[覺得停滯的時候就改變一下]
感覺心情悶悶的或是體重卡關了,改變一成不變的現況會帶來新氣象唷!
[減重停滯期的改變]
尤其進行減重計畫若停滯期已經超過一個月,可以改變一些運動項目、增加運動的時間或次數、調整飲食模式,增加變數對於改變現況的幫助很大
[居家防疫時期的改變]
改變一成不變的居家環境,似乎看到一些降級的曙光,但前段時間幾乎足不出戶,可以改變房間和客廳的擺設,帶來一些新感受
[工作上停滯不前的改變]
改變擔心打擾別人的態度,鼓起勇氣找前輩或是優秀的同事攀談,訪問對方對工作的看法及規劃,聽聽不同的思維打破自己的盲點
[情感上停滯感受的改變]
家庭或親密關係最容易被忽略,改變理所當然的態度,記得把感謝說出口,這個小改變就會帶來巨大的溫暖
#舊照 2017長灘島旅行的美麗夕陽
停滯不前的感受容易讓人感到挫敗,改變就能帶來不同的結果💕
#改變 #改變自己 #心裡話 #正能量 #正面思考 #突破 #突破現況 #夕陽 #長灘島 #長灘島boracay #boracay #菲律賓 #菲律賓旅遊 #舊照回顧 #旅行 #旅遊 #旅遊景點 #國外旅遊 #感恩 #感謝 #個人成長 #學習成長 #海邊 #海邊走走 #夕陽餘暉 #peggy減肥後の新生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅親親2o音樂LîvË【中文音樂】,也在其Youtube影片中提到,♡感謝你留下喜歡和訂閱♡ 打開鈴鐺接收最新消息→ 🔔 訂閱頻道:https://goo.gl/UCX8or ♪ 親親2o音樂LîvË【中文音樂】♪ ►https://www.youtube.com/channel/UCcHWhgSsMBemnyLhg6GL1vA ►https://www.face...
「勇氣的餘暉」的推薦目錄:
- 關於勇氣的餘暉 在 Facebook 的精選貼文
- 關於勇氣的餘暉 在 Facebook 的最讚貼文
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- 關於勇氣的餘暉 在 親親2o音樂LîvË【中文音樂】 Youtube 的最佳貼文
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勇氣的餘暉 在 Facebook 的最讚貼文
#怡霈碎碎念
#致那些人生中的遺憾與錯過
遠在國外的朋友 ig上發了張很美的夕陽照
港口邊 粉紫 粉藍 粉橘 漸層色的天空
幾艘船 停在靜謐的水面
畫面很美 很安靜
朋友在文章裡 放上一首日文歌的歌詞
Last Lover 喔 這首歌我記得
一年前那個冷到發抖的合歡山登山口附近
你放給我聽過
你說 這是你跟女孩最喜歡的一首歌
朋友line上捎來訊息說
今天 鼓起勇氣 約了分手七個月的女孩 見面
原本打算跟女孩分享 過去這半年來的努力
快要達到女孩一直渴望的目標了
心裡緊張難掩悸動 七個月過去
愛戀不減 這麼努力著 為了想把女孩追回來
兩人對肩併坐 好久沒有這樣 伴著夕陽餘暉 同一個時間空間
女孩開了口說
她 認識了新對象 交往
準備要結婚 也 懷孕了
我的對話框游標
停在line的訊息上 閃著
好長一會 無法反應 無法言語
然後我說
怎麼覺得 是村上春樹小說裡的劇情
連場景氛圍都是
但 可不可以不要是在真實人生裡
朋友說 他們就坐在那 整整5個小時
朋友告訴女孩 原本今天打算要對她說的話
女孩哭著說 為什麼你不早一點說
我一直在等你 等你找我 等你聯絡 等你來復合
然後點頭答應 結婚嫁給你
朋友傳了照片給我 說
我一直很努力 沒想到 還是無能為力
這是今天最後一次跟她說
我愛她時 天空的模樣
一邊跟朋友打字 一邊跟著淚流
我懂 很多時候那些愛戀
就只能停留在那片天空
為什麼
天空還是這麼藍
夕陽依舊勾人迷幻
卻獨缺你在身旁
看著我 眼睛眯成一條線的笑臉
然後 你是不是也有一首
再也無法聽的歌
++++++++++++++
很有感觸的寫下了這段文字
同時也錄下了當時心情的聲音檔
可以一邊看文字 一遍聽我的聲音
很適合微涼的週日夜晚
晚安。
