無論哪一類型的團體課程都需要充足的備課和試驗調整，像是寫劇本般的完成一齣「運動劇」！
接下來在板橋雙十店，每週二晚上17:20都有我的「全方位雕塑」課程—以徒手肌力動作訓練為基礎，強調核心肌群和全身線條的雕塑，終於能幫助大家建構充足的肌肉💪來達成更好的體態健康管理了！
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有氧停課公告:
因WIFI老師受訓 10/24(六)及10/31(六) 15h10~16h10 UBOUND課程、16h20~17h20全方位雕塑課程, 這2天停課，敬請見諒。
