關於 前扣式內衣老人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

肌力課時教練興奮的和我分享他的兒子忽然會爬了，而且是用手主導匐匍前進。（妳看妳接生的小子現在多厲害了）

「小孩真的是不知不覺就會了一項技能誒！」 教練感嘆新生命的奔放

「老人也是在不知道不覺中喪失許多功能，好比手舉過頭曬衣服，手往後扣內衣肩帶、使用蹲式馬桶。。。。」這醫師很煞風景！


＃斯卡羅如果拍番外篇我可以當臨演嗎

文章很長。
希望大家跟我們一起面對問題。解決問題
愛。是教養，不棄養。一輩子❤️

謝謝漢克老師不處罰也給我們好觀念
————————————————————
我們都期許自己是一位好主人

很多人問：大憨這麼溫馴，又親人親狗的，為什麼要上課？？
🔺 大憨的體型大隻；除了他力氣很大，偶有走路暴衝、撲人、不受控制的情形，常常一不注意就變成大憨遛我們😅。去年雨季巧虎拔一個人遛兩隻，因為大憨看到貓咪想追、暴衝，當場跌坐在地上扭傷了腳踝🥺
隨著我們跟大憨相處的時間久了，越了解他，我們會猜想知道他想要做什麼而可以事先做預備動作，減少受傷的慘劇。但仍希望透過訓練、練習讓意外不要發生。

漢克老師說：帶狗出門散步時，是最容易建立起人與狗之間各式關係的時候。
所以我們一開始學的就是「散步」～重新檢視我們散步的步調，好好地利用牽繩引導大憨散步。在牽繩搭配步伐的訓練過程當中：牽繩的位置、牽引的力量、步伐快慢與行進方向等等，我們每天都跟大憨一起練習，增加他的穩定性。

🔺大憨也有一點分離焦慮。在家裡如果我們突然出門離開，他會吠叫和抓門。就連我們在室外散步時，都不能偷偷離開他的身邊，一離開他就開始焦慮吠叫，且無法停止，他會一直尋找離開的人，也不能好好的散步。這個部分我們藉由籠內訓練來改善。
大家都知道大憨有無敵破壞王的稱號😅，他彷彿知道可以在我們家久住下來後，開始有破壞的行為：鞋子、眼鏡、內衣、現金⋯等都被咬過，一開始有破壞行為的時候，古代媽就建議我們做籠內訓練。即使看了很多書、很多網路文章說明籠內訓練的益處有好多好多好多。但是我們一直覺得：為什麼要關起來？籠子好冰冷，他們好可憐，好殘忍⋯⋯
必須說：籠內訓練不等於關籠！！
《籠內訓練的好處》
* 讓狗學會獨處，避免分離焦慮造成行為問題✅大憨籠內訓練後變得比較有安全感，分離焦慮也改善許多。
* 藉由籠內訓練觀察和調整作息，提供狗兒安全不受打擾的私人休息空間✅這一點大憨的作息本來就很好，而且外出也都沒有問題；不過為了以後的醫療，覺得籠內訓練是必要的。
* 經過良好籠內訓練的狗兒，其他時間的情緒表現也相對穩定，進而提升其他方面的表現✅ 地域性變小了，也大大的降低了大憨的吠叫問題。
* 還有破壞的行為降低了，雖然我一直覺得亂咬是本性啊😂；還有之前回家看到家裡一團亂的時候常常都在爆血管。但有時候還覺得：哎唷～怎麼咬成這樣啦！好可愛（是多被虐🤪🤪，再來就是會自主的把東西收好放好，不能亂丟，因為怕被咬壞。✅目前真的變得很輕鬆（感謝🙏🏻）

