大年初五 吃了好幾天的大魚大肉😋😋
各位有沒有趁著過年的超級好天氣🌞🌞
到處走走 到處玩玩 到處跑跑呢❓
瑄瑄過年的滿滿行程:
除夕到南湖高中慢跑30分+200*6/吃團圓飯
初一慢跑8k/當宅女
初二在板橋體育場跑了1000*6/回娘家吃好料
初三慢跑10k/姑姑回家吃好料
初四慢跑30分鐘/趁著好天氣到旺旺居草莓果園採草莓🍓🍓
初五在彰化體育場完成25k/吃好料
喜歡過年跟家人團聚的時光但也常常因為過年玩得太開心吃的太爽快而影響到訓練🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
怎麼控制時間怎麼安排在享受與家人團聚的同時也要顧好自己的訓練課表是一大課題😅😅
#每天都跑步
#每天吃好料
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