心理學小辭典:彼得潘症候群
工作上遇到許多難以離家也難以成家的人,其實他們身上往往有彼得潘症候群,一種渴望停留在孩子的狀態中,可以不用負起責任,又能自由生活的狀態,而其實彼得潘症候群往往來自過度保護的家人或者直昇機家長,幫孩子處處弄到好,而讓他們失去獨立自主與做決定的機會。
當他們進入關係與職涯時,就會面臨許多挑戰,因為將面臨承諾與深化,簡而言之,你要對關係對人生負起責任時,你要做決定,而這時會讓他們想要逃離,想像一成不變就感到窒息。
當你遇上這樣的人,很容易激起你的母性或照顧者特質,想要幫忙他成就他,但最終你發現他可能很快厭煩或膩了,再去找尋更年輕與更多刺激與歡樂的關係,到最後落得一場空。
親愛的,你無法改變對方的,你只能幫助自己理解對方,如果他依舊不願意在關係中停留與更深入的相處,你要清楚自己的價值又優雅的離開,而不是等著有一天他改變了他知道你是全世界對他最好的人,而回頭過來愛你,因為這世界上到處都會有想照顧他的人(真的)。
如果你是那位小飛俠,Hey little Pete, are you done having fun? 玩夠了就長大吧!
簡單翻譯此連結如下:
#當你沒有被激勵時不願意去工作或維持工作:
假如你只有當你感覺喜歡時,你才願意工作,你永遠不會感覺到喜歡。努力工作一定是你做的某件事,並非僅做個決定。
#涉獵:
不願專注深入涉獵或精通於某個領域。聰明的人可以在很多領域都有很好的成就,但許多人是不行的。
#厭惡合作關係:
不會去花時間與對的人發展深入的連結。
#賭上長遠的夢想:
例如變成一個藝術家、紀錄片工作者、環境倡議者等等。沒錯,有些人是可以達到這些成就,那是因為他們有著非凡的天賦以及努力。然而有些人堅持這些看起來比較難以達到的夢想,只是因為他們想要有個藉口不去工作,或發展一個更實際的職涯。
#酒精或藥物濫用
#把失敗或不如意歸咎於父母配偶或是過去的上司:
儘管你可能正有著嚴重的心理疾病,你都可以戰勝你的過去。
#工作搜尋不足:
什麼樣是完整的工作搜尋?找出五十位有權利雇用你的理想工作的人,你不只要把你自己推薦給他們,還要努力與他們建立關係。你也要常常拓展你的個人網絡並建立關係,有一個好的履歷,申請工作,並在面試後持續地追蹤。
延伸閱讀:
關於彼得潘症候群:(全英文文章)
▶️https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-do-life/201605/the-peter-pan-syndrome
如果你愛上彼得潘男人:(全英文影片)
▶️https://www.youtube.com/watch?v=ZoEjq4Z7O4k
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厭惡合作關係 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的最讚貼文
身心靈通識課:如何「愛自己」
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 任何身心靈的通識課:接納尚不完美的自己
💬 去制約(去除「非自己」的慣性),是人類圖實踐愛自己的方法
💬 愛自己也不可無限上綱,同時要記得尊重他人
💬 愛自己最大的困難是甚麼?
💬 愛自己的三個階段:1.自我厭惡,2.不健康的自戀,3.健康的愛自己
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厭惡合作關係 在 升旗易得道 Youtube 的最讚貼文
【5.31時事!】升旗易得道 2021年5月31日
主持: Tony Choi
5.31 【中共拉攏失敗】中東歐諸國對中共厭惡與日俱增,立陶宛帶頭將徹底瓦解一帶一路!
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厭惡合作關係 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最佳解答
為什麼每個人都害怕負面情緒,甚至不敢讓自己體驗?
那不是人生必定會經歷的小事嗎?
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 情緒原本就沒有好壞之分
→ 人們太習慣為情緒貼上標籤,所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒、厭惡、低落
→ 為什麼獨處的時候也要欺騙自己,不願讓自己宣洩情緒?
❷ 情緒像水,會來也會走
→ 當你在情緒當中時,不一定需要表達出來,只需要知道「 它來了、它走了 」
→ 別強迫自己抽離情緒,時間到了你自然就會振作起來去面對之後的人生
❸ 你以為的堅強是種逃避
→ 當你再難熬時刻,都別急著推開它們,放慢腳步練習去體驗、接納
→ 殺不死你的都將使你更堅強
→ 脆弱的反面不是堅強,更正確的來說是反脆弱
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各節重點:
00:00 為什麼我們要做心理悄悄話?
01:04 為什麼情緒沒有好壞之分
02:17 有負面情緒的時候該怎麼辦?
