Day 1 揮別掰掰袖影片連結🔗
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
https://fb.watch/6-y9zaGiqg/
做完一起來輕盈吃👉🏻
【超商篇】統一陽光無加糖高纖豆漿半杯+博客蒜香黑胡椒雞胸肉
【自煮篇】豆漿蔬菜濃湯
材料:統一陽光無加糖高纖豆漿一杯/菇30g/花椰菜10g/蝦適量/太白粉10g/鹽一小匙/昆布粉半茶匙
作法:將菇、花椰菜、蝦仁洗淨切碎燙熟,倒入煮滾的豆漿,熄火加入太白粉拌勻,撒上鹽及胡椒即可
Day 2 再造輕盈下半身影片連結🔗
https://fb.watch/v/26lbTOfgV/
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
動完一起來健康吃👉🏻
【超商篇】統一陽光黑豆漿一杯+21風味館香草烤雞沙拉+香蕉
【自煮篇】蔬菜雞肉黑豆漿捲餅
材料:黑豆漿70g/中筋麵粉35g/太白粉10g/生菜+大番茄+小黃瓜50g/雞胸肉60g/橄欖油、鹽、胡椒少許
作法:將黑豆漿與中筋麵粉拌勻成麵糊,在平底鍋倒入少許橄欖油、麵糊(捲餅皮),包入雞胸肉、生菜大番茄小黃瓜,撒上鹽黑胡椒即可
Day 3 全身大爆汗影片連結🔗
https://fb.watch/v/5mgWFoNNy/
全身ㄧ起動起來💪🏻💪🏻💪🏻
有氧完跟著我這樣吃👉🏻
【超商篇】統一陽光低糖高纖豆漿+義式嫩雞花椰菜飯
【自煮篇】豆漿燕麥水果罐
材料:低糖豆漿一杯/即食燕麥片45g/藍莓+蘋果+黃金奇異果片60g/堅果少許
作法:將即食燕麥片倒入低糖高纖豆漿,浸泡5分鐘,再加入喜愛的水果跟堅果即可
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅小田太太の玩樂廚房,也在其Youtube影片中提到,應老公要求特別做了炸雞塊給他解解饞,炸物我們家很少吃,但要吃就自己炸! 因為外面的炸油都不曉得回鍋了幾輪,還是自己在家吃比較放心一點,沒辦法~自從認識了幾位廚師後覺得外面的食物還是小心為妙XD 每次分享油炸食譜,很多人都問剩下的油怎麼處理? 我會看當天炸油的狀況,如果炸的時間短、油也清撤,過濾...
「博客 黑胡椒雞胸肉」的推薦目錄:
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的精選貼文
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 美味生活HowLiving Youtube 的精選貼文
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 [商品] 博客蒜香黑胡椒雞胸肉- 看板CVS 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 [美食系列]博客蒜香黑胡椒雞胸肉#7-11超商食物 - YouTube 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 #博客蒜香黑胡椒雞胸肉 - Explore | Facebook 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 博客蒜香黑胡椒雞胸肉ptt的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 博客蒜香黑胡椒雞胸肉ptt的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 博客蒜香黑胡椒雞胸肉2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上 ... 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 [商品] 博客蒜香黑胡椒雞胸肉PTT推薦- CVS 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 [商品] 博客蒜香黑胡椒雞胸肉- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 #小七小7哪款雞胸肉才好吃 - 超商板 | Dcard 的評價
- 關於博客 黑胡椒雞胸肉 在 即食雞胸肉哪個好吃?10 款Dcard 的評價
博客 黑胡椒雞胸肉 在 Facebook 的最讚貼文
#統一陽光X趙函穎營養師X萊美LesMills (贈獎活動放在留言第ㄧ則)
大家有覺得疫情之下好像很難維持運動習慣嗎? 動得比以前少的請舉手🙌
根據國外研究統計,很多民眾居家防疫期間因為運動頻次下降,又少了通勤/散步/爬樓梯的日常微運動。
再加上家裡囤了很多零食餅乾 #沒事就想吃,造成40%的受訪者表示狀態不是很好,累積不少 #疫情債 #感覺好負擔。
生活失序也累積了健康地雷🔥🔥🔥
「防疫生活除舊佈新 從培養運動習慣+攝取正確營養開始」
#運動後喝統一陽光豆漿
#補充優質植物性蛋白質與纖維質
這次和統一陽光、Les Mills Taiwan 萊美台灣一同發起 #居家輕盈回歸計畫
有我和萊美運動教練一起
陪大家吃對營養+健康運動💪💪💪
7/26~7/28每天在 統一陽光粉專,連續三天會有教練有氧運動教學,還有 #穎養師 我設計的運動輕食譜 💪🏻💪🏻💪🏻
跟我們一起運動+補充營養,讓整體效果大大加分吧!!!
