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【Q直播】當失戀的午吉遇上不讀書的雨拉
#聊聊音樂劇
#PK演唱實力
#為你眼睛謀福利
韓妞都瘋狂的《不讀書俱樂部EP.2》
我的心（胸）機（肌）略大於整個宇宙！？
動感小王子aka撿肥皂將軍 周定緯 Judy Chou
音樂劇女伶aka名模Angel 陳品伶
自然系作曲aka自己來製作人 張芯慈
精靈系編曲aka現場樂手 凜凜與AB
Feat.金鐘主持人 朱家綺 Gina Studio
#直播預告預告再預告 #抽獎加碼加碼再加碼
抽獎1：公開分享直播貼文有機會獲得Centurion行李箱
抽獎2：在直播貼文中回答「#2018新北原創音樂劇節其中一部劇的劇名」，就有機會獲得茶山房經典手工肥皂 或荷柏園Fresh系列薰衣草洗髮精並加碼送 TutorABC課程體驗券！
C MUSICAL製作
感謝 TutorABC-T館 提供直播場地
感謝 荷柏園.花漾芳療學院 茶山房 Centurion House提供精美贈品
#音樂劇節節目官網 http://musicalfestival.strikingly.com/
【溫柔的霸氣，真的存在嗎？】
某天晚上，打開電視胡亂轉台的我，突然被一則廣告吸引。
大意是一個纖細美麗的OL，遇到棘手的問題，在公司熬夜加班，而她的主管忙完準備回家時，發現她還在公司，就前去關心一下狀況。
這位帥帥的男主管慢慢地貼近OL的電腦，俯身了解狀況，距離近到連洗髮精都聞得到。到這裡，鏡頭忽然拉近，觀眾可以清楚地看到OL臉上露出的羞澀表情，彷彿聽得見她心臟噗通、噗通跳的聲音。
就在男主管認真解決OL的問題時，這位天真浪漫的小姐，在心中默默的說：「原來~霸氣可以這麼溫柔。」
當我還在一頭霧水，不知道這廣告究竟在賣什麼的時候，畫面轉到電腦連線頁面。答案揭曉，原來這是一個線上遊戲，主要訴求的對象是輕熟女，滿足她們渴望被愛的心情。
看完這個廣告後，我搖搖頭、苦笑了一下。
必須承認，廣告公司很聰明，抓準了女生在戀愛中，希望被疼惜，同時又能被保護的想像。可是，這麼多年的實務經驗告訴我，這樣的期待真的只會出現在「韓劇」或「夢裡」。
女生常常希望自己的伴侶，對自己可以很「溫柔」，然後對外人能夠很「霸氣」。但事實證明，等熱戀期一過，「霸氣」通常只會發生在指使女朋友動作快一點、廢話少說一點，不要打擾他看球賽；而「溫柔」是留給客戶或上司，為五斗米折腰用的。
先不去批評這麼做好不好，但這是「人之常情」。
當你要一個人有「魄力」的特質時，你也要清楚「溫順」、「服從」，就不會是他的習慣。
你不能要求一個人既要像老虎，威風凜凜，下一秒就要像兔子，乖巧柔順。除非，他有精神分裂。
只要是有關「個性」或「人格」的問題，都是長期累積後的結果，不太可能在短時間有劇烈的變化。即使能短暫調整，但若非真心徹底想要改變，否則時間一拉長，還是會露出原形。
因此，我常常在聆聽別人的愛情故事時，發現一個有趣的迷思，就是：
你喜歡的≠你適合的
如果可以選擇，我們當然都喜歡又高又帥又有錢又忠誠(或又瘦又美又溫柔)，但這真的存在嗎？或者，這樣的人相處起來，一定會快樂嗎？
曾聽過一句挺犀利的評論，有人說：「瓊瑤的小說，害了一代人的愛情。」
讓人誤以為愛就該轟轟烈烈，纏綿悱惻，不明白小清新的愛，可以更持久。不禁也讓我聯想到，現在當紅的韓劇歐巴，會對這一代的年輕男女造成什麼影響？
但無論如何，與其追求大家覺得好的標準，卻不保證互動起來會舒服的對象。
或許花一點時間了解自己真正適合的伴侶，減少自己在幸福門外迷路的時間，會是一個好點子。
(圖片來源：Google)
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6/27《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡
～重新看見關係的無限可能性
http://www.koob.com.tw/archives/9293
看完必定惆悵，但誰有耐心看？兩年前在黃春明老師創辦的文學雜誌發表過，這篇文章投稿的命運跟上課睡覺的女人一樣，報社評比為不予留用。
拼布，歸零 作者 馬任重
1
在春雨紛落後的初夏，我將回到南都，那一個我不時在孤獨黑夜中夢繫的古城，火車不停向著北回歸線疾衝。而過往，則不停的以同樣速度從我腦中抹去，上一段不值得留戀的種種，心想：也該就這樣結過了吧!
歸鄉是一場美麗且特殊的祭典，告別的不啻只有對北城風雨，也包含上一段迷糊的情愫，但是不包含懷念。就讓迴盪於鐵軌金屬的嘶嘶轟轟摩擦聲中，給它一個終點吧！從此埋了它，我的那一段歲月在北城，風和雨。
當陽光從印象派的光點落落漸而放肆的襲捲整個車廂，恣意的在我胸口擁吻，我於是知道，南都又更近了，我即將開啟另一扇嶄新的窗--------------！
我會熱情滿滿的迎向那窗，那窗有著對未來的憧憬，屬於女性最基底天性的尋覓，有家、有孩子、有父母，以最乳香的身軀緊擁著需要自己的人.
