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上次發了這則Iphone原相機影片後，有一些寶寶們詢問關於保養的問題。
但其實我平日的保養步驟任真有夠簡單...我還想問妳們我有沒有少了什麼步驟XDD
(1) #化妝水
應該沒有人不擦化妝水的吧？
(2) #油類保養品
我是那種皮膚乾到連夏天都可以擦油來保濕的人，加上晚上睡覺也是冷氣開到天亮，所以夏天我大約兩三天會擦一次，冬天就天天擦。
偏乾性肌的人我很推薦擦油類保養品，會出油是因為妳皮膚太乾，所以鎖水的步驟做好，就可以改善出油的情況喔！（油性肌膚除外）
(3) #精華液
可以提高乳霜或乳液的吸收力，
總之沒擦個精華液感覺皮膚保濕的程度也不夠
(4) #乳液或乳霜
夏天如果有上油類保養或是妝前我會使用乳液比較清爽，有些乳霜比較容易起屑不適合妝前使用，冬天我基本上是油類＋乳霜了。
以上就是我這個懶人的保養步驟，
非常普通也沒什麼秘招😂
但其實我在健身之前花了不少錢在保養品上面，氣色還是不好常常被我姊說像鬼一樣...
後來養成了運動跟喝水的習慣、然後睡眠品質好，保養品真的隨便擦好像都馬可以惹餒🥰
培仁最近每天都行程滿檔，有一系列新的活動要進行，好期待！除了工作也和朋友玩樂，越充實我就越覺得活力百倍，還是要過得很年輕！大家總說我看起來氣色越來越好，我想是因為，我每天都很開心～當然可能保養品也有點幫忙😝
我本來是不保養的人，但半年前開始用台灣保養品牌 簡單 JAN DAN 以後，就覺得膚況比較穩定、好像更亮了（記憶力好的人可能還記得我之前在影片中也推薦過）
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前陣子簡單JAN DAN推出了全新保濕產品－保濕修護精華，立刻也試用了新品，果然是簡單！味道一樣是淡淡好聞的玫瑰香，質地用在我這個乾乾缺油的老人皮上非常適合，擠出來的時候以為有點油，搖一搖後，塗在臉上卻不會很油，非常驚訝！接下來冬天就不怕臉乾到掉皮屑啦。
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最近的日常保養還是使用原本的那三罐：青春露、保濕精華，跟精萃油，全部都很清爽、不會黏，擦到臉上一下就吸收了，保濕力也很夠！三罐就可以完成保養程序了，簡單又不馬虎。
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如果覺得肌膚那陣子特別暗沉，就會再加上淡斑精華一起用，過陣子等天氣再冷一點就來換成新品。
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最重要的是，//全部都植萃成分//，對培仁來說就可以用得非常安心！接下來就是週年慶了，再次推薦給大家，像我在用的這三樣商品 (青春露、保濕精華、精萃油 )，折扣後只要 $3990，再送三片面膜跟洗顏霜13ml，現省了1千塊，真的很划算，有喜歡的可以趁現在去官網看看，而且簡單還答應培仁多送你們一片面膜，有下單就有！
>> https://jandan.care/培仁真愛保養品
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會推薦第二次，絕對是真心喜歡～
不方便網路訂購的話，也可以打給它們請專人訂購
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電話：02-2325-5178
［豆豆聊阿育吠陀]
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今天來聊聊阿育吠陀各種類型人的肌膚照護美麗秘方☺️
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🤎風型人 /𝚅𝚊𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
風型人皮膚薄且容易乾，失衡時甚至會感覺到乾裂脫屑的情況。
頭、臉部，這個區域，是風能特別愛停留的地方（大家可以想想，最容易長皺紋的地方是臉而不是大腿屁股吧😉），比一般人更風的風型人，平時的臉部保養要特別注意保濕。
身體若風能過多，在關節處也容易產生黑黑的暗沈。所以也特別建議風型人平常可以常常擦身體保養油，讓水份可以保持在身體裡。而且平時建議都還是要將皮膚包覆好，即使是夏季，若會曝曬在陽光下，也可穿薄外套，避免已經很乾又被燒乾。
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🤎火型人 /𝙿𝚒𝚝𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
