先不說別的，光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的，總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛，就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了！
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速，呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然，我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說，這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
原神ost 在 [閒聊] 原神OST中毒心得- 看板miHoYo - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
建議關自動開圖，不然連結縮圖很佔空間
自從幾個月前發現KKBOX上面有原神OST全集之後
直接霸佔我歌單，短短數月就變成年度回顧播放次數第一名....
不管是工作、通勤還是在家耍廢通通適用，極度萬用，自用送禮兩相宜
因此小弟我呢，想趁這機會寫個心得文，推薦大家去聽XD
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在不包括專輯CD（珍珠之歌、閃耀的群星），只根據地區劃分，目前有4組地圖OST，分別是
蒙德、龍脊雪山、璃月和稻妻
也就是說到須彌開放前，應該會再多兩張專輯，分別是淵下宮和層岩巨淵
本來想全講，但因為曲子真的太多
蒙德---風與牧歌之城+風與異鄉人 63首
雪山---漩渦、落星和冰山 17首
璃月---皎月雲間之夢 69首
稻妻---寂遠無妄之人 62首
所以這次先講蒙德+雪山的好了，啾咪
蒙德
基本屬於歐式音樂，主要樂器除了基本的管弦樂團和鋼琴外，還額外加了曼陀林、豎琴等樂
器，如果以前有玩過巫師、刺客教條那類的遊戲，應該聽過曼陀林的聲音。
有些不太像完整樂曲的配樂就先不放囉
各位大佬和老玩家應該都知道，其實除了登入介面，登入音樂根據不同時間也是不一樣的
這是清晨+白天
https://youtu.be/KbUTVWQR4Uo?t=0
這是傍晚
https://youtu.be/7MyCCMWJAkw?t=0
這是晚上
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=0
蒙德城裡大致也分早、中、傍晚、晚上四首，個人比較推是鋼琴+樂團撥弦的第三首
https://youtu.be/7MyCCMWJAkw?t=188
但其實城裡面不同的地方音樂也會變
西風大教堂
https://youtu.be/7MyCCMWJAkw?t=631
西風騎士團
https://youtu.be/7MyCCMWJAkw?t=739
接下來就是蒙德外圍地區了
白天的晨曦酒莊
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=176
晚上的晨曦酒莊
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=244
ps.還是不懂迪盧克為什麼明明開酒莊卻不敢喝酒
歐麻麻的夜間望風山地
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=380
白天的蒙德郊外
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=797
陰森的風龍廢墟
https://youtu.be/1e0VGOOYF6w?t=1596
蒙德戰鬥音樂
https://youtu.be/PeDFyoCxNJc?t=0
本來都能無傷刷每日，但自此有了鍾離之後連躲都不會了......
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雪山
為了營造冰冷空曠的感覺，所以這裡大部分用高音來營造氣氛，大部分也都是以長笛、鋼琴
為主，樂團為輔，有時候也有兒童合唱團
雪山其實整片都很好聽，我就不一一贅述
有興趣的可以去聽全部
大推
https://youtu.be/iYs8Fv7hrzA
特別提一下冰熒洞窟
https://youtu.be/iYs8Fv7hrzA?t=1059
趁機抱怨一下
不是我愛講，山中之物真的對新手有夠不友好
當初那個水池裡的挑戰真的要命
要跑超級大一圈也就算了，還每一隻都會把你冰起來，最後你以為你打完了卻又跑出兩隻深
淵法師。當初用凝光不知道打幾次才過.....
最後提一下，這三首雖然本來只是BGM，但後來米哈遊也有把它們改寫成同一首，還加進了
兒童合唱團
https://youtu.be/iYs8Fv7hrzA?t=93
大合唱版
https://youtu.be/h_wb3LfOMw4
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有點長，下次再講璃月和稻妻
順便告訴大家稻妻的OST專輯只有包含一開始的三座島+清瀨，海祇島和鶴觀沒有包含在裡面
但我覺得海祇島的最好聽QQ
希望可以收錄在淵下宮OST裡面，拜託了米哈遊
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