#2021
這個小小溫馨的專頁陪我走過育兒的艱辛與甜蜜，曬曬女鵝美照來彌補一下那失去的自信心，接著陪我進入外配人森，發發廢文罵老公罵法國罵一切鳥事，順便抒發思鄉的病，不要看一篇廢文，也是要精雕細琢好嗎？🤪(啊是有什麼值得琢的嗎)其實重點是一天當中能講的家鄉話不多，不寫出來都不知道怎麼好好造句了！所以我把這裡也當成作文簿就是👌🏼。
阿茹想說的是，好在有持續堅持不放棄這個小小小到微不足道的園地，感謝這個專頁讓我的異(偏)鄉生活不這麼痛苦，還認識了好多同溫層，很多跟我一樣正在異鄉掙扎的外配，還有素味謀面但關心我們的朋友，還有因此變成好朋友的❤️，讓我在這麼偏的偏鄉也還有台灣鄉親輪番遠道而來，還有愛心MIT口罩包裹，謝謝你們愛屁亞也愛她母親，我是幸運的人，來到法國也不怕沒朋友🥰。
2020年底台灣朋友從巴黎來拜訪我們，然後還準備了這一桌食材給增咖狼開開眼界，鴛鴦鍋有最近海外界很紅的 #島物送 台灣麻辣鍋底，白湯是小肥羊湯底，有各式豆類火鍋料、各式丸子、各式菇、冷凍蚵仔，竟然還有茼蒿跟科學麵。新年第一天偏鄉只有3-4度，這麼奢侈的吃上一頓我飽的像隻豬，而且是精神上跑了一趟台灣的豬，這絕對是好兆頭🐷。除了這桌菜，小貼心還幫我帶來很多偏鄉買不到的食物，還分享珍貴的台灣貨，我的心靈跟冰箱與儲藏櫃與胃袋與直腸與馬桶一樣🈵️🈵️🈵️(新年第一天這麼髒好嗎)
2021從感謝開始，今年的願望最簡單但最不簡單，就是希望全家能夠在疫情中安全下莊。雖然歸鄉之路看似更遠了，但在台灣的親朋好友請別擔心我，我在偏鄉也算還有人愛的。
#這個假期阿茹減肥宣告失敗還要胖回去了
#我容易嗎我
#阿茹肛溫泥
#肛溫在這裡認識的你們
#但小園地一直原地踏步
#揪親朋好友來看阿茹練肖威
#還沒按讚粉蝨專頁的快點讚一波
原地踏步 能 減肥嗎 在 [討論] 關於原地跑步減肥法真的有用嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）
是
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https://www.youtube.com/watch?v=q9EIHtdUQ_8
在水管看到這減肥視頻
覺得還蠻適合我的
基本上就是說 在家原地模擬跑步情形
也不用去外面風吹日曬 跑步晃一堆肥肉
我自己跑了幾天 發現有個很大問題
以跑步一小時去算 這期間怎麼跑都不會累
(有加快手臂跟腳的擺動幅度)
但是!!!完全沒有在戶外跑步的那種喘息感
(大口呼吸氣!)
會流汗! 心跳也會加速 可是如果停下來的話 心跳很快就會平靜!
如果是慢跑戶外 我大概2 30分鐘 呼吸就會急促
而室內減肥法 我完全輕輕鬆鬆就跑完
想問一下 這方法 真的行得通嗎!!?
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