【#親子玩樂 ‼️最新‼️炮台山「東岸公園」 | 設兒童平衡車試驗空間】
最近知道Alfred 課外活動班附近又多個新公園,佢就係炮台山有個新起嘅東岸公園,所以趁佢完課外活動後,就帶佢過去行先。
入面有咩睇?
✅有個超大個草地,草地上有唔小座椅同遮陽設施
✅面積頗大嘅兒童平衡車試驗空間,有兩條彎彎曲曲嘅車路比小朋友玩下車。
✅ 具海濱標誌性、超吸睛同超巨型字體嘅「VICTORIA HARBOUR」打卡藝術燈牌。
✅ 類似「跳飛機」嘅小玩意
✅ 兩條小遊樂滑梯
✅ 區內最大特色:維港首條向公眾開放嘅防波堤,可超近距離360度飽覽維港景致。
✅ 防波堤末端有個大型排風口裝飾。
🔷詳文分享:bit.ly/3oqrzFL
總結:呢度地方真係好大,而且每個區域都分得好仔細同有點距離。不過如果小朋友無平衡車或無帶車嚟玩嘅話,呢度嘅兒童玩樂設施就真係比較小(只有兩條小遊樂滑梯),但勝在環境好,有足夠地方比小朋友跑跑跳跳。如果大家都係附近嘅話,都值得一去影下相嘅。個人就唔太建議專程去啦!
溫馨提示:
1️⃣保護環境,自己垃圾,自己帶走。
2️⃣地方比較空曠,請做好防曬或防蚊措施。
3️⃣疫情緩和都唔可以鬆懈,記得勤手洗/搓手,勿摸眼、口、鼻。
4️⃣公園比較新,而且我哋第一日嘅下午嚟,人流特別多。所以提提大家都要好好看顧好自己小朋友呀!
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【#東岸公園主題區(第一期)】
地址:炮台山屈臣道以西(炮台山地鐵站A出口)
開放時間:24小時
交通:從港鐵炮台山站經油街轉入電器道,至屈臣道街尾即達,步程約7分鐘
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同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,在新北市瑞芳區有一個很夯的登山步道,同時也是很熱門的瑞芳景點,那就是三貂嶺步道。三貂嶺瀑布群步道,舊稱叫做五分寮古道,是一條親民好走,在沿途還能看見三個瀑布的步道。 #瑞芳景點-#三貂嶺步道 無法開車抵達,所以需搭乘大眾運輸工具至三貂嶺車站,三貂嶺車站也是在台灣少見開車到不了的火車站。 到了三貂...
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出 風 鼻 交通 在 林靜儀醫師 Facebook 的最佳解答
從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中,我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代:
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗,目前63%民眾至少接種完一劑,50%已完成二劑疫苗,有些已接種「第三劑」;所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情,緊急改接種BNT(老闆是土耳其裔);目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時,土耳其每日確診約一萬九千到二萬例;國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了,我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻(也曾全家感染)有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩,公共場所也規定戴口罩,不過一般民眾尤其首都之外,口罩比較常在下巴;土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣,因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離;聚餐沒有隔板,因為很多餅類,傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種,出發前依規定做PCR檢測(還因班機調整問題做二次😭)。
平常在台灣,因為病人比較少需要脫下口罩開口,我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩;但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章,看到各式各樣的防疫裝備;我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ,機會難得(?),再加上善心同事給我護目鏡🥽;隨身攜帶酒精噴瓶,乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上(包括轉機)並沒有特別穿防護衣;僅好好戴好口罩(醫護專業,不戴好不習慣),護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是:
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食,也照常上廁所。
但是,飲食前必定消毒雙手,因為飲食必須拿下面罩,所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中;飲食過程中如果必須觸摸其他東西,包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ,一定立刻以酒精消毒雙手,再繼續飲食。
