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不拘泥字句
也不限方向
可以告訴我工作進度
可以告訴我心情故事
反正讓我們有多一點的刺激
了解大家有什麼想法和點子😏
「剛進堡倉的第一工作就是清點英國手工鞋FK的庫存,拿著有兩百雙款式左右的DM,去一一清點,進了新的庫存一雙雙確認尺寸檢查有無瑕疵並裝入鞋盒歸回架上,AM剛開始的包裝是有蝴蝶結裝飾,就由我們人工一個個綁蝴蝶結;在堡內則是從打掃整理環境開始,吸地拖地撢灰,將鞋架上的鞋一雙一雙的拿下來撢灰,清點店內庫存整理樓上倉庫﹐這應該算是新進人員最容易上手看似簡單卻也很重要的工作內容。有陣子帶著有心理疾病的大姑一起上班,想說藉由這些簡單的工作來幫忙她復健,請她幫忙黏紙盒、裝團購商品、綁蝴蝶結、清FK架上標籤、但她似乎覺得這些工作好無聊好無趣,學不到什麼,為什麼要我做,說可以跟你一起去門市上班嗎?聽到其實不是很開心,耐心地跟她解釋,這些工作內容一直做是繁瑣無趣的,但紙盒是用來裝團購商品出貨給客人的,綁蝴蝶結是要讓商品的包裝更完整,清標籤是要方便我們日後找商品不會搞混,不是只有讓你做,你來幫忙這部份,我們就有時間去做其他的工作,你不來我跟同事也都是要做這些事,都是重要的,在店面工作並不是所想的打扮的漂漂亮亮的客人就會上門買東西,還是需要打掃環境、整理庫存、補充商品知識,學怎麼介紹商品並應對客人的問題,在跟她說的同時也是在提醒自己,想到當初年輕時工作覺得無聊沒辦法忍受就不做了,現在看來真是年少不懂事,工作並不是你看到的表面,私底下其實要做的事很多,每個人所負責的縱使內容重複無趣,但都是有必要存在,是看個人如何去看待的。」
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#記得當時這堡員問我
#可否讓有心理疾病的大姑一起來倉庫幫忙
#我二話不說就答應了(沒想到她覺得工作內容太無趣)😂😂
#其實陪伴有精神疾病的親友
#真的就是多點陪伴可以的話也找事讓她做生活
#都是對身心靈很有幫助der
#工作到這年紀也才領悟到
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟,也在其Youtube影片中提到,自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。 我認為...
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其實陪伴有精神疾病的親友 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最佳解答
自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外,我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑,朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁,有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊,但目前並沒有放上這波紓困的資料,這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區,提供懶人包、Q&A、圖卡等,就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息,這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發,希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」,幫民眾整合他們需要的方案、提供解答,就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣,協助民眾判斷跨部會、多方案的申請,對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困,我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難,也有很多救災經驗,不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火,我們稱為「天災」,恐攻、重大刑案等,我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後,就得對(災害)受難者提供實質的幫助,而不是直接的治療。這個協助是什麼?不外乎有資訊給予(現在狀況如何?我們安全嗎?你的家屬的狀況?)、陪伴支持(傾聽需求或鼓勵)、資源連結(針對需求提供實質協助,例如:金錢紓困、生活需求),重點在於:藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
舉例來說,對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員,一些遭受創傷性打擊的案例,需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意,他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群(PTSD),希望政府可以派遣專業人力處理,結合衛福部和民間的資源,主動提供各類復原所需的支持,包括個人諮商、支持性團體等,應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量,像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會,減少社會的驚惶,和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源,甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救;中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例,大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人,造成人與人之間的疏離,也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為,來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外, 就NCC所提供的數據,截至 4 月 20 日的統計資料,「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法,協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」,看起來台灣都沒有什麼假訊息,但真的是這樣嗎?
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體,「自媒體」是另一大宗。比如: LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台,未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶,我希望假訊息,不要成為社區心理健康的「防疫破口」!
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情,中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函,主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員,暫勿前往機關上班」,這些人員包括:「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是,因為在這期間出國,而返國後需要隔離採檢,尊重這份公文沒有去機構上班的人,雇主認定不屬於他們的責任,因此不給付薪資。但在 3 月 19 日,衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字,只是「建議」,因此人員在管理期間適用的假別和薪資,應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員,因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」,這些受影響的醫療工作人員,他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假?導致他在這段期間因自主健康管理所請的假,有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策,正常工作的醫事人員,可以有機會得到相關的獎勵,但自主健康管理,依規定沒有入院上班的人員,卻被變相扣薪,我主張應該讓這類醫事人員能回復權益,讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定,團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員,也向受疫情影響的民眾們,說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位,但我們會持續努力、持續發聲,持續修正與服務,一起迎接更好的明天。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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其實陪伴有精神疾病的親友 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「沒關係,是悲傷啊!:直視悲傷的真相,練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南」新書介紹
訪問企劃: 沈嘉悅
內容簡介:
唯有我們理解並尊重「失去」的歷程,才能允許悲傷,避免「悲傷剝奪」。
認同、傾聽,學習與悲傷共處,才能讓失去的痛有所依附。
當失去摯愛、痛徹心扉的悲劇來敲門,我們必須知道的第一件事:悲傷沒有錯。
悲傷,其實是我們面對「失去」時自然而理智的反應。那麼,為什麼我們要視悲傷為疾病,總是試圖在悲傷被表達之前,就強行抹去,並努力想盡快治癒它?
