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蜂鳥出版在4月出版《迷失的摩登：香港戰後現代主義建築25選》，書本曾登上誠品藝術類十大暢銷書的第一位，作者之一的Charles（黎雋維）希望藉住這本書讓香港人了解本地的現代主義建築和背後的故事，以及連結到這個地方正在發生的事情。
＃迷失的摩登 ＃現代建築 ＃香港 ＃建築物
全文：https://bit.ly/2Xq7Evb
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【粗雲吞麪，數鈔票的危機，還有我是一個讀書人】
這篇留言是告訴你三件事：
（1）粗的雲吞麪之回憶故事；
（2）還有天天數鈔票爲什麼會對「腦汁」有不好的影響（腦汁，不是專業術語，更不是關鍵詞)；
（3）我是有狠勁的讀書人
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好了，開始說故事了：
以前我爸爸會把一種「職業」看成是很一份「光榮」的行當。
如果有一天我真的很厲害讀書，讀到FROM 5，考到SPM，無需大學，我爸爸媽媽也會很心安理得。
有一次，爸爸帶我外出吃早餐，爸爸跟朋友聊天時，看到他女兒也一起出來，爸爸就說:｢(⊙o⊙)哇，你女兒都出身了（畢業了)，在哪裏工作?」
對方女兒說:「天天數鈔票, 我幫人數鈔票……在XX銀行工作（好像是星光戲院旁邊那家興業銀行工作）……」
對方是自我幽默了一下，離席回家途中，爸爸就說了:「你看，這就是很努力讀書，讀書讀到很厲害的人，才找到一份這麼好的工作｡」
老實說, 那時我忘記自己多少歲，但是肯定是讀小學，不過要找好工作這種感覺離我是很遙遠的，只不過天天數鈔票和讀書很厲害就有印象了。
最重要的還是，從那天開始，我不知何故，突然很喜歡吃古早味的粗雲吞幹撈麪，之前都是吃有湯的幼雲吞麪，而且在半山芭那檔雲吞麪檔，我還記得咧！
那時，還在讀小學的我，還沒看腦科學和行爲經濟學的書（哈，如果看了就是天才)，所以，我不懂天天數鈔票到底隱藏了什麼特別的玩意兒。
如果有早知道的話，我肯定會告訴我爸爸:「爸爸，天天數鈔票的話，這樣的工作，科學家做過實驗，這是會對他腦部某些灰色質的活動量是不好的!」
原來，研究人員發現：天天數鈔票的人，假如那些鈔票不是屬於私有的，而且繁忙到數過一定的數量後（當然是要靠機器)，而且一旦一天超過X時間，超過X年，這個人對鈔票數字的反應，腦袋的灰色質活動量就不那麼敏感的。
這裏必須說明一下，我寫X時間X年是因爲忘記哪本書和具體數字，如果找到了，我會補回在留言區。
研究是這樣的，具備上述的條件，天天數鈔票，一天超過X時間，超過X年的人，假如對比一個文員，就是說記錄數字的人，一旦這兩組人在玩實體對壘的贏錢遊戲時，數實體鈔票的人的敏感度是弱的，然後記錄數字的人是高的。
意思是這樣：假如數實體鈔票的人，跟記錄數字的人，他們玩比賽遊戲，假如誰贏，誰就得到十萬美金，而且還將十萬美金還放到這兩組人的眼前時，數鈔票的參賽者腦部活躍度是很低的，一旦是需要玩「動用腦部」的比賽遊戲時，數實體鈔票是比較不集中，還會出現好像與我無關的狀態，比較難以贏得競賽。
說到這個研究，我聯想到的曾經有人訪問過大陸有資訊焦慮症的一羣學習者，他們上很多網絡的平臺去學習，因爲很多網絡的資訊平臺都有收藏功能的，問題是一旦有瀏覽超過「X十」個資訊平臺，他收藏有超過三百個資訊以上的，這些人相對來說，要他讀完一篇三千字的文章能力是很弱的。
也就是說，他收藏的很多，可是叫他認真好好讀完區區三千字的內容，即便這個內容是他想汲取那個領域的資訊內容，他都會顯得不夠耐心的。
其實當年，我看到這個資訊時，我去書局時，我就會提醒自己，然後再三告誡自己，不要每個領域的書都亂買。
意思就是說，不要純粹看到封面和標題吸引就買，選擇幾個自己相對有興趣的領域選購。
故此，去臺北誠品信義店，我假如是跟江老師去，我和江老師都互不想幹，他不理我，我不理他。
假如跟劉老師和馬老師去，我們都會先在一起走進商業書那個位置。
說回跟江老師在一起走書局，用信義店爲例，我的習慣是先走去科普書的那個地方，先看看腦科學相關的資訊，然後纔是文史哲，買到精疲力盡時，纔去十大暢銷書那個顯眼的位置，或者是新書區的那個位置。
我的意思是，我對顯眼位置的新書區，暢銷書區，並不是我第一個關注，最第一關心的，我是比較關心，我還有什麼漏掉的，那個領域還有什麼新發現我是不知道，用比喻來說，這是「探險者」跟「尋寶者」微妙微細之分別。
當然，如果那家書店是我第一次來的話, 自然是慢慢走的。
我去上海書城，假如我是孤家寡人，我都會先去文史哲的部門。
對於購入了自己還沒入門領域的書，如果我買得越多的話，我讀書時——因爲，我是用交替閱讀的方法，所以我總會夾帶三本這個尚未入門領域的書「配讀｣，而且心中更有一股狠勁要搞懂他們。
