關於 半工半讀好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

沒想到我對 Belle 的採訪，近日在 #天下雜誌換日線 刊登後，引發1000多人留言討論、突破5萬閱讀量。雪倫這幾天沒注意文章動向，結果昨晚嚇了一大跳...🤣

很多人對Belle怎麼環遊世界100座城市、結識人脈，很感興趣。所以我補充在以下，給大家參考喔！

Belle聯繫了住在國外的同學們，輪流借宿他們家；（研究所學分修完後）利用學校資源申請交換學生，這樣只需要支付台灣學費就可以出國，到了當地可以半工半讀；旅行時也維持遠距兼差。大概是上述幾種方法輪用，度過兩年時光。

Belle是雪倫的好朋友，很感謝我一通電話，她就義氣相挺，用下班休息時間，來我的節目分享。她本人非常謙虛，從不認為自己厲害，但樂意把職場這些年，怎麼經歷所有人幫助、怎麼向優秀人學習，無私分享給聽眾。

其實我們想要在商場取得成果，「絕不可能」只靠一個人努力。但我們總覺得，那些優秀的人太厲害，不知道怎麼向他們請益。

這絕對不會是你有機會在其他地方聽到的對話，因為這是我們私下聊天（交情）才有的對談。我把它報導出來，讓讀者有機會發現，與優秀人學習沒有這麼難。我真心覺得很受用也很寶貴。

很建議細聽Podcast，因為文字篇幅有限，無法呈現所有內容。一但打開節目，你肯定會發現，這是一場乾貨滿滿的無私分享:)

謝謝一路支持的讀者，愛你們！☺️

Apple Podcast：https://apple.co/3d0y6AV
官網原文：https://be-a-dreamer.com/global-leader/

1.
從國小開始我就很想賺錢，因為家裡無法給很好的環境，於是高中開始我半工半讀直到研究所畢業，中間都沒有停過，到現在年資加一加也有20年。

2.
工作我一直都很認真，覺得把工作做好機會會比別人多一點，很苦的時候我也很少抱怨，只覺得遇到事情把它解決就好，因為我知道心裡越抱怨、越排斥，負面情緒會一直跟著來，事情也不會變的比較好。覺得遇到負能量時，大腦告訴我要快點離開不愉快的事情，正能量總是會打給我好處！

3.
影片裡面有真實的我，大家有興趣把它看完，這是2020年末朋友送給我們的禮物，自己看了很喜歡😘，希望你們也會喜歡💕

網址：

【瑞士育兒&工作】從孩子的冥想練習 探討人生復原力

學會認識自己的感受，打造自我復原力，是每一個人都該學習培養的個人優勢，也是人生的必修課。

我很喜歡孩子現在Kita的其中一點原因，就是他們時常讓孩子參與一些簡單的冥想練習，讓他們將焦點回注到自己身體與內心的感受。

這星期開始，是為期兩週的正念儀式週（mindfulness ritual)，接著準備接上聖誕節前的日曆倒數傳統。而每次Kita 都會透過一樣象徵性的動物來引導孩子專注在自己的心跳，之前有過刺蝟，這次則是熊貓🐼。

基本上這個活動，就是讓孩子圍成一圈坐著，閉起眼睛感受當下的心跳與其他細微的感受，並且當熊貓傳到自己身上時，試著說出自己的感受。

你說這對於孩子像是遊戲的練習，會有幫助嗎？我發現，這些小舉動的確潛移默化的在影響著孩子，例如：當我上週某天拼完整天會議馬拉松，正感到疲勞，一面放著洗澡水想幫孩子們快快洗完澡時，Matti和我說「媽咪，你現在是不是很累？你快把眼睛閉起來，聽這個水聲，你就會覺得舒服放鬆很多」

我聽了一下立刻照做，突然發現自己因為「急著休息」而忘了其實有這麼簡單的一個方法，可以讓我馬上從緊繃狀態放鬆下來。這也讓我想到去年公司邀請了瑞士復原力中心來協助員工瞭解如何減壓與透過冥想來提升個人優勢與復原力（resilience）。這個員工訓練就提到了學習冥想，其實可以不限時間、地域的幫助自己快速穩定情緒，將專注回到自己的身上。這個不僅對於大人自我管理是有幫助的，在商業上、孩童教育也都有不少被證實的好處。

我一開始接觸到復原力，是在六年前自己的研究所論文開始，但當時只是從財務流程與供應鏈管理的角度出發。關於人生，對當時還只有一個baby孩子，又同時半工半讀的想換到一份好工作的新手媽媽的人生初學者（雖然現在也是）來說，當時要有更深度的體悟，真的還算太嫩。

快六年後的今天，不論在家庭、工作、教養，還是自我上都擁有更多經驗，除了自我經驗影響的體悟不同，也聽到學到更多其他人的故事。

透過「冥想」培養或尋找我們擁有的復原力，只是我們該發掘並不斷學習的人生課題之一，我們還有好多其他的優點與軟性能力，是被生活的忙碌所遺忘不被看見的。

上週開始在Grow A Wish社團，我們也對前進2021開始了一系列的專題直播分享。上週，我們聊到了「開始簡單生活的兩個簡單方法」，這週五則會有直播分享「發掘潛能，找回對生活的動力」，歡迎有興趣的讀者加入社團收看。
https://www.facebook.com/groups/grow.a.wish

對復原力有興趣的讀者也可以看這篇來自哈佛商業評論的文章喔

https://reurl.cc/D6p8gR