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在原神突然變很卡這個產品中，有2215篇Facebook貼文，粉絲數超過6,638的網紅Dr. KuanKuan 眼科官官醫師，也在其Facebook貼文中提到， 最近有個很令人傷心的新聞 女店員被無故攻擊眼部，影片我真的不敢點開來看，因為光看文字敘述就覺得很可怕。 大約一年前我也有位患者有類似的遭遇，阿伯在家附近跟鄉親們聊天，結果也是同樣沒有接受治療的一位男子突然攻擊他，導致眼球破裂，人工水晶體還被打到掉了卡在傷口上。 身為阿伯的主治醫師，對於這樣無故被...
　同時也有127部Youtube影片，追蹤數超過5,260的網紅靈魂系男孩YoYo，也在其Youtube影片中提到，#占卜 #通靈 #預約服務 **轉載影片須主動通知詢問，經同意後才能轉載，並標示清楚出處位置 **歡迎使用1.5倍速來看，我自己也喜歡用這速度看XD 原本我有兩個主題在猶豫著， 一個是這個，另外一個是「你需要放掉什麼信念？」， 很有趣的是，這次的答案就是結合了這兩個主題的內容， 而這就是這次...

「原神突然變很卡」的推薦目錄：


原神突然變很卡 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的精選貼文

Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 By Dr. KuanKuan 眼科官官醫師

2021-09-30 21:45:35 有 162 人按讚
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最近有個很令人傷心的新聞
女店員被無故攻擊眼部，影片我真的不敢點開來看，因為光看文字敘述就覺得很可怕。

大約一年前我也有位患者有類似的遭遇，阿伯在家附近跟鄉親們聊天，結果也是同樣沒有接受治療的一位男子突然攻擊他，導致眼球破裂，人工水晶體還被打到掉了卡在傷口上。

身為阿伯的主治醫師，對於這樣無故被傷害當然也感到生氣也不捨，阿伯最終還是失明了。只希望這樣的事情不要再發生，唉…

跟大家談談眼球的傷害吧

如果肉眼可見，流出血水的，程度從表層的結膜撕裂傷到嚴重的眼球破裂都有，這個大家都會很警覺的馬上就醫，通常會需要手術的修補。

不過，眼睛是很細緻的器官，有時候外表沒什麼傷，但有「內傷」也是可能的喔！

#視網膜剝離
視網膜就是眼內主要感光的地方，只要剝離了，表現可能是視力下降，有視野遮蔽等等，受到撞擊後也可能不會馬上發生，受傷後一定要密切注意是不是有飛蚊症、黑點大量增加，有模糊的感覺。視網膜剝離看嚴重程度，可能需要做到手術或雷射

#水晶體相關
如果是外傷性白內障，視嚴重的程度，會不等視力下降。另外，拉住水晶體的還有非常多條「懸韌帶」，打到的當下可能也斷了很多條，如果斷裂數量太多，水晶體會移位，應該會有異常感覺（主要是視力）。但若數量不多，可能要等到將來做眼內手術才會發現。先前做一位阿姨白內障手術時，發現她的水晶體術中不穩，後來一問之下，原來在年輕時曾經被綁貨的橡皮筋彈到！

#外傷性視神經病變
眼球是很小的軟軟的球，受傷當下的力道，傳導到眼睛其實都算很重，想像一個軟球把它壓凹，彈回來的力氣也是很大，視神經可能會因此受傷，這個病需要觀察比較久，因為神經目前無法手術，所以比較嚴重的病例有可能沒辦法恢復。

其實不管是什麼程度的眼球傷害，就算是當下沒什麼大礙，還是要請大家注意是不是有視野缺損，眼前黑點飛蚊變多，或是看到閃光，也是有受傷很久後，發現有問題的。

對於眼睛的保護，要避免高速彈射的物體
例如割草機、砂輪機，很恐怖不要問，這些我都親眼見過..

總之，好好照顧自己與家人的健康，關於這則新聞我真的不知道該說什麼好，衷心祝那位小姐早日身心康復

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Dr. KuanKuan 眼科官官醫師

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原神突然變很卡 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-30 10:30:43 有 156 人按讚
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瑪耶拉是一家新創公司的財務總監，每天都瘋狂繞著快速的節奏，她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房，這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她，希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
＿＿＿＿

我坐直身子，同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail，12則簡訊，以及3個約會提醒。我跳了起來，趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲，可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。

電梯門才一打開，接待小姐便立刻跑向我。

「瑪耶拉，董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間，業務經理走上前。「還好嗎？遇到了什麼問題嗎？皮耶找你呢。」

在這八年當中，我確實不曾在未通知任何人的情況下，人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢，手機總不離手的我，習慣在15分鐘之內回覆。

在三名擔心我的同事攔下我說話之後，我走到了我的辦公室。我推開門，打開電腦。螢幕的亮光令我目眩，加劇我的頭疼。過了兩分鐘，皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉，你在搞什麼？我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備，提醒你，我們星期一就要與他們會面了！」

這100個月來，我和這個43歲的男人努力地思考公司策略，而每一天，我都為了公司策略奉獻生命，但是現在他卻問我到底在做什麼！

我確實一個早上的時間都不在，也確實該罵。當然，他沒辦法明白，就在前幾個小時當中，我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。

