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share with you guys what i eat and do while in lockdown :P 3 healthy quarantine meal ideas!
hope you enjoy! stay safe healthy and happy guys xx
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🍳雀兒愛用廚具
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跟大家分享我防疫時期減少外出,一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思,你一樣可以吃得滿足開心
吃得像皇上皇后一樣!但一樣保持熱量赤字
跟大家分享三道料理食譜:
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
3⃣️半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel!
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🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 :0:20
✰時間管理表:1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治+星巴克燕麥奶咖啡密斯朵:2:21
✰snack下午點心蛋白棒:9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅:10:25
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歐嬤蛋白質捲餅皮 Protein Wrap:http://www.oma-de.com/product/
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公平貿易咖啡 在 公平貿易咖啡不剝削地球資源底層農民 - Facebook 的推薦與評價
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公平貿易咖啡 在 公平貿易咖啡不剝削地球資源底層農民 - YouTube 的推薦與評價
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公平貿易咖啡 在 Re: [問題] 有關"公平貿易"和"精品咖啡" - 看板Coffee 的推薦與評價
(以上恕刪)
小弟我剛好有接觸到一點這方面的議題
來獻醜了^^
公平貿易包含的概念其實很多
而其中最主要的是透明化
希望藉由國際組織的認證 來確認每一步的採購沒有賺取暴利
而在每一步的貿易過程 這個組織皆會收取一定的錢存於基金會
在回饋於當地 改善當地的醫療、水源等等
(在公平貿易裡面也沒要求要減少中間交易過程)
其他包含的議題 像是環境、兩性平等等等
由另一個角度來看
這像是台灣在為勞工爭取基本薪資
因為剝削其實不是指農民而是指剝削消費者
回到版大問的問題
今天有了公平貿易標章對於消費者有甚麼影響?
這是給消費者去選擇的機會
像是有機芒果跟一般的芒果你選擇哪一個?
如果沒有商標大家都不知道 但這是消費者的權利
而今天有了商標
有些人注重有機當然就會去買有機產品
有些人不care當然就是挑比較便宜的商品
公平貿易商標是類似的性質
當關心這個議題的人就會買
當然不關心的人就會選擇比較好喝或比較便宜的
沒有誰對誰錯 也沒有買公平貿易咖啡豆比較正義的問題...(正義這一詞太複雜了)
最後 公平貿易咖啡會比較貴嗎?
其實不一定
舉個例 假設今天只有3端 A是農民 B是中間商 C是消費者
狀況一:A賣給B 一塊 B再賣給C 四塊
狀況二:A賣給B 兩塊 B再賣給C 四塊
如果是這樣的狀況 消費者買到的咖啡豆其實不會比較貴
當然也可以去看看國內公平貿易店家的咖啡豆價錢
(是說台灣現在好像只有一家有商標...)
以上
公平貿易商標以及相關知識可上Wikipedia:
https://tinyurl.com/665886
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.170.35
抱歉 用字沒有很精準(已修正)
另外 如果要講用字精準 公平交易不等於公平貿易
這一些資訊
我只是將我所聽到和接觸到的記下來
(我不是社會運動者啦= =" 只是個大學阿宅宅)
我覺得這一些活動或者是組織
都是一個良好的出發 但至於現在公不公平? 我覺得現在來看還是太早
過去基本工資也不像現在那麼高 也是慢慢爭取來的
當然就是因為現在不公平 還是有很多的社會運動者在努力
我一直很欽佩這一些社會運動者(但邏輯至少要對...)
接下來會怎麼走?
我想這些都要些時間來驗證 等著看吧:)
※ 編輯: mkopl 來自: 61.216.170.35 (05/05 20:52)
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