［ 💥補血 瘦身 美白 降三高］
當南棗遇上黑木耳💑🎊 =「南棗💞黑木耳茶」
👉「南棗」
💁🏼強補身被受追捧，人紅身價跳升，100g近二百元，是貢棗（靚級紅棗）的三倍價錢，所以市面上咁多「扮南棗」但無食療價值咯！
功效：
-補而不燥，功效更勝紅棗，至啱血熱怕燥者。
-健脾提氣，促進代謝，有瘦身效用。
-強效補血，使肌膚更加明亮好氣色，適合臉色灰暗泛黃，有色斑者。
-尤其適合血虛人士，改善手腳冰冷和睡眠質素。
🤔👀點揀真•南棗？
-產地是浙江義烏。
-扑開棗核有果仁，你係真•南棗喇！
-「扮南棗」馬牙棗，食到有酸味。
-「扮南棗」成本是「真•南棗」價錢約1/10，咪貪平，小心上擋！
*仲唔識揀🤔我幫你揀 Y's Recipes
👉「黑木耳」又叫「白背木耳」
💁🏼勁平價高療效，靚貨都係$10蚊已經有二両喇！
功效：
-重點活血行瘀，特別適合「M後及產後」清乾浄子宮內血塊，對預防婦女病起食療輔助。我生Yuji坐月時每日-木耳煲代茶+木耳杞子蒸雞/肉餅👍🏻
-含豐富膠質纖維，助降三高，我開'live'直播講過，大家可重溫。
-潤腸又潤膚，清宿便皮膚健康。
☕️「南棗💞黑木耳茶」
材料：
8粒 南棗+2両 白背黑木耳
製作：
1）南棗沖洗不用去核，剪開易出味。
2）白背黑木耳以熱水浸10分鐘，洗淨。
3）將材料加入10碗水，大火滾起轉中火煲45分鐘。
*全日飮用，建議將南棗渣全吃掉，白背黑木耳至少要吃兩大片。
*如喜歡甜味，可加蜜棗兩粒同煲。
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