偷偷告訴你們,這次我設計的食譜,除了有大家最愛的 #外食超商豆漿食譜搭餐💖💖💖
也有因應在家防疫自煮潮流, #自己動手輕鬆做的豆漿食譜 !
#穎養粉粉們
鎖定粉專,跟著影片正確動+營養吃
每天做完運動吃營養後,邀請大家在貼文底下打卡自拍,紀錄並迎回輕盈健康的自己🥰🥰🥰
Day 1 揮別掰掰袖影片連結🔗
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
https://fb.watch/6-y9zaGiqg/
做完一起來輕盈吃👉🏻
【超商篇】統一陽光無加糖高纖豆漿半杯+博客蒜香黑胡椒雞胸肉
【自煮篇】豆漿蔬菜濃湯
材料:統一陽光無加糖高纖豆漿一杯/菇30g/花椰菜10g/蝦適量/太白粉10g/鹽一小匙/昆布粉半茶匙
作法:將菇、花椰菜、蝦仁洗淨切碎燙熟,倒入煮滾的豆漿,熄火加入太白粉拌勻,撒上鹽及胡椒即可
Day 2 再造輕盈下半身影片連結🔗
https://fb.watch/v/26lbTOfgV/
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
動完一起來健康吃👉🏻
【超商篇】統一陽光黑豆漿一杯+21風味館香草烤雞沙拉+香蕉
【自煮篇】蔬菜雞肉黑豆漿捲餅
材料:黑豆漿70g/中筋麵粉35g/太白粉10g/生菜+大番茄+小黃瓜50g/雞胸肉60g/橄欖油、鹽、胡椒少許
作法:將黑豆漿與中筋麵粉拌勻成麵糊,在平底鍋倒入少許橄欖油、麵糊(捲餅皮),包入雞胸肉、生菜大番茄小黃瓜,撒上鹽黑胡椒即可
Day 3 全身大爆汗影片連結🔗
https://fb.watch/v/5mgWFoNNy/
全身ㄧ起動起來💪🏻💪🏻💪🏻
有氧完跟著我這樣吃👉🏻
【超商篇】統一陽光低糖高纖豆漿+義式嫩雞花椰菜飯
【自煮篇】豆漿燕麥水果罐
材料:低糖豆漿一杯/即食燕麥片45g/藍莓+蘋果+黃金奇異果片60g/堅果少許
作法:將即食燕麥片倒入低糖高纖豆漿,浸泡5分鐘,再加入喜愛的水果跟堅果即可
博客 黑胡椒雞胸肉 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的精選貼文
應老公要求特別做了炸雞塊給他解解饞,炸物我們家很少吃,但要吃就自己炸! 因為外面的炸油都不曉得回鍋了幾輪,還是自己在家吃比較放心一點,沒辦法~自從認識了幾位廚師後覺得外面的食物還是小心為妙XD
每次分享油炸食譜,很多人都問剩下的油怎麼處理? 我會看當天炸油的狀況,如果炸的時間短、油也清撤,過濾掉渣渣後放涼冷藏,可以拿來煎魚、煎蛋、煎豆腐等需油量多的料理用,當然就算放冷藏還是得盡快用完~ 重點我自己在家炸東西,都是用最小的鍋子來炸,雖然分批炸麻煩了點,但油量就可以不用放太多,就算要倒掉回收也不會浪費太多的油!
材料:
雞胸肉 300g
板豆腐 100g
調味料:
低筋麵粉 2大匙
大白粉 1.5大匙
黑胡椒粒 1小匙
美乃滋 1大匙
鹽巴 1小匙
做法:
1. 所有食材與調味料放入食物處理機打碎、打均勻。
2. 將雞肉泥捏成3-4公分大小橢圓形,此配方可做16塊雞塊。
3. 放入180度油溫中,一顆一顆分開放以免沾黏,炸至膨脹浮起,表面金黃色熟透即可。
⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml
👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen
👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/
👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog
🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM
🎉小田太太食譜書購買資訊:🎉
博客來 https://goo.gl/2uPGrn
金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk
誠品 https://goo.gl/cy2Qtx
海外~城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up

博客 黑胡椒雞胸肉 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
「#親子共食」,聽來簡單做起來好難……
.做完寶寶粥就累癱了,我們隨便吃吃就好了啦!
.餵寶寶都來不及了,哪有空一起吃!
.寶寶吃得好最重要,大人餓可以忍,沒關係啦!