大憨平常很親人親狗，但是他也有不喜歡的人跟狗
大憨很聰明、記性很好，學東西很快，性格也很固執。他的個性就是你好好的對我，我也會對你很友好。但是如果吠過他，兇過他的，他也會一直記著你，每次看到你就會炸毛與吠叫。
我們社區的比熊看到人都會一直吠叫，因為比熊的主人年紀大（約70歲的婆婆）當我們散步相遇的瞬間，比熊如果失控吠叫，婆婆都是：不行、不行、不行。。。因為比熊每次看到我們都會吠叫，大憨每次遇到就想要去找比熊拼命。有一次在樓梯轉角遇到婆婆沒有牽比熊，大憨原本好好的，一看到婆婆就站起來撲她，不過大憨沒有攻擊的行為，但這個行為讓我們意識到，是不是有需要幫大憨上課了？！
大憨是社區裡最大隻的狗狗（狗大招風），也有一些婆媽傳言：大憨很兇、會咬人⋯。🤷🏻‍♀️我們也很無奈明明沒有咬誰，但是體型大的黑狗就是莫名的被扣上一堆奇怪的傳言。所以我們在上課過程中也特地去拜託婆婆，麻煩她帶著比熊經過，協助我們幫做大憨減敏訊練。透過練習，讓大憨覺得婆婆+比熊是自然、無威脅性的。現在大憨看到婆婆跟比熊都可以穩定的經過，社區的老人們也稱讚大憨很乖、很聰明，變得很棒喔！

🙎🏻‍♀️：許多人都喜歡看著毛孩們自由自在的活動，但我們必須知道：只有狗狗沒有任何行為問題的時候才能享有隨心所慾的自由權。發現問題可以尋求協助幫忙、解決根本問題才能讓我們跟毛孩們的生活品質更好。狗狗跟人類一樣都有情緒、想法，他們需要被愛、被理解。千萬不要用暴力打罵的方式去教他們，錯誤的方向會讓他們的性格變得更加敏感。期許我們能是更好的主人。
#大憨上課日記#大憨#領養代替購買#教養不棄養

【1986.02.18 安藤櫻】

不正常的安藤櫻，才是正常的安藤櫻。男人不壞女人不愛的時代早已過去，現在是女人不「怪」，大家不愛的世代。從搞怪、奇怪、怪異、怪僻，真正厲害的演員，是能夠把角色的怪，詮釋成帶有個人風格的味道，而怪味發源體，就是安藤櫻。她就像一顆毒蘋果，明知有毒，卻令觀眾無法克制咬下蘋果的慾望。

相較於多數長相清純、美豔的女演員，安藤櫻不起眼的外表，卻是演技最亮眼的存在。在《＃愛的曝光》迷倒滿島光，現實中的她也總能憑藉演技迷倒眾生，因為她是擅於洗腦他人的體質，能夠讓觀眾拜倒在她的瘋狂之中、崇拜。

最喜歡的一顆鏡頭，莫過於《＃健太與純與加世的國度》和誰都能上床，渴望被疼愛的女子，隨著愛人踏上的公路之旅，直到被狠狠踢下車，電影最後一幕全部給了安藤櫻，當她撥開遮住眼前的頭髮，吐掉嘴巴內的血，有如看破紅塵的眼神，再次證明能夠代表日本電影的女演員，就此誕生。

有鑒於安藤櫻是一個和正經八百扯不上邊的人，因此，如果要形容看她演戲的感覺，只有「超爽」二字才能概括內心的激動與感動。《＃05mm》以半脅迫老人的方式，「寄生」於對方家中的看護，安藤櫻整整掌握電影的196分鐘；《＃百元之戀》從肥胖、邋遢的家裡蹲，再到站上拳擊擂台的魯蛇，安藤櫻必須在兩週內從肥宅瘦成腹肌女。絕對的反差與爆發力，一直都是她的強項。


回顧大銀幕上的職涯履歷，活在社會底層、在作賤自己與被男人踐踏之間，安藤櫻鮮少演出「正常」的角色，不過這倒也和現實中的她沒有太大的反差，她就像一條繩子，有時能直挺挺地演出大而化之的角色，卻又在被捲成一團亂的複雜中，成為替社會底層的日本人們發聲、從谷底重新出發，代表希望的女神。