飲食完畢,消毒雙手,戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦,洗手間的清潔一定有維持;如果不放心的朋友,減少 #用手開門 的動作,改用肩膀或手肘,每一個人都會觸碰的門閂,碰觸之後立刻洗手或消毒雙手,使用洗手間之後,不要忘記在碰觸門閂和推門之後,用酒精消毒自己碰觸過的地方,保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉,常常是無意識的動作,這就是為什麼護目鏡或面罩很重要,因為在你睡著之後,再怎麼無意識,手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕(過敏人😭)之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸,尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐,這時候,他人是否維持一定防疫措施,和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體,就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時,最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係,醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度,已經幾乎是一種反射;所以保持哪些部分是「較無污染」區,和手碰到哪些是「可能感染處」,會有一定程度的行為制約;譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為,常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格,但是這就是保護家人朋友與社會,在目前可以做的措施;即使我知道我自己打過疫苗,行動上依然必須小心再小心,但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR,抵台後在機場的唾液檢體PCR,防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施,隔離第9天的快篩,隔離第12天的PCR,以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆,這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩,14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗,學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施;自主快篩這次其實只是想要再證明一次,防堵這個病毒的方式,台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗,勤洗手,戴口罩;後疫情時代的生活與交流,我覺得準則一直沒變。
出 風 鼻 交通 在 阿旭寫字公司 Facebook 的最佳解答
昨晚跟中國的朋友視訊聊天,提及上一次見面是在兩年前的沖繩時,兩個人都覺得備感思念彼此。
「五月台灣疫情燃燒,我現在想,覺得那段期間好像白活了,計畫幻滅,生活像被掐住了喉嚨。」我說,朋友答「是呀,像我平時工作這麼忙碌,休假出國一趟,收集各個國家的入境章才有生活向前的感覺,雖然收入一直進來,但感覺自己的生活都停滯了。」
有專家預言疫情受控、全球交通恢復2020年以前的水準恐怕是2024年甚至是2026年。我跟朋友說上次見面時我30歲,若照專家所言屬實,下次見面時我可能是35或37歲了。語畢,兩人都沈默,視訊鏡頭下的眼神看著彼此,都像在觀賞一齣悲劇。
我找出硬碟裏大學畢業前去蘭州找他留下的照片。那時我們都對世界懷抱著夢想,什麼都願意嘗試去喜歡、討厭也可以大聲的說出來。我們搭上快艇遊騁在黃河上,大口喝下馳名的黃河啤酒,吃涼皮子吃蘭州牛肉麵,再搭上臥鋪列車穿越戈壁灘,醒在敦煌風塵僕僕的清晨。
年輕時,常以為未來在很遙遠的地方,所以當未來在面前時却沒有認出來,即便如此,我們仍不懼錯過,因為那些年仍是充滿光輝且樂觀的,我們有許多時間等待月牙彎了之後再圓。如今對世界的原生渴望已經潮退,也因為擁有許多需要守護的事情更加害怕失去,甚至也怕一生人的最後,一回頭就能看盡過去,一眼就能看完一生,成為一個沒有故事的人。
「我肚子有點疼,先掛了。」朋友匆匆切斷視訊,我不知道我們下一次見面是不是會在很久之後。但我知道,人生是一張無法退還的單程車票,我還是想,好好的活。
市集通告⚠️本周末⚠️
☞ 9/18——19 1300——1800
#台北 瓶蓋工廠 台北製造所(南港捷運站旁)
#勤洗手 #戴口罩 #不觸摸眼口鼻
#阿旭寫字公司 #寫字界的一位男子 #寫字 #手寫
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在新北市瑞芳區有一個很夯的登山步道,同時也是很熱門的瑞芳景點,那就是三貂嶺步道。三貂嶺瀑布群步道,舊稱叫做五分寮古道,是一條親民好走,在沿途還能看見三個瀑布的步道。
#瑞芳景點-#三貂嶺步道 無法開車抵達,所以需搭乘大眾運輸工具至三貂嶺車站,三貂嶺車站也是在台灣少見開車到不了的火車站。
到了三貂嶺車站後,接著沿著鐵路旁小徑步行即可抵達登山口,可以說是非常適合喜愛搭乘交通工具的登山朋友們!
