報告想案子時來幾根特別有靈感和動力！或是帶著外出爬山、運動，肚子餓方便即食方便又健康。

#手工無糖餅乾
說真的對他的愛可說是後來居上，一開始好奇嚐鮮沒太大的感覺，但放在盤子上一會兒，跟空氣接觸後稍微濕潤（原本無敵酥脆）後，反而越嚼越香！無論是芝麻、海苔或是乳酪香更是散發，自然的香氣完全沒有人工甜味，三種口味都越吃越好吃！我愛芝麻和海苔，喜歡口味豐富一點的話，可以用乳酪口味餅乾加天然果醬，做成夾心餅乾，千川非常喜歡。但我依舊比較喜歡單純的味道，尤其搭配輕醋飲一起吃當下午茶，吃完感覺更有活力面對工作！

健康飲食的概念其實並不難，挑選好的食物和天然的成分，自己和家人都可以吃得健康又開心。防疫在家難免都會吃得比較多，上班外食或是點外送也會比較油膩，搭配著永禎的健康果醋，消暑解膩，來點無糖健康點心，也少點熱量，很推薦大家試試看這樣的健康飲食方式！

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📣滿額送好禮：滿1000元即贈活力雜糧棒或手工無糖餅乾 乙包
▍團購時間 ▍07/16-07/29 23:59 準時關單
▍運費說明 ▍
台灣本島超取/宅配滿888免運，未滿超商收$65、宅配收$100。
離島滿1000免運，未滿超商收$100、宅配收$150。
!!!建議有含醋飲的訂單選『宅配』方式!!!
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瑪瑪信箱89:2020/12/29
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1:06:36「分享最愛的後宮貓咪」嘉翔、睿甫、廷睿 1097
1:10:35「給狸銘的鼓勵」熊貓 1098
1:17:09「被詐騙的瑪民」陳雯萱 1099
1:20:26「聖誕老人卡片」Fiona Lou 1100
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1:24:01「敲碗志銘獻唱替代役之歌」校園勇者 1101
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1:37:33「悲慘的新貓窩」熊貓先生 1102
1:44:47「一個人出遊的好處」佳瓔 1103
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瑪瑪信箱74:2020/6/9
910 奇悠
911 小腳
912 花生
913 彥煩
914 寒意
915 筱文
916 Lulu Liu
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918 不想上班的阿瑾
919 琪琪（香港）
920 小庭
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00:00 試吃白咖啡榴蓮Pizza
06:34 狸貓打翻飲料
17:08 寵物球蟒的喜好-奇悠 910
18:08 近期做了可怕的夢
22:35 家族大阪自由行的圓夢之旅-小腳 911
28:05 十周年主題曲的感動-花生 912
30:40 全家出國的願望渺茫-彥煩 913
33:23 2019年12月22日的三件大事-寒意 914
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47:35 三隻貓咪的相處問題-筱文 915
50:43 對阿瑪相遇十週年企劃的心情-Lulu Liu 916
53:15 近期活動預告
57:34 給胖阿瑪的一封信-來自宜蘭礁溪的瑪民 917
58:27 家附近的狗大便-不想上班的阿瑾 918
59:18 日本九州明信片-琪琪 919
1:1:20 百合漫畫推薦-小庭 920
1:4:40 領養烏龜後的想法-小哈 921
1:14:15 簽書會的感傷-小F 922
1:16:37 渣女的故事-小F 923
1:26:40 龜兔賽跑的故事
1:34:00 請不要去捷運站找貓，那是 阿瑪X朝隈俊男 聯名公仔
1:36:00 關於酸民的留言
1:55:42 志銘狸貓日常拌嘴
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