碘是人體的重要元素，有甲狀腺問題的人，真的不能碰碘嗎❓鄭醫師的建議👈👨⚕
十字花科蔬菜甲狀腺 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
十字花科蔬菜甲狀腺 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
#甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。除了遺傳，壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進，並引起脖子（甲狀腺）腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。甲狀腺亢進的患者應接受醫師治療，遵照醫囑服用藥物以平衡過度活躍的甲狀腺，或配合接受放射線治療或手術👨⚕
—
【✨甲亢飲食參考】
✔莓果類：草莓、藍莓、覆盆莓...莓果類中充滿了各種抗氧化物，能增強人體免疫機能。
✔十字花科蔬菜：能夠減少甲狀腺所產生的甲狀腺素，包括花椰菜、高麗菜、白花椰菜、羽衣甘藍等，都含有豐富的營養素。
✔乳製品：未能得到適當治療的甲狀腺機能亢進，會導致骨骼衰弱，甚至是骨質流失。建議可從乳製品中攝取足夠的鈣質。
✔鮭魚：含有豐富的維生素D，能夠促進鈣質吸收、預防骨質流失。鮭魚也含有大量的omega-3脂肪酸，有助於維持人體健康。但鮭魚也屬海鮮類別，所以不建議食用過量，每周兩份就可以囉。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
—
由於壓力和含碘食物會誘發甲狀腺機能亢進，患者需盡量維持作息正常、放鬆心情、減少生活中的壓力，並避免含碘食物，例如海帶、海苔、菠菜等等，並減少濃茶及咖啡的攝取。美國醫學博士Daesman Suri指出，藉由攝取特定類別的食物，能控制較輕微的甲狀腺機能亢進症狀，但病患仍需要接受醫師的治療、遵照醫囑，才能真正改善狀況哦！
十字花科蔬菜甲狀腺 在 愛長照 Facebook 的最佳解答
🥙在中醫調理過程中，#甲狀腺疾病 患者更要配合遠離地雷食物，才能發揮治療的加乘效果。
（1）堅果類
（2）海鮮類
（3）藥燉排骨等進補
（4）黑糖薑母茶與咖啡
（5）十字花科蔬菜適量補充
（６）醃製、火鍋湯頭、加工澱粉類食物
為什麼要避免這些呢？
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4531
------
🔥照服員會員方案，內有詢問度很高的專業責任險
👉https://reurl.cc/R1om0Z
歡迎大家加入fb社團－照顧者聯盟
👉https://bit.ly/3dxSDMS
愛長照整合式行銷－讓大家更認識你的銀髮、長照好物與服務
👉https://bit.ly/2T1FmoR
十字花科蔬菜甲狀腺 在 甲狀腺患者不能吃蘿蔔等十字花科蔬菜嗎？是時候闢謠了 的推薦與評價
甲狀腺 疾病也慢慢被大家熟知並引起重視。 近日有一位患者顧問自己能否吃蘿蔔?她體檢時查出有甲狀腺結節， 後聽說不能食用十字花科蔬菜，而自己喜愛的 ... ... <看更多>
十字花科蔬菜甲狀腺 在 【＃解惑小學堂6】 【＃十字花科的迷思】... - 甲狀腺札記 的推薦與評價
首先讓我們先了解一下十字花科植物，這種植物因為它們的花瓣是＃四片對開，如同十字而得名。 十字花科蔬菜包括＃高麗菜、＃花椰菜、＃甘藍菜、 ... ... <看更多>