那窗！當然也飄滿屬於蟬鳴、血紅凰花的那種芬芳。
2
與他的邂逅很一般。初始，不過就是那一種平凡的媒妁之言，純計畫性的，不浪漫也沒有預設的想像空間。
我隨意挑了件洋裝，大落落的去見他。初見那一個男子，讓我心頭一驚，那濃眉、那臉、那憨厚傻笑、那微微上揚的嘴角--------我何時見過的嗎？之前雖已看過相片，但是親見他的一刻，心中蹦蹦然，是一種仿若隔世的迷情！
我終究不知何以竟會如此，但是那濃眉、那臉、那憨厚傻笑、微微上揚的嘴角--------------。為何他究竟自我夢中踏出一般。
夢中，我是癡情的金小姐，是一絲遊息，在安平追想曲輕嬝嬝的悲慘旋律中淒苦迴蕩，在前世苦等、癡盼、浮沉於浪濤，始終無能安歇。
我的夫君，想郎船何往，伊是行船抵風浪？放阮情難忘，心情無地講，相思寄著海邊風，啊～不知初戀心茫茫。
今世啊！為迎接他的到來，我尋尋覓覓，於是有了終點。
緣分為何物？緣起於業，只因在交會時，靈魂被彼此鑲鎸著！緣分只能巧遇，無法逆命而為啊！
我騎著車，一路思緒也隨著未來飛揚著。南都醺著暖洋洋的風，猶似女人的豐唇所呵出的氣息，親親地酥麻著世間人。
這風，讓人不得不暫停所有知覺，只允碧沉沉的幻想到最沸騰點，然後緩緩飄落。
隨著癡迷的夢，與一聲長長刺耳的煞車聲，又滾又爬好幾圈後我跌坐地上，稍有意識定了神我緩緩撐起，肋骨因重撞而劇痛，身上多處撕裂傷卻也血肉模糊，鮮血一滴滴的滲出我的肌膚、我的洋裝、再不斷往外漂染。全身劇痛幾乎就連怎麼呼吸都忘了！產業道路靜悄無人，好靜！好靜！
忍著全身的痛楚，牽著車一跛跛狼狽的回到家，阿母一邊上藥一邊兀自喃喃沉著聲音說著：這是歹吉兆啊，汝得要斟酌想啊！
蟬鳴好響亮，怎就一直在吼著歹吉兆、歹吉兆、歹吉兆、歹吉兆----------
低著頭再看看自己一身傷，呵！我真像一株鳳凰花，那點點緋紅啊！
3
有他悉心的陪伴，車禍的傷逐漸康復著。在這些日子裡，有他在我身旁，我沒來由就整天喜孜孜的，不見他時，我落寞抑鬱無法舒展。
與他，這一個男子，依稀就是命中註定般！我們仿若前世就曾相識、相知、相伴，只待今世的再續前緣。
這命運與緣分不可思議的業力，沒有他相伴的往後，會是怎樣的光景，沒有任何猶豫，我們決定結婚了。 阿媽的話當然不會對心意已堅的我有任何影響！
訂婚前夕，阿母囑咐道：你奉茶時，男方會將紅包放在茶盤上，這個禮數緊重要哪，代表男方迎娶的誠意！
男子似乎對於規矩禮數不甚熟悉，我奉茶時，他並沒給我紅包，只看著我訕訕地發笑著。當下，阿母蹙眉怒瞪著他。
與他第一次見面就發生車禍。現在，又來這一遭！阿母直是氣壞了，對這婚事又愁又怒！
我說：阿母，人家只是不知傳統禮數，現代人大多是不知的，嘸通生氣啦！
阿母憂心的說：我有對汝講過，以後汝嘸通說我嘸曾提醒你！
阿母！阿母！人家只是較現代，沒有去注意這些有的沒的啦！
披上嫁裳，戴上婚戒的那一刻，我低頭祈禱：願上蒼賜予我力量，將盡一生所能，謙卑堅貞的守護著我的兒女、我的丈夫。
一身無瑕的純白，猶如是我的戰袍，堅定著我無悔與夫君建築這個家的決心，不論處境如何，我將如莊嚴的朝聖者，以虔誠步履往前邁進，溫煦的陽光啊！就是我聖潔心靈的見證。
於是，我與我誓約著，在這蟬鳴與鳳凰花下。
4
新婚的美好，彷彿就像倘佯在碧海藍天的南太平洋小島般，天空總是淡淡的藍，白雲在不停變畫著各種夢幻的形狀，綿綿、軟軟、鬆鬆的！沒有一絲一毫的愁苦，時時滿溢著幸福，時間永恆暫停著！
不能僅是如此，我要讓我對他的愛，化做生意盎然的結晶，生生不息的延續，我憧憬著未來子女的來臨，讓這個家更完整、更興旺、更像個家！
阿母婚前還幫我們合了八字，算命仙說：男人命中注定無子嗣。我跟阿母咬耳根說：都甚麼時代了，現在醫學很發達的！阿母對算命仙歉然的陪笑著：卻又惡狠狠的瞪了我一眼。
紅樓夢的黛玉用盡一生的淚水來還報給寶玉前世灌溉之恩，我則愿以珠胎回報這個男人對我的呵護，一想到兒孫成群的景象，我不禁失聲嬌嫋的笑了出來，因為這個念頭讓我著實得意啊！
突然間有一種炙熱的的責任翻騰在我的血脈，我顫抖的感受著上天委與我的不凡與重責！
5
算命仙說的真不準啊！我心想：誰說我夫君命中無子嗣？我這不就期待著新生命的到來嗎？我不久就會為他將個胖寶寶帶到世上，阿母也真是迷信啊！我興奮異常的做著各式的夢，夢中總有著一個甜甜笑著的胖寶寶。
那是第四週，我，確是懷孕了，醫生是這麼說的！
我獨自去的，沒告訴他，人家說：懷孕這事要三個月後才能說出去，不然怕小孩子會有什麼意外或是流產----。
可是連這男人也不能說？包括這男人嗎？他是爸爸啊！獨自守住這個秘密? 這真是煎熬啊！
這是迷信嘛！那有這樣子的禁忌，他是爸爸啊！他當然應該參與整個過程，這是他的血脈啊！又怎能不讓他知道？
終究，我還是說了，激動的他實實的握住我的雙手，一時間說不出話，但是他的眼睛有水溜溜的轉著。
第六週的產檢，醫生說:聽到了寶貝的心跳，歸途豐潤夕陽之中，有蟬鳴、有鳳凰花，我跟他緊緊依偎著，還有三顆重疊的心跳聲！
心頭甜甜的去做了第三個月的產檢。