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勇氣的餘暉 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的精選貼文
「經濟大蕭條使的數百萬計的美國人,不分年紀、不分階級全都變得像十幾歲的孩子一樣無力,但是有少部分人在這片混亂當中看見了契機 ── 一種重建自我世界的契機。於是他們用個人化和比較不會受到傷害的方式重新建立起自我價值。...... 他們選擇不再被動等待政府或大企業出手相救,他們決定不假他人之手,改由自己掌握自身的錢途。他們選擇擺脫中產階級的繩套,打造出全新的次文化 —— 一種多一點自由、多一些主權、少一點憂心、可以隨心所欲的生活。」
⠀⠀⠀⠀⠀
— — 《#游牧人生》Jessica Bruder
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讀過屬於報導文學的原著後會發現,其所關注的重點其實與電影核心命題不大相同,書中主要篇幅多著墨於營地管理員與亞馬遜理貨員,但趙婷的電影不止於此,國外有些評論認定創作者不願針對美國現狀深入提出批判,於我而言,改編之路顯然不只有一條,那也可以是不全然依循原著所延伸出的影像生命力,且凌駕於美國經濟之上,藉由對文明的深刻省思,以及多一些隨心所欲的游牧生活,回歸自我、存在與生命的雙向探索。
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威尼斯金獅獎、金球獎戲劇類最佳影片與導演,一路成為本屆奧斯卡大熱門,《游牧人生》可見華裔導演趙婷細膩詩意的鏡頭,緩緩跟隨芬恩波瀾不驚的呼吸起伏,獨自凝視人世蒼茫,失去丈夫,孑然一身,沒有債務卻也沒有存款,逐臨時工作而居,一邊打工一邊同樂,一邊實踐生命清單,將時光拋擲於真正美好的事物上,放眼望去,遼闊寧靜的地貌,漸層暮色的天空,冉冉襯托出無畏無懼的殊死勇氣。
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縱使難以融入世俗定義中的正常生活,迫使不輕言示弱的中年女性持續啟程,Frances McDormand 坦然冷靜的目光隱隱透露一種執念,時常不動聲色凝視著美國曠野的空荒與奇景,流浪在樹林與樹林之間,隱身在小鎮與小鎮邊緣,彷彿任由歲月、時間一一呼嘯而過,被抽走了重量,僅存孤獨、絕望與哀愁中一閃而逝的星火餘燼,於殘酷與溫柔並存的空間,詩意漸漸昇華。
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為什麼趙婷與其鏡頭下的芬恩不帶過多批判力道?答案就如寫下《此生,你我皆短暫燦爛》的王鷗行、《黑鳥不哭》的潔思敏沃德,於主流文化、於資本主義社會滅頂而後生還,他們背負苦難、經由藝術,綻放屬於倖存者的柔韌與美麗姿態,以愛與寬容尋求生命的回應。
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「以前的社會契約是,只要你遵守遊戲規則(用功念書,找到工作,認真打拚),一切都會順順當當,...... 但在今天,這已經不是真理。你可以循規蹈矩地做好每件事,照著這個社會要求你的規範去做,可是到頭來還是會破產,還是會孤苦伶仃、無家可歸。」
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「被時光凍結的小鎮」、「日曆上的日期仍停留在被關廠的那一天」,文字與影像如實呈現出人們口中與車諾比相提並論的帝國鎮,近百名員工的石膏工廠因住宅市場不景氣而就此失業,但那並非普通的公司倒閉、員工資遣,而是整個小鎮徹底消失。Jessica Bruder 紀錄多段起起伏伏的人生,譜出美國經濟體另一面的世界,趙婷則跟隨著芬恩的個人經歷,連結起大環境碾壓下懷疑一切現實、抗拒世俗眼光,又渴望掙脫枷鎖的自由靈魂。
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也許你會納悶,「車居族」、「露營車打工族」、「新型態游牧民族」什麼標籤都好,這群人,不再把社會階級放在眼裡,認清一輩子汲汲營營的美國夢只是一場荒謬騙局,難道他們天生就能接受與社會期待背道而馳的價值觀嗎?