三貂嶺瀑布步道總長不到3公里,沿途能看見三個不同風格的瀑布景觀,分別是「#合谷瀑布」、「#摩天瀑布」(月眉洞瀑布)及「#枇杷洞瀑布」,去的路上還可以看到壺穴及天然岩窟等自然景觀►►https://pse.is/3mfly3
一起跟著丁小羽出發三貂嶺步道,來看看這個 #新北瑞芳景點,大家一起來新北登山健行吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:16 三貂嶺車站
01:05 三貂嶺步道路線說明
02:45 碩仁國小
06:08 合谷瀑布►►https://pse.is/3m23sd
07:00 三貂嶺吊橋
10:26 摩天瀑布(月眉洞瀑布)►►https://pse.is/3p87r3
11:44 天梯石壁陡峭路段
14:22 枇杷洞瀑布►►https://pse.is/3fkkvl
16:48 環狀續走路線說明
17:55 月眉洞路線
21:07 總結心得時間
延伸閱讀-更多的瑞芳景點在這邊:
※走訪 #台灣小百岳,#基隆山(#雞籠山)登山步道,欣賞絕美的九份美景►►https://reurl.cc/qga4op
※穿越 #黃金十稜 的 #劍龍稜,只為了絕美的海景►►https://reurl.cc/9r0Lxx
※探訪 #大粗坑古道 及貓咪天堂-#猴硐貓村►►https://reurl.cc/MAWL9m
※走訪 #淡蘭古道 之一的 #金字碑古道、#寂寞公路 跟 #不厭亭►►https://reurl.cc/zeO4oV
※#南子吝親山步道-瑞芳景點-#南雅奇岩 的超美海景►►https://reurl.cc/7rYLl9
※#無耳茶壺山步道-九份絕美山稜線~鳥瞰基隆山、浪漫公路、陰陽海►►https://reurl.cc/5rXZaG
※#鼻頭角稜谷步道-東北角必去,台灣的小萬里長城、鼻頭角燈塔►►https://reurl.cc/6aXYk5
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全力支援屏東防疫!
中午我特別和屏東縣潘孟安縣長、王必勝指揮官說明,高雄四家醫學中心,全力支援相關屏東的防疫。
醫院轉送、病床及集中檢疫所,檢驗量能、防疫物資也全力支援。
高雄市疫情指揮中心,針對屏東枋山群聚感染事件,中午也特別召開專家應變會議,在防疫上採取升級的策略:
高醫鍾飲文院長,向大家說明什麼是變種病毒?疫苗對變種病毒的防護力?
- 變種病毒的發展?
- 不同變異株的傳播力
- 英國變異株與印度變異株的比較
- AZ疫苗對印度2變種病毒有效
- 預防感染住院之效果
- 疫苗對變種病毒的保護力?
高高屏是一個共同生活圈,針對變種病毒要特別提高警覺。
COVID-19肺炎的病毒它是一個RNA的病毒,在複製的過程容易產生突變,會影響它的傳播力、致病率及對現有的診斷、工具及臨床治療的方式,當然最重要的就是怕它會影響到疫苗的保護力。
原來的英國的變種病毒跟印度的症狀稍微有不一樣。
英國Alpha株,它大概以味覺或嗅覺的感覺異常,或是會拉肚子、腹瀉為主,但是Delta的印度變種病毒,它是以頭痛、喉嚨痛、流鼻水為主。
目前國內的疫苗,都有9成以上的保護力。
所以面對變種病毒的威脅,除了接到通知趕快打好打滿之外,還是要戴口罩、要勤洗手、保持社交距離,共同來對抗新的印度變種病毒。
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高榮林曜祥院長,也分享因應印度變種病毒,高雄醫療院所的加嚴措施。
尤其,有許多員工、親朋好友或認識者從屏東枋山或附近的民眾,建議加強健康自主管理,有任何身體症狀都可到社區的快篩站檢查,有病狀都可以跟醫生說;另外,所有醫療單位,鳳山、林園、大寮等診所單位碰到有病人有上呼吸道疾病,也要加強防護,也要至篩檢站檢查。
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這張是R=8,就是印度變種病毒,20天1個會變成4096。
他的病毒量,假如都不做疫調、不匡列、不隔離,20天後就是4096;假如匡列六成,最後是81,假如一個一個一個維持沒有傳播,至少要匡列九成。
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⭐高雄市因應「印度Delta變異株」加嚴措施
◎匡列社區高風險對象,採檢
農業貨車司機:採檢+造冊接種
與屏東有關的攤商:採檢
◎批發果菜市場降載
◎診所加強TOCC,枋山(楓港、善餘村)
6/6後曾出入枋山鄉加強通報
14天3次、7天2次呼吸道症狀轉診採檢,若有確診個案未轉診後續確診者將依傳染病防治法處罰
◎醫院加強院內管理
針對出入屏東枋山的員工加強自主健康管理,
已住院超過三天病患,三天採檢一次,
已住院三天內出現呼吸道症狀者,再次進行PCR採檢
◎交通樞紐加強宣導
⭐枋山專案
1. 6/6後曾進出枋山鄉活動者或與該處人員接觸者,進行快篩
2. 出現症狀者(上呼吸道症狀、發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水等),請與723-0250或1922聯絡,勿自行前往醫療院所!
