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小雲（李蔓瑩飾）同俊俊（林師傑飾）嘅二十一個月紀念日，咁啱撞正公司忙到踢晒腳，一對本來難捨難離嘅小情侶，因為慶祝嘅問題搞到出現拗撬喎⋯⋯ 另一方面，Jay姐繼續緊纏華哥，嘗試解決佢嘅性障礙，希望令佢下體可以重新抬起頭做人。喺Jay姐嘅強烈性治療底下，華哥條J又會唔會成功重光呢？
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#花粉團之 「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
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✔️花兒吃了兩年的養顏美容燕窩
✔️烏烏最愛寶寶粥
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👉你們在看文章的同時，阿花剛生下二寶小RaRa，大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊！
燕窩真的對女人很好，從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身，是全面性的保養女人的從頭到腳！
之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大，也是跟著我一起備孕就吃燕窩，結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明！尤其在同儕內非常明顯～
老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道，但應該大家跟我一樣都是半信半疑～
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早，之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了（欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈），現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心～
但其實原因到底是不是燕窩酸？可能只佔了1/3，我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養，不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年，真的認為絕對有助益！
另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的，其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」
那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包，乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥～
現在回古坑、高雄、出去外面住，都要帶琉元堂的寶寶粥，市售其他寶寶粥我也買過很多家，但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家～
會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了，他們家用的食材之講究，衛生、頂級我很清楚，給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究，當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。
而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽，但寶寶兩歲前腎臟發育不完全，其實鈉很容易就超標，當下寶寶好像吃得津津有味，但不小心謹慎都在傷害他的腎臟（上網查都查得到，很容易超標，因為食材本身就會含有鈉），這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因～
但寶寶粥因為用醇雞去熬，所以低鈉又有味道加上洋蔥，整個營養又美味，烏超級愛吃！
其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養，像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉（媽媽我都隨便吃），但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮，寶寶粥就是一個好選擇～
像我帶烏出門，一定會帶琉元堂的好寶寶粥，他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」，還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」
會選他們家的原因是：
✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡（洋蔥、高麗菜
Q：琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥)，四款分別差在哪邊呢❓🤔
A：差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷！
第一道工法都是一樣的，皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮，進行過濾去渣工序，只留住最營養的精華-湯底！💯
📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底，分別再添加不同口味的食材，進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米
如果媽媽們真的沒時間煮，四種口味讓寶寶每日輪替享用，尤其菜菜粥超好吃，不愛吃菜的寶寶就靠這包～
天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎！
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥，現在食安太嚴重，嬰兒的身體很單純，吃什麼就吸收什麼，所以給寶寶好一點是必要的！
❤️即食燕窩
這瓶寫超久寫到我都詞窮，但像我接觸這麼多廠商，燕窩廠商也很多，能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得！
好多花粉都是這一兩年懷孕生子，剛好都跟著我一起吃燕窩保養，得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的，也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了！！皮膚狀態總是嫩嫩光滑～（所以我才持續開團了一年多啊）
