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NBA 冠軍賽湖人/熱火小人物圓桌預測

Hans：「What up everyone! FINALLY!!! 我們終於等到冠軍賽了，誰想得到！湖人熱火！逐家安怎看？」

Fu：「關鍵還是球星，湖人有 LBJ跟 AD絕對遠大於 Jimmy Butler加上 Bam Adebayo，而且是絕對的優勢。熱火唯一的機會是他們『整隊』都要有超出水準的表現，而雖然這是有可能的事情，但是同時今年也是 LBJ拿第四冠超好的機會。拿了第四冠讓他可以跟 Shaq比肩，然後只少 Kobe一冠，他不可能，也不會浪費這個機會。所以我覺得湖人五場就可以解決熱火。」

Max：「熱火雖然防守紀律很高但是 LeBron跟 Davis都也是很會賺罰球的人。熱火如果能夠讓 LeBron跟 Davis都投外線應該是最好的結果。」

Riley：「LBJ的坦克要開進來了，誰擋得了？熱火誰可以守AD？況且湖人的防守也非常非常的好。我覺得湖人六場可以拿下冠軍。」

汪六：「我反而覺得熱火的 J. Butler, J. Crowder跟小AI跟曾經帶過 LBJ四年的 Spo會是 LBJ面對過最強硬然後同時兼具體能跟經驗的防線。同時我也覺得 LBJ或許打球比以前更有智慧，但是他的體能也明顯的比以前下降，不再是在半場進攻擋不住的坦克。」

Hans：「可是如果我們能從 LBJ的生涯學到任何事情，那就是絕對不要 count him out！！！因為他就算腳扭到一下也還是一樣可以統治比賽。就算他現在還是會跳投跟罰球一直投不進，但是現在的湖人磨合得非常好，然後同時他有他生涯中最聰明跟有天份的搭檔 AD，還有 Rondo跟 Caruso這兩個非常聰明的綠葉。只要 LBJ還能在場上指揮跟在被包夾的時候傳出該傳出的球，湖人還是會是一隻無法阻擋的隊伍，而要是不包夾他？我覺得他的破壞力還是在的，尤其在泡泡賽裡這麼容易吹犯規。甚至 KCP跟 DH都很稱職的扮演自己的角色。雖然湖人還是有缺點，but they are rolling now，Vogel did a good job putting everyone in the best positions to succeed. 我也覺得湖人會六場。」

Wes：「雖然 LBJ跟 AD大於 JB跟 Bam，但是熱火的第三名到第八名的球員是絕對大於湖人的第三名到第八名的球員。雖然湖人的角色球員在季後賽表現越來越好，但是在總冠軍賽他們能維持同樣的表現嗎？如果湖人的角色球員表現恢復季賽水準，那熱火可能很快就可以結束這個系列賽了。兩隊的防守都很好，但是熱火在區域跟盯人防守的轉換上有更多的靈活性跟創意，我覺得熱火可以在六場扳倒湖人。」

Max：「這兩隊一路都只輸過三場噎！打金塊關門戰的時候 LeBron的進攻效率高到嚇人，就算不列入罰球幾乎每次都能製造得分。而原本應該是是湖人罩門的板凳打金塊也表現出奇的好。 Rondo 能組織進攻而且還能適度掌握出手，以他的投射能力這種數字真離譜，他明明應該是 x-factor，但現在每次宣傳照都有他。熱火禁區的高度面對湖人的長人真的有辦法嗎？ 熱火籃板方面問題可能很嚴重啊⋯⋯如果 Bam Adebayo下去休息誰來扛? 熱火拜託避免一下沒理由大失血的局面，如果被湖人順風起來那就沒救了。我覺得湖人還是比較有優勢，應該是六場沒問題。」

