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星期六帶著孩子去看牙醫 ，我問醫生到底刷牙、漱口水、牙線，這三種的順序為何？
醫生回我說：他會建議牙線放在最前面的第一步驟。
因為刷完牙，漱口水，最後使用牙線時如果還有不乾淨其實會將已經刷好牙口腔的口氣弄糟！
二來是因為牙線比較麻煩， 所以許多人刷完牙用完漱口水之後就省略了牙線這個步驟。
所以他建議病人是先使用牙線再刷牙最後用漱口水！
醫生的建議順序是為了讓我們可以維持好口腔的衛生！
我馬上聯想到其實這就跟收納一樣！
如果回到家時，先利用一兩分鐘的時間，走進房間 ，把包包 、外套掛好，鑰匙放好，身上的髒衣服脫下來放到洗衣籃，一但這個習慣養成，公共區域就不會混亂！
先把最不想做的事情做掉， 後面都可以很輕鬆的 休息，並且不會因堆積而混亂！
而仔細想想這些動作根本要不了兩三分鐘！
和家人溝通，提醒，一起養成好習慣，讓公共區域不再有私人的用品！
公共區域是全家人可以在一起談天、放鬆、品嘗美食、交流感情的地方！
給自己一個月，養成好習慣！
#公共區域內不放私人的生活用品
這次跟大家介紹的是「碳奈米點」這種材料，跟鈣鈦礦太陽能電池結合的應用，其實熟悉產業的應該會知道，這兩個都不是很新的技術，但把兩者結合在一起，卻能大幅改善鈣鈦礦太陽能電池的發電效率，得到令人意外的成果！
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想要有一口健康漂亮的牙齒，除了當然要養成好的刷牙習慣以外
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刷的當下溫和不刺激，刷完之後口齒清爽舒適～
漱口水也很適合不喜歡太辣味道的人喔！
*5倍溶解去漬 : 體外實驗，與黑人空白對照亮白牙膏相比，針對牙齒外源性色斑，效果因人而異。指幫助溶解色素及去除牙漬。配合正確刷牙習慣。
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我家真的都用黑人牙膏捏！
但我還真的第一次用黑人漱口水
喜歡超涼感漱口水的我推薦它的酷涼口感！
非常推薦給中午吃完飯擔心嘴巴有異味的你
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牙刷刷毛超極細小軟連齒縫都可以刷得很乾淨
給他100分
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Hello 你們好，我是阿圓！
雖然來首爾不到一個禮拜時間，但由於以前就有在國外遊學的經驗，其實一切不至於感到陌生，早上起床我會替我們沖泡熱飲，配上我很愛的優格，雖然不像在台灣吃得豐盛，但我很喜歡早起一起享用早餐的那種過程，吃完早餐後我才會開始刷牙，這樣的步驟也能讓口齒在刷完後更清新，我使用的牙膏是Ora2的淨白無瑕旅行組，這款旅行組非常方便，因為軟殼設計完全不佔空間，幾乎是我出門必備的日常用品之一！而且牙膏溫和不刺激，不像一般使用的牙膏，薄荷味道很強烈，但口腔一樣可以清新舒服哦！刷完牙後會把頭髮洗乾淨，然後開始我的基礎保養及上妝過程，這邊就簡單略過吧！其實我只是為了下午可以美美的出門，使用的彩妝用品我會另外拍一支影片跟你們分享！記得要訂閱才會跳通知哦！XD
因為首爾天氣非常冷，拍攝這支影片當天晚上就開始下雪了，所以我幾乎都把自己包得緊緊的，好啦！完成！
我會利用一整天的某段時間工作，有人說我很像工作狂，但只要事情沒有做完我就無法好好享受生活，這可能就是大家口中的勞碌命吧
但我相信今日事，今日畢！
因為有時候工作會嘴饞想吃點東西，所以到了中午或是下午，我會特別使用Ora2的極緻香水漱口水，這款漱口水是水漾澄香，口腔清新整個人心情也會跟著變很好，大約漱口30秒後，就可以吐掉了！對了，不需要再用清水漱口ㄛ！這樣就可以了！是不是很簡單？
下午打算到市區走走，因為還有很多東西需要採買，首爾的街道真的非常漂亮，到哪都是打卡的背景，因為是商圈附近的關係，我們也吃了首爾的路邊攤，非常便宜平價的辣炒年糕，一份2500韓幣，是非常便宜的道地美食！
晚上回家後當然就是自己煮飯煮麵吃囉，留學生沒有辦法太逍遙，晚餐就是自己帶了從臺灣扛來的麵食，但我覺得很幸福！非常懷念台灣的小吃
一天過得非常的快，或許是因為很充實的關係吧？睡前我會使用Ora2美白牙膏這款美白牙膏，一週大約使用一次就可以囉，因為屬於高濃度的美白牙膏，但是有淡淡的香氣我非常喜歡，對於我這種每天必喝咖啡、茶類的人來說，根本就是救星，也很推薦給跟我一樣愛喝茶跟咖啡的人使用哦
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膚況：混合肌偏乾，額頭與下巴容易出油，但臉頰偏乾
使用相機：PANASONIC GF8
影片剪輯軟體：FINAL CUT PRO
封面製作軟體：Photoshop
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