醫生緩緩抬起頭然後冷冷說道：嗯！胎兒沒了心跳。必須馬上取出------。冷的毫無氣息，冷得令人打寒顫，冷得像一柄鋒利的手術刀---------。
我耳中轟轟直響。醫生又說了甚麼？總之，也聽不見！只覺全身僵麻，但有一千萬個想哭的知覺------。我忍住，委屈的看著天花板使勁眨眼，不讓它奪眶。
我沮喪的撐開雙腿，讓醫生強行將那殘餘的血血肉肉從我的體內刮了出來，局部麻醉，讓我得以清醒的送行。
但，明晃晃的手術燈，亮的讓我暈眩。
術後，一旁的護士訥訥的引導我出了手術間。
她也說了些甚麼吧！約莫是些安慰的話。可是，我耳中仍然轟轟直響，聽不清！
我獨坐在長椅上等著他來接我。
歸途中，夕陽仍舊豐潤，有蟬鳴、有鳳凰花，我跟他緊緊依偎著，但是缺了第三顆重疊的心跳聲！那顆心，歿了！
男人來接我，將我送回娘家靜養--------。
6
於是，我又懷孕了，這次任誰也不說，那三個月與老天的保密條款，我無論如何都要守著！即便是那男人、孩子的爸！
於是，三個月後我帶這個不能說的秘密獨自去做了產檢。
這次總該沒事了吧！默禱著上蒼的悲憐，這次，我真的任誰也沒說！心中自是驚恐萬分！
再次，醫生緩緩抬起頭然後冷冷說道：嗯！胎兒沒了心跳。必須馬上取出------。冷的毫無氣息，冷得令人打寒顫，冷得像一柄鋒利的手術刀---------。
再次，他冷冷的說道 ---------，再次！
為甚麼？為甚麼？我不想沉默，我要答案！
我想哭喊，可是喉嚨怎了？為甚麼我發不出聲音？
或者想狂奔離去，但手腳在哪？耳中又轟轟直響，我聽不見！聽不見！聽不見啊！千萬個恆沙劫數的不甘心哪！
醫生啊！您確定嗎？我癱軟的問。
亮晃晃的金屬又進進出出，將我的兒裂成絲絲血肉再刮剔出了母體，那個你曾牢牢依附的連結。
金屬反覆推進著，毫不猶豫！如此才能將你我撕分個徹底。
自此，我體中不許有你。而你，也不能有我.！
無能的我，既守不住你，再也守不住淚水的哀哀滑落，那魂，曾有一日會筆挺高壯，卻怎又倏然逝去--------。我的兒卻往哪歸去！
歿了！歿了！蟬鳴與鳳凰花卻又怎的，還在！
再次，也是最後一次，男人來接我，將我送回娘家靜養--------。
7
婚後的五年中，上天給了我五隻來不及長大的魂。每次只有三個月的緣份，隨即取走！
手術刀在我體內的遊行，宛若是死神的慶典，子宮則宛若死神的宮殿，就這樣，一年一次，一次一魂，如華麗祭品般，死神揮以霍霍鐮刀，原有生息的五隻魂，一縷縷鮮血，一條條經絡，一屑屑肌膚，一付付的殘骸，終是歿去，霎時成灰落土！
七月的向晚荒山，獨我浮屠旁灑著一張張的金紙，呆望熾烈的火焰，鬼雨鋒利狂掃著我，悲風自地獄長嘯而至，風雨的凌遲下，我宛如一隻遺落人間的水鬼！.
金紙明滅的灰燼被旋風捲向天際，人說：這次你們終來拿取供品了。
在這風雨晦冥與共夜晚，人又說：這是個你們常幽然現身的時分。
我無所畏懼，淒聲呼喚在陰間的兒，我要叮囑你們，不許遠離，遠離那孕育你們的母體，即便來不及睜眼，終究是母子五回，五個死結，五段親緣！聲聲肺腑泣血竟至喑默。
深夜，南都的風雨跟隨著死神的喪鐘越發震耳悲苦。
五隻魂在我的體內同聲悲咽著。我們，隨同鬼魅蝙蝠在深夜翱翔，隨同鬼火在幽暗中明滅，隨同蚯蚓在濕地穿過白骨蠕動，隨同梵音在古剎孤寂迴盪，隨同墳上雜草在秋塚上蔓生，隨同泥濘足跡直恁踩過頹落墓碑！
這是五個幼兒魂的小隊伍，但，不開心的遠足。
你們幾乎來到這世上一遭，卻又無聲奄然而逝！就不能佇足陽間片刻，讓我給你起個名字？就僅這無形的魂，怎連嗚咽也不允許，怎就不准誰為你留下一廂的思念？一副棺槨？
風雨加驟，狂撼著大地，燐火自墳底竄出企圖重生，魂魄呼喊母親的叫聲淹沒在雨的哀嚎聲，狂亂崩落的風雨發瘋地將所有遠古的遺恨冤魂都喚醒，隨著蝙蝠飄遊在墓地、塵剎、山野、泥土、沼澤、冷霧、綠蕪。
熊熊的火終是滅盡了，森然冷風陣陣，旋飛餘燼、旋飛魂魄.。
魂魄慌悚流竄，流竄徙倚於蒼茫中-------。
沉了、靜了、萬籟俱寂，小隊伍終是默默離去。
死神敲著喪鐘，處處索魂，喪鐘聲持續共鳴著，與荒山古剎的寥寥誦經聲相和為一。
原來，生與死卻是共受業力，相伴相生！初時不解，誤為二分，原來，緊密到無法分離 -----------------------------------------------------------------
婆婆人後抱怨：這個查某行路葛風，攏是伊家沒晟好，才會落胎-----！
第三次起，男人沒有再到醫院接我。我自己會回娘家，回娘家休養！一路上，總又是蟬鳴、鳳凰花、忒擾人煩心！
8
做了胚胎檢查，原因是我和男人基因相近，以致胚胎遭到體內白血球攻擊，而無法存活。
我，開始服藥，一種讓白血球不致過於旺盛的藥。但，身體將長期處於輕微發燒狀態！
總之，我就是要孩子，其它的一切，我不管了！
男人啊！看哪，我也是會生的！可讓你有後嗣啊！
「情」，宛若一張蜘蛛網，無色無相，無所可懼！其實，陰森伺機等候著那些大意飛撲而過的眾生。一當沾黏連結，就牢狠狠的被扣上個死結，緊密到讓你無法脫身，一結、一結，扭著、盤著、黏著、總就是個勞錮捲曲無盡纏繞。越纏越緊，越緊越深，越深越陷。最後，被束縛的有情人逐漸失去血色，最後枯萎，等著命運的吞噬。