而在《＃愛與誠201X》飾演名叫口香糖姐的校園大姐大，以歌舞片的形式唱著尾崎紀世彥〈待到重逢之時〉；下一秒，又成了《＃夜戰》只穿著內衣褲，在賓館高唱絢香〈三日月〉的援交妹。兩部戲加起來，短短不到三十分鐘的出場，安藤櫻滿溢而出的戲劇張力，幾乎橫掃當年的最佳女配角，並且在日本歷史最悠久、最具公信力的電影旬報，成為史上唯一同時榮獲最佳女主角、女配角的紀錄。 說不定，安藤櫻的家擁有一座後花園，可以擺放這些獎盃（現實中則放在老家神龕旁邊）。


早已在大銀幕上，獻出無數次的床戲與裸體，安藤櫻不斷褪去身上的衣物，裸露並非情色，而是逐一將女性的情感與慾望，藉由安藤櫻的軀體釋放。一如，她不是需要王子才能被吻醒的睡美人，而是《＃白河夜船》吉本芭娜娜筆下在無法喘息的寂寞中，渴望獲得清醒與真愛的普通人。

當安藤櫻成為觀眾心目中的問題女子，唯有宮藤官九郎在《＃寬鬆世代又怎樣》， 將她塑造成穿著西裝、說話嚴厲的事業女強人，在工作和婚姻之間迷茫，只有私下與戀人或男閨蜜相處時，才會流露出小女人的另一面。這是安藤櫻距離觀眾最近的一次，同時也是最貼近本人、最有魅力的一次。就連在《＃鎌倉物語》都想大喊死神哪有這麼可愛！（本片將於3/2台灣上映）

畢竟，安藤櫻的聲線是最適合當演員的全能類型。嬌嗔時，是令人招架不住的可愛；生氣時，又成了標準的河東獅吼。安藤櫻身上肯定有一個開關，能夠輕易轉換從頭到腳每一個細胞。


細看安藤櫻的族譜，強大的基因是天才演技之路的開端，父親是知名導演奧田瑛二、母親是隨筆作家安藤和津，姊姊為導演安藤桃子，集演藝世家於一身的安藤櫻，同時也是不折不扣的貴族世家。親戚皆為從政、知名企業的高官，外曾祖父是「教科書等級」第29任總理大臣犬養毅，最不可思議的是，安藤櫻的祖先甚至包括「桃太郎的狗」（傳聞桃太郎為吉備津彥命的原型，隨行的手下包括犬飼部，即為犬養的祖先）

2012年安藤櫻閃婚嫁給同為星二代家族的柄本佑，並且已生下被媒體喻為出生超級演藝世家的天才嬰兒，而這也是她第一個當媽的生日。或許這就是所謂的基因作祟，留著桃太郎的狗的血液，有如脫韁的小動物，時而溫馴、時而全力狂奔，現在又多了一個母親的身份。有一種野性，是名為安藤櫻的呼喚。


套用一句《＃寬鬆世代又怎樣》小茜的台詞：「如果害怕受傷，是無法獲得幸福的。不傷害任何人的傢伙，也無法帶給任何人幸福的。」不斷挑戰自己極限的安藤櫻，只為了帶給觀眾最好的演出與日本電影。而安藤櫻也將演出第99號NHK晨間劇，本曾一度想婉拒演出，仍是在家人的支持下決定成為《＃萬福》首位「媽媽級」女主角，「日常的溫暖瞬間會轉化成堅強，我想演出這樣的福子。」

