關於 動物 醫生 課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今年最後一梯次的「動物溝通進階班」

10月的週末班只剩零星幾個名額
11月的周間班大概剩一半左右～

所有的班級都會在月初就開始執行課前作業還有個別輔導，所以課程其實是長達一個月的喔！

需要課程大綱的同學請點進連結留下信箱～
我們會再專人回信給尼喔～👇👇👇
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#另外大家敲碗的幼幼班
#我很有可能在今年聖誕班會有消息（終於！）
#請大家密切注意11月的粉專喔

＿＿＿＿＿
🌟同學的課後心得分享🌟

Leslie的動物溝通進階課程包含了拆解動物溝通服務、經營動物溝通品牌，詳細的課綱內容完全符合我的需求，所以我就報名了。

這堂課很精實，8月底上課，8月初Leslie就開始寄練習的項目與要交的作業給我們。

其中一項練習就是要我們每天靜心清理雜念，並且練習數個動物溝通的個案，並且繳交練習中對自我連線狀態的觀察。

於是我在8月中時就開始約朋友練習，我總共約了3個朋友，共有3隻貓咪、2隻狗狗參與，好謝謝朋友們跟我一起參與練習，練習完後，我才知道我並沒有失去動物溝通的能力，好感動啊！而且在動物溝通的過程中感受到主人跟貓貓狗狗之間的愛，對我來說真的太療癒了。

讓我慢慢想起，五年前我上過兩個動物溝通老師的課程，我也曾經天天靜心靜坐連續8個月、也陸續安排了幾場練習，一直到家人住院需要就醫、生命中發生一連串的事情，我才停止了練習。

上課前Leslie還回覆了我繳交的動溝練習作業，一起討論我溝通過程中有卡卡的部分，光課前信件回覆就已經收穫很多了。

到了上週末上課時間，
上課內容實在是太充實啦～

如果要成為動物溝通師實在無法想像怎麼可能不報名這堂課呀～
課堂中無論是動物溝通服務的細節或是動溝品牌的建立，
分享的內容無私到讓我覺得Leslie之後是否要引退(？)
真的是扎扎實實～完全不藏私耶～

Leslie像是全方位的動物溝通創業督導，
盡力輔導每個學生們能夠順利獨立營運。
這班剛好都是女生，
對我來說有種女性創業社群的感覺～哈哈
課堂中有非常多實作、討論的過程，
好高興我在Leslie的帶領下，
克服了一些連線的心理障礙～
更信任我的直覺、更信任我的大腦～

我也好喜歡這班的同學喔，
同學們來自各行各業，
有不同的生命、職場、創業經驗，
在討論與分享的過程中，
也都很大方的分享自己所知道的，

所以最後兩天的課程，
可以說是大家一起成就了一個很好的循環，
每一個人都透過無私的分享，
得到了最大的收穫！

謝謝Leslie與同學們，
上個週末真的非常美好，
也讓我覺得重新啟動了些什麼。

由於這幾個月的過程加上這週末的課程，
讓我覺得宇宙在告訴我，
如果想在最末端時協助寵物的主人，
那就要在最開頭就與主人們接上線，
建立關係與信任，等到離別的一刻真的來臨時，
我想要協助與推展的部分，
才可以更順利的幫助到我想協助陪伴的對象。
所以～我決定之後會重啟動物溝通的服務喔～
我接下來會做重啟服務的事前練習與準備～
接下來幾個月，
我將會陸續的安排下一波的動物溝通練習，
到時候會再公告給朋友們，
希望大家跟我報名讓我練習啦～
很希望跟你們家可愛的毛孩聊聊❤️

蘇姍與貓 Susan and cats

＿＿＿＿
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茹素的力量 Netflix 素食記錄界的爽片 (推!)
也許你看過許多紀錄片 ，但是看完之後還能在你內心迴盪甚至促使你以去行動的紀錄片就少之又少。 相信這也是本片的大製作人James Cameron (鐵達尼號/阿凡達的著名電影的大導演) 想要作的: 讓你不只是坐在那邊看電視而已，會想站起來去行動改變。我也因此開始了全植物飲食。