汪六：「還記得 LBJ是怎麼輸給馬刺跟小牛的嗎？當年的熱火三巨頭比不上現在的 LBJ/AD連線嗎？我覺得只要熱火能在前三場拿下一場，將系列賽延長，兩隊體能上的優劣勢就會漸漸倒向熱火那邊。熱火是在泡泡裡最會打四節的球隊，前三節怎麼輸都沒關係，第四節都追得回來，而湖人正好相反，前三節都打得虎虎生風，但是第四節進攻就陷入僵化大家站著不動看戲的局面。我覺得熱火可以打到第七場拼到最後兩分鐘然後拿下冠軍。」

Hans：「This is AWESOME man, 大家意見不同咖趣味。Ok那大家覺得不穩定因素或是 x-factor是什麼？」

汪六：「我覺得一個決定性的因素是熱火有沒有辦法限制 AD的發揮？在不換防的情況下，Bam Adebayo應該是全聯盟除了 Giannis之外最適合守 AD的球員。但是熱火的隱憂在要換防或者守區域的時候，AD對上任何除了 Bam Adebayo以外的人都是mismatch。而這樣的 mismatch不一定只是在持球進攻上，也包括湖人的進攻籃板。」

Hans：「沒錯，Bam on AD的 match up絕對是看點。然後剛剛汪六提到的 J.Butler, Iggy, Crowder守 LBJ的效果。熱火一直都會找到對方防守的弱點，但是湖人防守的弱點會是哪裡？and Heat has to let it rain baby.」

Fu：「Yes 熱火的三分準不準很重要。Crowder在上一輪稍微降溫回到他的平均，Robinson也得要繼續投投到湖人要有人專門追著他跑把熱火的空間拉開，就像賽爾提克一樣。然後同時兩隊有沒有人受傷也會是關鍵，因為兩隊的固定輪替人都越來越少。」

Max：「Crowder 打賽爾提克的時候三分有點熄火了，但是他出手的次數實在是太狂了。不過 Herro 真的沒有在怕的！湖人的板凳這次季後賽應該還沒遇過這種水準的板凳。」

Wes：「X-factor絕對是 Tyler Herro阿！這老兄才 20歲 but he is a stone cold killer！我覺得他有 FMVP的潛能。Herro for three⋯⋯ BAM！」

Max：「Duncan Robinson加油啊，我是笑過這個名字（Tim Duncan＋David Robinson？）但超想聽他的奪冠致詞！」

Fu：「這是 South Beach（邁阿密海灘的暱稱）跟 Venice Beach（洛杉磯的海灘）的對決！也是 LBJ跟 Pat Riley跟湖人的復仇！然後我們可能還可以看到 Antetoukoumbo（弟弟）跟 （Meyers）Leonard的對決。」

Hans：「我選湖人六場我因為是個理性的人，但是如果我錯了我會超超超超開心的，然後我不住 LA我住 Pasadena。」

汪六：「湖人我就是選不下去。」

Riley：「賽爾提克跟熱火我也猜對了，阿我就沒有猜錯過啊。」

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終於等到冠軍賽了！大家支持誰！

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#名人堂

美啟動新冷戰，兩岸都應趨吉避凶

趙春山

美國國務卿龐培歐廿三日在尼克森圖書館發表演說，呼籲自由世界和中國大陸民眾對抗中共。 路透社

美國國務卿龐培歐（Mike Pompeo）七月廿四日在加州尼克森圖書館以「共產中國與自由世界的未來」為題發表演講，被外界形容是開啟了中美「新冷戰」的「新鐵幕」。龐培歐先是承認過去長達五十年的美國對中「接觸」政策是失敗的；接著火力全開，指中共是「馬克思列寧主義政權」、習近平是「極權主義思想的真正信奉者」；最後呼籲自由世界應合作「改變中國」。

一般都從美國大選的角度看龐培歐這場演講，因為「反中」符合當前美國的主流民意。故龐培歐刻意在選前關鍵時刻，向美國選民展示，川普團隊有能力在不同層面，處理過去美中關係嚴重失衡的問題。但能否因此扭轉川普目前的選戰劣勢，除了看美國公眾的判斷，還要看中共如何回應。

