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#桃園外帶美食
台灣壽司郎(台湾スシロ)推出生魚片組合、烏龍麵、拉麵跟丼飯期間限定外帶外送套餐，家防疫也能開心吃美食唷！壽司郎外帶該怎麼點？可以直接電話預訂也能現在直接現點外帶！為了讓大家保持社交距離，宅在家方便點餐，也能使用Food Panda與Uber Eats的外送服務！
🍜 🍣 🍵 但我個人覺得生魚片需保持新鮮，還是自取比較安心。
✅ 菜單與訂餐：https://snowhy.tw/sushiro-tw/
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防疫期間有些店家為了生活，依舊得開店營業；雖然大多都是媽媽煮，但最近若有外帶，我也會多多與大家分享，食物帶回家後，我都會先清潔雙手，飲料也會沖個水後才會冰在冰箱！
#謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #臺灣加油 #加油你和我
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前幾天帶天天打預防針的路上，發現許多店家由於疫情關係紛紛拉下鐵門暫停營業，疫情嚴峻，雖說我們可以不出門待在家辦公，但其實很多人必須擔著風險、維持往常一樣的在外工作。像是餐飲業者，尤其是一些小店家，為了生活，依舊得開店營業、接觸客人；就像我的媽媽為了家人的肚皮，也一樣得出門買菜，我和天天才能不必為三餐擔憂，在家裡吃飽睡足傻傻幸福的過日子。🥰
防疫期間不趴趴走，假日宅在家是更好的防疫選擇！若必須出門的人就注意衛生習慣(不摸臉)，戴口罩、勤洗手、不到人多的地方聚集，時時謹慎即可，#加油臺灣 。
(有些人就是不得不出門工作，網路上獵巫行為，不隨之起舞！)
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今日又是雪媽吃素的日子
十味健康素食(中壢環中店)目前依舊有提供外帶服務
✅ 參考文章 ：https://snowhy.tw/siweichungli/
✅ 地址：桃園市中壢區環中東路96號
✅ 電話：03-4638858
✅ 營業時間：11:00-14:30；17:00-20:30
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#咖哩讚崎烏龍麵
我最愛的咖哩讚崎烏龍麵，咖哩湯汁由蔬菜、蘋果下鍋熬煮並添加三種不同的咖哩粉與些許薑黃調配。口感Q彈、清爽順滑讚岐烏龍麵沾附不濃稠的咖哩湯汁，每回必點！
#深坑香豆腐湯疙瘩
深坑豆腐採蔬菜發酵的非基改黃豆製品， 搭配獨家醬汁熬煮，豆腐毛孔吸飽濃郁的湯汁，非常入味，輕輕一咬，湯汁隨之在嘴裡炸開，麵疙瘩也是十味的招牌，用手撕方式，將一塊塊麵疙瘩放入滾燙熱水中，每塊口感紮實，Q彈有勁！
#黃金朱排蓋飯
黃金朱排蓋飯，盤內滿滿四種配菜，白飯上頭會淋上特製滷汁。
✅ 參考文章 ：https://snowhy.tw/siweichungli/
#謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #臺灣加油 #加油你和我
外食帶回家後，我都會先清潔雙手，呈裝在自家的器皿
飲料也會沖個水後才會冰在冰箱~
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2019年過了8天，不知道大家都好嗎？
記得每一天我們都要往自己的目標前進，
就算是只有那麼一小小步也好！
好久沒發文 最近病的實在有點嚴重
可能是跨年那期間玩得太瘋狂
上山下海的到處去玩
結果感冒了還久都還沒好😷
今天去看醫生也要排隊好久好久
是不是最近超多人在感冒的啊？
就算病了也必須很努力才可以不斷超越自己，
身體感覺沒有變得比較好😞
但還是要起來工作哦！
加油，你和我都一樣為了人生在努力💪🏻
孩子的成長真的好快，這集影片要跟大家分享我們與栗子的24小時，
還有目前當新手爸媽的心得！G先生竟然講到哭！
最後也要為辛苦的爸媽們、和即將成為新手爸媽的你們加油打氣！
然後！我還想補充！
栗子真的是可愛無極限！
#新手爸媽 #新手媽媽 #栗子 #栗子公主 #嬰兒24小時 #新手爸媽心得
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超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
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【燒灼的費洛蒙，進化後的強大力量】
戴愛玲加盟華納首發單曲「燒」
滅掉內心最深處的黑暗靈魂
點燃自我的燦爛花火
【加盟華納音樂，打造全新火花】
2021年戴愛玲正式宣布加盟素有天王天后宮之稱的華納音樂，全新的團隊全力打造，擦出全新的火花。加盟華納的第一單曲”燒”由金牌金曲製作人剃刀蔣操刀製作，「燒」將搖滾、ELECTRO、HIPHOP三種風格融合，在ELECTRO的節奏上賦予饒舌的拍子，編曲再加上搖滾的元素，這首歌也特別邀請到饒舌鬼才熊仔使用了新的FLOW讓整首歌增加了更多刺激感。也是戴愛玲從未嘗試過的全新曲風。
#戴愛玲 #鐵肺天后 #燒 #Fever
燒 (Fever) feat.熊仔
詞 ：嚴云農 Rap詞：熊信寬
曲：SeaTravel/朱琳/王俊凱/耀謙WILLY /熊信寬
莫名其妙 心情好 好到海拔 有點高
完美的約定好
