嘉義承億小鎮書店的演講，很意外的滿座，七十多人參與，幾乎都是年輕人，還有不少特別從台南來聽講的朋友。
我採用提問互動，最後分組討論心得，大家也很投入。
很棒的嘉義演講經驗。
分組討論心得 在 洪震宇的田野思考與觀察筆記 Facebook 的最佳貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
分組討論心得 在 洪震宇的田野思考與觀察筆記 Facebook 的最佳貼文
第一次讓公開演講需要憑書入場，人數比以往大型場地的公開演講少三分之一（大約七十人），但是我覺得互動更深入有趣（尤其有好多位都是聽兩到三場的讀者，當然得更努力讓他們有不虛此行的感受）。
開講前，我不確定會有多少人，要採用哪種互動形式，但因為參與者的坐姿都並非疏離，座位也不會相隔太遠，我也請大家往前集中一點，因為氣氛很自在、能感受到參與者的期待，我就用了一點點工作坊的型態。
場地大，我得跑上跑下遞麥克風，但是能讓大家勇於講話發表意見，反而讓氣氛更活潑輕鬆，我也很自在，因為是第一次講完整的機會效應的概念，我雖然準備很久，熟練度還不太夠，心情放鬆，反而就進入狀況了。
演講結束前，我要求大家分組討論心得，並歸納出重點，大家講得很好，也提出好問題，我都得仔細想想才能回答。
整場演講如果用一句話來傳達，就是打破同溫層，建立「弱連結」的重要與方法，才能帶來創新與意想不到的機會。
有朋友問，弱連結建立之後要怎麼維持？我的回答是，用採訪對方的認真態度來交流，認真聽他講話，問他感受與經驗，不是自己一直叨叨不休，而是知道怎麼抓出重點來回應，讓對方得到尊重，也從對話中得到好的回饋與啟發。
因為很多人從來沒有好好地說過話，好好的被對待過，只要你用熱情與好奇之心來溝通，就會建立信任感，不用刻意噓寒問暖，就會建立好關係。
＃機會效應
分組討論心得 在 洪震宇的田野思考與觀察筆記 Facebook 的精選貼文
下午在國立台北教育大學創新與創業課程的講座，應該很少看到學生在上課時沒有乖乖坐好聽講吧？
我講兩個故事，每個故事請大家分組討論心得感想，並請同學做簡短分享，最後再請大家討論今天學到的內容，跟未來學習上的關聯，如何運用。
因為大家討論很多，我就利用空檔調整內容，少講一個故事。
我的想法是，不是講者講多少，而是聽者聽懂多少，記住多少。
到最後，許多同學敢大膽問問題了，我再一一回答。
透過問答討論與分享，才能內化與思考，變成自己的一部分。
如果只是單純的聽講，一個是容易分心，一個是聽完也忘了差不多。
到底希望他們記住什麼，才是講者的目的。
今天大家討論很熱烈，也出乎我的預期。
因為教室很大，我得來來回回拿麥克風給同學表達想法，算算快兩小時的時間，走了快五千步。
走動式演講，可以引導學生的注意力，讓前後的人可以平衡，不要讓後方的同學變成邊緣人，也能吸引大家的注意力。
分組討論心得 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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分組討論心得 在 歡歡 歡阿惠 Youtube 的最佳解答
最近跟小黃一起參與了宣教機構開的宣教裝備課，15堂課當中由不同的宣教士上課，厚厚的一本研習講義搭配四冊豐富的讀本，每週課程還會透過小組分組跟不同人討論。報名這堂課的時候心裡是雀躍的，真正上課遇到需要「出櫃」的時刻，那股令人屏息的恐懼感仍然湧上心頭，「為什麼我還會害怕呢？」我想這也讓我再次經歷大部分深櫃朋友的處境。面對宣教這個話題，大家經常覺得是某部分人的呼召，又或者會覺得是耶穌升天前才給的大使命，今天只有淺淺跟大家聊我們上課的一點點心得，期待課程結束後可以跟大家分享更多唷！
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業務信箱：[email protected]
薩克斯風教學/譜/演出預約/更多資訊 https://www.saxhuan.com/
分組討論心得 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
(00:00:00) 開場引言
(00:02:36) 【五分鐘新聞快報】
(00:11:09) 【專題報導】金球獎爭議風波持續延燒
(00:35:01) 【梗你聊八卦】詹姆斯法蘭科性侵疑雲，賽斯羅根宣布不再合作
【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 3
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://pros.is/3hjvaa
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01 金球獎爭議風波持續延燒 NBC拒絕轉播、湯姆克魯斯退回所有金球獎座
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02 超過18年的故事即將吹熄燈號 超人氣脫口秀《艾倫狄珍妮秀》明年收攤
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08 回不去的死黨？詹姆斯法蘭科性侵疑雲，賽斯羅根不再合作
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新聞編輯：XXY、Jericho
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