在《沒關係,是悲傷啊!》裡,梅根告訴我們面對悲傷的新方式,以及如何幫助經歷悲傷的親友。身為治療師的梅根經歷過失去摯愛的悲傷,親眼目睹摯愛的伴侶在意外中溺斃,因而能以更細膩的文字,深刻描繪難以言喻的失落、愛和悲傷。
我們總認為,面對悲傷的最終目標是回歸正常的「快樂」生活,但是;梅根卻指出了一條更健康的路:不要想著克服,學習與悲傷共同生活。在這本溫暖、細膩又真誠的書中,我們將從「悲傷者」與「關懷者」的兩種角度,同時學習到:
關懷者│出現,傾聽,不要修復
▶ 悲傷不是問題,不用急著跳出來收拾一切,設法讓痛苦消失。
▶ 別急著安慰,錯誤的支持、建議與引導,將對悲傷者造成二度傷害。
▶ 悲傷無法比較,不要急著證明自己可以理解對方。
▶ 如何幫助我們愛的人:支持和安撫的技巧、建議和注意事項。
悲傷者│失去摯愛的痛,究竟該如何調適?
▶ 允許悲傷:痛苦是失去摯愛的正常反應,沒有什麼大不了。
▶ 回不去了:生命的景色已經改變,沒有「正常」可以回復。不用修復痛苦,而是要試著照護痛苦。
▶ 實用守則:書中提供許多小練習,在悲傷初期能幫助舒緩壓力、改善睡眠、降低焦慮感,在黑洞邊緣好好活下去。
悲傷,也是一種愛的形式
若愛不需要解決,悲傷亦然
我們常將悲傷與不健康畫上等號,甚至精神科定義持續超過特定時間的悲傷就是疾病,需要醫療干預。於是當我們立意良善地想「化解」悲傷,卻反而讓失落痛苦的人覺得蒙受批判、誤解、排拒。
有太多時候,悲傷者會聽到:
「至少你們還有這麼多快樂的回憶」
「還有人比你痛苦多了」
「她已經沒有病痛了」……。
我們會覺得這些話聽來總讓人不太舒服,卻說不上原因。而梅根告訴我們,那是因為這些話都隱含了下半句的批判:「所以為什麼你不快樂起來?」
但每個人經歷悲傷的步調都不同,沒有人應該被規範或責怪。就像梅根所寫的:「愛不需要解決,悲傷亦然。」她也同時提醒我們:不要急著證明自己可以理解對方(我的爺爺也過世了,我懂…)、不要否定對方的悲傷(你怎麼還走不出來?)、不要老是想當啦啦隊(加油!你可以的!)。我們可以不爭辯講理,靜靜陪伴,不急著給建議或發表意見,只讓對方知道,你會待在他身邊。
作者簡介:梅根.德凡(Megan Devine)
擁有諮商心理學碩士學位,是作家、演說家,以及悲傷關懷倡議者。自從2009年她的伴侶因為意外離世後,梅根成為悲傷支持者,她通過網站Refuge in Grief幫助那些身陷失親痛苦的人以及所有想要提供幫助的人。
梅根在世界各地旅行,鼓勵人們述說關於痛苦的真相,並且學習如何去傾聽,而不是急著修復對方破碎的心。《沒關係,是悲傷啊!》全球熱銷,甚至在世界各地帶動了「悲傷的革命」。雖然她的作品通常聚焦於悲傷本身,但我們可以從中學到如何去愛。因為悲傷常會出現在意想不到的地方,而愛也是。現居於奧勒岡州高速公路旁的一小塊地上。
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其實陪伴有精神疾病的親友 在 [新聞] 快訊/首件國民法官參審宣判!妻遭家暴40 的推薦與評價
1.媒體來源:
ETTODAY
2.記者署名:
記者黃哲民/新北報導
3.完整新聞標題:
快訊/首件國民法官參審宣判!妻遭家暴40年殺夫 獲減刑判7年2月
4.完整新聞內文:
新北地院審理季姓婦人涉殺夫案,今做出全國第1件國民法官參與審理的宣判。到案被羈
押至今的季婦始終認罪,並主動打電話報案、符合自首減刑條件,案情最大爭執在於季婦
是否因長期受丈夫家暴而行兇、符合「情堪憫恕」再減刑1次的資格,歷經本周二(18日
)起連續3天密集審理,國民法官與職業法官共組的合議庭,今判決季婦7年2月徒刑。
63歲的季婦與72歲范姓丈夫結婚約40年、育有1女1子均已成年。去年(2022年)11月29日
深夜,季婦在新北市三重區住家趁丈夫酒醉熟睡之際,涉持菜刀、水果刀與鐵錘,猛力揮
刺及重擊丈夫頭胸腹等處,造成范男全身36處銳器傷與6處裂傷,包括心肺肝等臟器遭刺
穿引發大出血,當場死亡。
季婦伴屍1個多小時,隔天(30日)凌晨1點多打電話報警自首,到案供稱和丈夫婚後一起
