小明只能少少明
一上一下左右再打拼
前後會經歷輸光勝利或打平
小明請靜聽
前後會經歷 在 趙善恆 恆仔＠ToNick Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅ToNick，也在其Youtube影片中提到，人愈大對世界認識愈多，對自己卻認識愈少 遇上迷惘，每人心中最純真的"小明"都會引領著自己，一步一步尋回自己多一點點。 希望小明少少明這首歌可跟大家由小時候開始重新出發，重新認識自己。 小明 少少明 曲：恆仔@ToNick 詞：恆仔@ToNick/薑檸樂/曰云 編：ToNick/Adrian C...
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前後會經歷 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
#偏頭痛 🧠已經被世界衛生組織列為全球十大健康疾病之一，根據台灣頭痛學會統計，全臺約有超過150萬人深受偏頭痛所苦，😰許多病患在看診時常問我：「林醫師，我的頭只有一邊會痛，我應該就是所謂的偏頭痛吧？！」其實，#並不是頭痛一邊就叫偏頭痛喔！
偏頭痛的疼痛範圍有可能是兩側痛、後腦杓痛，甚至整顆頭都會痛，疼痛感有如血管「#搏動」般的規律性，有10~20%的患者在頭痛前後會經歷特別的神經症狀，常見的就是😵 #視覺障礙 ，如視力模糊🌫、閃電狀⚡️、半邊盲👁等，或是 #聞到奇怪的味道👃🏼 、 #耳朵不停聽見噪音👂🏻 、 #漸進式的身體麻木感 🕴🏻等。也因為偏頭痛時常伴隨著噁心、嘔吐，所以偏頭痛又稱為「🤮想嘔的頭痛(sick headaches)」。
今天我想跟大家分享自我檢視偏頭痛的方法，若是符合其中2項，你很有可能就是偏頭痛一族了：
✅頭痛時會有怕動，怕吵，需要休息的狀況🛌
✅頭痛最嚴重時會有噁心或嘔吐的現象🤮
✅頭痛時會覺得對光及聲音變得很敏感😔
🙋🏻♂️有些研究指出，吃這些食物會容易誘發頭痛
有些問題食物也很容易引起病患的頭痛反應，如刺激性的食物🍫、酒類🍷、起司🧀、巧克力🍫、檸檬酸🍋、咖啡因☕️、醃漬或加工的食物🥓等，但目前也有新的研究指出，某些病患的頭痛「預兆」，是會對某些特定食物感到渴望🤤，這些食物雖然不一定是最主要的頭痛原因，但也應該要避免過多食用才好！
雖然偏頭痛沒有立即的生命危險，卻對患者的生活品質造成非常大的影響，不管如何，要控制偏頭痛，應要在醫師指導下記錄自己的 #頭痛日誌📖並且記錄自己容易被誘發頭痛的環境與食物，如果沒有適當的處置或就醫👨🏻⚕️👩🏻⚕️，也極有可能會發展成慢性偏頭痛，甚至其他的健康風險喔！
#林志豪醫師 #偏頭痛請舉手 #偏頭痛讓我們一起努力 #頭痛日記
前後會經歷 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
#偏頭痛 🧠已經被世界衛生組織列為全球十大健康疾病之一，根據台灣頭痛學會統計，全臺約有超過150萬人深受偏頭痛所苦，😰許多病患在看診時常問我：「林醫師，我的頭只有一邊會痛，我應該就是所謂的偏頭痛吧？！」其實，#並不是頭痛一邊就叫偏頭痛喔！
偏頭痛的疼痛範圍有可能是兩側痛、後腦杓痛，甚至整顆頭都會痛，疼痛感有如血管「#搏動」般的規律性，有10~20%的患者在頭痛前後會經歷特別的神經症狀，常見的就是😵 #視覺障礙 ，如視力模糊🌫、閃電狀⚡️、半邊盲👁等，或是 #聞到奇怪的味道👃🏼 、 #耳朵不停聽見噪音👂🏻 、 #漸進式的身體麻木感 🕴🏻等。也因為偏頭痛時常伴隨著噁心、嘔吐，所以偏頭痛又稱為「🤮想嘔的頭痛(sick headaches)」。