本片最大亮點是過去我們對於吃素人的印象是他們比較溫和，佛系不積極，甚至有點弱弱的， 所以我們經常聽人在吵架嗆聲時會說”你以為我是吃素的？” 但是 本片完全顛覆了我們對吃素的印象； 吃素不只是為了健康，環境，修行而已，而且吃全素能夠讓你變成超越吃肉食的人類，性能力增強，增強一切運動表現的超人。 這也是為什麼這部片造成極大爭議的地方。

的確，争議的地方在於 片中提出吃素會”比較強”的論點，是比較沒有科學的數據 ，多半是根據個人感覺訪問。 片中像是格鬥冠軍,舉重冠軍, 頂尖長距離跑者 60歲超強健美人， 雖然他們都是吃全素，但很難證明如果他們改吃肉，就不會變成冠軍。

但是除了這些爭議的地方，影片裡還是有許多我們應該立即起身行動的重點，為何要多吃菜，植物而少吃(甚至完全不吃)肉的原因 先提出2點：

🔥蛋白質來源的代價 (protein package)
片中訪問了美國奧運代表隊的醫生Dr Scott Stoll, 他提出的這個概念非常重要 毫無疑問的我們需要蛋白質! 可以吃肉 也可以吃植物的蛋白質, 但是當你吃下肉類的蛋白質要付出的代價比較高, 吃下動物蛋白質之後你同時也一定會吃下存在肉類中, 一些容易造成心血管疾病，癌症，腎臟病等的氧化物質像是
氧化三甲胺 TAMO,(*1 動脈硬化、心肌梗塞、中風、慢性腎臟病等疾病)
多環胺類 Heterocyclic amines (不小心煎太熟 或烤肉燒焦致癌物)
Neu5GC (紅肉和內臟, 誘發發炎反應， 導致血管容易硬化)
Endotoxin 肉毒素

相反的，如果你從植物得到蛋白質，你同時也吃下了一堆對健康有益的抗氧化物，維他命等等。 這是科學以及數篇論文可以直出可明顯的看出來的證據。

也許有人會說一切要”適量就好 吃肉也要適量!" 但是重點是，毒就是毒！沒有適量的毒會比較好這件事。

🔥 素食對於心血管疾病的預防是立即的
影片中最令人震驚的消防隊員的實驗， 僅僅是一個星期沒有肉的健康飲食， 驗血後 幾乎所有的消防隊員都得到了明顯的血脂改善。 這也是 其他的研究可以重複得到結果的，素食的確可以在一個星期內，明顯的減少血中的壞膽固醇

❤ 我也試了超過1個月，感覺很好沒有任何,掉肌肉的狀況甚至有增加肌肉(一些數據見留言區). 當然這個過程不簡單 也做了許多的調整 (限於篇幅下一次再來談 全素飲食的經驗)
訓練自己 分享瑜伽!! YogiOcean訓練
週末/週間 台北200小時瑜珈師資說明會
(10月2日，15日 各一場)
https://www.facebook.com/events/1188462884995291?ref=newsfeed
RYT 200小時師資訓練 (台北週末/周間)
https://www.facebook.com/events/533754181103599
火箭瑜珈100小時師資訓練(台北週末)
https://www.facebook.com/events/1264606550657266?active_tab=about
Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses
8周線上冥想訓練:
https://corey-yoga.teachable.com/p/d2819a

*註1 台灣的研究人員也發現同樣的結果, 台灣食肉者腸道內的TAMO 是素食者的10倍
https://www.fst.ntu.edu.tw/zh_tw/announcement2/%E6%9C%AC%E6%89%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E7%8F%AD%E5%90%B3%E5%81%89%E6%84%B7%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%99%BC%E8%A1%A8%E4%BA%BA%E9%AB%94%E8%85%B8%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%94%9F%E6%88%90%E6%B0%A7%E5%8C%96%E4%B8%89%E7%94%B2%E8%83%BA%E4%B9%8B%E5%8A%9F%E8%83%BD%E6%80%A7%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E4%B9%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%88%8A%E7%99%BB%E6%96%BC%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%86%AB%E5%AD%B8%E9%A0%82%E5%B0%96%E6%9C%9F%E5%88%8AGut-77971221

最近收到一個挺實用的邀約，
就是羅比開始上OiKID線上英語課程。

關於英文學習這件事，
羅比算是開始得晚的，
(當初是為了要去考私立小學才開始學，後來只有備取)
因為沒有特別的時程目標，
我保持開放的心情，
覺得各種方式都可以試試看。

尤其是羅比這個發音不標準的小老頭，
老是說著我喜歡的水果是邱巴蕊(Strawberry)，
還有他會走進房間說媽媽，灑派！(Surprise!)

