［揼奶法寶小分享🤰🏻🤱👶🏻🍼第一集］
這一編分享從照片中就可以看出來
我是從孕後期就已經陸續的準備了
但因為資訊太多了
拖到現在🤭🤭🤭
但還是希望資訊上可以幫助有需要的媽媽們🥰
👉🏻這一胎我一共準備了4套揼奶工具
一部是新買的 （Hegen)
兩部是朋友轉贈的 （Medela 和 優合）
一部是5年前的 （SpeCtra)
我比較喜歡用揼奶器的原因
一是時間比較好控制
二是從前在工作環境中，用揼奶器比較沒有壓力
一邊拍攝🎬、開會、打稿都可以同步擠奶，就算是訪談中⋯也只需要離開15分鐘就可以完事了！
（但機器總會有突然失靈的一天，還是建議媽媽們必先學會用手擠奶防身🤭我從前就試過在飛機✈️上擠奶，不知道是氣壓還是什麼原因，才用了兩分鐘就整個揼奶器壞了😩😰⋯⋯當時身旁坐著一位男士，我心情狼狽得很，要不是他一句：「沒關係！你慢慢，別緊張）我真的會急死⋯⋯那次是我人生真正的用手唧奶😌）
👉🏻市面上有各種各樣的泵奶器：
1）手動 （這一胎終於有機會接觸也愛上了😍）
2）電池及濕電操作，亦分單泵和雙泵（雙泵可同時在兩邊乳房泵奶）
第一胎因為我還是個全職美妝編輯，中午12-7需要定時擠奶儲奶，所以會以當時推出的型號中選擇輕便易攜為主，當年SpeCtra還滿多媽媽喜歡的，另一個就是舊款優合，價錢上是最便宜的，但吸力真的不錯👍🏼）
然後我個人是兩台機器旁身，一個放公司，一個隨身攜帶
而第二胎，疫情關係，再加上工作性質變得很浮動，所以我基本上都是全埋身
所以機器以儲奶和揼清為主而選擇☺️
👉🏻而揼奶器中
部分型號備有多種尺碼的喇叭，所以媽媽們需要因應自己的奶頭大小而選擇適當的size..（奶頭需要在正中間，上下留一點空間）太大或太小都會影響奶量
正確使用泵奶器的步驟：
1）泵奶前先洗手，也用可以清潔乳頭的棉花清潔（但我只有在初生階段清潔奶頭😂）
2）接駁好已清潔的喇叭、奶瓶、喉管及泵奶器
3）開機選擇適合自己的力度，如果機器本有按摩模式，請先從按摩模式開始，一般我會用兩分鐘左右，或是從低力度開始，慢慢調校力度直至乳汁暢順地流出，同時又不會感覺疼痛。
泵奶的次數及時間：（因人而異）
👉🏻一般初生階段是每兩個小時食奶一次，換言之也需要每隔兩小時擠奶，讓身體知道你的需要哦
👉🏻到小baby的時間慢慢改為4小時一餐，大概也需要擠6-8次，一開始記得每次相隔不應超過6 小時，否則很容易塞奶😭
👉🏻一般我個人的揼奶時間大概是20分鐘內完成兩邊
用單揼的話，前期是兩邊都會擠，每邊大概是8-10分鐘
從很漲奶慢慢完全擠軟擠清，奶奶沒有出就停
如使用雙泵同時泵兩邊乳房，每次泵奶時間需時約15分鐘內
前期的乳汁很少，大家也可以配合按摩
🤬🤯😡🥰😚
最後是擠奶時的心情
愉快開心是真的會讓奶量變多
但哭呀！傷感呀！
都會影響奶量！！
#下一集我分享揼奶器的用後感
#大家還想了解什麼
#其實我還有影片分享產後的