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厭惡合作關係 在 [分享] 不喜歡與討厭的差別- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
分享原由:
不喜歡是糾錯的行為,只要有改過或是有意識錯誤的話
都可以解決不喜歡的問題,調整到喜歡、或是接近喜歡
但討厭的情況,便是情緒上的問題
要到討厭的情況可能在於:
1.錯誤太多不知道如何改,便自我厭惡不知道問題甚至擺爛
2.夾雜許多無關乎的問題,籠罩在巨大壓力下,不知如何自處
如果能夠真實了解差異的話,其實很多時候不論對他人或對自己
不會到達「討厭」,至多不過是不喜歡,
但是不喜歡下如果能夠雙方有糾正情形,其實也談不上到不喜歡只是看不慣
久了自然心平氣和
分享內容:
人的人格其實包含許多層面,
而情緒、溝通行為其實佔自我與判斷他人極大的層面,
如果無法意識到自己是不喜歡或是討厭的話,
很容易影響到待人或是待己的情緒並且影響到情緒以及表達
更於無形中給予他人極大的壓力
也因此「問題意識」便是意識到這兩點重要性,
如何找尋問題所在,區別自己、他人、能解決以及不能解決的問題
不斷修正後,隨時間進展下,原本的觀感就不會變成長久的自己問題
以下便從情緒面及執行面做解釋,結語便是隱性合作的重要性(文有些長,請耐心閱讀)
一般而言,好的人際管理氛圍(也就是廣結善緣),是維持身心健康的重要基準
時時創造良善氛圍,便不必苦心孤詣的去發心思去打造
一、情緒管理
有些人會認為用容忍、大肚量的方式去看待不喜歡或討厭
我是覺得不妥,因為問題不理解、不解決,存在的問題仍是問題
看不慣的還是看不慣,而原本有一個負面情緒,硬要加入「正面」的情緒
耗神的是自己,並且兩個情緒夾雜,情緒紓解也會搞得更久
而且,長期耗神對身體是極大負荷,可能構成氣血不足、身體虛弱、無法長時間工作等等
因此,情緒跟身體健康是非常雷同的,心理的健康覺得會影響生理的健康
有很多人因為看不見就可以隨意要求別人,將責任攬在個人身上
導致許多隱性身心疾病變成隱形殺手
也因此,尋找問題點,將討厭變成不喜歡,便是解決情緒的困擾的首要之步
而且情緒有情緒自己的周期,有些人認為沒事就沒事(怒!),
我都覺得這些人自己要求他人當下,自己就陷入到極大的情緒困擾而不自知
二、執行層面-理解與行動
理解情緒問題後,糾錯就是將問題「分擔」
有很多人是完美主義,但很多的問題能改到六七成就近乎苛求
將自己能解決的理解、別人的問題給他處理(不一定要告知,但是須理解)、
老天的事情就交由天(能力未達、或由時間解決等等)
也就是說,對問題達「全面」理解,這裡的全面是對自己交待,
自己覺得知道的可以了便可以了
而且理解層面會隨時間演變作更深入的了解,所以不知道也無妨,
有的時候是境界了解的不足,久了就慢慢知道了
之後隨著理解的層面做執行,態度、氣度等等也就此不一樣
不會讓自己或是他人感覺是一個壓力,然後也讓對方認為你是幫忙解決問題的
便讓雙方達到隱性或是顯性合作的狀態
三、結語
人與人之間不一定要到達喜歡才叫好,雙方達到合作愉快,磁場祥合,
人自然平時快樂許多,氛圍也大為不同
須理解的是,許多人所能解決的問題是存在他自己的、他自己脈絡下的問題
過度把一個問題全部壓在一個人的身上,
難免會導致自衛心態的發生演變成自己與他人的衝突
也因此,在施加壓力當下會有負面情緒的產生,自是難免
但隨時間理解,也許一個禮拜或一天或幾分鐘等等,理解後經調合,感覺就能恢復正常了
該學習的是
當自己是施加壓力的人,學習多修飾、多著想他人、多理解他人,感覺會大不相同,
當自己是被施加的壓力的人,學習不要把問題擴大、全盤理解問題等等
如果無法承受,也是可以善用衝突拉(畢竟有些人根本講不聽(怒))
因為,很多時候,維護自己身心平安是萬物的根本,衝突也是解決問題的一種
隨時保持合作的心態,盡量把討厭便成不喜歡,把不喜歡變成看不慣,
把看不慣變成相互幫忙
這樣自己與他人變成了合作關係,
至少自己的身心平時能達適度的平和、也較不易構成身心症的發生
其實這篇跟溝通管理的脈絡是緊扣相連的XD,
隨時存在著合作管理心態,自然達成良性溝通,但不能溝通的人也就不必要求了
畢竟人大多也只能解決自己的問題
有許多人根本無法解決自己問題帶來許多問題
這時候只能選擇理解並憐憫他們
因為這些人不斷在既有問題而隨不同時空脈絡為自己的問題所苦惱
在自己無法理解的狀況下,片面用理所當然的答案解決導致問題逐漸變更複雜,
這時候就只能選擇祝福,這是給這些人與自己這段緣分最好的交待吧
分享到這邊,謝謝各位的閱讀
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