我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒，以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。

我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻：「瑪耶拉，好了，好了啦，別這樣，你知道我這個人脾氣發作得快，你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。

「發生什麼事了？」
「我很累。我要回家。別擔心，我明天會到，而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議，而是你。你今天早上發生什麼事呢？」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係，我會想辦法應付投資人。」

我讓自己鎮定下來，同時向他道謝之後，便收拾東西回家。

天空突然暗得嚇人，預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓，然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。

怎麼可能？僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思？這些年來，她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠，無論是在順境或是逆境，都不曾減少一分。

要如何拋下一切去尼泊爾呢？我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假，要如何拒絕我最重要的朋友呢？

另一方面，我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢？可要是我是她的話，我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。

隨後的三個小時當中，那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白，要是我的朋友有任何不測的話，我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇，考量接下來幾天的緊急狀況：就如皮耶所說的，他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天，而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了！

我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上，選擇自欺欺人，可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫，隨後下了決定。我無法逃避。

我的胃咕嚕作響：那是如釋重負的信號！我在兩片土司上抹了鱈魚子醬，擠了幾滴檸檬汁後，送進烤麵包機，再給自己倒了杯白酒，而後一口氣喝完。我再倒了第二杯，然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒，讓我的身體變得輕盈。

突然之間，我想起和羅蔓分別之際，她所交給我的那個信封，立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡，然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎？我是不是太急了？

俗話說，思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話，我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上，再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後，我確定了：一趟來回旅程抵過無止境的悔恨！

我撕開信封，一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票，以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來！

「瑪耶拉：
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話，我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的，要是你想和傑森見到面的話，就得明天出發。」

「明天？她瘋了不成？」

我拿起電話。「羅蔓，當你聽到留言之後，請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了，可是不是明天！」機票上的出發時間寫著：15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧？

我繼續看下去：

　　他會在加德滿都等你，不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館，地點就離機場不遠。你只要說旅館名字，所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。

　　每次做完化療之後，我就會到山林野外去，在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的，不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心，也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓

　　P.S. 好好照顧自己，並且⋯⋯
　　　　帶能夠禦寒的衣物，當地的夜晚會「很」冷。

出發時間預定在幾個小時之後，中途會停靠卡達首都杜哈市，而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓，可是電話才一接通，便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。

真是一場惡夢啊！我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊！這一整天所發生的事情讓我精疲力盡，我勉強入睡。

凌晨四點的時候，羅蔓說的那幾句話：「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友，我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」，以及卡洛所說的：「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。

我再也睡不著，於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。

在開往機場的計程車上，我給皮耶傳了一封簡訊，告訴他自己很快就會回來，好讓他安心。

飛機穿透了厚厚的雲層，將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
＿＿＿＿

儘管放不下工作，瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行，前往尼泊爾，攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰，展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地，瑪耶拉第一次覺醒到，自己心裡真正的渴望⋯⋯

