上星期六日去參加研習會,二天都在複習「潔牙」這件事情。刷牙這動作您一定覺得很簡單而且熟悉到不行,那為何要「學」呢?一本厚厚的講義只先分享幾張ppt,只要您先讀過一次,都能懂其中意涵,那就很厲害啦!
日常生活,刷牙就像吃飯一樣簡單。
生病之後,吃飯不簡單,刷牙更不容易。
潔牙這條路我摸索學習了十年,一路上從很多前輩與居家個案中獲得寶貴經驗,也記錄傳承分享給很多人,希望能讓需求者得到更多的關注與照顧。
期待每個人都會刷牙,先照顧好自己的牙,才能照顧身旁家人朋友的牙。#.怎麼選適合自己的牙刷#.怎麼選含氟牙膏#.水果牙膏適合孩子嗎#.怎麼用牙線或牙線棒#.怎麼用牙間刷#.牙刷多久要換#.乳牙與恆牙的關係#.甚麼是牙菌斑#.蛀牙會怎樣#.牙周病會怎樣#.牙結石會怎樣#.潔牙海綿棒怎麼用#.口水太少口腔乾燥怎麼辦#.舌苔黏膜怎麼清#.臥床個案怎麼潔牙#.吞嚥困難怎麼辦#.胃管病人要刷牙嗎#.假牙怎麼清潔照顧#.多久要洗牙#.身障朋友可以去哪裡看牙齒#.潔牙與肺炎之間的關係#.慢性病與牙齒之間的關係#.貝氏刷牙很重要嗎#.食物飲料的選擇#.每次刷牙刷多#.含糖與醣對牙齒的影響#.打開便當甚麼應該最後吃#.可樂汽水健康醋糖果餅乾蛋糕好好吃#.刷牙的力道#.抗敏牙膏#.頭頸部腫瘤術後的口腔#.化療電療的口腔照護#.膿包與膿瘍#.牙橋牙套#.漱口水成分#.口腔內有多少細菌#.刷牙好時機
我可以提100個問題,您知道以上的答案嗎?
…(排除牙醫師,不過可能有些問題牙醫師也不一定答得出來喔!)
歡迎加入潔牙行列,不為別人,先為自己口內28顆著想。牙齒若好人生是彩色❤️
#TOCA台灣口腔照顧協會
化療可以看牙醫嗎 在 護理師的日常 Facebook 的最佳解答
任何領域都有值得不斷學習效仿的一面。
有些事不是我來教你,而是過程你讓我更成長。
任何相遇都有箇中道理,因緣具足就達成了。
蘭嶼義診除了美景照,其實有更多我想紀錄分享的心情。在護理工作領域我算有一點點資深的學姊,畢竟在醫學中心可以活30年,堅持一直站在第一線而沒被現實打倒,不管周圍有任何壓力或耳語或負面能量,皮要有點厚、耳要有點背、手腳不能鈍、心要學會自己點燃一把小火持續燒,就對了!
我以為工作上自己做得已經很好,對內對外不用解釋,盡力就是滿分。去蘭嶼義診這幾天,我反思眼前熟悉到不行的工作竟然覺得:我到底做了什麼?給個案真的是他們需要或只是我想給的?會不會早陷入管子與洞的關係而已?我有把基本需求放入第一考量嗎?
有句話說:拿掉名片頭銜,我是什麼?
反問自己:拿掉病人身上管路,他需要什麼?
這問題有點可怕,沒有頭銜我什麼也不是,不是護理師,不是組頭,不是專業人員,可能是一個無所事事的中年歐巴桑。而拿掉管路後,病人不需要我幫忙了,那他需要誰?還要護理師訪視關懷追蹤嗎?我不就沒有存在的價值?
圖中有五張照片都處理過,是牙科義診過程看到很震撼自己的情境,這幾位都沒有留置管路。
左上:在獨居長輩家狹小的床鋪邊上,護理師跪坐在很窄的邊上,握著阿公的手慢慢安撫,用母語解說等一下治療的過程,外面溫度37,沒有窗戶室內又瀰漫曬魚乾的味道,能維持溫柔的講話真的非常不容易。
右上:這一戶沒有門,所謂的牆僅勉強靠塑膠網狀分格,床靠簡單木板釘成小平台,阿嬤虛弱的躺在上面,說話的聲音有氣無力,護理師直接踏上平台耳朵貼近阿嬤的臉,聽阿嬤緩緩說她想表達的事情。
左下:個案診斷癌症,定期回台東化療+電療,治療讓個案末梢麻且刺痛,護理師到宅執行美足護理,增加末梢血液循環 ,一邊放著個案熟悉聖歌,舒緩情緒與不適症狀,藉由溫度力道的接觸,讓安寧個案放鬆,得到平靜。(反觀台灣的安寧居家服務都啟動較晚,在團隊介入的時候大多已經只能數饅頭了)
正中下:個案洗牙,言語不通,我在旁協助,透過牙醫師右手下的嘎吱窩空間,看到另一名溫柔又有安全感的堅定陪伴著。
右下:阿嬤失智,喜歡唱歌,在牙科治療前大概唱了十首歌,護理師不急不徐陪著安撫情緒,坐在木板床邊牽阿嬤的手,引導後續治療進行。
護理如果跳脫健保給付可以不計本錢的只為提升生活品質而訪視,那真是大同世界耶!
好吧!我白日夢……
如果老了,我想可以考慮遷居去住這裡了,有人性化的照護,非常放心。
我的管案量與訪視量是這裡的N倍,所以很難做到。
化療可以看牙醫嗎 在 Goris' Sky Facebook 的最佳解答
早安!!!非常時期真的是勤洗手、多漱口最重要!!!
