關於 卡路里計算公式 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 運動消耗熱量計算公式 - 統一陽光

運動消耗熱量計算公式：MET(消耗熱量kcal/kg/h) x 體重(kg) x 運動時間(h). 日常生活. PS:輸入單位請寫分鐘(範圍1~200,000分鐘). 走路; 跑步; 爬樓梯; 腳踏車 ...

#12. 計算食物卡路里

食物卡路里計算: ... 由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下：

#13. 如何计算每天应该吃多少卡路里热量？ - 健身女神张

Share This Post · 1. 最简单公式，准确性一般：. 身体重量（斤）x 15至18 = 每日所需热量（平衡状态，即热量不多不少） · 2. Mifflin – St Jeor 公式（每日所需能量公式， ...

#14. FatSecret卡路里計算器- Google Play 應用程式

卡路里計算 器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來幫助記錄你的飲食，運動量及體重變化。FatSecret是免費的。

#15. 每日熱量

體重合理範圍(公斤). 達成理想體重每日所需熱量(大卡). 以上數值僅供參考，如有相關疑問請向專業醫師進行諮詢。 計算公式：. 標準體重： 男性：（身高cm－80）×70﹪

#16. 【減重|健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表 ...

運動項目 METs 40KG 50KG 60KG 70KG 慢走(4公里/時) 3.5 70 87.5 105 122.5 快走、健走(6.0公里/時) 5.5 110 137.5 165 192.5 運動項目 METs 40KG 50KG 60KG 70KG

#17. 【增肌減脂】我需要吃多少熱量？如何計算一天熱量 - Angela ...

用以上公式得知，我的BMR基礎代謝率是1288.6卡，目前活動量是久坐居多，由表格得知我一天所需熱量是1288.6 x 1.3=1675大卡，讓我不胖不瘦、維持 ...

#18. 別再靠計算卡路里減肥了，專家說沒用！ - SwissInfo

這是為什麼？ 這是我們人體複雜的能量平衡調節機制在起作用，而簡單的用熱量計算公式無法涉及這套複雜的活躍變化 ...

#19. 減肥不走冤枉路！6個正確計算卡路里的觀念 - ELLE

其實減重時要計算卡路里有個簡單的3步驟。 ... 無論是「Harris-Benedict 等式」或任何估計熱量需求的公式都只是，估計。這些公式都是以平均值為準，而 ...

#20. 每日消耗卡路里计算器

每日消耗卡路里计算器. 根据您的年龄，性别，和运动水平来计算出每日的热量消耗（按大卡计算），每天消耗的卡路里信息对调整运动量和进行减肥具有参考价值。

#21. 我的每日熱量需求計算

我的每日熱量需求計算：. 參考資料: 健康生活動起來手冊 我的每日熱量需求.pdf. 電子郵件：[email protected]. 電話：05-6337333 分機2231. 傳真：05-6336333 ...

#22. 人體做功效率的計算 - MIT

在學校的理化或物理課，大家都有學到過有關重力位能的公式： ... 十公斤的傢伙每爬15階的階梯，就會消耗2.2大卡的熱量，我們可以利用這個資訊來計算出人體做功的效率。

#23. 卡路里運動！全面了解各種體育運動的卡路里消耗（含跑步的 ...

跑步時的熱量消耗計算公式（僅供參考）：. (1) 已知體重、時間和速度. 跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（小時）×指數K.

#24. 重（kg）×跑步距離（公里） - Facebook

跑步消耗卡路里計算有許多人把慢跑當作是減重的方法，但是你知道跑步可以消耗多少 ... 想要藉由慢跑減肥的人就這種計算公式來計算你可以銷耗的熱量，想要比較快減重的 ...

#25. 如何计算减肥时你需要摄入多少卡路里热量 - wikiHow

#26. 卡路里- 維基百科，自由的百科全書

卡路里 （英語：Calorie，縮寫為cal），簡稱卡，是物理學能量單位，其定義為將1克水在1大氣壓（101.325kPa）下提升1攝氏度所需要的熱量；但描述食物所含熱量時用 ...

#27. 消耗卡路里

因此，如你能做到天天運動，而以每天消耗150卡路里熱量計算，就可以合乎上述指標。 步行運動所帶來的熱量消耗計算公式：. 熱量消耗（卡路里）＝ 47 × 步行距離（ ...

#28. 開始計食

一日所需熱量計算公式. ※ 熱量決定: 一克體脂肪可產生7.7卡熱量，若每天減少500卡熱量攝取，則期望一週可減少0.5公斤 體脂肪，減肥不宜過快，急速減重(1公斤以上/週)， ...

