「在閱讀中尋找生命的答案」,在之前一集和 閱讀人 共同創辦人——鄭俊德對談的podcast中,我們提到了這個概念。這也是我自己非常信奉、時常運用的為生命解惑的方式。
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很多對於人生的詰問,找到對的mentor(導師)可以瞬間為我們解開長久卡關的議題。這個mentor不一定是一個人、有時候可能是電影中一段台詞,而更多時候它可能是一本書中的一段文字。
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今年初,我開始了《劉軒的How to人生學》,而在接近年底的時候,我即將開始一個新的小計畫——每月線上讀書會。每個月我會選一天,和大家線上說一本書、也和大家談談裡面的概念。
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就在明天早上11:00,首場線上讀書會,我要帶大家讀的是正向心理學之父Martin Seligman的著作《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》(Flourish),一探究竟心理學是怎麼看待「幸福」這個概念,以及有哪些經過科學驗證的方法能帶領我們走向心滿意足的人生。
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想要參與的人,記得把明天 11:00-12:00 空下來!假如時間剛好無法的朋友,也歡迎加入MixerBox的訂閱專案 (https://lihi1.com/McEZQ),就可以收到每個月讀書會的回放音檔,不會錯過豐富的心理知識吸收機會。
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對了,訂閱專案也會成為讀書會VIP,優先有機會和我直接交流!
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《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》線上讀書會資訊:
時間:9/25(六)11:00-12:00
平台: #MixerBox 語音互動(詳細參與方式請見留言處的圖片說明)
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期待明天在MixerBox上與大家分享幸福的心理科學!
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅大人學,也在其Youtube影片中提到,受疫情影響,出國距今恐怕還遙遙無期。雖然身在國內,但我們仍可以藉由聆聽其他人的故事,進行一場心靈的環球之旅。這集節目,#Bryan 將與曾在紐約長大的「老鄉」——知名心理學作家 #劉軒,一起聊聊在美國遇上的趣事與文化衝擊,以及對 #台美教育 方式的看法,說不定紐約其實和你想的不一樣! 《劉軒的Ho...
劉 軒 心理學 在 Facebook 的最佳貼文
XUAN 劉軒,是我非常欣賞的一位「#國際化」且「#全方位」的文字/影像/媒體工作者。
他一直在推動的「#正向心理學」,希望讓每一個人都能更認識自己、接受自己、喜歡自己,對自己有信心,也學習去關心身邊的其他人,最終能對這個社會有一些改變~~👍🏼👍🏼
當然,他也會有覺得很「暗黑」的時刻(但,
這才是個「人」不是嗎?😂)
總之,這集訪問真的非常精彩!
另外一個小故事是,我告訴劉軒,我從年輕時代就是他爸爸Liu Yong 劉墉的書迷。😄
歡迎收聽!
🌏#幸福聯何國
官網線上收聽:https://www.tr-radio.com/onair/
節目精彩回顧:https://www.tr-radio.com/replay/
劉 軒 心理學 在 Facebook 的最讚貼文
前陣子待在家裡的時間很長,我們減少了奔波通勤的疲憊,卻多了與自己共處後的焦慮。你可能發現自己迷失在現在的狀態中,好像喜歡但又提不起勁,好像不喜歡卻又不知怎麼突破,不斷存在內心的矛盾和外在的掙扎之中,你也遇到這個情況了嗎?
這兩年很多人的原訂計畫停擺,生存環境產生了很大的變化,就連我們的內在狀態也不斷地在改變。然而每一天我們仍然忙於生活和工作之中,花了很多的時間和心力在工作、在照顧人、在溝通協調,卻逐漸找不到生活和工作之間的界線,也沒有自己喘息復原的空間。一天天下去,能量被消耗殆盡,感受不到滿足和成就感,自己好像只是為了生存而努力,似乎看不到目的地和意義。
我們發現有越來越多人開始面臨身心的無力感,卻卡在其中不得進退,每天只好撐起自己繼續過每一天。這樣的生活是需要做點改變了,你該認真問問自己:「對你的人生來說最重要的是什麼?」我和團隊在接下來幾天規劃了幾場講座,想和你們聊聊自己無力的狀態,如何用三個方法突破現況,最後也會給大家思考幾個人生重要問題,讓你們重新思考現階段人生,並從生活中再次找到能量前進。
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劉 軒 心理學 在 大人學 Youtube 的最佳貼文
受疫情影響,出國距今恐怕還遙遙無期。雖然身在國內,但我們仍可以藉由聆聽其他人的故事,進行一場心靈的環球之旅。這集節目,#Bryan 將與曾在紐約長大的「老鄉」——知名心理學作家 #劉軒,一起聊聊在美國遇上的趣事與文化衝擊,以及對 #台美教育 方式的看法,說不定紐約其實和你想的不一樣!