本文摘自《零公里：我與幸福的距離》
作者：莫德．安卡娃

電子書試讀本 👉 https://reurl.cc/ox1d13
紙本書 👉 https://reurl.cc/q1588p

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原神突然變很卡 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-29 07:30:27 有 50 人按讚
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【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕大多數人都覺得很紓壓，糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎？糖分其實會對身體產生慢性傷害，長期下來不但會引發疲憊和注意力下降，還會成癮！這也就是為什麼「螞蟻人」（嗜甜者）比一般人容易覺得累的原因[1]。
　
為什麼每次都對自己說：「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊，有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了？是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎？如果甜食真的能讓你心情變好，那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊？是因為害怕吃太多造成身體的負擔？還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後，隨之而來的罪惡感，讓你懊悔不已，責怪自己如此缺乏自制力。
　
我們會刻意控制甜食的食用量，不敢大口大口地吃，就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑，吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足，為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]？
　
■小心！別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料，會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態，過多的糖會衝到血液中，胰島素就會要肝臟合成肝醣，轉化成三酸甘油酯，儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡，形成脂肪肝，甚至會溢到血液中，造成血管阻塞，增加心臟病的風險[3]。
　
■攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺，「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出，「吃糖就像吃嗎啡一樣，它會讓你有愉悅感，當吃糖變習慣之後，就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感，就像毒品上癮，容易愈吃愈多，長期下來就會影響健康[4]」
　
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
　
■怎麼樣算是吃太多糖呢？
根據WHO每日糖攝取量的指導方針，每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10％，低於5％更好。有關每日添加糖攝取量上限，「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
　
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。
　
喝1杯含糖飲料，添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
　
■糖吃太多，會發生什麼事？
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量，由於糖是「空熱量」，沒有蛋白質或纖維，無法攝取到營養，也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌（(The American Journal of Clinical Nutrition)）》上的一篇研究[7]也發現，飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
　
高糖份的人工食物，能讓血糖快速劇烈變化，因此能很快帶來飽足感，但也很快會餓，很有可能會讓人渴求更多高糖份食物，進而使人對糖的依賴加劇。
　
柳朋馳醫師指出，吃糖一定會增加熱量，造成體重上升，值得注意的是，在發胖的過程中，也會出現容易疲倦、肝功能異常，甚至會增加心血管風險，這些也是糖吃太多，對身體帶來的影響。
　
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖，也會讓你感覺情緒低落，尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升，讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱，甚至發表在《神經病學雜誌（Neurology）》上的一項研究也發現，高血糖對認知有負面影響。
　
柳朋馳醫師指出，高嗜糖的民眾確實會影響認知功能，也會對於記憶有影響，可以從糖尿病病人身上發現，如果血糖控制不佳，都會提高認知功能下降的風險，甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下，也會影響到腦血管健康。
　
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖，可能會引發糖尿病，產生這些風險，引發一連串的連鎖反應，這是必須要注意的」
　
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多，吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊（JAMA Dermatology）》一項研究發現，富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
　
糖會影響皮膚健康，吃太多糖，容易影響胰島素、荷爾蒙，造成皮膚問題，且還會形成糖化終產物（AGEs），會讓皮膚失去彈性、下垂，斑點與皺紋也會變多。
　
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下，可能會影響自律神經，自律神經失衡，容易導致便秘，另外，也有研究發現，糖份攝取也和腸內菌相改變有關係，這些都會影響腸道健康，甚至透過腸腦軸線等，引發憂鬱等狀況」
　
另一方面，如果攝取添加大量糖分的食物，很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果，缺乏重要營養素[8]。
　
■糖與糖尿病真有關係？
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示，很多人以為，吃太多的糖就會得糖尿病，其實兩者並沒有直接的關係，但不可否認的是，長期食用過多的糖，會促成三酸甘油脂過高，增加熱量的攝取，增加肥胖的機率，甚至產生「代謝症候群」，提高罹患「糖尿病」的風險；若本身有糖尿病，卻不加以控制糖的攝取量，會使病情更加嚴重。
　
以第二型糖尿病為例，造成疾病的起因，除了家族遺傳，多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關，而糖的熱量高，太常吃會導致肥胖，大家還是要適可而止。
　
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖，經由轉換一部分分解為葡萄糖，成為血糖的來源；另一部分則轉為果糖，長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題，不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人，更是要特別小心，未來罹患糖尿病的機率，比一般人來得更高[9]。
　
■「控制額外添加精製糖」：戒糖後的身體變化，好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%，美國心臟學會的建議更明確，希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內，男性在37克以下。然而，統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
　
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的，而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的，都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡，含糖量小於5克的食物。
　
精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂，總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料，糖份比例也極高，每100毫升常含有15克左右的糖，千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
　
另外，一杯大杯700cc的珍珠奶茶，就算你很客氣的點了微糖版本，總糖量也是將近40克，全糖的就更不用說了，已經是超過60克的糖。為了健康著想，這些都是少碰為妙[10]。
　
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高（第二型糖尿病、高血壓、高血脂）、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病，都與「糖」有關！
　
「減糖該怎麼做？」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的，我們得先意識到糖帶來的健康影響，了解哪些食物對健康不利，並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法，讓你一步步減糖。
　
➤不要喝含糖飲料
沒錯，雖然街上每走幾步就有一家飲料店，賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲，但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料，還有些人以為果汁、奶昔很健康，其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
　
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼？」，嗯，喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位，你可以試試看喝氣泡水，氣泡水帶有汽水的口感，但不含糖，如果你還想要更多味道，可以加一點原味檸檬汁和冰塊，在白天就很清涼醒腦了。
　
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品，只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的，不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法，要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等，增添風味。
　
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢？蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強，並不是好的食物選擇。吃愈多，你會愈喜歡吃甜的東西，但身體感到愈累，也不容易覺得飽，反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高，對身體壞處大於好處。
　
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的，加工食物總是不可避免的加了不少糖，讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味，愈吃愈停不下來。愈精緻的食物，添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味，都不利於我們的健康，營養成分少，卻稱增加身體負擔。
　
➤學會看標示
購買食物時，養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面，含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖，男性不要超過35克。
　
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物，本身已經是單醣形式，我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值，因此最好是選擇全穀類的主食。
　
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓，就很容易亂吃東西，順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的，反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾，像是雜糧棒、蛋白質補充包等，不一定真的健康喔！
　
但如果你先想好，準備好一盒切好的芭樂帶到公司，就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等，作為嘴饞時的點心選擇，就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔！
　
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好，免疫力下降，做事難以專心，人會變胖，同時也會影響自己選擇的食物種類，更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺，愈需要零食消夜，因此，還是早早睡覺睡飽飽，最不傷害健康。
　
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中，吃進一堆糖，因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性，再一步步往減糖邁進[11]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累？你可能是「螞蟻人」：https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮？：https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心！別不知不覺就對糖上癮」：https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖，就會得糖尿病嗎？」：https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎？想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」：https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰（懶人包）」：https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
　　
➤➤照片
[8]
[7]：FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]：FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #螞蟻人 #糖上癮 #手搖飲 #糖尿病 #失智症 #代謝症候群
　
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原神突然變很卡 在 靈魂系男孩YoYo Youtube 的精選貼文

靈魂系男孩YoYo By 靈魂系男孩YoYo

2021-09-26 04:56:20 有 6,706 人看過 有 603 人喜歡
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**轉載影片須主動通知詢問，經同意後才能轉載，並標示清楚出處位置