#29. 消耗卡路里計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感

提供消耗卡路里計算公式相關PTT/Dcard文章，想要了解更多跑步卡路里計算、食物熱量計算公式有關資訊與科技文章或書籍，歡迎來數位感提供您完整相關訊息.

#30. 標準體重&BMI&熱量攝取計算公式 - 卡洛里小姐misscalorie - 痞 ...

標準體重&BMI&熱量攝取計算公式 · 男性：62 + ( 身高– 170 ) * 0.6 · 女性：52+ ( 身高- 158 ) * 0.5 · 男性：( 身高– 80 ) * 0.7 · 女性：( 身高– 70 ) *0.6 · ： · BMI正常範圍 ...

#31. 卡路里計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊

提供卡路里計算公式相關PTT/Dcard文章，想要了解更多TDEE、卡路里計算公式、一天幾大卡有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整相關訊息.

#32. 跑步消耗卡路里的計算公式、指數K是怎麼計算的？ - 劇多

跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（小時）×指數K. 指數K＝30÷速度（分鐘/400米）. 例如：某人體重60公斤，長跑1小時，速度是3分鐘/400米或8 ...

#33. 如何計算理想體重和熱量需求

理想體重的算法. 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22; 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。

#34. BMR / TDEE 計算機：計算基礎代謝率、每日消耗總熱量

BMR 基礎代謝率，是維持身體重要器官運作的最低所需熱量。TDEE 每日消耗總熱量，指的是除了基礎代謝率之外，再加上所有可能消耗熱量的變數後（如：活動程度），計算出 ...

#35. 运动类计算公式----卡路里计算_卧龙 - CSDN博客

运动类计算公式----卡路里计算一、计算公式体重（kg）* 距离（km）* 运动系数（k）二、运动系数健走：k=0.8214跑步：k=1.036自行车：k=0.6142轮滑、 ...

#36. 計算你在運動中燃燒多少卡路里 - Related Content

卡路里 燃燒的公式 · 要使用這個公式，你需要知道1公斤（kg）等於2.2磅（磅）。 以磅為單位將體重除以2.2。 · 對於“活動水平”，請使用圖表中列出的常見鍛煉每分鐘消耗的卡路里 ...

#37. 熱量計算公式 - 中文百科全書

是一種計算熱量的公式。根據熱量計算公式：Q=G·C·（tg-th）可知，當供熱系統向熱用戶提供相同的熱量Q時，供回水溫差Δt= tg-th與循環水量G成比例關係。

#38. 每日卡路里攝入量-計算公式，計算器，表格

您可以使用Harris Benedict公式計算卡路里攝入量，或使用表格確定平均值。 但是，最後，根據公式進行的計算並未考慮到人類對卡路里的需求每天都在變化的事實。

#39. 運動熱量消耗計算公式 - 健康體位促進網

運動熱量消耗計算公式 · 1.爬樓梯 男性：[21.716 + 1.407 (每分鐘走階梯數)] x 0.001=每公斤體重每分鐘消耗熱量 · 2.步行/健走 [76.356 – 18.387 (時速) + 3.404 (時速) 2 ] x ...

#40. 迷思大澄清：計算卡路里到底對減肥有沒有幫助？！

如果連最土法煉鋼的間接測熱法都有可能測量錯誤了，那為什麽還要讓區區一個APP或是一套公式來左右你的飲食習慣呢？ 2. You don't know how many calories ...

#41. 減重算基礎代謝率好麻煩運動營養師教你3 秒心算熱量攝取

不過，因為總熱量消耗計算公式複雜，需要先算完基礎代謝率，再考慮當天活動量，蘇政瑜建議，可以直接使用網上App 做計算。 Heho健康小幫手《基礎代謝 ...

#42. 卡路里公式真的有用嗎？計算了卡路里公式，為什麼瘦不了？

很多小可愛私信我說：“我每天都計算卡路里，可是為什麼最後還是失敗了？”卡路里公式真的有用嗎？ 有人認為，人和萬物都一樣，遵循熱力學定律：卡路里進，卡路里出。

#43. 進階卡路里計算_熱量控制計畫kenkon健康網

身體質量指數(Body Mass Index，BMI)是目前國際上通用的胖瘦判斷方式，藉由將身高、體重代入公式所得出的數值，來客觀的評判一個人的體型是否理想或太胖、太瘦。 BMI愈高， ...

#44. 如何計算BMR (基礎代謝率) 和TDEE (每日消耗總量)

如果你曾經減重，妳可能聽說過卡路里計算，也就是記錄卡路里攝取和消耗的情況 ... 現在你已經使用上述公式計算出BMR，可以在下一節中計算出每日消耗總 ...