我動彈不得於蜘蛛網中，一切都被動按照生命業力的劇本走著！問我：是親情、愛情的包袱責任？是女人不能生育的自尊自卑極端反應？是傳統禮教的桎梏束縛？還是，為了那個似乎真愛著我的男人拼命？或者，爭一口莫名的氣？
這些都是啊！如蜘蛛網上一扣扣解不開的死結，彼此牽扯，相互纏繞，沒有生天！
在藥物強力制約身體反應的機制下，先後相隔三年，終於，我得以迎接一女一男的來到。
上天終究悲憫垂憐啊！
完成了傳宗接代的任務，婆婆有了孫子，終究也無話可說。
男人啊！看哪，我也是會生的！可讓你有後嗣啊！
9
我得了乳癌，就在兩個小孩相繼出生後的幾年，長年處於懷孕而賀爾蒙失調的狀態提供癌細胞一個肥沃的樂土，在用盡各種方法巧取欺騙著身體自然該有的反應後，這樣的結果卻也是可以預料的！
只是，我還有多少時間！
靜謐的夏，夜晚，風甜甜的拂來，我歪躺床邊，取一個最好細賞的角度，輕輕的哄著兩個小孩入睡，我謹慎的撥開他們微微濕黏在額頭的頭髮，那只有幼兒才有的青青細髮啊，好柔、好滑。
小孩的眼瞼下碌碌的轉著，該是夢了些甚麼吧！夢境中都有些甚麼？看他們喃喃發出細微不可辨的聲音，抿了快泛出的口水，再輕揚著嘴角！該是個棉花糖般的夢吧！
跟那男人一樣，那挺又巧的鼻子，長大後，應該有著俊美的面龐，但是，長大-------！這些，我看得到嗎？我還能陪伴他們多久？
時間，怎麼是用衝的望前竄動啊！
難道，世上所有的一切都不能靜止，而非得望前竄動著？淚珠成串滴落也是望前竄動啊！蟬鳴也是一種無歇息望前飛撲的竄動，就連鳳凰花的枯委飄零落地也著實那麼砰然有聲，切切催促著、望前、竄動、------。
身體乏了、麻了、僵了，硬就撐著不敢動。淚水乾了、再濕了，就是不眨眼，讓他們的臉孔永遠烙在我心中，軀體中、血液中，誰也帶不走。
他們恬靜睡著的模樣，他們的陣陣的鼾聲，即便，一朝我成了灰燼，任誰也不能從我這撕裂記憶！
10
我的一雙兒女：
請原諒我在你們成長的十年間反覆的熱情與冷酷，我多想摟緊你們，緊摟入我的心坎再不鬆手，但又恐懼摟緊你們，擁抱你們是親情母性，可是對一個來日不多的母親，在擁抱與疏離之間卻是永遠的矛盾與心碎。
擁抱你們何其自然，但，很快的，我就要離開你們，如果，你們習慣了我的體溫，在不可測的突然來臨，我化為灰燼煙滅，你們該怎麼辦？誰又來呵護疼惜你們？
狠下心來讓你們早日習慣沒有我的日子，縱使我心頭泣血！可是，這天應該很快就會到來。存有著對我的記憶，你們會痛啊！不讓你們的記憶中留下一點我的痕跡、我的殘影、就仿若沒有我一般吧！就讓理智將我對你們無盡的愛假裝封存著吧！痛！我獨自忍隱著吧！
你們稍微懂事後，第一次教你們洗澡，我躲在一旁冷眼看著稚嫩的你們姊弟，滿頭洗髮精，順著頭髮流下眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵弄得整張臉都是，兩個人慌忙的吐出嘴中的洗髮精，又忙不迭地揚著臉讓蓮蓬頭的水沖淡流進眼中的泡沫，此時，水又衝進鼻子。兩人嗆的一直咳，好不容易結束後，盡是委屈的你們，巴巴張著被洗髮精刺激而發紅的雙眼，一大口一大口吸著氣，全身滑不溜丟又無辜的盯著我。我努力的克制自己情緒，不讓自己淚流，不叫妳們看出我的心疼。
孩子啊！你們好棒、好勇敢，都沒哭哪！
從學習穿衣、穿鞋、念書、削鉛筆看著你們一路成長，一路假裝漠不關心的旁觀著，你們會恨我嗎？
媽媽其實一直都在啊！躲在教室後偷看著你們上課、上學，放學一路躲在你們背後，看著你們有沒有安全穿越斑馬線，躲在書桌後，偷看著你們如何做功課，躲在房門外，直到聽到了你們的鼾聲------。然後，再拖著發麻腫脹的腿，癱倒在床上，發呆望著天花板，乞求上天垂憐，讓我可以再多看到你們一天。
媽一直都在啊！都為你們而活！整顆心都繫在你們身上啊！你們知道嗎？你們就是媽的心和肝啊！沒有心和肝，媽是不能活的！
11
十年間，從最初始的乳癌，變成癌細胞體內到處流竄。今年在此處，明年又擴散它處。永遠做不完的手術及一次又一次的化療。不願和你們分開的念頭與力量，支撐我凜然地面對癌症的折磨。
十年間，全身沒有一處不被鋒利的手術刀親吻過，手術刀從左邊劃到右側，再從上胸切到下腹，身上的肉反覆的被割下來又缝補它處上去，整個身體都是密密的疤痕一段段、一片片。
女兒漸漸懂事，一次術後無法自理，雖仍是小女孩，我也只好求助她的幫忙，那是頭一次讓她看到我的身體。她噙著淚水，怯怯的看著我佈滿刀巴的身體，溫柔又貼心的避開傷口用濕布擦拭著，我們誰也不願意開口說話，只怕一開口彼此便要淚水潰堤！霎時，安靜的只聽到她柔嫩的手因為激動不安而顫抖著。
來這人世一回，每個人的身體都與回憶連結著，也像地圖般記錄著一段人生的路程，為了孕育的孩子，我不悔、不恨、不怨！這就是我追尋的夢！現在，我已用盡了這皮囊，只，皮囊被不可數的刀疤裹覆著，它早變成了一開人肉拼布。
