【足球】香港16歲女將陳頌文加盟曼城
Karri自四歲就開始踢波,曾於香港阿仙奴足球學校受訓,後來加入公民女子足球隊,曾經於同一年贏得U18聯賽冠軍、自己成為神射手兼MVP;同年協助中學校隊拎埋學界冠軍,自己同樣係神射手兼MVP,實力完全超班。
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公民女子足球隊 在 教育顧問 Ian Tsang Facebook 的精選貼文
祝願各位準小一家長今日可以收到好消息!
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公民女子足球隊 在 Scarlett Chan 麗姸 Facebook 的最讚貼文
早上運動好處😍😗
1) 由於早晨的新陳代謝率會比較快,脂肪會消耗得比較快,燃燒掉的脂肪會比妳吃過正餐過後,足足多出20%🤓💪
2) 早上起來運動除了能帶給妳成就感之外,也會讓妳效率倍增,一整天專注力更加提升,精神也更好🦵🦵
3) 如果妳需要減肥的話,早上運動比較有效,有助於提升基礎代謝率、讓妳的身體更容易燃燒脂肪之外,所以除了提早一點起床運動,試試看一些簡易的無氧運動,逼自己出汗後再去洗澡會更好😗🚿
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