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好書推薦［最勇敢的人］
#找回勇氣的親子繪本

最近跟孩子讀了繪本「最勇敢的人」，這本書是暢銷作家藍白拖與台灣原創團隊妙蒜工作室合作創作的繪本故事，講述的是小男孩火哥為了找回最重要的伙伴-流浪狗小勇，獨自出發冒險，在路上受到許多幫助，最後終於找回小勇的故事。

這是一本非常推薦親子共讀的繪本，透過故事，來告訴孩子勇敢、勇氣是什麼。雖然是一本兒童繪本，但我覺得讀完後大人也不禁去思考，勇氣是什麼？而自己還夠勇敢嗎？

孩子在成長的路上，會遭遇許多挫折，我們努力給予陪伴、灌溉愛的養分，讓他們建立自信心，培養面對困難克服的勇氣。那身為大人的我們，還有辦法找回勇氣嗎？

在這個年代，不管是大人或小孩，大家都在努力，為了生活、為了家人、亦或為了更好的自己，但是否會發現，好像在很多時候，我們往往就是欠缺一股勇氣，那踏出第一步、最重要一步的勇氣...

記得幾年前我寫過一篇文章，寫到我的勇氣成長都來自我的孩子，確實我因為這幾年有不少機會獨自帶孩子出門旅行，找回了自己的勇氣，這裡的“勇氣”不是指去旅行(好啦，做一些以前我不敢做的事可能算)，我的勇氣是指「知道自己要什麼，堅持去做對的事情，不需透過別人肯定或正面評論來建立信心」，是心裡層面的成長與強大。

對孩子來說，面對未知事物願意嘗試，不會的願意勤奮練習克服、自己獨立去買早餐、忍受挫折學游泳，這些都需要勇氣。

媽媽也很需要勇氣啊，#這年代願意生小孩就需要勇氣了好嗎，之後還有是否要離開職場照顧小孩、隊友不在時自己一打一二三的勇氣等等，生活上的好多決定也都需要勇氣！

熟齡族群當然也需要勇氣啊，面對身體健康走下坡時願意正面就醫治療，子孫不在身邊的獨立生活、甚至面對至親離去時能好好往前走的勇氣...

#勇氣其實一直都在，只要你願意踏出去，把它找回來...

後記：

讀完後，我問孩子，勇敢是什麼？

洋：「可以自己一個人出門完成一件事」
棠：「可以保護重要的朋友(事物)」

想一想，你曾做過什麼勇敢的事嗎？

洋：「走媽祖繞境，因為一樣路上有很多人幫助我們」
棠：「呃...繞境...呃...走不見時找到媽媽，呃....那還是爬合歡山北峰好了..」(一如既往的猶豫型回覆)

那接下來給自己設立一個你可以完成的勇敢目標吧

洋：「我想要能自己騎腳踏車去上學」(4歲半的洋還不會騎腳踏車)
棠(想了很久)....：「這是秘密，不跟你説！」

喔好吧~咱們拭目以待囉~

其實我也有設一個目標，以後再分享啦~~

不用功的爸媽。

大部分的時候，我們都能混就混、我就廢就累。明明是第一胎的孩子，卻是隨性帶大的孩子。

心虛地看著媽媽社團，情急洶湧的母愛，各種認真的著急。問著孩子幾歲斷奶？呃香火吃到副食品以後，就再也不喝奶。像是在怪我害他喝好久才喝得飽，怎麼不早說有食物泥，快去攪拌戰斧牛排。

孩子幾歲戒尿布？別急啊，他總不會到了十八歲還在包尿布。

被上萬元的兒童英文教材嚇壞，或者琳琅滿目的才藝班課表。香火多像野生的孩子，只會穿拖鞋爬山。

漫不經心的以外，我們卻很在意他的牙齒和眼睛。不愛洗澡的藍白拖，偏偏很注重口腔衛生。無時無刻都叫香火去刷牙，睡前還要再用牙線棒。不想要香火近視，家裡收起了電視；搞得他每次回到阿嬤家，都像眷村的孩子盯著村裡唯一一台電視。

最近幾年因為用眼過度，原本就有在吃葉黃素膠囊。接到晶亮醇金盞草葉素飲的邀約，意外的驚喜是也有給小孩吃的金盞草葉黃素凍。松露犬香火跑來書房玩，嗅到（？）了葉黃素凍打開來吃，吃到第三條我大吼夠了。