之前說看到新聞，才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用，整個很慶幸我吃了一年多的燕窩！（沒有每天吃大概一個月吃一瓶）（可以看下面新聞截圖）
尤其生完之後烏烏是全母乳，我真的是整個營養都給他了，這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴，因為身體的營養素根本都送給寶寶（但媽媽願意），只是如果媽媽自己不吃的營養一點，補充多一點讓自己美麗氣色好的東西，應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多，現在烏快要十一個月，我的氣色還是維持得不錯，燕窩是一大功臣。
前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明，學習力跟有意識都很快，問了我一堆我懷孕吃什麼，我一一念出來後她說是因為燕窩的關係～（其實我也不知道真假），但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。
老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽，也都說我食補得很誇張，我覺得平常的好氣色，半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎（我以前會），都跟我持續有在吃燕窩有關！
而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差，因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養，但氣色還是有維持住啊！！
之前在跟朋友聊天，說到懷孕有吃燕窩真的有差，不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚，有吃跟沒吃都有很大的差異（那些狀態很好的媽媽每個都有在吃，反之都是沒在吃的）讓我不得不信，難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品～
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣！
上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好～燕窩真的有吃有差，不要以為他小小一口無感，一小口都是精華！（但是我們不是皇后貴妃，真正好的燕窩要價不斐，只能趁團購來囤貨），他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃，每次都很想多吃幾口但沒辦法～
中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆，據說他超愛吃燕窩保養身體，以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用，但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好（頭髮皮膚精氣神）
很多人應該都跟我一樣，知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧？
讓我們來看看google到吃燕窩的好處
✔️燕窩酸：懷孕的媽媽吃，除了提高自己的免疫力，這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要，燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳～
✔️表皮生長EGF&膠原蛋白：就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來！燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加，讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品！
✔️滋陰養顏：中醫的理論女生以陰血為主，陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂，燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品
✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。
其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩，連武則天據說都是天天喝，明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。
營養師也說：「燕窩其他已知的功效還包含，可幫助氣色紅潤，懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑，在近期空汙嚴重的台灣，也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊～
不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩（就愛貪小便宜），後來才發現他們燕窩的來源不清楚，不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣，製作過程也不明不白，很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。
這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是
✔️加微量上等紅冰糖，身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝，營養價值還在，又安全衛生
我皮膚是本來膚況就不差，保養的也很徹底，但是透亮感就是時有時無，但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺！
他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙，我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆，（感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽），很多老人家超需要清肺潤肺，燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，都是人體需要的營養素，很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔！
吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙，睡前一匙，兩個禮拜後早上空腹一匙。
而且有些人是自己要吃，還是有出沒有盒子包裝更便宜喔！
有考慮送禮的大力推薦燕窩禮盒啊！！
下面是超優惠重點，還有其他優惠：
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《Respect》
三十四人，這是昨天的訂閱總數，感謝這三十四位讀者。