龐培歐以蘇聯瓦解為例，認為自由世界曾經戰勝暴政，歷史可以重演。但目前國際環境與冷戰時期大不相同，美國國力今非昔比，中共也不是前蘇聯。美國雖然仍扮演當今世上唯一超強角色，但其擁有的軟、硬實力，包括軍事、經濟、外交、宣傳等對外政策工具，已不足以讓其穩坐泰山；冷戰後聯盟體系的式微，也無法成為美國維持其領導地位的奧援；更何況，川普上台後的連串「退群」舉動顯示，他對多邊主義能夠發揮的集體安全功能，根本不屑一顧。龐培歐此時提出建立「新民主政體聯盟」的構想，是真情？或是假意？在面對他眼中的中共威脅時，民主能保障這些「志同道合」國家的安全嗎？

單靠民主不足以擊敗共黨政權。蘇聯的解體是內因大於外因，並不代表西方「和平演變戰略」的成功；然而，龐培歐對於「接觸」政策的反思是合理的，只是他在避免提及「圍堵」一詞的同時，也沒有說出「改變中國」的其他辦法。中共外交部回應龐培歐的演說時表示，「中國無意改變美國，美方亦改變不了中國。」實際上，早在江澤民主政時，中共就已記取蘇聯失敗的教訓，大力推展「和平演變與反和平演變」的鬥爭，重點是加強中國共產黨的「絕對領導」。龐培歐演講可能造成的反效果是：讓中共更加強化對內控制，把「鞏固內部堡壘」視為當務之急，如此，距離西方的期待也就更為遙遠了！

接近美國大選，龐培歐的演說就像在公牛面前擺動的紅布，就等北京發怒。如果北京因此亂了方寸，那將產生川普選情的「效益極大化」；但無論選後由誰入主白宮，美國外交的反中旋律不會出現重大調整，中美關係必將是一場長期的鬥爭。中共不僅將加強精神武裝，也會做好物資準備。因為鬥爭不是空口說白話，是要付出代價的。

中美關係影響兩岸關係。我方外交部只因龐培歐兩次提到台灣，回應了一聲「感謝」，就引來對岸國台辦發言人的重批。兩岸互不來往，讓美國扮演球員兼裁判的角色，這是咎由自取；兩岸沒有建立危機管控的機制，故須避免讓「台灣問題」成為公牛面前的紅布。美國前總統柯林頓在其回憶錄中說：「台灣和中東是兩個恰恰相反的外交問題…如果兩岸的政治人物不做愚昧之舉，問題自然會隨著時間而解決」。尤其面對中美在台海可能出現擦槍走火的情況，兩岸更應謹言慎行，才能趨吉避凶。

（作者為淡江大學大陸所榮譽教授）

【音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」#3 向延禧攻略魏瓔珞學習，有效抗擊霸凌】

Joyce的音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」每個週一晚上台灣時間九點，澳洲（冬令）時間十一點，在Spotify, Anchor, iTunes, Google Play, RadioRepublic...等平台都可以收聽喔😘

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和Joyce一起，遇見一個 不。一。樣 的自己💪💪💪

「Joyce看世界就是不一樣」是Joyce自己設計規畫推出的線上廣播節目，這是一個專門為想要改變自己目前工作和生活狀態而設計的有聲內容。在這個聲音的世界裡，Joyce會和你們一起用不一樣的視角，分享世界各地的國際職涯發展故事，並協助你規劃出適合你夢想的工作和生活！不用羨慕別人，Wish to Wow，就從收聽Joyce的音頻節目開始💕

💟Joyce看世界就是不一樣#3 霸淩不定義你自己，你才定義你自己。其實，我們都有可能成為少數，成為霸淩的對象。3個方法面對霸淩你一定要知道還有 ~ Are You OK？愛自己小表免費下載💕

霸淩，是現在社會上非常普及，也非常嚴重的一個問題，不知道大家有沒有看過2018年很紅的延禧攻略，裡面的魏瓔珞總是能再被欺負的時候反擊，面對霸凌，我們也要學學這樣的"爆脾氣"。💪💪💪

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哈嘍! 大家好，歡迎來到Joyce看世界就是不一樣節目的第三集。