#45. 教你計算「基礎代謝率、TDEE」，學會這5招提升代謝瘦更快

兩者間的基礎代謝率差了約100大卡的誤差質，組成一公斤的熱量需要7700大卡，若是要考慮增肌減脂，還要另外計算到TDEE內，因此使用哪個計算公式都是可行的 ...

#46. BMR、TDEE－減重必讀！基礎代謝率懶人包（含線上計算機）

這兩個公式算出來的結果，就是身體維持基礎運轉時，一天所需要的卡路里。 無論是過去或現在利用的公式，我們都可 ...

#47. 你知道你家貓咪一天要吃多少嗎？教你如何計算貓咪熱量需求 ...

#48. 卡路里计算公式的由来，是依据什么理论得出的 - 百度知道

卡路里计算公式 的由来，是依据什么理论得出的 100. 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K指数K＝30÷速度（分钟/400米）我想问问这个 ...

#49. 基礎代謝率BMR、每日總消耗熱量TDEE 是什麼？如何計算來 ...

以下這篇文章將提供你BMR和TDEE的計算公式、計算機，以及解讀算出來的數字背後的意義。不囉唆，一起往下看吧。 如何計算TDEE. TDEE 計算機.

#50. 減肥必勝法！提高基礎代謝率，線上熱量計算器- iHealth 健康報報

... 在24小時內，靜臥狀態下所消耗的熱量，是維持生命所需的最小熱量，包括維持呼吸循環系統、神經系統以及肝腎等器官組織的運作。 計算公式如下：.

#51. 食物卡路里計算公式 - 軟體兄弟

食物卡路里計算公式,2020年12月17日— 卡路里計算器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來幫助記錄你的飲食， ...

#52. 一个公式教你计算每日消耗量，想要减脂，你就要学会控制热量。

知道了你每天身体消耗的总热量后，你就知道热量摄入是多少了，控制每天的总热量摄入在-300卡路里的赤字水平，才能慢慢瘦下来。 下面我们对食物热量（大卡 ...

#53. 每日所需基本熱量 - 康健雜誌

現在計算食物熱量變得簡單，快來計算你每日所需要的基本熱量，輕鬆掌握每天的卡路里，不超量攝取，維持健康的體態！

#54. 基礎代謝率BMR 計算： 卡路里與增肌減肥的關係及TDEE 每日 ...

基礎代謝率是何方神聖呢？這個數值要透過器材測量，或是使用公式推敲，變因又扮演什麼因子？ · 基礎代謝率的計算與常見問題，推導出每日消耗量是更有效的 ...

#55. 如何知道一天要吃多少熱量呢?怎麼計算自己一天的基礎代謝是 ...

搞懂基礎代謝適當熱量不會胖。田宜民中醫師比喻，這就好像一輛車子需要一定的汽油量才能開動。基礎代謝率(BMR)可以透過以下公式計算：以一個50公斤、坐辦公室的上班族 ...

#56. 减肥期每天需要摄入多少卡路里？这套卡路里计算公式，了解一下

说到卡路里相信各位小伙伴都不陌生，作为健身爱好者的我们更是时常挂在嘴边。那么问题来了：“到底什么是卡路里？大家又是否会正确计算自己的卡路里呢 ...

#57. 史考特醫師專欄NO.13-為什麼計算卡路里沒有用？Part 3

在今天的文章裡，史考特要來告訴大家計算卡路里無用的第三大理由：「消耗量的不 ... 一切您所常用，計算熱量消耗的網站/公式/App，都僅是粗略估計而已。

#58. 運動卡路里計算公式 - Barjazz

消耗：計算消耗卡路里公式「跑步消耗熱量(kcal)= 體重(kg)* 跑步距離(公里)*1.036 」 要知道跑步能燃燒多少卡路里，關鍵在於自己的體重。根據上列的計算公式，如果想要 ...

#59. 最新卡路里計算公式，快算算你的食量是否標準 - 雪花新闻

有句话说得好，解铃还须系铃人，想要瘦下来，自然也要从这两点入手。不过在减肥前，你还需要先了解一下最新的卡路里计算公式，算算你的食量.

#60. 各種運動熱量消耗量表

三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。 你可用下列的表格數據試算，例：60. 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等.

#61. 基礎代謝率(BMR)的計算

想知道您每天至少消耗多少熱量？您的基礎代謝率將告訴您！ 性别： 男 女 年齡：. 身高： 公分 ...

#62. 每日所需卡路里计算器_运动热量计算 - 云健康减肥

我们选用了其中与实测相差最小的Mifflin-St 公式为计算方法。这是目前最适合中国人体质、最为准确的基础代谢率计算方法。 男性：BMR = 10 * 体重（KG）+ ...