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原本我有兩個主題在猶豫著，
一個是這個，另外一個是「你需要放掉什麼信念？」，
很有趣的是，這次的答案就是結合了這兩個主題的內容，
而這就是這次我想帶給大家好好思考的機會，
人生是我們自己的，
只有你能療癒自己，
而我始終是陪伴以及引導、給予訊息的角色，
希望都能夠讓大家找回自己的力量！


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我是一名通靈師，
一個喜歡神祕學及美少女戰士的男孩(?)
使用塔羅牌及通靈已有十二年時間，
想要讓大家知道，
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沈迷於甜點世界，
目標是打造一個療癒甜點店，
讓大家吃一口即可看見生命的奇蹟，
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現代人越來越注重心靈發展，
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字幕提供：
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感謝你的協助。

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音樂: Soft serve
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音樂: See You
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原神突然變很卡 在 VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧 Youtube 的精選貼文

VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧 By VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧

2021-09-25 20:00:19 有 6,887 人看過 有 288 人喜歡
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VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧

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原神突然變很卡 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文

美絮子 Melody By 美絮子 Melody

2021-09-08 18:07:33 有 121 人看過 有 5 人喜歡
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突然間隔這麼長的時間沒有更新YT，對於平常有看我YT的朋友很抱歉。
其實也是這陣子對於Twitch實況和YT頻道經營想了很多，
但想了很多最後都還只能是想想，沒辦法付諸行動最後也是變成了滿滿無力感。
很多事情一件一件壓過來，覺得該改變點什麼、該開始做點什麼，
卻又沒有足夠的時間空間和資金去準備，也就這樣渾渾噩噩的過了一個月。
至今積欠了長達2個月的VOD，因為想做的事情暫時也還不能行動，
除了資金外也需要給自己足夠的時間空間，所以我決定再開始努力補上傳給大家。
-
今天沒有開視訊鏡頭是因為小美沒有洗頭，家裡沒瓦斯好可憐QQ
自抽200卷，全部的好運跟閃電都在後面，抽了4原五開了3圖鑑真是太爽了XD
直接笑到不能自已+流眼淚，哈哈~好久沒有笑得那麼開心了。

VOD時間點傳送門
01:35:25 自抽200卷，閃率12%，4原五超級歐洲
02:16:52 代抽143卷，閃率6.9%蠻低的，但有1原五開圖鑑也歐洲
03:05:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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最近小美開了團購社群，裡面有團購和自有物出售，大家可以用這個連結加入逛逛喔➡️ https://line.me/ti/g2/CsQh0DmZcxYTK2Wk4NhVKg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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原神突然變很卡 在 Re: [原神] 跑地圖會卡頓上一版本也是這樣- 看板miHoYo 的推薦與評價


作者baka (バカ)
看板miHoYo
標題Re: [原神] 跑地圖會卡頓 上一版本也是這樣
時間Mon Aug 29 12:35:17 2022

※ 引述《yorkyoung (約克羊)》之銘言：
: 如題
: 原神在跑大地圖的時候會卡頓
: 但副本卻很正常
: 但不知道為什麼跑地圖時不時就會頓一下

除了偶爾卡一下的老問題

目前須彌還額外多了強制開啟的體積霧 (就算畫面設定關掉依然會出現)

gpu使用率沒有變高，但是fps驟降

我自己是少了30幀左右，肉眼可見的卡頓

離開體積霧的區域fps又回到正常水準，變回順暢

整體地圖機制跟遊玩體驗很好，但希望引擎或底層api優化再加強

看著gpu使用率只有50幾%，fps又狂降真的有點哭



//目前各平台都有出現掉幀災情


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.148.239.28 (澳大利亞)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/miHoYo/M.1661747720.A.ADF.html
→ fmp1234: NV卡預設畫面看起來都偏白霧霧的，都得，另外開濾鏡，反 08/29 12:55
→ fmp1234: 而AMD預設不會。找了選項也沒看到像RO設定裡直接有迷霧 08/29 12:55
→ fmp1234: 濾鏡的選項可以關閉。是否有遊戲內選項可以改善。 08/29 12:55
米社真的需要新增更多選項

推 ch710181: 跑圖越快卡的機率越高，尤其夜蘭早柚buff之後卡的更頻繁 08/29 13:22
→ ch710181: 了 08/29 13:22
推 ch710181: 配備再好還是有可能會卡，老問題了，基本上無解 08/29 13:23
老問題我已經習慣了，但剛好遇到須彌沒優化好，又被凸顯了出來

推 iamstudent: 在哪裡有體積霧呀？ 08/29 13:24
→ iamstudent: 地圖傳點全開了，還沒感覺到有體積霧 08/29 13:24
→ iamstudent: 會有一朵雲那樣的東西在場上嗎？ 08/29 13:25
最明顯的就降諸魔山中間那個區域，看起來就是你google圖片"霧"會看到的東西

剛剛隨意逛了一下，二淨甸七天神像一傳送過去就整片霧了，你可以去看看

基本上整個須彌或多或少都有一層淡淡的霧

死域的霧好像也有一點問題

推 Aurestor: 要不卡只能玩尊貴的PS5 08/29 13:48
推 Fate1095: 該換設備了,原神是硬體檢測器 08/29 14:18
→ Fate1095: i7-12700+3080,完全沒卡過 08/29 14:19
設備當然也是一個變因，但看到使用率50%而已，很明顯就是優化沒做好