沒有訂閱的讀者們，我也想好好跟你們道謝，你們的點讚、留言，其實我每隔一陣子也會打開來看，看看舊面孔，也看看有沒有新的讀者加入我的早晨行列。
有點後悔開通Patreon，後悔太遲開通，我需要錢，但亦不會太在意訂閱的收入，截至昨天的訂閱收入，是341美元，換算港幣是2660元，為了慶祝，我跟老婆吃了一頓好的，自己昨天狠心的買了一瓶Ardbeg 10和 Gin Agricolo Gadan（順帶一提，喜歡泥煤味Whisky的朋友我會很推薦）。
久違了的感覺，對上一次如此快樂便要數到中五時做暑期工，派了兩天傳單賺到四百元買了一款遊戲，努力的果實，在汗水和淚水澆灌下，比起別人贈送多了一份甘甜。
前晚，我凌晨六點才睡，昨晚，也到五點才躺下。
長傾不見的首部結尾，在Facebook看到的，是很有玩味，你要動腦，你要具備聯想力，你要很好記性，你要擁有耐心，這一個拖了一個多月才見面的結局，就像紅酒一樣，花了一個月去透氣，儘管不甚麼樣，加上時間，感覺跟速食的不一樣。
而Patreon的版本，像是答案簿，有同學可以完成題目不需看答案，但當你怕答案錯了，也可以偷偷瞧一下，還有一些分支和伏筆，讓你擁有更多視覺。
還記得數年前我跟我「未婚妻」說，我要是有心做，兩個月也可以寫好一個故事，就像《老婆最後的十二個難題》中章少崇向葉曉如說過的大話。
而我終於將大話變成真實，可是昨天跟她說時，她卻只是笑了一笑，也罷，自己的大話成真，不是為了別人，而是為了自己。
以前沒有訂閱時，我喜歡寫就寫，喜歡停就停，爛尾故事六個（有追看的讀者可以留下爛尾名字），最長停載時間兩年《弊傢伙，我女朋友有咗》，而最近的《老婆最後的十二個難題》也足足拖了十一個月，當時我很高興，還說要給自己一些掌聲，現在想起都有點尷尬。
我一直都宣稱自己是作者，不想背負什麼，因為要成「家」並不簡單，望向這個「家」字，我有想過，也不敢想，就似長傾不見中女主角一樣，我何德何能？而女主角同時是那個在路上陪伴我鼓勵我的人。
昨晚，我將設計改了，也下定決心將很早就有人對我說，將文字圖像化，在IG推廣的事做了，我試了六七個字體大小、左右邊界，調整內容，配色，找插畫，對話框也改了好幾次，靠左？靠右？
最後五點鐘，我躺平了，在床上我思考了這兩晚的通宵，好像不累，還蠻開心的，特別是完成時，我重覆又重覆的查看完成品。
我問了自己為什麼？答案應該是Patreon吧，以前不收費，我沒欠人，可以任性，出書也是，一買一賣，你知道內容了，認同了才來買，明買明賣也沒有誰欠誰，但Patreon不同，你們是訂閱了，連內容都沒看過便訂閱了，我先欠了你們，我要對得起這訂閱的費用。
過程沒有什麼激動，就是很踏實的慢慢想你們想要的是什麼，能做什麼讓你們有更好體驗，要寫什麼讓你們會pm我說，太值了。
這文章的題目是《Respect》，並不是對讀者們（笑），也不是向我自己（放心），而是我對於這個「職業？副業？興趣？」Whatever，的一種尊重，以前我是待慢了，但現在，我終於真正的尊重這一切。
其實遲了太多，但沒辦法，我改變不了，唯有裝輕鬆的說句，遲到好過無到。
又長氣了，謝謝你看我說了一些無關痛癢的事。
煮一鍋全家都能吃的冬粉煲
只要把寶寶的分裝起來，大人在自己家調味料即可~
市面上有不同的冬粉選擇
建議買綠豆澱粉比較天然、耐煮，口感也比較好
泡水之後要記得剪成寶貝方便吃的大小唷！
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是副食品也是健康輕食！
用吐司做手指食物是很好的選擇
就算是奔放系吃法，也比較好清理😆
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早餐之後可以吃水果類
午餐之後可以吃點心類
晚餐之後就喝ㄋㄟㄋㄟ
給爸媽們參考，有其他建議也歡迎和我們交流~
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大家好！我是小麋鹿
我的健齡是一年十一個月
這個系列的影片，目的是為了記錄準備比賽的過程
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十一個月 在 [寶寶] 11個月小睡困難、不吃飯。 - 看板BabyMother 的推薦與評價
寶寶目前11m6d。
原本以為會愈長大、睡眠愈穩定。結果最近作息開始亂亂的，小睡也變短。白天外婆是主
要照顧者，因為寶寶睡得變短，外婆跟著休息的時間被壓縮覺得累。
作息：
06:15起床
07:30早餐奶
09:30小睡1（40-60分鐘）
11:30吃飯
13:30小睡2（60-90分鐘）
15:00吃水果
16:30下午奶、米餅
17:40跟著媽媽下班回家，車上瞇15分鐘。
19:40睡前奶
20:00長睡眠
原本下午小睡2時間比較久，外婆可以跟著睡到飽。但是最近突然連小睡2都變成40分鐘、
甚至死撐著不睡。外婆軟硬兼施、花招百出、壓著睡都無法。寶寶寧可在嬰兒床裡練起立
蹲下30分鐘（已經會走路），就是不睡。
往往結局變成16點外公背出去騎腳踏車散步，寶寶才在揹巾裡睡覺。
然後堅持不睡覺的時候，媽媽下班就會獲得一隻脾氣炸裂的寶寶。
我知道他現在是玩心更重，可是為什麼寶寶不懂睡飽更好玩、電力更充足呢？
寶寶長睡眠很穩定，幾乎就是一覺到6點，很少中途起來。所以現在是爸媽晚上睡得還可
以，結果白天去跟外婆過招。
但是週休二日這兩天在家媽媽我自己顧，小孩又變回正常的作息，小睡還算穩定。但是外
婆感受到的睡覺作息亂已經2週了。
另外就是，最近吃飯突然不愛了。以前傻傻的整包寶寶粥吃光光。現在吃半碗就搖頭、推
開、抗拒逃離餐椅。牙齒4顆而已。
我已經試過：
換口感：燉飯系列，1、2次買帳。
微調味：可接受，但還是吃不完以前的份量。
參與感：給他小湯匙一起挖，3天後沒用。
飢餓法：多餓30分鐘，沒效。
不愛吃飯這件事已經持續一個月，本來我還想下午奶也改成飯。但是因為寶寶會拒食，只
好先放棄。
以上，請問各位前輩是如何渡過這段時間呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.224.183 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1664091984.A.2EB.html
※ 編輯: atapu (27.53.224.183 臺灣), 09/25/2022 15:47:08
說到放電這件事，我知道外公外婆畢竟是中老年人。所以我就不太要求他們一定要外出放
電。
但是外婆把一樓整理得很乾淨安全、鋪上地墊（廚房沒舖）。整個客廳到廚房都是寶寶可
以去的範圍，幾乎等於任他跑。
假日確實爸媽自己帶會放電更足夠，可能也是因為這樣他就比較好睡。
那我就跟外婆討論看看是不是減少早上的小睡，直接午睡這樣。
※ 編輯: atapu (27.53.224.183 臺灣), 09/25/2022 16:06:53
補充一下，食物不是只給他單純的寶寶粥、寶寶燉飯。是會額外添加蒸魚肉、肉絲、燙各
式青菜再剪成適口大小當配菜。甚至我周休在家也會烤南瓜、節瓜、玉米筍當手指食物，
然後自己跟著寶寶吃這些健康餐。
但是他最近真的就是很不愛吃，看到湯匙就開始搖頭，甚至抗拒的時候會在餐椅上反弓大
哭。
那我也許就試看看調整讓他吃得更像大人了。
※ 編輯: atapu (27.52.99.123 臺灣), 09/26/2022 08:21:07
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