每張臉都在笑
在紅毯上 誰 美得冒泡
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
點燭光禱告 讓陽光普照
讓恨被橫掃 一朵朵火花
開的真好
燒啊燒 熱情在燒
夢就該胡鬧 看誰 最敢搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
每個人都中招
RAP
火上加油
油上沙鍋
鍋上的螞蟻燙 傷了 runnin round n round my hot flow
紙包不住火
但能夠超得渡你 給我冥鈔的戶頭
你媽媽十塊 小皮球 香蕉油
我像香蕉哥哥拿四個小朋友的微笑當我卸妝的油
量你是慌了bro
當我是裝的？
當我釋放的火
放肆地闖入你思想像幫浦式小火車 湯姆士on the road
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
什麼該滅掉 什麼該點著
讓我們讀秒 一朵朵火花
開到爆掉
燒啊燒 放肆的燒
坐了那麼久 給我 起來搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
你現在就中招
(燒～燒～)給我起來跳 像被雷打到
(燒～燒～)別再裝清高 給我自由的騷
(燒～燒～)鞋底有點焦 像被火燒到
(燒～燒～)不騷沒禮貌 要搖到世界動搖
燒 (Fever) feat.熊仔
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製作人 Producer： 剃刀蔣RAZOR
編曲 Arrangement：SeaTravel
電吉他 Electric Guitar：翁光煒 Wico Weng
合聲編寫 Background Vocals Arrangement：Lien Chu
和聲Backing Vocal：戴愛玲 Princess Ai / Lien Chu
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer： 陳振發 Jansen Chen
混音室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer： Luca Pretolesi
母帶後期處理助理工程師 Assistant Engineer：Robert Guzman
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Studio DMI
執行製作 Production Assistant：連子維 LENZ
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導演：鄺盛
製片：黃緯豪
製片助理：陳登哲
製片助理：YuYu
攝影師：李宗遠
攝大助：陳金助
攝影助理：陳萬得 韓超籌
美術指導：林仲賢
美術助理：費筱雲
廠務：范子薺
燈光師：賴定凱
燈光助理：葉佐琦 陳柏成 宋志威
爆破組：澤影映像電影特效
質感：法蘭克質感創作有限公司
噴畫：李師傅
場地：阿榮影業有限公司
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特別演出：熊仔、吳子霏
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●更多活動詳情請上●
戴愛玲 Princess Ai 官方Facebook
https://www.facebook.com/princessai0622
戴愛玲 Princess Ai 官方Instagram
https://www.instagram.com/_princess.ai/
戴愛玲 Princess Ai 官方微博
http://www.weibo.com/u/1781184057
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Warner Music Taiwan 華納音樂 官方網站
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讓全世界為我們 加油 作詞：劉虞瑞．楊培安作曲：陳國華讓全世界都為我們 加油 讓光榮時刻屬於 你和我 用汗和淚化作喜悅A Shining Brand New World..is ... ... <看更多>
加油. Valencia Ke. 13 videosLast updated on Jun 15, 2021. Playlist Created ... 我要你好好的. 劉若英Rene Liu · 4:00. 我很好(我很好,反正一直都是偶尔 ... ... <看更多>
加油你和我 在 [心得] 《加油，你是最棒的》人活著就是折騰- 看板China-Drama 的推薦與評價
陸劇版首PO~ 以下心得文涉雷請慎入
看陸劇許多年，可有真正全部看完不快轉且覺得好看的現代時裝劇少之又少，
可能是文化差異/拍攝方式不同，也可能是劇情結構問題，
甚至有時聽到演員口音腔調無論原音配音看沒多久實在不適應便默默關了= =
年初第一次看見官方訊息釋出劇照時，乍看那穿著和色調以為是在講年代較早的民間
農村奮鬥生活，直到定檔時間公布，才知道是在說一北漂青年於北京娛樂圈發展的故事。
衝著主演是鄧倫和馬思純，挺喜歡他們倆人的演戲表現，想說點來看看，
結果比預期所想要好太多，北京腔聽得超習慣XD便每天追ON檔進度，
連帶我爸媽都跟著一起看!