米社在須彌整個大世界都有塞入強制顯示的體積霧，有些看起來不明顯的其實那就是霧

而這東西明明不重要，卻異常的會讓fps狂降，最扯的是gpu使用率根本沒起來

然後順便問一下你的原神是60fps嗎，如果一開始就只有60fps進到須彌自然是沒感覺的

推 jimmyyang207: 其實PS5還是很多場景會掉到30FPS欸 08/29 14:53
→ jimmyyang207: 目前要穩真的就只能靠PC高階硬體硬車過去 08/29 14:53
硬車過去也是解決優化不好的其中一個方案，剛好今年的新顯卡已經投產了

確實準備要換了，沒意外會上7800xt或是4080

推 ch710181: 原神要怎麼開120？ 08/29 15:09
google"34736384"這段數字就有了，樓下也有給關鍵字

→ a58524andy: github genshin-fps-unlock 後果自負 08/29 15:10
→ a58524andy: B站還有人弄出鎖視角距離、解鎖120、順便實時統計傷害 08/29 15:11
→ a58524andy: 構成的、整體功能更完整的套件，只是一樣不建議使用 08/29 15:11
雖然小離題，但我也補充一下

有開工具的玩家米社一定都知道，他們也有抓的權力 (目前還沒遇到朋友被ban的)

但不影響遊戲公平的前提下我是給過的

例如一直在討論的木樁系統，米社都已經開發到2022年了，我相信這些聲音也聽了不少

官方不做，玩家只好自己動動手自己搞

我只有用解鎖fps，其他東西影響太低我沒興趣

而幀數太影響體驗了，所以我最後還是真香

沒道理ios可以120，pc卻要被當塑膠

推 roc074: 08/29 15:32
→ roc074: 無聊用夜蘭從須彌城一路衝刺到奧摩斯港，前面0張是切換到 08/29 15:33
感謝分享，我個人是100多fps，進須彌最低會掉到60左右

體感卡頓如果要類比的話

就是原本60fps的玩家，變成40fps在玩的概念

推 roc074: 須彌城的時候，在須彌城裡逛了兩圈，雖然有波動但是都維持 08/29 15:37
→ roc074: 在55以上，感覺反而沒有卡，後面開始衝港口，就可以看到 08/29 15:37
→ roc074: 產生小小的spur，每一個spur都是掉到了48幀。 08/29 15:38
→ roc074: 由於是一陣一陣的，實在很難抓問題。 08/29 15:39
這種一陣一陣的大幅度掉幀，是推文也有提到的老問題，我已經習慣了

→ roc074: 我也用過解鎖120FPS，但是依然會卡，就是會瞬間跌到60以下 08/29 15:40
→ roc074: 所以後來覺得沒意思就移除了XD 08/29 15:40
對，這種大幅度卡頓跟解鎖fps無關，是他底層api或是引擎的另一個問題XDD

推 sk131: 好險之前為了法環電腦大升級,不然我須彌可能跑不動 =_= 08/29 15:49
推 roc074: 原po說的體積霧是指這個嗎？ 08/29 15:52
→ roc074: 08/29 15:52
其中一區嚴重的，沒錯

推 sniperex168: 我想不就是官方還沒優化好，所以還沒在PC開放120fps 08/29 16:18
我相信ios120遇到須彌這霧也是裂開了

推 smallreader: 體積霧有問題嗎，我在水天森林飛一飛都接近60 08/29 16:21
推 sniperex168: 至於為啥ios有開，PC不開，這神奇的操作就要問官方 08/29 16:21
→ sniperex168: 了 08/29 16:21
→ smallreader: 反倒主城那邊才40幾50 @@ 08/29 16:21
很正常，目前推測因為主城視野很遼闊

看出去一整片的須彌大世界，都會幫你算到體積霧

當算的霧量一但大起來fps就會下去

城裡明明沒有霧，但那些在大世界遠景中的霧卻把顯卡拖下去

最扯的是gpu使用率根本沒有往上跑的跡象，他就只是like"欸我不知道，這題我不會"

-

我這邊使用環境，主城fps穩60左右

但對於144hz的螢幕，看起來就卡成狗，我已經養壞眼睛了QQ

推 roc074: FPS要能夠穩住才是重點，例如穩定的50或是55而不是一下60 08/29 16:28
→ roc074: 一下50，人的眼睛對於瞬間的FPS波動是會有感覺的。 08/29 16:29
說得沒錯，波動會讓體感lag更明顯

例如上面板友分享的，60hz螢幕的使用環境

如果原本在一個fps穩60的區域

然後傳送進須彌主城，fps突然掉到50以下，就會明顯感覺到lag

→ roc074: 如果用120，可是一下子跌到100，其實玩起來還是很不舒服。 08/29 16:31
→ roc074: 重點是我那張圖上的Famerate Avg.這個不能一直跳啊XD 08/29 16:32
avg在忙著開party，沒空顧慮使用者的體驗 (X

→ roc074: 所以說前面在須彌城雖然不是60一條線，可是Avg.穩定，我的 08/29 16:34
→ roc074: 感受就非常好，可是一往城外跑就看到狂跳，心情就開始不好 08/29 16:35
去提瓦特其他地方逛都比須彌穩定，很好笑