這開拼布上，血濺了我的思念與回憶，我的驕傲與痛苦。這開拼布上，斷腸了我的佇足與邁步，我的希望與絕望。這開拼布上，碎裂了我的幻想與愁苦，我的追尋與迷惘，這開拼布上，魂牽了我的牽掛與不捨，我的兒我的女！.
死神終究不會忘記敲響喪鐘的！我竟要遠行了。
阿母啊！女兒不孝，讓您操煩，您千萬要好好照顧自己身體，您的養育之恩，女兒來世再報答了！
男人啊！謝謝你曾經愛過我！兒女就靠你費心了，我身後你若要再娶，也由得你了。
我的兒女啊！請不要讓我看到妳們哭泣的臉！就讓這一切淡淡的過往吧！我多想撐到你們成人的那一天---------。記住，你們要好好的長大，聽爸爸的話！兩姐弟永遠不許離散！
十年前，在春雨紛落後的初夏，我回到南都，那一個我不時在孤獨黑夜中夢繫的古城，火車不停向著北回歸線疾衝。從此埋了它，我的那一段歲月在北城，風和雨----------------。
再次，我即將遠行！請把這開拼布燒成灰燼，絲毫不餘留故事的清爽，這次的旅程不再需要這皮囊，因為在太陰渺渺旅程中，無色且無相，不悲不喜，毋須再記錄。
我即將遠行！不要為我唱悲傷的歌，找個看海的位置，讓我可以遠眺古城、海港、潮汐與做夢！讓金小姐安靜的繼續等待來世！
我即將遠行！請不要為我哭泣，我的墳上無須玫瑰點綴，只讓青青的草覆蓋著我，從八荒來的就再回去江湖！走回芬芳的泥土！在這，我將不為病痛所纏苦，安然的迎接每個清晨的朝露，仰望玉盤的東昇，及流星的殞墜！
我即將遠行！一個人背著吉他，如一個遊吟詩人跟著一朵雲到很遠的地方，一個你們都不知的地方，不要來找尋我，就允我假裝瀟灑的離去，請答應我！也許你會記憶著我，也許你會將我忘掉，但在墓碑請刻上我與我的五個子女。在這，他們也將伴隨我闔眼---------------------------！
我即將遠行！請不要為我哭泣，我願為這段婚姻、為我的男人、承願淒美的輪迴！蟬鳴七日只為日吼出艷夏短促的激情浪漫，鳳凰花開，只盼落雨之前將點點緋紅化作天際的一抹雲霞而昇華。不要笑我癡愚啊！我這個女人，為他，因愛而生、而逝！
我只知道，為愛，我願意！我願意----------------------。
淚水，娑娑流下。
窗外，只見蟬鳴與鳳凰花仍恣意以驚濤裂岸之勢襲向古城的天空。不回！
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凜戀洗髮精 在 [心得] 細軟受損髮油頭人18款髮品心得- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：是
文章很長，分了兩篇才寫完
網誌版 洗髮 https://kwliving.blog/hair-products-shampoo/
網誌版 護髮 https://kwliving.blog/hair-conditioner/
夏天快到了，前陣子看到版上有油頭人發出求救訊號，
詢問哪一款洗髮精適合油頭，身為萬年大油頭的我看到怎能視而不見?
先說一下我的頭：每天晚上洗頭，一天不洗頭隔天早上頭髮就會明顯油亮，
到中午會覺得很受不了而且還會頭皮癢，非常想大洗特洗！
即使從台灣搬到乾燥的北加州居住，也只有稍稍好轉一點點，最多多撐個半天，
但那個半天伴隨著頭皮味如影隨形，依然還是天天洗比較舒服，
又因為（聽說）加州水質的關係，掉髮狀況變很嚴重。
髮質是從小就常被設計師說的細軟髮，燙髮通常3-4個月內就不捲了、頭頂很塌，
但又很愛燙染，所以只要不捲了，即使為了省錢不去沙龍，
也會自己在家用平板夾或是電棒燙，所以髮尾受損嚴重
總而言之就是細軟髮＋髮尾受損＋油頭皮＋掉髮問題。
以下分享我用過的18款洗護髮品，網誌怕文章太長，
分成洗髮護髮兩篇文，給有相同困擾的人參考，
江湖老話一句，我的蜜糖可能是你的毒藥，字字真心但還是要自我評估是否適合你哦！
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推薦油頭人 1. Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
這款一生推！推爆！以洗髮來說他的價格不是非常便宜，
這樣一罐250ml通常特價後也要30多美金，不過真的沒用過比它更去油
且不刺激的洗髮產品，我第一罐快見底感到恐慌，馬上囤第二罐待命。
質地明顯有一顆顆的海鹽顆粒，用量不用很多，重點是要充分地起泡，
清洗到髮根和頭皮，洗完會感覺頭皮前所未有的深~呼~吸，
沖洗時就感覺頭髮的油質不見了！隔天感覺頭髮特別蓬鬆。
用完之後記得要護髮。我平均一週使用2次，真的不能沒有它！我的心肝寶貝～
回購指數：5星
2. Christophe Robin 玫瑰豐盈淨化髮泥
這款是用了上面那款海鹽之後好奇買的，心想應該去油力差不多吧還有玫瑰味
感覺好有女人味哦！結果我錯了，玫瑰款的去油力終究不敵海鹽款，
我覺得比較適合中度油頭，重度油頭患者玫瑰款是有點不夠力。
質地比海鹽款細，有點沙質的感覺，我覺得它的玫瑰香味只有在
每一次開瓶前的3秒聞起來像玫瑰，之後聞就越來越不像......