一開始以為敘述演藝圈題材是偶像劇路線，但角色裡沒有一般戀愛劇中的男二女二，
想來在愛情這塊應該不會有什麼常見狗血虐戀情節遂安心不少。
看了以後才發現他其實是感人生活家庭劇，一群平凡小人物的奮鬥成長史。
縱使過程吵吵鬧鬧坎一堆，仍團結一心通過每次考驗，
有歡笑有淚水，好笑的地方超歡樂超逗，難過時又特虐特悲催。
雖然笑容背後大多隱含苦中作樂之意，
發洩怒氣怨恨中實則透露出更多的是自責無力和孤寂。
非常喜愛這部打光色調看得舒服，四位主演很生活化活潑自然無違和，
家庭是故事核心，愛不隨意掛在嘴邊，而是以行動來證明，刀子嘴豆腐心。
看他們第一次四人同車遇酒測臨檢笑開懷屬首次同心，
團聚在家吃飯討論事情幾乎都是熱騰騰的飯菜，
搭配北方冬天冷到不行的天氣更是備感溫暖窩心，
無論在內在外大家一起行動的感覺真的很棒。
※郝澤宇(鄧倫)
從楚喬傳初次認識，蕭策戲份不多但表現搶眼；
再來是香蜜沉沉燼如霜，旭鳳的悲傷哭戲讓我驚艷到，
覺得這年輕人的演技在同齡層來說應該算是出類拔萃；
來到加油，郝澤宇這角色其實不容易演，集許多極端特質於一身，
鄧倫許多微表情眼神十分細膩到位，反差之大收放自如，確實把郝澤宇演活了，
不僅帥氣有型，演技更上層樓，由衷佩服！
這次男主角人設不是總裁企業家也不是富二代，無高學歷非天才，
不是大明星僅是個默默無聞的小演員兼藝人，初登場懟天懟地的說話模式，
可能會讓許多觀眾驚訝到卻也印象深刻吧…
隨著劇情發展，原來這時而吊兒郎當犯渾時而像刺蝟的性格是源自於無安全感
害怕自己被遺棄一個人徬徨無助迷失方向。
從小母親離開、父親早逝、丹姐驟逝，親人一一離去心理陰影揮之不去。
明明嘴硬心軟，可說出來的話偏偏時常傷害身邊的人，無法敞開心扉，
但遇到事情立即挺身而出保護身邊人又顯現他的正直善良率真。
幸運的是有福子老福牛媽一路相伴將他拉回，得以從未真正放棄要當個好演員的理想，
身為觀眾的我常常看了既好氣好笑又心疼不捨他，還好最終我們家小宇真的長大了。
代表場景
1. 拍宣傳照打欠條說好買衣服、福子絆倒全程背她回家
2. 兩次拍狗糧廣告
3. 福子被倒酒予以反擊後又自行澆酒賠罪
4. 墓地福子丟硬幣決定去留立馬一把接住後說回家
5. 王導試鏡、電影片段被剪
6. 放閃 對劇本 煙花吻 兩小無猜約會
7. 冰上、跳舞機、商場跳樓、搭飛機、牛媽遭綁
8. 真人秀真情告白
9. 與滕丹互動(酒吧吵架那段鄔君梅氣場超強大!)
