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2016最後一戰-台北馬拉松🤔
上個月經過上尾半馬至今剛好一個月
重新調整身心狀態
期待可以順利完成2016最後一場半馬🐎
結束後也要進入丸龜半馬訓練計畫
各位跑友們準備好了嗎？💨💨💨
Nike
Garmin
TT面膜
活動咖EventPal
OverTake超越生技
Garmin 希望跑步學堂
#台北馬拉松
#長跑甜心
下午跟朋友在台北聚會，剛剛一回到家看到跟沙發融為一體，正在看電視劇的老婆。
「你的半馬訓練計畫有執行嗎?」 「...(搖頭)」
「有做酸痛部位的伸展嗎?」 「...沒有(眼睛看地上，極小聲)」
二話不說，先開始煮晚餐，老婆以為勢頭已過，繼續看連續劇的那個MOMENT，一次爆氣送髖把沙發(含坐著的老婆)一口氣推到客廳角落，老婆驚魂未定睜大眼睛，看著我從儲藏室把X-BIKE取出在電視前面架好。
「要對得起中午吃的大餐！」 「喔.....」
（都過了一週才發新年文好像有點遲鈍）
結束了繁忙的十二月，我們有了一個安靜但忙碌的開始：
團長大人的新事業似乎漸漸步上了軌道；
祖老闆新的工作室開始營運；
弘禮老濕新年才開始就有錄不完的音；
主唱大人開啟了他的半馬訓練計畫；
一兵林一根好不容易放個返台假，卻忙著處理海王星的出貨......
然後啊，我們雀躍地面對2015，新企劃新專輯希望如期完工。
接下來的一年，還要麻煩各位的相伴了～
（有夠Lag的）新年快樂。
請你訂閲我的頻道~~~
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我在台灣已經跑過6次全馬拉松，還有1個半馬。但是我已經快3年沒有參加任何跑步的比賽！
我最近在準備跑一個半馬的活動！！！所以我用這個機會跟大家聊天要怎麽參加跑步比賽！
歡迎收看！