經營燒臘店直到退休,丈夫生前酗酒且酒品差,每次喝醉就對她打罵,她受不了丈夫長期
家暴而出現憂鬱、恐慌等症狀,就醫吃藥30多年,事發當晚丈夫酒醉又對她碎碎念,她情
緒崩潰、憤而行兇。
這起家庭悲劇被列為新北院第2件國民法官參審個案,因季婦始終認罪且符合自首減刑條
件,今年(2023年)3月28日起訴後,審前準備流程快速,一舉超車成為全國第1件國民法
官參審所做的宣判。檢方卯足全力要搶下首勝,推出張勝傑、鄭皓文、郭智安與劉家瑜4
位公訴檢察官陣容,輔以製作精美的投影片應戰,連論告時的法庭走位、眼神和語調,都
下了一番功夫。
面對檢方的人數優勢,季婦僅有的1位辯護律師葛彥麟,力爭季婦有「情堪憫恕」再減刑1
次的機會。季婦姊姊出庭證稱妹妹遭妹夫「從年輕打到老」,季婦姊姊更激動斥責妹夫生
前的惡行「是魔鬼」,在庭旁聽的親友附和大罵范男「可惡」。
季婦女兒作證時泣不成聲,表示案發後很震驚,很自責「如果我多陪伴、關心父母,或許
事情就不會發生了」。季婦女兒說選擇原諒母親,「希望她好好活下去,這些年的一切我
看在眼裡,我明白她的痛苦,也想過如果是我,是否會選擇一樣的路」,並求法官「給我
媽一次機會,讓她在剩下的人生好好活著、好好愛自己」。
季婦女兒的證詞令法庭全場一片靜默,有些旁聽民眾忍不住紅了眼眶。檢方以筆錄為證,
指季婦的兒子曾說不能接受這件悲劇,「不想見到母親」,季婦兒子以工作忙碌為由沒出
庭作證,季婦女兒表示弟弟「立場和我一樣」,意指弟弟已原諒母親犯行。
范男在家中排行老二,他的弟弟作證表示得知發生命案,有如「晴天霹靂」,不相信二嫂
會做這種事。弟弟說范男個性「剛直、嫉惡如仇」,二哥二嫂感情不錯,二哥有時對二嫂
大聲,比較兇,罵她笨,也聽聞二哥對二嫂家暴,他沒親眼看過,但碰面時看得出二嫂不
快樂,可是二哥二嫂會一起去釣魚。
季婦描述自己犯行時表示始終深愛丈夫,但婚後飽受丈夫打罵與精神虐待,因為丈夫懷疑
她外遇,本案發生前,丈夫曾拿毛巾要置她於死地,她踢丈夫下體才逃走求救,丈夫不准
她回娘家避難,放話要傷害她娘家親友、要讓她不得好死,甚至看到電視新聞播報殺妻案
件,丈夫揚言要照做,她非常害怕,因此出現幻聽幻覺。
季婦自稱對丈夫逆來順受,事發那晚丈夫喝完3瓶米酒,醉了又對她碎碎念,2人就寢約20
分鐘,她醒來看著丈夫,覺得2人不再恩愛,她的人生充滿無奈,她搖搖丈夫確定已熟睡
,突然起殺機「今天一定要有個了結」,並連吞6顆醫師開的鎮定藥物,壓抑猶豫、恐懼
心情才動手。
季婦說丈夫喉嚨被她砍中第1刀噴血,睜眼看她,「眼神有對到」、好像想講話卻沒發出
聲音,她就跟丈夫「聊天」,訴說這40年的委屈「我這麼愛你,你這樣傷害我」,邊聊邊
清理血跡,並非想滅證,而是在做「最後的告別」,她怕丈夫沒死透,所以在丈夫身上倒
鹼片溶劑想確認究竟死了沒,雖因此造成腐蝕灼傷,但不是要毀屍。
檢方強調季婦即使曾為家暴受害人,但犯案那一刻起,「她不再是被害人,而是加害人」
,藉此喊話國民法官專注於本件案情,檢方並以黑白或縮圖方式,秀出范男的遺體影像藉
此詳述季婦行兇所造成的傷勢,檢方認為季婦犯罪手段惡劣、態度不佳,反對季婦取得「
情堪憫恕」再次減刑機會,並具體建請合議庭在「8年到12年」徒刑之間,採取「中間偏
輕」的標準對季婦量刑。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.ettoday.net/news/20230721/2544667.htm
6.備註:
這記者也寫得太詳細了吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.0.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689921575.A.086.html
※ 編輯: stevenchiang (118.160.0.215 臺灣), 07/21/2023 14:41:58
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