※福子(馬思純)
第一部看她的作品是他來了請閉眼溫柔知性的簡瑤，
後來將軍在上裡英姿煥發的葉昭超帥又有趣，
加上金馬影后加持，為戲增肥之敬業與演技自是不在話下。
福子，外表家世生活學歷皆平凡且帶有些自卑感，就像隨處可見的生活中鄰家女孩，
卻始終樂觀像棵向日葵面對陽光，人善心美，
大多時候的正向開朗性格一點一滴融化郝澤宇孤單封閉的心。
她的笑與淚非常自然不做作渲染力十足，如果沒有她像親人般的守候不離不棄，
就沒有後來勇於承擔面對一切的郝澤宇，兩人終究都已有所成長雨過天晴。
談戀愛方面，說實話他們兩人真正放閃粉紅戲分很少，可福子說只要兩人手牽手一起
做同件事就幸福，從第一集福子失業小宇幫他穿獅子裝拉她手去搭計程車、
第二集小宇將福子電話於通訊錄分類設定為家庭就覺得他們之後互動一定會很有愛，
交往前你一句我一句互相鬥嘴無曖昧默契好就像家人的青春互動相處模式看得很開心XD。
※福方樹(韓童生)
福子爸=老福，富有智慧哲理人生看得通透，貫穿全劇靈魂人物，四人間的情誼橋梁，
行走大罐心靈雞湯當之無愧，編劇台詞之用心在老福身上更加明顯，
字字珠璣，一針見血忠言逆耳。
標準傳統父親刀子嘴豆腐心傲嬌個性，偶爾惹福子生氣，管教方式也有缺點，
可疼女兒之心表露無遺，喜歡看父女倆互虧很好笑。
我超愛老福和小宇每場對手戲，可以說皆屬經典橋段，
對女婿就像當兒子在看，嘴巴不饒人可照顧有加，
兩人相處亦師亦友亦親，有些事男人之間雙方可立即體悟諒解，
酒友吃飯自然聊天，出門餃子回門炸醬麵，這感情也可說是吃出來的。
他對牛美麗的情感含蓄內斂，平時吐槽到不行，有難時義不容辭兩肋插刀，還好兩人
仍有共同度過一段平靜歡樂時光。
只嘆人生無常，事前看MV早已有心理準備，43集突然離世還是讓我哭了整整一集……
小宇飛機上乍聞噩耗無法離開、福子小宇分手崩潰痛哭、小宇在家孤身一人落寞自責，
都看得好虐超心痛> <
若人要失去.大痛以後才能徹底覺悟成熟擺脫幼稚，這代價著實不小啊。
※牛美麗(倪虹潔)
人前張牙舞爪愛虛榮排場裝氣勢女漢子，人後脆弱無助心軟，
這得要真正了解她的人才能讀懂包容，有許多缺點是個很真實的人物，
可還是有時候覺得她好吵XD
她和趙小北顧大鵬任佳佳這些支線看的時候雖無快轉，
明白是要凸顯她的性格反差也是要讓她改變成長，但戲份在前中期還真的有些多…
顧大鵬屬於她和老福助攻型角色；
趙小北雖是善意謊言可欺騙是事實，最後兩人放下心結仍感到欣慰；
任佳佳人小鬼大，和郝澤宇算是對照組，同樣來自少了丹姐與害怕被家庭拋棄的不安，
任性時真的超想打她，後來和任爸和解時總算說出心裡話。
董恩那段知遇情雖然短卻溫馨。
牛媽和郝澤宇嚴格說來交集不多卻很關鍵，
是她將小宇帶入另一個生活一直支持向前走並和福家串在一起，
丹姐離開時帶壽司默默陪伴，雖然在專業能力上不靠譜又常常見錢眼開惹麻煩，
小宇嘴巴不說內心卻是已將她當家人看多次不顧自己真心幫助她，
解約那刻兩人坦然說出心裡話很揪心，雙方原先都害怕失去不敢明說，
當牛媽先跨出這一步小宇隨之釋懷，就像家人間的相互體諒，感情方可細水長流。
餐廳賺錢至少在事業方面總算不再是失敗了。
結局最終郝澤宇和福子對坐，和煦陽光灑入室內，頗有歲月靜好之感，
無聲勝有聲，千言萬語盡在不言中，
彷彿過去發生再多不愉快事情此刻都已隨著笑容與淚水煙消雲散，
沒有一般世俗定義中獲得大事業賺大錢的成功，小宇回到原點從頭開始學習當演員，
呼應第一集的獅子裝也呼應天哥說的只要夢想還在何時開始都不嫌晚；
身為餐廳人員可外場可內場的福子，憑著對老爸和家庭的熱情，
有愛做後盾的工作想必過得開心。
隨著另一個自己離去，心靈上成長昇華，兩人仍要努力向前，
相信未來定能一起共同面對各種風雨。
這段堪稱本劇最精華，情感內斂戲要演好可以讓觀眾很快GET到人物情緒感同身受
並不容易，鄧倫和馬思純演技之優秀傳神值得大力嘉許，眼神流轉間心情早已百轉千迴。
有辦法令人共情觸動人心的好劇經得起時間考驗，
或許當下討論度不高，也非完美製作
但肯定值得未來更多人欣賞，細細品味。
加油已榮登個人心中陸劇現代劇排行首選 真心推薦！！
P.S本劇常見的五首音樂搭配合適，歌詞配上劇情和人設挺有感，好聽！附上官方MV
片頭曲：吳青峰【起風了】https://www.youtube.com/watch?v=qFxLL_meKHI
(此篇文長，感謝有看到最後的朋友～)
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