今天我想跟大家分享自我檢視偏頭痛的方法，若是符合其中2項，你很有可能就是偏頭痛一族了：
✅頭痛時會有怕動，怕吵，需要休息的狀況🛌
✅頭痛最嚴重時會有噁心或嘔吐的現象🤮
✅頭痛時會覺得對光及聲音變得很敏感😔
🙋🏻♂️有些研究指出，吃這些食物會容易誘發頭痛
有些問題食物也很容易引起病患的頭痛反應，如刺激性的食物🍫、酒類🍷、起司🧀、巧克力🍫、檸檬酸🍋、咖啡因☕️、醃漬或加工的食物🥓等，但目前也有新的研究指出，某些病患的頭痛「預兆」，是會對某些特定食物感到渴望🤤，這些食物雖然不一定是最主要的頭痛原因，但也應該要避免過多食用才好！
雖然偏頭痛沒有立即的生命危險，卻對患者的生活品質造成非常大的影響，不管如何，要控制偏頭痛，應要在醫師指導下記錄自己的 #頭痛日誌📖並且記錄自己容易被誘發頭痛的環境與食物，如果沒有適當的處置或就醫👨🏻⚕️👩🏻⚕️，也極有可能會發展成慢性偏頭痛，甚至其他的健康風險喔！
#林志豪醫師 #偏頭痛請舉手 #偏頭痛讓我們一起努力 #頭痛日記
前後會經歷 在 ToNick Youtube 的最佳貼文
人愈大對世界認識愈多，對自己卻認識愈少
遇上迷惘，每人心中最純真的"小明"都會引領著自己，一步一步尋回自己多一點點。
希望小明少少明這首歌可跟大家由小時候開始重新出發，重新認識自己。
小明 少少明
曲：恆仔@ToNick
詞：恆仔@ToNick/薑檸樂/曰云
編：ToNick/Adrian Chan/Jimmy Fung
監：Adrian Chan
小明 小明 少少明
一上 一下 左右看不清
前後火車在 追趕歲月轉不停
小明想靜聽
仍然是你嗎 還好嗎
這把戲記得起嗎？
仍然樂意嗎 隨心貼手比劃
這笑臉有變嗎？
誰人也做過這細路
曾迷信甚麼也會做到
曾堅守 曾堅守 曾堅守 亦失守
怎去做 方最好
明明也做過這細路
為何眼眸裡有暗湧
當歡笑 當心跳 當分秒 快被虛耗
這細路失了蹤 再找不到 觸不到 聽不到
仍然是你嗎 還好嗎
還繼續天真嗎？
離合習慣嗎 能忍痛揮手嗎
手放下了 可會願意再試嗎
明明也做過這細路
成熟了但你更愛哭
當歡笑 當心跳 當分秒 快被虛耗
該抉擇了 奮力還是向後退縮
曾待你最好這細路
陪伴你歷險數百萬次
曾出包 曾出剪 無知的 踏向前
多幼稚卻寫意
曾待你最好這細路
陪伴你實踐每個預告
曾出包 曾出剪 曾天真 踏每步
把宇宙也擁抱
誰人也玩過這個玩意
原來暗地裡有意思
高峯裡 低漥裡 山谷裡 各樣試煉
握緊手心去猜 你路線
小明 只能 少少明
一上 一下 左右再打拼
前後會經歷 輸光勝利或打平
小明請靜聽
《小明少少明 》現已於各大音樂平台上架：
KKBOX: https://kkbox.fm/YSLFu1
MOOV : https://s.moov.hk/r?s=RHzd6m
JOOX : http://www.joox.com/hk/en/album/3952688
SPOTIFY ： https://open.spotify.com/track/3VBmYeOqW8069iug9BXVt5
ITUNES:
https://itunes.apple.com/hk/album/%E5%B0%8F%E6%98%8E%E5%B0%91%E5%B0%91%E6%98%8E/1359650713?i=1359650722&l=en
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