對於很多人說香氣有療癒感我是覺得還好，去油力尚可但不夠強勁，
適合冬天，不過海鹽款也不建議天天用，如果是玫瑰款和海鹽款交替使用也是可以。
回購指數：4星
3. Living Proof 圓滿1號洗髮精
Phd是Perfect Hair Day的縮寫，意指每日好髮質，這款洗髮精並非主打去油，
而是為了乾燥髮質設計。目前已經空瓶，沒有想要再回購，雖然網路上評價很高，
但使用感受一般，使用期間不覺得髮質特別柔順有光澤，
一開始使用覺得中規中矩沒有特別的改變，使用一陣子之後覺得頭皮屑反而變多了，
頭皮也更快變得油膩，最後真的是免強用完，不會再回購。
回購指數：一星 (非常無感的一款)
推薦需要頭皮健康的人 4. Lush Rehab Shampoo 神奇魔法洗髮露
這瓶我一開始買100ml，超小一瓶像養樂多，期間感覺頭皮變健康了，
頭皮屑減少、頭皮癢的情況也大幅改善，就是一種慢慢得到改善穩定的感覺，
於是接著購入500ml。
官網提到這款洗髮精「草藥成分包含薄荷、杜松子油、迷迭香和薰衣草精油，
幫助鎮定和回復健康的頭髮及頭皮」，這些點都確實在使用過程中感受到了，
香氣迷人療癒，添加木瓜汁、鳳梨汁和杜松，質地也很清爽，非常適合日常使用，
我會搭配CR的海鹽洗髮霜輪流使用。
回購指數：四星
推薦乾燥髮 5. Lush Fairly traded Honey Shampoo 蜂情萬種洗髮露
這款是我愛上Lush後忍痛買的貴桑桑洗髮精，偶然看到有Lush腦粉推薦忍不住購買，
小小100ml就要12.95美金真的很不便宜，主打使用公平交易蜂蜜、玫瑰和天竺葵精油，
原以為是蜂蜜香氣，但更偏向天竺葵香，我自己很喜歡各類精油香氣，
所以覺得很驚喜非常喜歡。可能因為有蜂蜜成分，質地跟神奇魔法洗髮露比起來
濃稠許多，洗髮後頭髮保濕程度真的有提高，吹頭髮和梳頭髮時更加滑順，
若有認真搭配護髮可以更明顯感受到頭髮變得很滋潤。
若不是因為價格太高我肯定會回購，現在是又愛又恨，一週用一次且用且珍惜。
回購指數：四星
6. Lush 小紅帽洗髮餅 （最右邊紅色款，洗髮餅已經用完，無法拍獨照）
來美國後可能不適應水質和環境改變，掉髮變得很嚴重，
於是嘗試這款很紅的小紅帽洗髮餅，據說適合中性髮質，
可以平衡油脂和改善毛髮狀況。實際使用完一塊之後覺得非常無感，
油脂狀況沒有得到改善，頭髮也依然狂掉，感受不到任何差異的洗髮餅，
唯一驚喜的是洗泡力很好，稍微用手搓一下就有綿密的泡泡，用量感覺比想像省。
回購指數：一星
7. Lush 跳躍杜松洗髮餅 （右二紫色款，洗髮餅已經用完，無法拍獨照）
添加薰衣草、迷迭香等花草精華，主打舒緩及平衡頭皮，潔淨頭皮、
避免毛孔阻塞。原本期待使用這款洗髮餅之後頭髮能蓬鬆如獅子鬃毛，
實際使用整個大過敏！使用當晚和隔天頭皮刺癢到難以入睡！
後來不信邪以為是偶發事件，又在某天嘗試使用第二次（膽子也太大）
刺癢再度捲土重來！之後完全放棄不敢用了......非常不適合我的一款。
回購指數：一星 (事實上是不可能)
8. Aveda Invati Advanced Exfoliating Shampoo 蘊活菁華洗髮精
這款我原本買小瓶200ml，用了之後覺得很滿意於是加買1公升大瓶，
沒想到整個用不完用到想吐，太大瓶也帶不來美國只好留在台灣，手邊沒辦法拍照。
這款主打水楊酸去角質，清潔並更新頭皮，去除阻塞毛孔的堆積物，預防掉髮，
使用後確實感覺頭皮變得更健康，搔癢和頭皮屑都有得到改善，
算是一種深層清潔洗髮精，缺點是起泡力非常非常差，味道也不是很好聞，
洗頭時完全不會有愉悅感，彷彿只是在進行一種必要的清潔療程。
回購指數：三星 (完全不建議買大瓶裝，深層清潔洗髮精建議一周使用1~2次，
1000ml可以用到傳給子孫)
9. Molton Brown Purifying Shampoo With Indian Cress
這瓶最早是我在英國的Marriott酒店使用，當時住了5個晚上吧，
酒店擔心我們不夠用，主動送我們一大包可以用一個月份量的備品，
所以帶回家用了一陣子。初期覺得中規中矩沒什麼特別，功效老實說都是一般，
唯有在英國很乾燥，裙子和絲襪都會靜電黏在一起，但頭髮狀況就是還可以，
早上起床頭髮依然是順的，不會很乾燥毛躁、控制在剛剛好的狀態。
剛開始還不怎麼習慣他們的味道，覺得像是中藥又像是感冒糖漿，
但是用他們的洗髮、沐浴洗澡後，躺在床上都能聞到一股非常療癒的精油
還是古龍水之類的味道，起先以為是被子有香味，後來才發現是自己頭髮飄出的香氣，
是一種剛開始覺得難聞，但慢慢上癮的味道。
回購指數：二星(中規中矩，但為了香氣有可能回購)