#63. 內建10萬台灣食物熱量表！卡路里計算App 用健康飲食減肥

與其劇烈的快速瘦身，我也認為從改善自己基本的飲食習慣著手，才是正道。不過很可惜的是，前面提到的那款Noom 是英文App，只有國外常見的食物卡路里計算，這對台灣用戶 ...

#64. 食物卡路里计算器- 食物热量计算器- 卡路里减肥法

物卡路里计算器. ... 卡路里. 如果要减肥的话：每日基本热量消耗-500（最多)就是每天的摄入热量. 五谷类, 肉类, 酱油/调味料, 饮品/酒类.

#65. 每日卡路里計算機

靜止能量需求（Rest Energy Requirement, RER）係指在溫和的氣溫下，起床進食後的12～18小時之間所消耗的能量，但不包含任何運動、成長或生殖活動。

#66. 【跑步二三事】透過代謝當量計算出跑步時消耗的熱量！

舉例1：一位體重70 公斤的市民跑者以每公里5 分整（編碼12080）的速度慢跑1.5 小時，那麼請問他將消耗多少熱量？ 活動消耗能量＝代謝當量（METs）* 體重（ ...

#67. 卡路里計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊

提供卡路里計算公式相關PTT/Dcard文章，想要了解更多大卡計算、熱量計算app、卡路里計算有關電玩與手遊文章或書籍，歡迎來遊戲基地資訊站提供您完整相關訊息.

#68. 熱量計算及評估

以下是實施健走計畫前，可以先計算及評估健走熱量與代謝幾種方式：. 一、萬步健走計算及 ... 耗2000 卡路里，將能延長壽命。 ... 三、中低強度活動的能量消耗計算公式.

#69. 什麼是卡路里？ 如何計算？ | 熱量| 脂肪| 碳水化合物| 大紀元

人們常說食物中含有多少卡路里（calory），聽起來就像洪水猛獸一樣可怕，彷彿會讓人迅速增加體重。那麼，卡路里到底是什麼？它如何計算呢？

#70. 運動熱量消耗表 - 健康博士部落格

那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至高) 計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可 ...

#71. 熱量消耗數字背後的意義？！ 關於卡路里消耗計算的迷思

中階或高階心率錶通常都有計算運動時所消耗卡路里的功能，其實它們「大部分」都是內建「心率-熱量計算公式」，而每個品牌所使用的計算公式都有所差異。通常計算卡路里 ...

#72. TDEE 熱量計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情

Serial Dater 所提供的TDEE 計算機，可根據你的性別、年齡、身高、體重、工作性質、運動習慣等變數，計算你每日所需消耗的熱量（TDEE），然後根據你想達成的目標， ...

#73. 營養標示數值公式計算常見問題、法規遵循事項【整理】

熱量、蛋白質、碳水化合物、粗脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、鈉、糖類。 (2) 銷售自家生產的食品，如何標示營養成分及含量？是否須經政府檢驗？

#74. 卡路里計算 - 123 - NKNU

卡路里計算. 吃多吃少不如吃得剛好 理想體重自己算算看 ... 【公式一】：22 ×身高的平方（公尺） 【公式二】：男：（身高-80）×0.7； 女：（身高-70）×0.6

#75. 热量计算公式 - 台灣商業櫃台

愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的計算器和每日總消耗熱量(TDEE, Total Daily Energy ... 下面就提供The Mifflin St Jeor Equation的公式，用這個公式可以計算出你的 .

#76. 运动卡路里计算器_人体消耗热量计算公式

卡路里消耗计算器是一款非常实用的卡路里计算器。通过这款工具快速计算出运动之后所消耗的卡路里，让您更合理的分配运动时间，达到健康减肥健身的效果。

#77. 如何計算身體每天消耗多少熱量? • Fitz 運動平台

其中最有名的是Harris Benedict Equation公式，重點如下：. BMR 男性＝ 66 ＋（13.7 X 體重kg）＋（5 X 身高cm）-（6.8 X 年齡）; BMR 女性＝ ...

#78. 计算基础代谢率(BMR)和静息代谢率(RMR) - etoolsage.com

计算 静息时一天消耗的卡路里数量, 你可根据你的身高体重使用Harris Benedict 公式或者Mufflin 程式。. Harris-Benedict公式男性: BMR = 66+(13.7× 体重(kg))+(5×身高(cm)) ...

#79. 可計算運動熱能消耗量之跳舞機裝置/ DANCING MACHINE ...