或許，安藤櫻不是看起來鮮嫩欲滴的蘋果，卻總是能在一口咬下之後，徹底愛上這顆名為安藤櫻的毒蘋果，而且有時候還會甜到牙疼。


安藤櫻的不正常 IG：https://goo.gl/E3unnq


＃安藤櫻 ＃生日快樂

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好了
我們再來要到上半身了
我們一樣只選一邊 我們自己來選
一樣左邊
接下來我們就一定要找到我們內衣帶的地方
其實很容易找 就是手垂直然後翻過來
中指的地方大概是內衣帶的地方
我們會放在內衣帶的地方
然後側躺
這裡是背闊肌嘛對不對
對就是背闊肌
既然我們知道背闊嘛對不對
他是從後面到前面來的
所以它是一個很3D的一個肌群
那這3D的肌群
所以我們必須要滾一滾的時候上下滾動
變成往後
對
這樣好舒服喔
感覺我等一下就可以睡了
然後我們是從內衣帶往上10公分左右 對不對
剩下的10公分之上到我們很像翅膀的肌群
也是要滾動
其實就像你剛剛轉的一樣
做得很好
對 你轉的很好
很多人開蚌殼的時候只有手在動 為什麼
因為太痛了 沒有辦法
我們要稍微站起來了
好 要站起來了
然後我們做一樣的
123的時候
你會這樣
我會把你的手給壓下去
看好囉 123
很有力
我核心都開始要用力了
好 我們換這邊了
好 123
我們重來 你有沒有用力啊
有啊 兩邊都用一樣多的力
123
哎唷 好神奇喔
怎麼會是兩邊用一樣多的力
真的真的
我這邊用了那邊的1/3的力
我在想 你如果把手給拉起來
放鬆過的會不會比較長
差一點點
差這麼多
我們剛說辦公室有兩個肌群是很緊的
剛剛那個腳放鬆過
另外一個是他們一定是這樣
吃飯也這樣 line也是這樣
所有的都是這樣
你看到我哪邊一直糾結了
胸都一直糾結勒
然後所以胸一直糾結
可是我們卻很少去放
胸大肌大概就是大拇指插在胳肢窩裡面
四根手指頭碰到的地方都要滾
所以啊我們會是45度 就這樣子放上去滾
哦好舒服喔
但是你從來沒滾過的
我曾經聽過說那感覺
他是說
他是太緊 緊到就是光是放在上面
他就覺得他不行
就放在那邊就好了
不一定說
不是每一個都一定要滾
我們也可以就這樣直接放在那邊就好了
那通常我會覺得說
這個好像是不夠我的強度的時候
我要怎麼增加強度
除了我們換東西之外
你把臀部給拉上來的時候
力就會往下
這真的太痛了 這我無法
我們再站起來看看喔
接下來我們是手心 剛剛手心向下
手心會向內齁
然後我要把它撥開來
在這邊123
好 換這邊 123
好沒力喔 他怎麼會這樣子
我覺得好像只碰到你的毛而已
真的變得好沒力
123
好不爭氣喔 怎麼這樣子
想要爭氣一點嗎
所以當我們在運動的時候
然後在那之前的時候
我們就先放鬆一下
你就發現到 我自己今天怎麼那麼強
那時候回想到其實我今天是激活過他了
是因為這個樣子
那我放鬆 不是為了說我的表現更好
事實上因為我年紀比較大的關係
我完完全全只是因為不想受傷
我很怕受傷
我一受傷我不像年輕人一樣可以恢復得很快
所以我用這個都只是純粹不想讓自己
在運動的當中會傷到自己
接下來我們要來舒服的 非常的舒服的
我們一樣是內衣帶的地方其實就是肩胛下面
我們會把滾筒然後就放在其實滾筒放著
然後我們就去對著我們內衣帶的地方躺下去
然後因為頭太重了
我們可以扶著頭一點點
臀部可以稍微起來
我們就往上滾大概5~10公分左右
就是其實是我們上背的地方