我便抱著觀察小動物的心情開始了這個課程，
先將前幾堂的記錄如下：

1.
第一堂課:
是英文程度測試的課程，
羅比又是用it’s a XXX句型打天下。
(it’s a yellow, it’s a brother……)

老師用很輕鬆的方式檢查了羅比的程度--
真的很像醫生那樣檢查，
每一頁都是一個項目，像是數字，顏色，Phonics，
看他理解多少。

羅比對於基本的數字跟顏色，
形狀還有一些水果食物人物的單字沒有問題，
走到拼音這部份則是呆若木雞完全念不出來。

還有我之前沒發現，
bdpqg這幾個小寫字，
羅比好像色盲一樣根本就亂猜一通，
被老師發現了。

羅比跟我一樣，是左撇子，
我在這個年紀時也是左右都不分，
寫字也像鏡射那樣顛倒過來，
所以我並不太在意。

課程結束後，
羅比說：
Anna老師很漂亮，要跟她結婚。

2.
第二堂課的主題是:
What can you do?

老師問，Can you climb a tree?
金牛座羅比用中文回答:
No no,no,no,no, 太危險了。

老師又再問:
Can you climb a ladder in the park?
羅比還是一臉很怕的樣子，
他搖搖手，敬謝不敏的表情。

師生陷入無話可說的三秒鐘。

下課後，我笑著跟羅比說:
這堂課是what can you do?
結果你什麼都不能do，

羅比堅持地表示:
只有monkey才能爬高高。

#建議OiKID把這堂課的教材改成what_can_monkey_do

3.
當然，羅比只是一個幼兒，
也是有上課不順利的時候。

一次是我約了太晚的時間，
羅比在課程後半段一度眼神迷濛，
但老師人很好，
一直說stay with me, Robbie,stay with me!

(我彷彿看到鐵達尼號的漂在海面上的傑克與蘿絲)

不只這樣，
老師還拿出迷宮這類的益智遊戲，
順利地把羅比弄醒了。

另一次，
是從阿嬤家回來的路上，
羅比在車上睡著了，
我硬是把他叫起來上課，
這次他在鏡頭前的前三分鐘都是掛著眼淚，
課程是Happy Birthday,
有一個小男孩帶著歡樂的生日帽子坐在蛋糕前面，
跟旁邊鏡頭裡憂愁的羅比形成強烈對比。

溫柔的老師只好不停跟他談禮物的事情，
Robbie，你喜歡什麼禮物？
Robbie，你記得生日的時候有多少人送你禮物？

羅比很快答出：Eleven!

我以為他是亂講的，
但事後他有仔細算給我聽，
家人有幾個，
還有幼兒園的小朋友也有送過，
真的是收到eleven presents.

羅比還說：
爸爸都說是跟你一起送一個，
其實我知道他根本沒有買禮物！

#總裁算得好清楚

4.
或許每個孩子都有所不同，
但經過幾次上課，
我逐漸抓到線上課程順利進行的訣竅，
其中一個是只要老師猛送羅比星星就好。

金牛座是這樣的，
他覺得收集星星是跟老師人與人的連結，
這件事有效引發了他回答題目的動機，
就算是羅比心情不好的時候，
得到星星的那一秒，
他也會立刻露出笑容。

總而言之實事求是的金牛座孩子，
即使心情低落也是不忘集星星，
課後還要細數自己累積的星星。

5.
我在想，等到上了足夠的課程，
再來個慎重的before/after影片跟大家分享，
目前上了五堂課，初步心得如下：

1）我覺得幼兒英語的學習重點，
是願意開口，開心對話的感覺，
一對一25分鐘的課程設計比較剛好，
一問一答也說了蠻多英文，
再多的時間其實會坐不住。

2）之前我有上過其他家線上課程，
那家是以個別老師為主，
老師有自己的課程設計，
能跟到好老師就沒問題，
若是想要長期上課，
我建議還是選有統一教材與評量系統的，
才能一直上下去。