這透明1大罐不是化妝水…!!!是漱 口 水!而且66折2大罐已經一公升才399放浴室整個很質感文青,甚至是標榜還原漱口水透明原本質地,牙齒也比較不容易染色我去年寫過其文青質感還以為是diptyque出的防蚊卡匣、防蚊噴霧完全MIT台灣牌Unipapa推出的SOFT中性漱口水!我超真心話老實說直接跟我愛用品Aesop漱口水做比較整理,因為我覺得我寫了那麼多次Aesop漱口水,我也是從2015用到現在,其中間一些需要非常長時間用下來才會有的感覺是有義務做下整理,不然常看到很多網友來訊說他也去買了,是該說明一下這樣。
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若要追溯我開始用漱口水大概就2014年左右26歲左右,牙醫命令我吃完東西要用牙線、漱口水,說我牙齒有點敏感,如果不想矯正就是要勤保養,不然以後會很麻煩(我都34歲了真心沒有那個決心做矯正啊,我都覺得做矯正的人好厲害!誰?!呼叫矯正血淚史)反正我大概26歲左右開始用牙線、漱口水,那時哪懂什麼Aesop還是啥的,當然就是隨便屈臣氏買高露潔或德恩奈,雖然也蠻勤勞用漱口水,但就覺得每次漱完牙齒有點顏色,味道也很辣,然後不是很美味,加上當時我還在好發痘痘,特別是嘴角又超痛,皮膚科醫生跟我說避開用氟的牙膏之類,特別是我化療移植後2017頭一年,口腔黏膜超級敏感,只要碰到氟我口腔就超級無敵痛,後來才開始研究一些不含氟的牙膏、漱口水,陸續找到像是Aesop、melvita、德國世家、阿原等...,也有整理過相關的文章都在blog。
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但後來我發現一件事,雖然說之前為了避免嘴邊肌膚長痘而盡量去避免含氟牙膏,但我有種感覺,就是久了我牙齒還是有些不舒服痠痠的、敏感,這時我再回去用一些舒酸定甚至是高露潔,連最基本黑人牙膏都ok,漱口水換成李施德霖、德恩奈這種,一陣子後牙齒就又好多了,後來才覺得是啦...氟可能會讓我嘴角長痘痘,但好像真的是比較能潔淨保護我的牙齒,反正就是刷完牙一定要擦乾淨,避免刺激嘴角長那種超級痛痘!我還是很喜歡用Aesop漱口水、牙膏之類,不過就買的時候都得回微風廣場買,也沒有線上購物,店員人很好是也都會送我蠻多試用品,然後就是使用當下感覺很好很舒服,但用一陣子牙齒似乎有點不是太健康,加上價格是比較高,對比之下還是有些缺點是真的,我也常看到很多網友回饋被我燒到Aesop漱口水、牙膏,但我從2015用到現在的觀察,所以建議你多留意自己牙齒,必要時,用一些含氟牙膏好像是真的能比較潔淨、保護牙齒,這是我後來的實際感受,覺得是有些責任必須說明一下,如果你都沒什麼問題當然就更好了!
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然後我就一直都有在用Unipapa東西,包括之前文青蚊香片、甚至是環保再生衛生紙也都整箱整箱就放在儲藏室(沒在跟你拍美照的blog有夠真實),不時也會上他們官網逛一下,就發現新出了這瓶和1991年就創立的台灣品牌:刷樂合作,一開始還以為是化妝水,結果竟然是漱口水!還是透明的!
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這很驚人耶!因為我理解的漱口水無論是李施德霖、德恩奈那種都會有點藍藍綠綠的,就連我用過Aesop、德國世家都是有些黃棕色,但Unipapa漱口水是"透明無色"!我不是什麼牙齒專家也不是牙醫,他們的網站是有針對為什麼透明而說明以下:
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你知道漱口水原本是透明的嗎?
藍藍綠綠是我們對漱口水的印象,市售的漱口水為了區分口味,大多數都加入了可食用色素,讓薄荷看起來更像薄荷。Unipapa與刷樂選擇讓漱口水回歸本質,使用全新研發配方,只添加你需要的成分,簡單,也不簡單
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我還真的第一次知道...原來漱口水可以是透明?或者說本來是透明,這樣不是感覺好像比較純粹、簡單一點嗎?用起來也比較安心的感覺,畢竟是"本來的東西"。我有時候喜歡Unipapa的設計和產品,它就是總是給我一種,差不多價錢,可以選擇的話,就會想要選擇可能Unipapa這樣。
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這漱口水每次使用其建議使用量20ml左右,我一開始想說有點太多?這樣漱起來不會太辣嗎?結果完全不會!就如其產品名標榜的"SOFT"以及"中性"的概念,使用起來還是有涼感,但不會有既定印象漱口水那樣辣感,所以如果口腔黏膜比較敏感脆弱,甚至是很不喜歡大多數漱口水那樣辣感,就會很適合,但也不是說溫和就清潔效果不佳,其整個漱完後口腔清新感,也散發一種薄荷清新味,再加上我前面強調的,適當一點氟,對你口腔牙齒,應該還是會不錯,然後最大重點特色,就是其還原漱口水原本透明無色,讓漱口可以單純一點,牙齒也比較不容易因為漱完口有些顏色,這點就是我覺得當你可以選擇時,值得的選擇。
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簡單來說,溫和、對口腔友善、方便使用,同時價錢ok,包裝質感文青,放在浴室也舒服,以及還原漱口水的透明無色,用起來相對安心,認真喜歡,完整分析詳見:
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44752120
66折2大罐才399質感文青透明牙齒不染色Unipapa SOFT 中性漱口水VS.Aesop
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早安早安非常時期,勤洗手,也要多漱口,做好最基本的個人清潔保養,真的才是最重要的(跪求矯正血淚史?)