《劉軒的How to人生學》https://linktr.ee/soundshinetw
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劉 軒 心理學 在 嘻哈龍虎門 Youtube 的最讚貼文
我們都曾有獨自一人的時候,就像在空無一人的房間中。
嘻哈媒體龍虎門,這次針對心理議題,找來音樂製作人陳小律與FRαNKIE阿法、Pony5ibe、蛋頭BG8LOCC三位饒舌歌手,將年輕世代的心聲創作成音樂傳達給大家,音樂可以是情緒的出口,讓我們可以講出自己真實的情感,真實地面對自己的心理狀況。
饒舌歌手 X 心理師 現場對談:
2021/3/14(日)18:00-18:50
地點:南港瓶蓋工廠
針對這次的歌曲,龍虎門邀請了音樂製作人陳小律與創作人FRαNKIE阿法、蛋頭BG8LOCC、 Pony5ibe 和哇賽心理學的心理師Nana現場對談,一起聊聊新世代的心聲與這首歌的創作過程。
因現場名額有限,採排隊入座。
Credit:
發行 Distributed : 龍虎門 Longhumen / 沃康特企業社
監製 Executive Director : 柯亭竹 Elsa / 陳律融 GreenTed
製作統籌 Production Director : 陳律融 GreenTed
歌曲企劃 Marketing Director : 郭國瑞 Kuo Jui
企劃執行 Marketing Planner : 郭國瑞 Kuo Jui / 陳律融 GreenTed
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製作公司 Production:搖尾巴影像工作室 Good things happening
導演 Director:吳曉蘆 Phebelulu
製片 Producer:張丁文 Ding-Wen Jang
執行製片 Line Producer:施承緯 Mark SHI
攝影師 D.O.P: 林劭軒 Soulja LIN
攝影組 Camera Crew:劉光晏 Guang-Yen Liu 、張靖平 Carlyle J.P.
燈光師 Gaffer:孤單山姆 Sam Lonely
燈光助理 Best Boy:楊奇澔 HaoHao
美術指導 Art Director:羅雲鐘 Yun-Chung LO
造型 Stylist:楊筑珺 Chu-Chun Yang
剪輯 Editor:吳曉蘆 Phebelulu
後期特效 VFX:李姿儀 Vito Lee
調光 Colorist:黃群耀 Akira
演員 Talent:曹晉瑋 Will Tsao、Ao Wu、辰旭Keyno
劇照 Photographor:莊曜陽 Yo Young
特別感謝Special Thanks:
鄔鶴宏 Wuhe.r
南昌街榕樹下海產店
劉記四神湯
台北市中正第二分局
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製作人 Producer : 陳小律 GreenTed
詞 Lyrics:FRαNKIE阿法 x Pony5ibe x 蛋頭BG8LOCC
曲 Composer:FRαNKIE阿法 x Pony5ibe x 蛋頭BG8LOCC
編曲 Music Arranger : 陳小律 GreenTed
電吉他 Electric Guitar : 瑋德 WADE
合成器 Synth:彭威廉 Will Peng
錄音師 Recording Engineer : 陳小律 GreenTed
專輯混音工程師 Mixing Engineer : 陳小律 GreenTed
聲音母帶後期處理 Mastering Engineer : Wayson.H @Chill Entertainment 奇洱文創
劉 軒 心理學 在 Marco體驗師 Youtube 的精選貼文
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