對非常的非常的舒服
然後我們再慢慢的往上
就在肩胛以上
剛好跟肩膀之下的地方很舒服
超級舒服
然後在這裡的時候
我發現我們的手肘往天花板跟往外
然後再滾 感覺不一樣
對
沒錯
感覺不一樣
這個啊 我們會放在等一下
我放在你的肩胛
它會分成三段
所以我們會是123
這裡非常的重要
其實他是幫我們的活動度可以增加的
很多人肩膀都肩夾擠了
或者是肩膀都不好用
事實上這是可以幫助的
然後有一些人覺得我的頭很不舒服
就可以這樣
還有枕頭
對 好那你就在這邊
然後接下來我們兩邊像法老王一樣
然後我們就做左右 對
就會按到不一樣的地方
沒錯
其實我們的肌肉它不是一個2D的 扁的嘛
他是一束一束的 所以這樣的時候
他整個肌肉它都可以放鬆到
然後接下來手往天花板
然後我們做四下是往後
這樣好舒服
很多人會說我駝背對不對
當然是因為胸緊沒錯
那你有沒有想過是因為這邊也沒有力氣
然後我們現在把它滾開的時候
我們再去做其他的動作的時候
其他的訓練效果會比較好
所以我們在做上肢訓練
不管是背或是胸的時候都可以先這樣激活
對 沒錯
今天晚上應該會睡得很好
說到重點
如果你要睡得更好的話
我告訴你一個小秘密讓你去做到
當然有些人沒有買這個
但是我先介紹這個你把它
你躺下來
現在變成像我們睡覺一樣就躺著了
現在你的頭左右轉就好
哇好舒服
這個是真的是睡前
睡前的時候 你放鬆真的是很舒服
與其我說左右轉
事實上很像開車
我們只要轉上半圓 下半圓
然後這邊用力一點點
因為其實現在人的脖子 非常非常的緊
你看很多人都有滾筒可以這樣子
然後左右轉就可以了
那因為我們今天有這些東西
我一定要讓你試試看它的魔力
來 我們馬上把這一個一模一樣的地方
一模一樣的區域
這邊剛好對你的點沒錯
你一直會跟按摩師講說
對對對就是那裡 就是那裡
然後你自己知道哪邊
然後就可以這樣子去調整
可以左轉右轉的
如果是催眠不足的人
然後你整個頭的壓力會非常的緊綳
然後甚至是不只是後面他連側面他都可以放
所以一定要買這個東西嗎
還是有什麼可以取代
你這樣問的很好
我是沒有想到的取代的
那兩個加起來就是這一個
這兩個這樣子
你說直接用這個
對不對
這樣也可以
沒錯
我曾經聽到一個最好的就是他放鬆的時候
他說summer老師我的眼睛亮了
我覺得應該是輕鬆就覺得亮了
我們的放鬆大概就是這樣
從尾到頭都放鬆了
真的現在感覺不一樣
煥然一新的感覺
氣色變好嗎
所以它也可以幫助什麼新陳代謝更好之類的嗎
倒沒有那麼的誇張
但是我們很像在滾的時候就像一個血管
然後給你綁橡皮筋
然後你滑過去的時候上皮筋又放掉
那血管就是這樣子
封了 開 封了 開
所以它的代謝是這個樣子
但是整個的新陳代謝還是沒有辦法這個樣子做到
因為像老師你今天素顏 可是你氣色超好
然後剛剛你又說妳有點年紀
我在想會不會長期做這個是有些關聯的
這個當然是一定有的
但是我覺得比較重要的是我nonestop
我一直沒有停止運動28年
我兩歲的時候開始 沒有啦
我 已經要半百了
所以持續是最重要
那能夠讓我們持續不受傷
我覺得可以把這個好東西介紹給大家
那今天謝謝美麗的summer老師教我們這麼多招
這個真的很好用
我強力推薦
如果你想要購買這個產品的
我們一樣會把它放影片下方
然後自己的輸入
我們下次見
拜拜
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