今天Joyce 要和大家聊聊一個現在，社會上非常普及，也非常嚴重的一個問題，那就是霸淩。

首先，和大家分享一個我自己親身經歷的校園霸淩 – 我人生當中遇到過二次校園霸淩，一次是轉學後在我當時就讀的國中；另外一次是在分班後我當時就讀的高中。

我從小就是一個肉肉的女生，什麽纖細啦、很瘦啦。。。都和我無緣，而在青春期的時候，我是滿臉長滿青春痘的，而且是很大顆、很多、很紅腫。。。的哪一種，再加上國中的時候我是轉學生，我想這些因素加在一起，就給了很多其他的同學嘲笑我、討厭我、孤立我的理由。

當時並不知道這就是所謂的霸淩，我只知道，本來很喜歡上學的我，變得很厭惡學校的環境，我也很討厭我的老師，因為我覺得為什麽為人師表可以放任自己的學生去欺負人。

我還記得有一次我在課間休息的時候，我在黑板上幫老師寫一些東西，然後有一個隔壁班的男同學進來我們班，他捏了我的屁股然後很惡心的訕笑這離開，然後我們班的同學不管男女都起哄大笑，然後對我指指點點，說很難聽的話；還有一次，有一個坐在我後面一排的男同學在下課的時候和我說：你最好給我小心一點！我當時覺得莫名其妙，但是也覺得害怕。

然後高中文理組分班後，我們原本理組班里面少數幾個同學被分到了一個文組班。我們幾個又變成了少數。當時我們整個班都是女生，女生霸淩的伎倆，就是小動作不斷，什麽排擠啦、說壞話啦、故意找碴啦…這樣的情況時好時壞的持續了一年，我連畢業旅行都選擇不去，因為我不想和一群霸淩我的人去假裝什麽回憶。

現在回想起這些事情，我的負面情緒已經完全沒有了，我可以侃侃而談這段經歷。而我現在更多的是會去思考，是什麽原因可以讓我堅強的走過來，漸漸成長為一個很有自信的人。

到底，什麽是霸淩？

霸淩，英語：Bullying，他的意思是帶有惡意、情緒的評論、言語或行為，無論時間長短，惡意多還是少，都是霸淩，從事霸淩的行為就是一般所謂的欺負他人。不論場所、形式、針對的對象或目的等，霸淩是一種反社會行為，因霸淩而嚴重的傷害他人的，是犯罪行為。

這個霸淩可能是存在於校園之中，就像Joyce曾經經歷過的一樣，也可能是在職場，在社會上各個角落都有可能會发生。如果發生在本國人與外國人之間的霸淩，則稱為國際霸淩。

霸淩的欺淩者可以是個人，也可以是群體，透過對受害人身心的壓迫，造成受害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼、以及憂鬱；盡管有特定特質的人可能比其他人更容易從事霸淩行為，但是其實，每一個人都可能主動從事霸淩行為、去欺負他人。

因為網絡的发達，網絡霸淩也屢見不鮮。網絡霸淩，英語：cyberbullying，又稱網路暴力。聯合國兒基會在2019年的一項調查发現，約三分之一的年輕人曾遭遇網絡霸淩，五分之一的年輕人曾為躲避網絡霸淩和暴力而選擇逃學。

這項調查采訪了分布在全球30個國家、年齡介於13至24歲之間的逾17萬名年輕人。這個數字非常龐大，但是可能也是冰山一角。近四分之三的受訪者認為，臉書、Instagram、Snapchat和Twitter是網絡霸淩最常发生的社群媒體。
我想跟大家說的是，霸淩會存在於學校之中，霸淩也會存在於職場當中，霸淩會在網絡上发生，當然，在社會上也有許許多多的霸淩。

我們都會可能因為我們的外貌、我們的性別、我們的性向、我們的政治立場、我們的宗教信仰...而被霸淩。

我相信有很多經營自媒體的人、在網絡上有很多followers的人也都經歷過網絡霸淩。

很多的酸民，就會來指指點點，酸民，Troll是一個網絡俚語，指通過發布具有煽動性、令人反感的、或帶有破壞性的言論，來轉移話題焦點、擾亂在線討論，試圖挑釁或激怒他人。Troll一詞來自於古挪威語，意思是巨怪或惡魔。