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洗髮後之後別忘了護髮也很重要，畢竟油頭一般只是油頭皮，
使用深層洗淨的洗髮精，時間久了髮尾也很容易變得乾澀，護髮是不可少的！
護 髮 產 品
10. OLAPLEX 3號修復髮膜
Olaplex是建構式護髮，更專業的我不懂，依照我的美髮師簡單說就是
「重建頭髮的骨骼」，修復損傷，讓頭髮回到原本的健康髮，
並非一般使用後感到頭髮柔順的護髮品。
實際使用發現髮質確實有比較強韌健康，但是護髮這種東西絕對需要長期
且持續性使用才能感受到不同，很難說短期內用幾次就看到顯著改變，
畢竟不是藥品，而Olaplex最大的缺點就是貴！
對於長頭髮且髮量多的人來說每一次護髮都是一次燒錢的過程，
沖洗時錢就隨著水流走的感覺，如果你當成一週一次的深度保養就還可以，
目前不打算再回購長期使用，打算用更平價的產品替代。
回購指數：三星（如果有超低特價會回購）
11. Alterna Caviar魚子醬護髮素
上面照片的瓶身文字都掉了，這包裝印刷也太糟了
魚子醬護髮素是一個髮質很好的朋友推薦給我的，網路評論很多人說要
搭配他們家的洗髮精一起使用較果才會好，但我覺得每天勤勞使用這款護髮素，
即使不搭配洗髮精效果也不錯，頭髮變得更加柔順，
塗抹在髮尾不需要等待很長時間也能看到效果，質地比較濃厚，
適合乾燥髮質，我一般只會用在髮尾約10cm。
不過我不太喜歡它的包裝，銀色的瓶蓋需要旋轉後擠壓瓶身從上方的洞口擠出，
類似真空的設計，瓶蓋不能打開，真的不太好擠，覺得惱人。
香氣有人覺得是高級味，我覺得是有點老派的香氣，每個人喜好不同。
回購指數：三星（價格稍高，便宜的網路上常有假貨，香氣和擠壓方式扣分）
12. LebeL IAU 絲綢修護霜S
Lebel的產品我最早是使用他們的免沖洗精華保濕油（下圖）
當時人在台灣更加潮濕炎熱，這款免沖洗保濕油質地輕薄，
比起知名的摩洛哥優油更適合我的髮質，於是又購入（上圖）絲綢修護霜S，
保濕不厚重，適合細軟受損髮使用，現在幾乎又要空瓶了，
依然非常滿意，無限回購。
我是在日本樂天上專門販售美髮用品的店家購買，價格比在台灣的沙龍便宜一半，
實惠又好用！在台灣好像是由肯邦代理進口。
回購指數：五星 (我不會在台灣買，價格差太多了)
13. LebeL IAU 深層髮膜
這款髮膜我也很喜歡，適合自然捲和重度受損髮質，勤勞天天使用
可以非常明顯感受到頭髮非常柔順，我之前有一陣子天天使用不中斷，
梳頭髮時完全沒有打結，像拍洗髮精廣告那樣，梳子放上去就掉下來，
特別喜歡泡澡時順便護髮，感覺營養都吃進去了一點也不浪費。
質地比紅瓶款稍微濃郁一些，我通常只塗抹在肩下的頭髮，避免頭頂更扁塌。
回購指數：五星 (我不會在台灣買，價格差太多了)
14. Kerastase 巴黎卡詩 金緻柔馭露 (免沖洗)
免沖洗護髮一直是我不可或缺的，不管再怎麼懶沒用沖洗式護髮，
吹頭髮之前我一定會用免沖洗護髮塗抹在頭髮上（避開髮根、頭皮）避免熱損傷，
金緻柔馭露瓶身是玻璃瓶，和底下的比起來瓶身精緻許多，香氣也很高級。
質地相對絲光柔馭露來說更為濃厚一點，用量要注意以免有油膩感，
官網說這款適合全部髮質，但我一般是頻繁使用電棒捲或平板夾、
特別乾燥的日子才會使用這款，髮質狀況比較好時會使用較輕盈的絲光柔馭露。
回購指數：四星
15. Kerastase 巴黎卡詩 絲光柔馭露 (免沖洗)
絲光柔馭露我已經用了兩瓶空瓶，現在邁入第3瓶，保濕和改善毛躁有很好的效果，
質地相對金緻柔馭露輕盈，即使按壓2~3下都不黏膩，我髮量多又長，
一般按2下，建議頭髮吹到半乾再抹上也有不錯效果，而且還能節省用量。
回購指數：四星
16. Kerastase 巴黎卡詩 根源新生頭皮精粹
這款是卡詩第一款專門針對頭皮保養的產品，是我有一陣子心情憂鬱、
壓力大，導致頭皮特別敏感，掉髮非常嚴重時嘗試的產品。
管狀設計，質地有點像蘭蔻小黑瓶精華液，香氣很高雅，將頭皮分區塗抹，
據稱可以滋養保護，協助抵禦外界傷害，讓新生秀髮更加強韌、豐盈且有彈性和光澤。
老實說連續使用幾天，感覺頭皮確實有比較穩定，滴在頭皮上還有一點涼涼的感覺很舒服
頭髮比較健康不會斷裂，但落髮依然持續，且只要一停止使用效果就會消失，
對於價格和效果持續性而言CP值偏低；對於要將頭皮分區塗抹這件事情也稍有難度，
一管的用量很難分次均勻塗抹在整個頭皮（也可能是我手殘），
用量很大應該是不會回購了。
回購指數：二星 (如果有特價可能回購)
17. KERASTASE 卡詩煥髮重建熱活精華
煥髮重建熱活精華用來抵抗熱傷害，乳液質地，香氣類似葡萄柚，
我自己很喜歡，通常用電棒之前塗抹，用量不多，一點點就能均勻抹在髮尾，
