我們把今天都貢獻給他們了😂😂😂好累呀~~~
昨天三點才睡,一大早六點半就起來,載兩隻去學校🏫
因為晶姐的ExitPoint又在早上八點到九點!!!
這時間揪竟是要逼死誰💢💢💢
更可怕的是⋯胖na的ExitPoint下午一點半接力😓
這四個小時的時間,實在非常尷尬,去哪都怪
咖啡廳沒開、按摩的也沒開、回家又會塞車,而且還要再來
天才如我!想到一個好去處🤩還是我們去睡覺💤
哈哈哈哈哈,我本來只是想到台灣有”休息”用的旅館
大馬不知道有沒有?🤔隨便查隨便問,居然有Dayuse
噗~我還沒聽過這詞,原來是早上十點可用到下午六點
櫃檯人很好,還讓我們提早入住!
一進房,直接上床秒睡睡到十二點😆哈哈哈
中午吃個飯,一點半緊接著參加胖na的~
他們這次的有上台報告簡報,還有很多玩的活動
玩到三點大家直接放學,但他們還有課後西洋棋課
本來想叫他們搭校車,但想想其實也只要再一小時
然後爸媽就又等了他們,快五點才離開學校
整個覺得⋯今天好茫然啊😂到底發生了什麼⋯😯
有兩個在同天不同時段的活動要參加,真的很逼爸媽欸!
#你們目前遭遇這種雙活動的困擾了嗎
#感覺是爸媽必經之路?
#可怕的是他們才低年級呀感覺每年都會有😂
#莫非這是年紀太近的困擾?
#重點我好聰明想到去補眠
#到底哪來的梗啊我🤣
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,農場文常說80公斤的人爬樓梯,膝關節要承受320公斤的力,千萬別運動!但320公斤是哪來的? 你的教練說:「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定,要小心哦!」啊到底「不穩定」是什麼意思?」 還有跑步跟深蹲,會傷膝蓋??怎麼個傷膝蓋? 物理不及格別誤人子弟|看看你的教練中幾槍|身體的作用力|健身流...
到底哪來的梗啊我 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
農場文常說80公斤的人爬樓梯,膝關節要承受320公斤的力,千萬別運動!但320公斤是哪來的?
你的教練說:「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定,要小心哦!」啊到底「不穩定」是什麼意思?」
還有跑步跟深蹲,會傷膝蓋??怎麼個傷膝蓋?
物理不及格別誤人子弟|看看你的教練中幾槍|身體的作用力|健身流言終結者|練健康北投流暢哥
影片快速導覽
0:45 跑步跟深蹲哪一個傷膝蓋
3:47 第一題問題總結
4:42 深蹲會不會傷脊椎
6:47 張力到底是什麼?
7:44 Rigidity跟Stiffness差在哪裡?
8:57 那鐵甲蛹變硬是什麼?
9:15 剪力是什麼?
11:11 不穩定的定義
12:44 本片重點結論
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