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常常有人問我,健身多久了?
讓我娓娓道來這段故事
<文長慎入>
我大學二年級的時候,看到同系的有位男同學有點壯,覺得這樣很帥,就問他是怎麼練壯的,他帶我去學校附設的健身房,從此開啟了我的健身之路,不過啟蒙我的是當時很夯的「劉耕宏的健身書」,當時是2005年,我只有50-51公斤。
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2006年,我開始在學校的健身房健身,通常是利用下課時間,當時晚上會有一些社會人士和籃球校隊在練,我就這樣耳濡目染,有問題就請教,跟他們一起練,奠定了健身的基本功。就這樣開始健身直到2008年畢業。
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當兵的時候因為是憲兵,所以體能還是維持一定的水準。退伍後,出社會工作,待了一間廣告製作公司,傳播業就是責任制,工作起來沒日沒夜,因此完全沒時間運動,就這樣廢了快三年...😭😭
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當時年少一直有著明星夢,去過星光大道海選兩次,都失敗沒進😞參加了第一屆的超級模王大道也被刷下來,還去經紀公司花錢拍麻豆卡?😂當時的經紀人跟我說,看你是壯壯的就是肉有點鬆😨這句話在我腦海裡揮之不去。於是我重新開始努力運動,沒有任何藉口,慢慢回到了這張照片的體態,雖然還有很大的進步空間,但我蛻變了,那紮實的六塊腹肌,現在看了會覺得是怎麼練的🤣🤣
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從2012年重新開始至今2020年,沒有要追求什麼,就只是養成運動健身的習慣,一路到現在💪🏼
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這是我健身的初衷,你呢?
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I am who I am.
我就是我。
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謝謝 郭岱軒 📷紀錄這一刻
#初衷 #初心
#沒有不可以只有要不要
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,20170803完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂youtube頻道→ https://www.youtube.com/channel/UCX9VHpN62jkqCCntHxymPOA?sub_confirmation=1...
劉耕宏 肌肉 在 飆捍 Facebook 的精選貼文
所以這文章是跟我們講到幾點
第一 大肌肌很好練!!
第二 男人要有錢寫的很物慾!
第三 男人要很帥超越肌肉!
第四 在家隨便練也有三分樣(很好練喔)
第五 要有根大GG
第六 練肌肉會讓女生反感
第七 會讓人覺得誇張跟假假的
第八 練肌肉的男人會讓女友沒安全感
第九 休傑克曼或劉耕宏就是大肌肌
所以台灣人健身觀念這麼差寫這種文
的人要不要負責任阿?
你的大肌 在我眼理很一般
連健美100強都進不去
肌肉沒有你講的那麼膚淺
還有我覺得蠻物慾跟情慾的
大GG跟金錢面貌完勝的觀念~~
最後那句是?
與其練大肌肌,你知道的,我們寧可你練一下.......嗯哼。(眨眼)
你可以不懂甚麼是健身的浪漫
不要用這觀念橫掃一堆苦練的人
這文章在我眼裡算糟蹋人了
http://www.gq.com.tw/mobile/women/content-19455.html
劉耕宏 肌肉 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的精選貼文
20170803完全娛樂
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