你知道嗎?從懷孕開始的1000日,是為寶寶的「#人初千日」。在這個時候,養成良好的飲食習慣,會影響寶寶的一生。如果爸媽自己都亂亂吃,那等寶寶可以吃大人食物的時候,會怎麼吃呢?
從副食品階段,用同樣食材,變化出大人&寶寶兩種料理,一次照顧全家的健康,滿足大人小孩的胃。所以,副食品怎麼吃最好?全家一起吃飽才是好。讓埋頭做 #副食品 的辛苦時刻,變成餐桌上最珍貴的甜蜜時光。
……………………………………………………
寶寶版【黃瓜雞肉丸粥】x大人版【雞塊佐醃黃瓜】
示範食譜材料準備:
.雞胸肉600 克、吐司麵包3 片、小黃瓜3 條
.白飯1 碗、水(或蔬菜高湯)1 碗
.起司90 克、雞蛋2 顆、牛奶1 杯
.黑胡椒少許、植物油少許、薑末少許、鹽糖各少許、白醋適量
……………………………………………………
同種食材,一次兩道,親子料理的無限可能!
★更多完整理論、精彩食譜,都在《人初千日:寶寶副食品》★
博客來|https://bit.ly/33eIzBC
親子天下Shopping|https://bit.ly/2YVZIRu
金石堂|https://bit.ly/2ZNmWGF
誠品|https://bit.ly/2YKxatX
讀冊|https://bit.ly/2YvS1Sy
拍攝/陳爾威、籃煜翔;腳本企劃/蔡晨欣、盧宜穗;影片剪輯/籃煜翔
...................................................................
親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw
粉絲頁:
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD

博客 黑胡椒雞胸肉 在 美味生活HowLiving Youtube 的精選貼文
把材料通通放進電鍋裡,開蓋就上菜!
【材料】
洋蔥……..1顆
雞胸肉……..1副
玉米粒………1罐
義大利麵……..1把 (亦可使用筆管麵或蝴蝶麵)
高湯……..3/4杯
無糖動物性鮮奶油……..1/3杯(亦可用鮮奶代替)
海鹽………1/4小匙
黑胡椒粉……..少許
奶油………1大匙
完整食譜請見:https://www.how-living.com/?p=20014
【相關影片】
整顆蕃茄義大利麵
https://youtu.be/1OmuZouKtAo
青醬雞肉義大利麵
https://youtu.be/0vKhNqliV9Y
紙蒸檸檬奶油蝦
https://youtu.be/pQ4VbgeWCe0
★現在就訂閱美味生活頻道,收到第一手的美味資訊:http://bit.ly/1PochtG
【美味生活】
矽谷美味人妻FB:https://www.facebook.com/kthu1031?fre...
美味生活HowLiving FB:https://www.facebook.com/HowLiving1/
美味生活Howliving官網:http://www.how-living.com
美味生活SHOP:http://bit.ly/1kozBuy
★《矽谷美味人妻:一鍋幸福煮》博客來好評熱賣中:http://goo.gl/Vt9YIm

博客 黑胡椒雞胸肉 在 [美食系列]博客蒜香黑胡椒雞胸肉#7-11超商食物 - YouTube 的推薦與評價

[美食系列] 博客 蒜香 黑胡椒雞胸肉 #7-11超商食物. 190 views · 2 days ago ...more. 阿吉539頻道. 16.8K. Subscribe. 15. Share. Save. Report ... ... <看更多>
博客 黑胡椒雞胸肉 在 #博客蒜香黑胡椒雞胸肉 - Explore | Facebook 的推薦與評價
水煮雞胸肉有時吃的很膩很柴,博客的雞胸肉非常嫩搭配蒜香與黑胡椒讓雞胸肉吃起來不再寂寞我自己推薦加一點檸檬汁很讚喔! 拆封直接拌沙拉冷吃熱吃只需要加熱一下即可上桌 ... ... <看更多>
博客 黑胡椒雞胸肉 在 [商品] 博客蒜香黑胡椒雞胸肉- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:博客 蒜香黑胡椒雞胸肉 59元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11購入
【規格/內容物/熱量】:
【評分】:85
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
昨天回到家就下雨 索性就去7-11買晚餐
剛好發現這款雞胸肉
我覺得這款雞胸肉的口感蠻不錯的
雖然湯汁還是一樣鹹哈哈
但蒜味似乎不太明顯
蠻推這款雞胸肉的
不過這款目前似乎是區域限定的
我在信義區買的 不知道其他地區有沒有
----
Sent from BePTT on my iPhone SE (2nd Gen)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.52.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1628065904.A.8D8.html
... <看更多>