像是OiKID，
教材設計是以美國課綱，
針對3-15歲的孩子的一貫性課程，
這樣的好處是就算不同老師也能銜接學習。

3)因為疫情關係，
我們也有上過線下補習班轉線上的課，
我個人真的不推薦幼童這種團體課，
一班有十幾個人，
一個小時下來，
羅比只回答了三題，
專心三分鐘而已。

我也會擔心，
如果未來實體上課，
老師都要戴著口罩，
看不到老師嘴型，
語言學習會不會受到影響。

4）以線上課程來說，
課程有錄影機制是加分，
可以反覆回放來當作複習，
尤其是如果小孩有點自戀，
他會很喜歡看自己到錄影畫面！
(媽媽回頭來看也覺得小孩一直在長大喔)

6.
關於OiKID，我也把一些觀察分享出來:

1) OiKID將英語學習分成8個等級的課程，
採用美國小學課綱，皆有升級考試，
舉例來說Level 1有68堂課，
Level 7有150堂，
平均下來一個等級約100堂課。

2)關於訂課，
OiKID是開放每周一中午選下週的課，
有種回到大學搶熱門通識課的感覺，
蠻刺激的，
我們的Anna老師也是很熱門，
建議大家手上有幾個老師可以做選擇。

3）每次的課程都會有個主題，
像是what can you do,
重點是學一些動詞，
我目前讓羅比一週上一堂，
其他時間就每天看看十分鐘的回放，
分幾次去複習，
大約一年半至兩年可以上完一個等級，
覺得這樣安排蠻剛好。

4）這個線上課程，
每次都有上課前五分鐘的預習課程，
預習課程是一個叫做Peter老師預錄的。
關於這個，
羅比淡淡說：
應該叫爸爸來看一下，
這個Peter英文就很好。

後記:
上完第二堂課時，
羅比問我:
為什麼老師一直說Robbie~你有膽!!

我回放課程的錄影，
其實老師說的是Robbie, well done!!

PS.
謝謝OiKID提供課程給我們體驗，
羅比目前持續上課中。

想看OiKID的圖文部落格或是跟Anna老師結婚的看這邊：https://bit.ly/3mcq9xr

家中有小朋友想要體驗課程的這邊請：
https://bit.ly/oikidyehyang

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

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主人們懂得為愛寵即時施救嗎？你知道如何觀察寵物的生命表徵嗎？毛孩打鬥不慎受傷流血，卻不知如何處理或為牠們止血包紮？毛孩不幸誤服有毒食物，你懂得辨識及應付嗎？要全方位守護毛孩，作為稱職又愛鍚寵物的你，就要裝備增值自己。

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對父母來說，寶寶不肯瞓覺，堪稱是史上最麻煩的難題，如果有專人教你訓練寶寶自行入睡，對爸媽來說，又算不算是一大福音呢？

馬靜怡（Charlotte）是兩孩之母，她本來從事市場營銷，一年前多了個身份──嬰兒睡眠顧問。看到藝人宋熙年分享尋找睡眠顧問的過程，Charlotte把心一橫，報讀美國及澳洲的睡眠顧問遙距課程，花了三萬多元，讀了七個月。跟着課堂上的理論為仔仔制訂睡眠規律，第一天訓練入睡，便使仔仔一覺瞓天光。後來她成立facebook專頁「Baby Sleep Well嬰兒睡眠諮詢」，一年間吸引了一百五十個家庭諮詢。

兒科專科醫生徐傑指，嬰兒在媽媽腹中時，已經發展出自己的睡眠規律。出生後，需要重新適應外界生活，作息時間會有所打亂。普遍幼兒會建議每天睡十二至十四小時，一歲後的小孩則建議睡十至十二小時。「長時間的深層睡眠對嬰兒生長和腦部發展有正面幫助，所以爸媽在寶寶三、四個月大後，可以慢慢訓練他們更規律的睡眠習慣。」

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