我再用一個比喻——我不想擁有了成爲億萬富豪的門道口訣，但，卻無法成爲億萬富豪。
我這個比喻是想說明，我既然有緣購買和收藏了這些資訊，我豈能空手而歸，我豈能只能有緣無分呢？
無論你門縫多緊，無論你門檻多高，總有一天我必然要走進去的，就是這種狠勁！
我最最擔心的還是，僅僅是坐擁雜書叢林裏，家裏的書卻散錢無串，然後就跟大家說，我是一個讀書人！
然後我也不想成爲一個領域最豐富的藏書家，收了一本又一本 ，可是我從來就沒有搞通和摸透他們，倘若有緣無分，豈不可嘆呢？
執筆之際，正值年尾，又是書店公佈年度暢銷書榜的時候。通常榜單一開，媒體甚或書店本身都愛把結果分析一番，看時勢如何影響群眾閱讀口味。
例如台灣著名網上書店博客來就從自家賣書成績中發現：在艱難的2020年，最好賣的那本書，是如何養成習慣；至於十大熱銷書籍中，有三本是談投資理財的。
表面上，這些書與跑步談不上關連。然而，我們所謂跑者，說到底也是一群會受疫情影響，會為柴米油鹽而擔心的普通人。大眾都關心的課題，跑者又豈能置身事外？因此新年伊始，我也不妨借題發揮，從跑者眼光看看這一浪閱讀趨勢。
先談奪下冠軍的《原子習慣》。說來也巧，這本書雖然乍看與跑步沾不上邊，但其作者卻是貨真價實的運動員——克利爾（James Clear）大學時曾是校內最佳男運動員，並曾入選ESPN全美明星陣容。但原來在此數年前，他在一場棒球賽中意外被球棒擊中臉而嚴重受傷，幾乎連上場機會也沒有。
這次經歷，促使克利爾認識到「原子習慣」的威力。現今的這部書，就是他以夫子自道為始，道出細微改變日積月累，原來會造成叫人吃驚的差異。基於作者是運動員出身，所以書中的引例，也不乏體育界的例子。
其實說到習慣培養，我敢說長跑愛好者一定深有體會。
他們當中，沒有一個是天生就可以應付數十甚至上百公里的跑步。反而倒過來說，有不少現時的健將，當初說不定是那種痛恨跑步，連運動場四百米的一個圈也不想跑的人。全因某次因緣，使他們邁開了第一步，接下來就有了第二步第三步，再接下來就是大家如今看到跑少一天也「身痕」的跑癡。
能有這樣的蛻變，往往是因為他們在開始時沒有甚麼宏大目標，只道「出身汗」或是「減減肥」。反而這樣，他們才可以沒壓力地把微小習慣累積，製造複利效應。到了在全程馬拉松衝線一刻，回看自己是如何一路走來，他們都會覺得很詫異——但，他們亦同時體會到，這絕對是人人有機會做到的事。
跑步的習慣能這樣建立起來，其他人生必須的好習慣何嘗不是如此？又例如理財，何不都學習以長跑的心態去應付？
博客來的十大暢銷書《我畢業五年，用ETF賺到400萬》、《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》與《富爸爸，窮爸爸》都打進了十大。《富爸爸，窮爸爸》出版已逾廿年，如今仍長銷不衰，一方面因為它是不少理財高手的推薦讀物，另一方面也說明了個人理財在經濟大倒退的2020年成了大家無法不關注的事。
如無意外，疫情之下，2020年不少香港跑者應該省了一大筆。本地海外比賽悉數取消，原擬用來報比賽、買機票的錢，全部乖乖留駐口袋。如今這些錢，你是用作所謂報復式消費，還是默默地儲了起來？
當然，有些跑友「實力雄厚」，海外賽事的區區使費根本不用放在眼內。但未達致這樣逍遙境界的，一年去三四趟日本總不能視之為三四餐麥記。在經濟不景，收入也說不定受到影響的時候，我們更要學會謹慎理財。
在讀這些暢銷理財著作時，我們難免會想到自己以往習慣了成為所謂「裝備L」，往往大掃貨時連價錢標籤也沒多看？家中又是否積存了一大堆頭腦一熱買回來，如今卻只在封塵的時髦產品？一年意外地沒有出路的旅行經費，除了聽任它們留駐儲蓄戶口之外，又有沒有更好的出路？
老套說句：你不理財，財不理你。不少人眼中「周圍飛」、「好有錢」的長跑狂迷，其實也很需要關注理財問題。畢竟，一趟說走就走的海外賽事，背後的憑據，是一筆說用就用的存款。
就趁新年伊始，多讀好書。不只跑步PB，你的人生，更要PB。
原載於2021年1月《Sportsoho運動版圖》雜誌
蝦叔專欄「巴克利一頁」
今年必買的靜坐系列套書
三次全年度誠品健康生活類暢銷書排行榜第一名
讓你身心安頓的三本書你都看過了嗎？
靜坐是現代人時常會接觸到的一種健康養生方法，誠品書店近日公佈2019全年度十大暢銷書，其中健康生活類全年度第一名的暢銷書就是王薀老師的《靜坐之後》，健康養生意識逐漸提升被國人所重視，在這個高壓的時為大家帶來解壓的最佳養生之道。
靜坐之妙處，完全存乎於調息和呼吸之間 https://bit.ly/2Xn0RAD
王薀老師相關資訊：
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