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猶如置身紛亂動盪時刻的你我,答案多數是否定的,那拒絕任人擺布的「勇氣」,以及企圖掙脫現實的「理想」,帶領他們從無路可退的夾縫中努力覓得的一條生路,芬恩、大衛、史汪奇、琳達梅伊,他們都是勇敢的倖存者,誕生於時間永恆的詩句,時時刻刻散發稍縱即逝卻溫柔動人的光芒,從一頁短暫美景融入下一頁短暫美景,從一抹夏日餘暉潛入下一抹夏日餘暉,從一片炙熱穹蒼躲入下一片炙熱穹蒼,屬於已逝之物的季節依舊恆久閃耀,閃耀在願意凝視的孤獨雙眸之中,信念若隱若現,希望兀自湧動。
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▍完整文章寫於上報:
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【從原著到電影】《游牧人生》告訴你:只要上路就有希望。
https://bit.ly/315zPhi
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▍電影原著:臉譜出版 X 20th Century Studios
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《游牧人生:是四海為家,還是無家可歸?
全球金融海嘯後的新生活形態,
「以車為家」的銀髮打工客,
美國地下經濟最年長的新免洗勞工》
https://bit.ly/32Wqslp
勇氣的餘暉 在 親親2o音樂LîvË【中文音樂】 Youtube 的最佳貼文
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✔ 圈9
● https://www.weibo.com/quan9quan9
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作曲 : Lemon-米津玄師
作詞 : 絶非言
生如逆旅
原曲:《Lemon-米津玄師》
伴奏:Harry Black
詞:絶非言
唱:圈9
是烈烈長空渺小的飛鳥在雨中穿行
是瀚海茫茫無根的浮萍 飄搖不定
是漫漫長夜中 微弱的燭光曳曳將熄
是我走過陌生的城市 裹緊了風衣
是遙遙地平線盡頭餘暉沉入了天際
是漸漸乾涸的池塘游魚拚命吐息
是大洋彼岸蝴蝶振翅風吹散了砂礫
是我十年如一日迷失在高樓林立
“像我這樣的人吶
從出生就陷入淤泥
只是活著便已用盡了全部力氣”
你曾對我說過 生如逆旅
有的遠方只能 獨自前去
那時還不懂得 藏在唇邊嘆息背後的意義
後來再有人說 生如逆旅
酒杯正安靜的撞擊
我知他也同我一樣 目睹過悲觀合離
所有輕狂夢想 都成了不能說的秘密
是五顏六色的筆無法再描繪的詩意
是斬斷巨龍的劍有了生鏽的痕跡
是淺淺瞳孔深處被染上複雜的情緒
是竊竊私語突然淹沒了告別的聲音
“像我這樣的人吶
從出生就陷入淤泥
只是活著便已用盡了全部力氣”
你曾對我說過 生如逆旅
有的遠方只能 獨自前去
那時還不懂得 藏在唇邊嘆息背後的意義
後來再有人說 生如逆旅
酒杯正安靜的撞擊
我知他也同我一樣 目睹過悲觀合離
所有輕狂夢想 都成了不能說的秘密
有天翻開了日記
可笑的豪言壯語
信誓旦旦的約定
充滿年少的稚氣
若是能有一天再相聚
怎能停留在原地
這一期一會 一生一遇
所以 所以 從 現在起
我也告訴自己 生如逆旅
儘管如此亦當 披荊斬棘
以這面向巨龍的劍 和昔日掌中握住的勇氣
少年你聽我說 生如逆旅
便長歌相伴而行
去往地平線盡頭將最後的餘暉抓緊
去往地平線盡頭等那微光盈滿眼底
在夕陽落下的天際 朝霞也終會升起
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