我不是醫生，我也不是專業的心理心理咨詢師。但是，我可以跟你分享我親身體驗的經歷，還有我怎麽去面對的心路歷程。

以下3個方法，希望可以幫助你面對霸淩：

1、請你記住，霸淩是暫時的。

不管你是在學校，在某公司、還是因為社會上的某一段時間或者是現象，而你身處霸淩：學校，你會畢業；公司你可以辭職，老板說不定比你更早被辭退；其他的事情，不管它的成因，都會有過去的一天。我知道，當你身處其中的時候，你會覺得這個事情永遠都不會過去，但是這是你當下的心理感受而造成的，他不是一個事實。而是實是它一定會過去，霸淩一定是暫時的。

2、第二點非常非常的重要：請你一定要尋求身幫助。

找到身邊可以幫助你關心你協助你的人。這個人可能是你的父母、可能是你的兄弟姐妹、可能是你的同學或是朋友、也可能是你的老師，或是各種政府機關機構的專業人士，或是一些協助的熱線，不管他是誰，你都一定要尋求幫助，請你不要一個人默默的承受霸淩，你一定要有一個溝通的管道，還有情緒的出口，你也需要有人在你身邊陪你度過這樣困難的時候。

3、第三點是自己自信心的建立。

我希望你記住霸淩完全不定義你這個人，你自己才定義你自己。

有的時候霸淩，其實沒有什麽為什麽？可能就是因為你跟別人不一樣，也可能因為你在當時的環境是處於少數或者是劣勢，但是這不代表你是錯的，也不代表你是不好的，我想，很多時候，我們會发現尤其是在校園里面的霸淩，總是有幾個人是帶頭者，然後很多的其他的人是起哄的，或者是跟班，這些起哄的人或是跟隨的人，他們內心深處或許也覺得這件事情是錯的，他們其實也不想要去霸淩別人，但是他們會選擇從眾行為，因為或許他們覺得他們需要所屬一個團體，也或許是他們害怕，因為如果他們不做，他們也有可能會變成是被霸淩對象。

試問，你有沒有過任意批評別人的外貌而覺得這沒有什麼？（她好醜哦/她好胖/他好娘/他好矮/他痘痘好多/The list goes on…）

試問，你有沒有過隨意在網上留言罵和你意見相反的人而覺得洋洋得意？

試問，你有有沒有在校園裏因為起哄或是想有團體感而排擠某個人？

如果問我自己，我的答案是有的，你問我是不是故意的，我的答案是，不是，我當然不是故意的。可是，是不是在這樣的情況下，我們傷害了他人？我想，答案是肯定。

或許很多人覺得霸淩離我們很遠，可是其實在我們的生活當中，霸淩隨處可見。尤其，當我們變成少數的時候。

有時候，你知道自己是少數，有時候，你是在不知不覺中變成少數。

言論自由非常可貴，但是我們必須時刻謹記真正的自由以不傷害他人為前提，不要覺得躲在鍵盤後面，或是隨意在網上說一句沒有什麼關系，就任意妄為，因為，有一天，每一個人都有可能是被霸淩的少數。

去年，我最愛聽的一首歌之一是蔡依林的玫瑰少年，因為她幫許多人唱出了傷痛，傷痛有了見光的出口，才有復原的機會。

Jolin在頒獎是發表感言說：「葉永鋕提醒了我，在任何情況我都可能成為某種少數，所以我更要用同理心去愛任何我身邊的人。這首歌獻給他，也獻給所有曾經認為自己沒有選擇的你，你一定要選擇你自己。」

