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【忠孝敦化咖啡】藏CAFÉ ♫ 逛街累了嗎? 喝杯好喝咖啡休息片刻
http://kozue58106.pixnet.net/blog/post/67064343
無論到ZARA逛街逛累想歇毀兒
或天氣太熱想消暑都能從 #藏CAFÉ 得到滿足 💖 https://lihi.cc/yuFMv
藏CAFÉ選用義大利中烘焙冠軍咖啡豆
榮獲台灣烘焙比賽2017第一名、2018第二名
咖啡味特別濃厚，讓人印象深刻！
那天我點了：
#冰風味拿鐵榛果 #冰藏鮮奶茶 #阿法奇朵霜淇淋 #芝士鮪魚熱壓吐司
咖啡是藏CAFÉ的強項 👍👍
現在天氣熱，我個人最推《阿法奇朵霜淇淋》😋
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\\ How to get there? 怎麼走? //
從ZARA旁邊星巴克直接往後走～
發現 #唱霸KTV電話亭 再繼續走，然後就能來杯冰涼 😉
＃春水堂 ＃春水堂隱藏版 ＃春水堂必喝
每次到春水堂我們都只有點珍奶，今天要來試喝店員和網友大推的五杯除了珍奶以外的飲料
大家有喝過嗎？
這次試喝品項：
黑芝麻鮮奶茶 中 $160 半糖少冰
紅豆鮮奶茶 中 $170 半糖少冰
觀音拿鐵 中 $180 半糖少冰
紅茶拿鐵加珍珠 中 $195 半糖少冰
釀梅紅茶 中 $140 無糖少冰
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台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！
但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！
究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳
輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？
#穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好
喝完還能水噹噹❤️
快來看看唷！🤗❤️
「鮮奶茶」營養師竟不喝！她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/12204...
炎炎夏日，吃飽飯後來杯手搖飲，輕涼解渴，頓時覺得暑氣全消！人人都知道想要減肥，手搖飲選擇「無糖」最保險，但有一名26歲女性因上班心情煩躁，因此照三餐飯後都要來杯700c.c.的「鮮奶茶」，3週就胖3公斤。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」，她直言，鮮奶茶是她絕對不會選擇的飲品！
趙函穎營養師近日在Youtube頻道《瘦身穎食》與網友們分享「戒不掉手搖茶嗎？營養師分享三秘訣讓你喝不胖真好」，教你聰明喝手搖飲也喝不胖！她說，市售手搖飲含糖量驚人，全糖相當於20顆方糖，等於100公克的精緻糖，無論標榜蔗糖、果糖甚至看似養生的黑糖，都是精緻糖，每天一杯容易引發肥胖。
趙函穎分享門診中曾有一名26歲的女學員，因上班煩躁，早中晚飯後都要來杯700c.c.鮮奶茶消除心中煩悶，沒想到過了3週開始出現腸胃不適、容易脹氣，甚至還因此胖了3公斤。趙函穎說，早餐來杯鮮奶茶無所謂，但在吃飽喝足後再喝「牛奶類」容易形成堆積，再加上市售鮮奶茶大多倒入全脂牛奶，不僅含有乳脂肪，還有精緻乳糖，默默的讓你變胖。
在影片中，趙函穎也分享喝手搖飲的3大秘訣：
1.能選無糖最好：趙函穎說，喝不胖的秘訣，在於以「減少精緻糖的負擔」為第一優先，無論是無糖綠、無糖紅或是無糖普洱都是不錯選擇。
2.手搖飲最大陷阱－「鮮奶茶」：趙函穎說，大家都覺得「鮮奶茶」喝起來不甜，看似能兼顧營養又能補鈣，但卻不知道裡頭有8成的精緻糖分，主要成分為乳糖及乳脂肪。在飯後飽足的情況下來上一杯，容易使精緻糖轉換為脂肪堆積體內，還得運動30分鐘以上才能消耗，因此她提醒，「不要以為它喝起來感覺沒有糖、不甜，其實裡面都是精緻的碳水化合物，真的要注意」。
3.不要喝冰的：趙函穎說，天氣熱喝太多冰的，有些女生容易出現月經不條的問題。門診中曾遇過愛喝冰飲的女生，「月經變季經」，整個夏天都不來！愛喝冰飲導致循環代謝變差，肚子常常不舒服，也容易水腫，因此建議可選擇去冰或是先放置室溫退冰。
上班族一到下午就開始腦力耗損、容易煩躁就想揪團訂手搖飲該怎麼選？趙函穎說，不如將珍奶、鮮奶茶，改成微甜（最好是無糖）的綠茶或是水果綠茶。相較之下能夠減少糖量的攝取，且水果中還含有鳳梨酵素、槲皮素等等，綠茶也含有抗氧化的兒茶素，這些植化素有助提振精神，又能幫助消化中午的食物，養顏美容，相較於奶茶、鮮奶茶，是個較好的選擇。
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上次做了路易莎隱藏版特輯之後，發現很多人跟我們一樣大愛路易莎！！！真是太令人興奮啦😍😍😍
這次決定要來跟大家公開我們自己私心最愛的路易莎飲料！
喝過路易莎的大家，快跟我們分享你們的最愛飲料😎
還沒喝過路易莎的，這六款保證不踩雷！直接列入必喝清單💓💓💓
影片中飲料品項：
紅茶冰沙 $45
小農抹茶鮮奶 $55 ( 影片中價格有誤 )
泰勒紅茶拿鐵 $60
四季翠玉鮮奶茶 $60
翠玉青檸茶 $45
莊園拿鐵 $70
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7-11冷凍熟食全品項開箱下集來了！最雷的竟然是... : https://youtu.be/AoiGCFRlrQc
♫Music By♫
Ukulele by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/G7HoUVcL5-U
材料：紅茶包3包、果糖45cc、奶精粉25g、冰塊、滾水170CC做法：1.用滾水充分浸泡茶包5分鐘。2.奶精粉加入雪克杯，將泡好的紅茶也加入，用攪拌匙攪拌到 ... ... <看更多>
冰藏鮮奶茶 在 御私藏Cozy Tea Loft台灣總部- Home | Facebook 的推薦與評價
原因ㄧ：全台首創松助茶王、使用鹿谷烏龍茶種、加上特殊窨香工法製出天然果香青茶原因二：鮮奶酪就是使用鮮奶製成、按步就班工序、黃金比例、不使用牛乳，與化學添加物、 ... ... <看更多>