另外,今天全國78例本土病例,高雄市本土病例+0。
仁武區(恩主公醫院案)家庭群聚感染事件,到目前為止,總共匡列1076位。
採取大範圍匡列,讓可能的感染者能夠阻絕於社區之外,並監控相關接觸者的健康狀況,請大家放心。
從流行的狀況來看,新北有36個、台北有30個個案,代表這兩個地區有沒有找到感染源的隱形傳播鏈。
疫苗是防疫最好的工具,高雄市醫事人員的疫苗接種率第一劑總共67847人,完成接種的比例是99%,形成醫院診所的堅強防護網。
防疫是一體的,謝謝看護社區健康的基層診所。也感謝高雄市醫師公會 賴聰宏理事長、高雄縣醫師公會 王宏育理事長,盡心盡力結合所有醫療院所防疫。
社區基層診所,醫護人員百分之百接種第一劑的疫苗,會發給「防疫安心診所」標籤,讓民眾、病患,可以很安心的到診所來看診。
天氣很熱,常常在很多接種站,看到醫護人員防護衣脫下來的時候,全身都是汗水,真的是非常的辛苦,我要特別表達感謝。
⭐高雄市殘劑施打原則
每一支疫苗都是非常珍貴,高雄市在施打疫苗順序,第一個按照風險,第二個照健康危害程度施打疫苗。
因此,高雄市施打疫苗的順序,還是按照年齡打下來。以聯合國資料來看,65歲以上致死率和15-24歲兩族群做比較,是245倍,所以長輩一定要打疫苗。
將以65歲以上長輩為優先列冊(社區/大型接種站含1-7類公費對象),按照列冊施打,免預約。
出 風 鼻 交通 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳解答
#基隆嶼 #台灣龍珠 #碧砂漁港
基隆嶼是一個非常熱門的外島,每年從四月開始開放直到十月結束。只要基隆嶼一開放,假日的票兩個月前就要趕快報名預約,否則就是候補,真的不誇張,可以的話選擇平日前往容易多了。
Evita頻道訂閱起來:
https://bit.ly/3gTveYN
登基隆嶼前你必須要知道的幾件事!行程、票價、登船地點以及如何報名?幫你搞懂行前資訊
https://youtu.be/4c-iIyctiaE
玉龍捌號金船長
基隆嶼班次查詢及報名
https://reurl.cc/E2b5dg
A.登島二合一 700元
(環海步道+遶島=2小時)
B.登島三合一 850元
(環海步道+燈塔+遶島=3.5小時)
C.登島四合一 1050元
(環海步道+燈塔+遶島+象鼻岩=4小時)
D. 藍色公路生態之旅
海上遊程(遶島+潮境+象鼻岩+酋長岩+和平島=1.5小時)
這次出發日期為5月1日(六),當天是30度的晴朗好天氣且無風、風平浪靜!所以航行上沒有劇烈顛波搖動的情形,以為會吐的唏哩嘩啦的,所幸安然度過海上。
五月登基隆嶼就已經很熱了,島上沒有任何遮蔽物,所以一定要做好防曬,戴帽子、擦防曬乳液等等。建議有要到基隆嶼的朋友,可以的話不要選在七、八月,氣溫高達35度以上的情況下,爬上燈塔是一件不容易的事。
水一定要多帶!我帶了一瓶水再加上船家再提供一瓶水,共兩瓶也都喝光。所以基隆嶼蒸發是很驚人的。
島上有許多野生動植物,五、六月的植被可以看到鐵砲野百合、石板草、基隆澤蘭、基隆短柄草、海芙蓉等。動物可以看見雨燕飛翔、步道上會有石龍子曬太陽,運氣好可以在岸上看到稀有的烏龜怪方蟹等。
基隆嶼步道很簡單共兩條,基本上跟著導遊走就好了,不用怕迷路!導遊會帶領船員一路導覽解說,一起爬上燈塔。
搭乘玉龍捌號金船長有個優點,返程的時候會煮一鍋魚湯提供給船員食用,當天是現捕的新鮮鯖魚湯,基隆嶼爬上爬下、汗水淋漓下,此時的魚湯有如人間美味,喝著魚湯看著漸行漸遠的基隆嶼,超級享受!
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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