火型人因為火能佔比最高，火如果太旺，容易造成身體發炎，而火能也有油的特性。
就皮膚來說要比較留意控油、淨痘。有些火型人把臉照顧的很好，但背很容易露出火型人的馬腳～ 比較容易長痘痘，所以不只臉，身體的皮膚也要注意。
保養品可選擇偏水能多、幫助降溫的原料，例如小黃瓜、蘆薈等等。
如果是火風型的人，身體的皮膚偏乾的話，也許可以考慮擦椰子油（涼性的油）。
火型人皮膚容易上色，建議火型人就接受自己健康的膚色，不用辛苦浪費時間與精力追求白皙的皮膚了☺️
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🤎土型人 /𝙺𝚊𝚙𝚑𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
水能是土元素與水元素結合而成的，有累積、儲存的特性。
所以土型人可以多讓皮膚流汗排毒代謝，也可以定期去角質。當然會建議土型人用運動的方式流汗讓肌膚排毒，但如果真的太懶惰，岩盤浴、熱瑜伽這些設施也許可以有點幫助。
（反之，其實火、風型的人就不建議熱瑜伽等會造成大量排汗的設施，尤其特別是在冬天一定要避免，冬天不適合大量排汗，會使身體流失熱能。）
不只臉部、手腳與身體的皮膚也比較有角質堆積的情況，例如手指邊容易有甘皮等，所以都可以定期去角質。
土型人因為水能多，皮膚通常滿Q彈保水，膚況都還滿好的☺️🤍
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另外，
紅豆從寶貝學生那兒 CHIU'S 邱氏選品收到了洛杉磯的保養品牌LUE，動物友善、原料天然🤍🤍🤍
po文的現在它們已經都被我用到見底了😆 真心覺得清爽好用！臉書不能圖跟影片一起放，我將影片放在留言讓大家參考。
剛好包辦風火水能要擁有的所有產品，有保濕、有去角質、有淨痘！
重點是不貴耶🥺🥺🥺🥺
推薦給大家🥰
（我用了沒感覺或覺得不好的東西真的不會花時間做影片po文，都是秉持著好康道相報的精神在分享給大家啦☺️ 有興趣的寶貝們可以點去邱氏選品研究一下🤍）
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今天的分享如果大家什麼問題，都可以留言或訊息給我討論。
如果你們喜歡，也歡迎分享出去喔🤍🤍🤍
#ayurveda #vata #pitta #kapha #skincare #阿育吠陀 #肌膚保養 #動物友善
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■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■
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因為這是我近期用過實在是好用CP值又高的平價保養品，叫做I DEW CARE，是美韓混血保養品牌，是韓系亞洲肌膚專家研發，用加州的新保養態度，所用成份是純素的，透過環保概念讓商業和整個環境是友善的循環，所以是不做動物實驗的喔。這次分享維他命CC家族主要是抗氧化和提亮、鎮定、補水、鎖水。所以產品內添加比較多精油來達成他的功效。我有體驗到產品所講的功效，甚至超乎我的預期。但體驗起來也覺得滋潤度極高，我比較推薦給乾肌及超乾肌的人使用，中性肌冬天可以嘗試，用量記得省！
■影片中使用到的產品■ https://bit.ly/39Ep4aZ
2/24寶雅獨家開賣
I DEW CARE紅橙C修護精萃水
I DEW CARE葡萄柚C亮顏精華
I DEW CARE檸檬香蕉C雙效凝霜
I DEW CARE花果C潤唇膜
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
這次聯名款一樣都是我春天（和冬天😅）很喜歡的穿搭！完全是我的日常/約會的選擇！影片中挑了幾款是比較適合春天的，來看看吧！
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用有機，幸福全家日常
幫大家抓幾個重點
-全台灣第一個全系列產品通過COSMOS 有機認證的臺灣洗沐保養品
-清真認證
-純素無動物實驗標章
-友善海洋(物理型防曬，不含矽靈)
-精油香氣
-真空瓶設計
使用的過程覺得這隻物理型防曬改善了很多常遇到的問題
作為打底不黏膩且滑順好用
在使用的過程中又能感到很安心
很喜歡他們對於地球和環境的堅持和理念
在與陽光相遇的過程中
也要好好的保護自己的肌膚
即使是冬天也要注意防曬
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