嘛，期待未來進一步優化，我是已經打算要換顯卡了，這段過渡期只好撐一下

推 yeuling9300: 他們又不會為了不存在的解鎖fps的pc玩家優化w 08/29 16:55
笑死，真的被當塑膠

不過引擎都一樣是unity，這慘狀我看ios開120，一定也是下去

只是這個target玩家基數也非常少，我看他們也是被當半個塑膠

推 hidewin200: 體積霧跟動態模糊真的是遊戲最沒必要的存在 08/29 17:03
單論體積霧

我認為他是一個超前部屬的視覺效果

現階段不管怎麼使用都很醜，還會浪費效能 (被強制開啟真的很哭)

硬體還沒普及，軟體也沒有優化

更不用說體積霧實際上要好看，得搭配原始的光追api相輔相成才能達到驚豔

如果軟硬體都要普及，我猜2027年再談體積霧也不遲

-

至於動態模糊，很多會暈的玩家，關掉這個就不暈了

但也有人喜歡這效果的

推 sk131: 我覺得蠻漂亮的就是 08/29 17:16
就像有人用動態模糊不會暈，其實我也接受體積霧的視覺效果

但是掉幀反而會讓畫面變醜QQ

→ Fuuuck: 主城內掉fps也是這原因嗎? 連高配主機玩家都有反映掉fps 08/29 17:16
目前推測是因為角色位於主城，依然會算到你360度環顧出去的所有大世界畫面

那些遠景就含一堆體積霧

可以這樣推測是因為，一樣在須彌地圖中，不用算到霧的區域很明顯fps又回到正常

原神多平台共用引擎，其中一個平台會遇到的問題，其他平台基本上也逃不掉

→ sk131: 我完全沒lag視野一樣超好所以覺得很不錯 XD 08/29 17:28
→ sk131: 沒升級電腦的話我現在應該會跟著靠北 08/29 17:28
慶幸有人沒被波及

上面有提到，60hz螢幕的環境下

用比較好的設備，把優化差的部分硬壓回60fps那就不會被影響

→ sk131: 之前那台是開最低畫質還會在層岩某些地方lag,看了就難過 08/29 17:29
為了原神絕對值得換設備，因為他大世界真的太美了

而且其實原神已經是相對來說比較不吃效能的遊戲了

我這張顯卡已經服役三年，沒想到須彌讓他累倒了

→ sk131: 學我拿法環的配備給店家裝原神一定就能跑超順(拖) 08/29 17:34
→ sk131: 體感真的差太多,不管傳送還是進秘境之類都是3秒內讀完 08/29 17:35
→ paneraii: 手機黨 畫質開中等 是不是不了解大世界有多美 我感覺虧 08/29 17:41
→ paneraii: 了一個億 08/29 17:41
ipad是個好選擇(X

推 weiyilan: 2600+570開中+部分高就還是撐著用，反正以前都用PS4在玩 08/29 17:45
→ weiyilan: 明年再換電腦，今年要先把這隻64G手機淘汰 08/29 17:46
終於等到新顯卡要出了QQ

推 as981134: PS5玩家路過 2.8之前都不會有特別有感的lag 08/29 17:47
→ as981134: 3.0一樣會碰到 不知道是優化問題還是 08/29 17:47
→ as981134: 這次PS5也坦不住了 反正這個問題PS5也會碰到 08/29 17:48
→ as981134: 所以不要再喊直上PS5了 以後不知道 08/29 17:48
→ as981134: 但現在這邊也一樣 08/29 17:48
拍拍，我們給米社一點時間優化，他們的努力也肉眼可見QQ

→ simpson083: GeForce now 付費仔沒卡過 08/29 18:24
60hz可以穩60fps的環境基本上都沒感覺

基本上就是他那端用好的設備把優化差的部分壓過去，再串流到你的裝置上

所以雲遊戲還不錯，未來可期

推 efkfkp: 簡單的說就是新地圖太大工期太敢優化做不完先上線，等後續 08/29 18:45
→ efkfkp: 有時間再慢慢修，基本上跟2077是同一種問題吧？體感3.0現 08/29 18:45
→ efkfkp: 在開的地圖已經跟扣掉海的蒙德璃月稻妻一樣大了XD 08/29 18:45
2077會閃退，更慘XD

→ Louta: 沒那麼嚴重吧 跟2077一樣的話 那是很慘耶 08/29 19:16
推 WindSpread: 2077那是遊戲崩潰甚至壞檔，原神這個不定時中風的問 08/29 19:17
→ WindSpread: 題算老毛病，但跟2077比可真不算個事 08/29 19:17
→ a58524andy: 原神pc卡老問題了，須彌地圖只是更明顯 08/29 19:17
→ a58524andy: 30系+g12還卡的人大有人在 08/29 19:18
推 junkjizz5566: 30顯卡 到須彌變好燙 前幾個版本都不會 08/29 19:26
可以準備料理提瓦特煎蛋囉