在舞臺上光芒萬丈的天後蔡依林，曾經，也是被流言霸淩的對象，說她各種不好，從頭到腳都被惡意的批評過。

2000年4月以前，葉永鋕是一個平凡的屏東縣國中生，但是他和大多數男孩子不太相同的是他有偏女性化的氣質。因為這一點不同，他變成了少數，使得他遭受校園霸淩，甚至被要脅在大眾面前，強行脫褲以驗明正身他的性別。他向老師多次反應這樣的情況，但遭霸淩依然繼續，逼著葉永鋕，不敢在正常課間時間去上廁所。

2000年4月20日，葉永鋕倒在廁所的血泊裡的，鼻子嘴巴流血、外褲拉鍊沒有拉上，十幾個小時後，年輕的生命離開人世。

他到底是不是玫瑰少年？沒有人知道，因為他都還來不及長大，知道和確認自己的性取向，但是生命裏早早到來的，是同學們的霸淩。為什麼？因為他有一點點不一樣，是少數。很難想象，同樣是國中生，可以用霸淩奪人性命，也或許人的血液裏，多多少少都有殘忍的因子，尤其，是對待他人的時候。

之前和大家分享的，在國中和高中的部分時光，我自己曾經是被霸淩以及被排擠的對象，可能因為我是轉學生、可能因為我比一般女生胖、可能是因為我痘痘比較多、可能…我自己都不清楚的原因，所以我變成了少數。

後來我長大了，變得越來越堅強，變得越來越強大，尤其是我的內心。有在關注我的人可能知道，George，我的小編兼助理，在他的小編人生開箱文裏面說，他覺得我很從容，其實“從容的能力”是需要磨練培養的，尤其是面對磨難和困難的時候。

在面試的時候，我問George：對於國際工作和國際職涯發展，你有什麼想法？ 有別於其他的面試者提出的點，他和我說，他希望國際職場上，平權可以真的達到，這個平權，有種族平權、有男女平權，也有性別平權，因為他希望他不會再因為他的性取向而受到職場霸淩。

去年，我最愛聽的一首歌之一是蔡依林的玫瑰少年；今年，我有了和我一起工作的玫瑰少年，他對於職場平等的追求，讓我對於國際職場的挑戰有了更深一層的了解。也讓我更關注霸淩這個社會現象和問題。

這個世界被霸淩的少數依然每天都在上演，願我們都足夠堅強，能夠保護自己，願我們也都足夠善良，能夠保護他人。

如果現在的你在經歷霸淩，請參考Joyce分享的三個方法：

❤️1. 請你記住，霸淩是暫時的。
❤️2. 請你一定要尋求身幫助。
❤️3. 請你自己建立自信心。

上面分享的3個方法，希望可以幫助到你，也給你一點點的溫暖。

在今天的節目中，想要和聽眾分享一個確定自己目前的心里狀態是否安好的實用方法，就是Joyce整理的 ~ Are You OK？愛自己小表格，希望我們都能夠有健康的心態來面對生活中的挑戰，歡迎到Joyce的官網上，joyceseestheworld.com 免費下載 👈👈👈

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最後，如果你喜歡這個節目的話，請你幫Joyce在Anchor, Spodify, iTunes和Google Play上幫我打星評分，這樣我才能繼續在廣播頻道上播出，持續給你帶來更優質的內容。

我也知道你非常忙碌，20分鐘，你可以選擇做很多其他的事情，你可以去跑步、你可以和朋友聊天、你可以追劇…但是你卻選擇了收聽Joyce的音頻節目，我真的非常謝謝你！

請你用30秒，給自己按讚！好好感謝自己！感謝自己為了往成為不一樣的自己，做了一件不一樣的事情，請記住，我們每個人都有選擇權，你只要願意選擇主動改變自己的人生，改變的開始就在轉瞬之間，在節目結束前，和你們分享一個名人名句：

✅ Cleverness is a gift, kindness is a choice. And will you take pride in your gifts or pride in your choices？聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。你們會為自己的天賦而驕傲，還是會為自己的選擇而驕傲？ —— 亞馬遜創始人傑夫貝佐斯（Jeff Bezos）

✅ 我們下次見！和Joyce看世界就是不一樣一起，期待一個不。一。樣。的自己。

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