上網看了營養師的介紹，才知道就算我每天食補香火，葉黃素的攝取量還是不夠。因為一天最少要攝取六毫克的葉黃素，但是一顆高麗菜的葉黃素也才六毫克。總不能叫香火一餐吃一顆高麗菜，他並不是馬。一條晶亮醇葉黃素凍就有三毫克的葉黃素，小孩輕鬆吃兩條，我忽然好想吃八條麻辣鍋。（歪）

也才知道液態的葉黃素，要比錠狀或膠囊狀的更好吸收，重點還添了植物紅藻蝦紅素、黑豆多酚、枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓，加上有一百種綜合蔬果酵素萃取，可以加強四十歲以後就拍謝的代謝。袋裝的晶亮醇金盞草葉素飲，旅行的時候攜帶方便，撕開來喝掉就有二十毫克的葉黃素，建議在飯後食用會讓葉黃素的效果更好。

每次看到我爸的藥盒，分裝著慢性病的藥錠，總想著青春才有說走就走的旅行。老妹的行李裡面，要有吹風機、養髮液，還有葉黃素、膠原蛋白、人蔘精和排水茶包。（泣）

晶亮醇全家人助手：https://bit.ly/2C600LM

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#晶亮醇葉黃素凍 #孩子的最愛 #網路媽媽瘋狂回購第一名
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【#我們HEA的家】預防疫苗不可少

😷肺炎肆虐，攪到大家都人心徨徨。作為 #孕媽 嘅我亦都好擔心外出，
莫講話要去健康院、診所及醫院呢啲高危地方覆診，真係更加怕會被受感染。
💡除咗每次外出配備口罩及酒精搓手液之外，為咗增強全家人嘅免疫力，
我仲帶咗佢地去香港心打預防疫苗，希望全家可以得到更全面嘅保護。

🌿香港心係一間疫苗中心，只提供疫苗服務，亦有註冊醫生姑娘駐場。
佢地仲堅持成本價格提供更好既疫苗接種服務俾香港人，而註冊醫生同姑娘全部都有多年經驗添架，最重要係佢地都好Nice，而且會好仔細，係打針前再三核對資料同針嘅有效期，包保唔會打錯。 #小JM打完針仲呃到粒糖食添

👨‍👩‍👧我地同小JM一樣都好喜歡呢度地方夠大、夠寬敞，有得玩之餘仲有嘢飲又有嘢食，啱晒小JM呢個 #為食豬。
💗不過講到最重點緊係呢度嘅 #兒童玩樂區啦，可以俾小朋友打針前後放鬆一下心情呀嘛。

💗我就比較欣賞呢度嘅服務，除咗醫生姑娘好不在話下，就連清潔都做到足，入門口時量埋體溫兼用搓手液，以確保大家無任何症狀先俾入架。
所以我都趁小JM同爸爸打完針後問咗CS有關初生BB嘅針Plan資料，實行為二寶做好準備！💪🏻

💡偷偷話你知，原來呢度仲有 #免費營養師咨詢 添架，有興趣的話不妨了解下喔。

💗疫情期間，香港心仲免費派發口罩給50歲或以上客戶
🌿首輪是接種任何成人疫苗的長者優先（每人一盒）
(口罩規格：德國入口 歐盟最高醫用的防護口罩規格)

🌿為自己及家人着想，避免交叉感染，仍未接種疫苗嘅可以向香港心查詢詳情

💻香港心疫苗中心網站：
www.vaccines.com.hk
☎️查詢及預約熱線：(電話) 3589 6758
WhatsApp：5398 6776 或者點擊連結
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💡如合符政府資助者，可享免費接種指定疫苗
(政府資助 / 醫療券，須於預約時提前告知客戶服務主任。)
香港心今次仲借用咗尖沙咀LuxMed舒適6000呎場，環境寬敞舒適又衛生!

🌿LuxMed Teal 旗艦店
尖沙咀廣東道海港城海洋中心13樓1301至1302室

【專題籽：胚芽故事】
奧比斯童望之友八月辦了個「2015蒙古夏日救盲體察團」，讓捐助者親身探訪受助兒童。去旅行喎，小朋友當然期待，他們還會訪問幾個患眼疾等待做手術的小朋友，當小記者給家人報告。出發前訪問他們，到底知不知為何要去蒙古看眼疾小朋友？又知不知蒙古是怎樣的模樣？9歲的朱澄欣（Janice）呆了半晌，「呃……唔係好知呀……。」13歲洪錫寧（Sharen）賴媽媽，「我媽逼我來的。」11歲的張舜希（Justin）很識做，「我想體驗奧比斯如何幫助當地的小朋友。」

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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/