→ Louta: 我一直當手遊用電腦玩 沒考慮到電腦硬體跟不上的問題XD 08/29 19:35
當優化出現問題時，設備的重要性會相對被凸顯QQ

※ 編輯: baka (122.148.239.28 澳大利亞), 08/29/2022 20:09:47
→ paneraii: geforce now 當免費仔特效全開完了下 超順XD 08/29 23:22
推 smallreader: 原來只是我背景在跑DC計算 分掉CPU資源 關了就60超穩 08/30 15:47
→ smallreader: 改開ffmpeg+libsvtav1壓影片全速1.1x 遊戲開著剩0.7x 08/30 15:55
→ smallreader: (遊戲還只是掛在地圖介面待機 GPU閒置15W)但反過來說 08/30 15:57
→ smallreader: 背景壓片甚至一邊用gamebar錄影也沒有影響fps 08/30 15:59
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→ smallreader: 6600xt 1440p高畫質平時頂多75w 保守加個30為VRM損失 08/30 16:04
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#66. NBA2K22游戏延迟卡顿怎么办突然变成慢动作了怎么办 - 搜电玩

突然变 成慢动作了怎么办？NBA2K22是一款篮球竞技类游戏，很多喜欢玩篮球的伙伴们下载了这款游戏，结果进入游戏内出现画面延迟卡顿，游戏很卡，这是 ...

#67. 【教學】解除遊戲或模擬器易當、卡頓的設定方式

此設定的目的，是因為遊戲本身的優化很差也很不穩定，相信各位可以從遊戲 ... CPU佔用率非常高的情況下，嚴重也會導致遊戲、模擬器卡頓甚至是電腦卡頓

#68. 纳西妲

欢迎来到原神WIKI,这是开放编辑由玩家制作的游戏数据库,整合了详细原神相关图鉴资料和攻略内容,为玩家提供最全面的原神大地图全资源点工具。

#69. 手机出现这4种情况，请立即关机！你可能被“监听”了- 卡顿

如果平时玩的应用都不卡顿，突然有一天变得奇慢无比，这表明手机后台有某种进程“吃”内存和CPU资源，导致手机变得卡顿。 如果手机通讯录出现异常号码， ...

#70. 雷電模擬器啟動慢卡94%解決辦法

如果VT已經正常開啟，可以嘗試打開雷電多開器新增一個模擬器打開，如果可以正常打開，說明原本的模擬器數據資料出現損壞，這可能因為在開啟模擬器時出現 ...

#71. 更新了也沒救！iOS更新後，iPhone12玩原神依然卡死

iOS 14.2推送下來，iPhone 12玩原神仍沒好到哪裡去此前， ... 亮度，電池溫度也會上升到40度，但是整個遊戲並不會再出現玩著玩著突然卡頓的現象了。

#72. 適用所有Android手機》打字頓2秒、更新app超久...關掉「5 ...

本文獲科技報橘授權刊登，原文出處你曾經一度深愛的安卓手機如今速度變得超慢，讓你對它的感情也隨之降溫。當按下Home 鍵或是開啟新app 時， ...

#73. 繁體字與簡體字的轉換

繁體字與簡體字的轉換將要轉換的字句,放在上面文字區塊中,再按下適當轉換鍵即可. 轉換為： HTML.

#74. 精氣神瑪卡粉包

5000mg瑪卡+精胺酸，高劑量瑪卡與精胺酸讓您活力充沛功效很有感！另添加刺五加、透納葉、北蟲草滋補強身，食用瑪卡推薦大研精氣神瑪卡粉包。

#75. 玩天地劫很卡是什么问题

问：. 手机cpu是骁龙778G 内存8G 存储128G 过图特别卡…… ... 热心网友：. “天地劫”游戏挺确实吃资源的，负载发热什么也算是T1级别了。“原神”是T0，之前“前线 ...

#76. Uniqlo最好買的不是素T？內行人超愛1樣「低調神品」，網讚

一名網友於Dcard發文表示，逛Uniqlo時發現半月包出燈芯絨款，原PO立刻入手了黑色的款式。原PO表示「原本就有買一款米色的覺得非常好裝而且很耐髒！

#77. 《鬼家人》《疫起》接連闖出國際，疫情之後的國片市場發生了 ...

2023-09-08 電影神搜 ... 二、國片的質感有變差嗎？ ... 非常正確的商業策略，但在今年，套句唐國師的話，2023 就是過去對的可能會突然變不對，今年果真是翻盤的一年。

#78. 關於我轉生變成史萊姆這檔事 (18) - Google 圖書結果

雙方實力差距顯著,卡嘉麗又毫無利用價值,對方沒理由欺騙她,因此她判斷菲德維所言不 ... 有天突然變了個人,自己改名換姓,開始自稱魔導大帝「傑西爾」後來的事卡嘉麗記不 ...

#79. 原神- 維基百科，自由的百科全書

《原神》是由米哈遊開發的動作角色扮演遊戲，於2020年9月登陸Microsoft ... 遊戲具有動漫風格的開放世界環境，採用基於抽卡的基本免費及道具收費制。

#80. 樂高全新「霍格華茲城堡」變迷你了！超精緻細節一次看

而來到霍格華茲外頭，包括建築底部的岩石地景與黑湖，甚至卡在渾拼柳上的汽車等，也都沒有放過的一一重現，讓人看了就能一秒回想起電影畫面。 Photo：LEGO.

#81. 普丁會金正恩是否談軍事合作他說了這句話

據《俄新社》報導，被問及雙方是否會討論軍事技術合作時，普丁表示：「我們會慢慢討論所有問題，有的是時間。」 至於俄羅斯是否會幫助北韓製造衛星的問題 ...