身高、體重及性別，這些信號即可透過該熱量消耗計算器將之顯示在螢幕上，而在跳舞期間，. 該熱量消耗計算器中的單晶片微處理機即會以組合語言所寫的計算公式擷取該跳舞 ...

#80. 卡路里計算公式 - Philwoods

卡路里計算公式. 0. 你的熱量攝取量: 0. 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。. 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。. 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類 ...

#81. 老貓、成貓、幼貓一天熱量計算總整理 - 寵物王阿辰

貓熱量計算公式：老貓、成貓、幼貓一天熱量計算總整理. 貓咪一天熱量非常重要，如果沒有控制好的話，很 ...

#82. 計算你運動的總消耗熱量

我的體重, 公斤. 項目, 大卡/體重KG/ 小時, 時間. 搖呼拉圈, 2.3. 0分, 15分, 30分, 45分, 1小時, 1小時30分. 拉筋運動, 2.5. 0分, 15分, 30分, 45分, 1小時 ...

#83. 每日所需熱量計算公式 - 你不知道的歷史故事

熱量公式：. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 x 年齡. 女性BEE ... | 消耗卡路里計算公式-2021-05-20 ...

#84. 貓一日所需熱量怎麼算?算式與舉例讓您輕鬆學會！

上面所述為粗略計算熱量的方式，如果您尋求更精準的熱量數值，可依照我列出的公式計算！但是，雖說是更精準的熱量數值，但還是建議參考用，因為實際上還是要透過主人 ...

#85. 成年人一天消耗卡路里的计算公式 - 实用范文网

成年人一天消耗卡路里的计算公式. 卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。 一、热量的作用. 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要 ...

#86. 卡路里的计算公式，100卡路里到底长啥样？_能量 - 手机搜狐网

最近#卡路里计算公式#的话题被不少网友关注，毕竟卡路里是减肥人士们最关心的一个词。 同时歌曲《卡路里》中的一句： 燃烧我的卡路里，更是被国家语言 ...

#87. 飛輪熱量計算 - 藥師家

如果你是一名想要穩定增肌或是減脂的人，應該每天都在與卡路里計算度過，. ... 熱量）照這樣計算一年就可以減重24 公斤。,這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種) ...

#88. 卡、仟卡、大卡，傻傻分不清楚？熱量單位及計算大解密

所以在營養學，或者是市面上關於食品的熱量單位，大多數都是以「大卡」或「千卡」又或是「 kcal」來計算。 這邊再幫大家重複一下換算的公式：.

#89. 只算卡路里不運動，減重事倍功半! - 龔晉賢診所健康園地

卡路里 減重,忽略新陳代謝率變化! 其計算公式,民眾也可以在網路上試算看看(http://bwsimulator.niddk.nih.gov/)。 這項公式考量了原始體重、身高、 ...

#90. 熱量計算 - 財團法人腎臟病防治基金會

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持 ...

#91. 卡路里公式真的有用嗎？計算了卡路里公式，爲什麼瘦不了？

很多小可愛私信我說：“我每天都計算卡路里，可是爲什麼最後還是失敗了？”有人用卡路里公式減肥，即每天攝入的卡路里<每天消耗的卡路里。

#92. 防疫在家也能瘦！5招提高基礎代謝率，加速熱量消耗 - 國泰人壽

基礎代謝率、每日所需總熱量計算公式 基礎代謝率（BMR）是人安靜狀態時，一整天所需要的熱量。而每日所需總熱量（TDEE）則是人體活動時，一整天所需要 ...

#93. 人的一天基本熱量需求是多少卡

基礎代謝計算公式男性靜息代謝率10 體重kg 6 25 身高. ... 依照性別、年齡、身高、體重計算一日所需的卡路里，計算方式如下：.

#94. 基本能量消耗BEE 的計算

Harris-Benedict 公式. 男. 66 + ( 13.7 × kg ) + ( 5 × cm) － ( 6.8 × age ). 女655 + ( 9.6 × kg ) + ( 1.7 × cm) － ( 4.7 × age ). 活動因素：.

#95. 食品熱量計算公式 - 工商筆記本

食物卡路里計算. 你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。

#96. 手搖飲熱量怎麼算？輕鬆計算熱量懶人包 - Maulin's Blog

如何計算手搖飲料熱量. 常見飲料熱量. 常見配料熱量 ... 以常見的700ml珍珠奶茶全糖舉例，熱量計算會如下列呈現： ... 二﹑手搖飲計算公式.

#97. 【熱量怎麼算出來的】資訊整理& 食物熱量計算公式相關消息

熱量怎麼算出來的,FatSecret卡路里計算器- Google Play 應用程式,卡路里計算器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來 ...