有使用的話能確實感覺頭髮受到保護，燙後的頭髮也比較有光澤不乾燥。
回購指數：三星 (還想多試一些別的品牌抗熱產品)
18. 日本DEESSE'S 哥德式護髮
第一次用到哥德式護髮是在美髮沙龍，護完頭髮簡直驚呆了，
頭髮前所未有的滑順！好像不是自己的頭髮，讓我對自己的頭髮愛不釋手（亂用成語）
後來在日本藥妝店偶然發現這款護髮，因為很少見不是每一間藥妝店都有，
所以當場掃空架上的貨，不過當時店裡只有一般髮質，沒有細軟髮和粗硬髮專用的。
護髮效果極好！雖然說一次要使用一管，但我覺得短髮、中長髮一次半管也是
能夠均勻塗抹，短髮一次一管感覺太多（開封後的小心存放），
每一次護髮後都能感覺自己又再一次變成洗髮精廣告女主角，
是如果看到絕對會再次回購的產品！
回購指數：五星
18款髮品介紹完了，我的白頭髮又多了好幾根......
最後加碼介紹一款頭髮與指甲的保健品
Phyto Phytophanere Dietary Supplement – Hair & Nails
髮朵健髮護甲膠囊
來美國後掉髮嚴重，雖然我的髮量從小就非常多，
即使掉髮嚴重頭髮還是一大把，但還是會擔心，
於是開始找一些能強健頭髮的產品，網路上發現這款髮朵健髮護甲膠囊
評價不錯就買來試試。
服用後覺得落髮的狀況有稍微減少大概2成，並沒有很明顯，
但頭髮長很快也很豐厚，指甲明顯有比較強健，我偶爾會自己做光療美甲，
卸甲後指甲比較脆弱，有時不小心敲到車門或是硬物會斷裂，
服用之後狀況好轉很多。
不過我並不會特別推薦一定要Phyto的，因為我有同學也有吃類似的產品，
是不同牌子的，她的頭髮髮量也是很驚人，只要挑選評價好且價格實惠的品牌即可，
Phyto價格比較貴，有些太便宜的賣家聽說有假貨，要多注意。
Phyto一般我買大概40-60美金／120顆，目前已經吃到第3罐，
他們家還有很多關於美髮產品，包含洗髮護髮等等，不過我沒有用過。
回購指數：四星 (如果又更便宜又評價好的，可能更換品牌)
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產品選適合自己的很重要，當然日常習慣也很重要，
以下是我認為油頭人可以參考的方式
1. 洗髮精確實搓出泡沫後，仔細的清潔「頭皮」，耳上、頸後上方、
後腦勺等細節都要仔細清洗並沖洗乾淨。
2. 不要用太熱的水洗頭，我以前習慣用很熱的水因為很怕冷，
每次去美髮店洗頭都覺得水很冷，後來設計師跟我說用溫水洗比較好喔要我忍耐一下
（因為我一直說很冷）才花了一段時間慢慢改掉這習慣。
3. 如果可以的話，洗頭洗兩遍，徹底清洗灰塵髒污和油脂，
洗頭洗兩遍是常常聽美髮師說的，實際施行後發現真的有差！
4. 改掉無意識摸頭髮的習慣，我發現很多人都有這個問題，
包含我自己以前也有，可以請身邊親友幫忙注意自己是否有這個症頭，
幫忙提醒，一直摸頭髮很不衛生，有些人還會摸頭皮，
油脂污垢也會堆積組塞毛囊導致掉髮。
5. 護髮絕對要注意避開頭皮，若不小心碰到也要沖洗乾淨。
6. 頭髮一定要吹乾！特別是頭皮的部分，耳上、頸後上方、後腦勺...都要吹乾！
只要沒有徹底吹乾，隔天會明顯感覺頭髮比較不蓬鬆，有股沈重感，屢試不爽。
即使夏天很熱也要忍耐吹乾，以前我夏天很熱常常會放著不吹頭想說很快就乾了，
現在我最多最多只會讓髮尾一點點濕潤，不會不吹頭！
睡前一定要確認頭髮都吹乾了才去睡覺，不要一直用毛巾包著頭包到乾，那差很多。
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終於介紹完了，希望大家都能有個健康飄逸的好髮質
寫完好累...我今天可以不洗頭嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.202.146.178 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1588970474.A.A3E.html
所以才用一個月就拔掉了 我朋友說他們家裝的都沒這問題
可能下次換別的牌子試試看
香氣有點太香 除此之外都還好
被你燒到煥髮重建了...我分岔斷裂超嚴重的！可能這系列更適合
花好多冤枉錢（錢包君哭哭
每次一抓就是至少5根頭髮掉下來，而且每次抓都掉哦
幸好天生頭髮很多，不然早就禿頭了
肯邦有一款紫瓶護色效果不錯 好幾間沙龍都用那款
感覺還是要多嘗試或是找出掉髮原因治根本
可能台灣也不方便買到
※ 編輯: kikikiwi820 (107.202.146.178 美國), 05/11/2020 08:24:19
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