#82. 外掛級補師勇闖異世界迷宮！ (2): 神龍人公會長 - Google 圖書結果

態度驟變回到公會的瞬間歡呼聲包圍三人加姆撐住因隆重鼓掌迎接而差點嚇倒的努卡蜜 ... 努對抬起頭來的副公會長露出溫柔的笑柔隨後又提出突然想起的問題我知道了不用謝 ...

#83. 換季過敏怎麼緩解？營養師授5道料理+4地雷食物舒緩不適

每到換季，很容易誘發「過敏」現象，如皮膚、眼睛、喉嚨、鼻子過敏或免疫力下降等，三不五時出現更會造成生活不便，營養師劉怡里指出，其實平常從料理 ...

#84. 無職轉生～到了異世界就拿出真本事～ (11) - Google 圖書結果

諾倫是個很愛爸爸的孩子我想她以前一定說過將來的夢想是嫁給爸爸。 ... 你去了貝卡利特大陸就會後悔這點到現在還是沒變。 ... 喂喂怎麼突然叫我搞外遇?

#85. 最弱無敗神裝機龍《巴哈姆特》(14) - Google 圖書結果

今日基於主人瑪姬艾兒卡的主意,設下小小宴席款待各位。 ... 很有氣氛嗎?當然啊,如果我再長大一點,會變得更可愛喔,等著吧。 ... 愛理突然語帶嘆氣,有些不滿地嘟起臉頰。

#86. 情婦史（上卷）：從聖經、中國後宮、歐洲皇室，到殖民者情婦的故事

西班牙征服者與美洲原住民女性瑪琳伽的故事在一一個地方遭到外敵占領或伴隨著軍事征服 ... 不過至少可以肯定,當她突然從原來的貴族女繼承人身分,淪落成外邦人的奴隸時, ...

#87. 越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事

晚上十點多,賽道變得更寬闊了些,經過一個看似廢棄的工地,停了幾台鏟土機與挖土機, ... O '突然間爬到了山頂,一抹淡藍色的美麗晨曦打破了倦意,頓時將疲憊感-掃而空。

#88. 工人酒駕撞死騎士開溜！允賠900萬和解國民法官這樣判

流程都很清楚，一開始會緊張，但後來一直有人陪伴就變得很安心，過程中都很仔細講解，不會覺得聽不懂，很好理解，真心覺得有參與並付出是個很棒的機會，會 ...

#89. 夜之賢者 01: 搧動翅膀的蝴蝶 - Google 圖書結果

阿爾文是個很有決斷力的人,這個特質在他小時候便已展現出來。 ... 但阿爾文突然想到某些貴族對小孩子的變態癖好,立即一把將路卡護在身後,滿臉警戒地盯著沈夜看。

#90. 最弱無敗神裝機龍《巴哈姆特》(10) - Google 圖書結果

「很可惜,這兩星期之內還能戰鬥的人少了一大半。 ... 我是路克斯,阿卡迪亞,前舊帝國的王子. ... 偶然想起該與菲爾菲會合的時候,身後突然傳來奇妙的氣息。

#91. 威而鋼藥局| 持久液> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品>日本 ...

大腳趾突然變大。通常情況下，每個腳趾頭的大小都是比較正常的，大腳趾雖比其他的腳趾略大一點，但如果突然間變得很大的話，一定要引起註意，這很可能是關節出現問題瞭 ...

#92. 房東後悔電費1200吃到飽恐怖闖門討錢影片曝光 - 東森新聞

羅智強批陳吉仲無能！農業部變光電署？賴神卡違建？謝龍介預言：吉！

#93. 【 不+點】 【 歌詞】共有500筆相關歌詞

心臟在溫柔的跳男很難不去想如果早點遇到你女我會怎麼樣男是不是會和現在的我不 ... 昨天我坐在風裡等你等到很晚在茫茫人海只剩思念忽隱忽現街角的燈光突然變暗暗的.

#94. 卡顿？掉帧？Android手机也能玩转《原神》3.0

然而玩家入手新机后，在没有特殊散热外设的加持下，往往却很难跑出“帧率直线”。 这主要是因为当前手机圈内最普遍的《原神》跑图测试，几乎都是限定在璃月 ...

#95. Samsung手機卡頓怎麼辦？4個方法恢復正常效能！

同一個按鈕按了好幾次手機才出現反應，但運行的速度卻好像沒問題，其實這有可能是Samsung手機的螢幕故障，而不是Samsung手機變慢。因為螢幕面板的觸控反應 ...

#96. 劍神的繼承者(12) - Google 圖書結果

「是的「昇華為特別的存在就跟我一樣—」冰華突然襲向賽菲「銳利地揮下劍。 ... 然後「周遭氛圍|變—轟隆作響的雷鳴「以及捲動旋渦的風都一樣「感覺所有聲音都消失了— ...

#97. [資訊][購機] A52換機：Pixel 8、Xperia 5 IV、S23+

FMZ32樓拿pixel 6 p 玩原神沒什麼問題。pixel 8 目前看來 09/13 14:58 ... 照理來說37應該是很卡，但是實際上看不太 09/13 15:41.