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慢慢爬過 慢慢等待 慢慢展翅🦋
毛毛蟲變成蛹 再變成蝴蝶 這是個過程
在這個過程中 每個行為都有一個核心動機
好比在我們自己身上 每件大小事都有一個目的性
為了填飽肚子 吃飯
為了放鬆 耍廢
為了目標 前進
好啦早安～～
其實是突然有感而發啦🦦
因為昨天跟製片小聊一下 回頭反思在試戲過程或在聊天中學到不少很有趣的東西～
現在有點腦袋運轉不停喔有點開心喔！
（趕快筆記下來）
大家會不會跟我一樣突然很多靈感想記錄下來就馬上拿出筆記本哩？🤣
#才剛連假結束
#又要迎接週末了
2021.5.21
又要迎接週末了 在家裡與兒童奮戰的父母們大家還好嗎？
這樣🤬這樣😡這樣🥵還是這樣🥲❓
過了這五天
我實在覺得自己的脾氣很好 耐心很好 修養更好
但深深害怕會有用盡的一天~
今天寫完作業後請Janice去洗澡 得到了以下的對話
K : 該去洗澡了吧？
J : 我洗過了呀！
K : 哦！什麼時候？
J : 昨天呀！因為我都沒出門！
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Photo:2018.7的我們
20210407國中生便當
昨天又去了大稻埕、一個月去三次已經用掉今年的扣打🤣。前兩次該買跟不該買的都買完了，這次不買油飯改買 #林良號 潤餅皮。
過完清明買潤餅皮超輕鬆的，不用排隊啦！原本是打算買冰淇淋回家加上香菜、花生糖粉就可以吃了。
但是晚上備料時想說反正剛好有絞肉、芋頭角、那就加上洋蔥跟粉絲來炒配料、包一些春捲來炸吧！
可惜沒有甜甜辣辣的甜雞醬了！
買了一斤大約20片、剩下的冷凍起來，下次備好豆干再來做別的口味的炸春捲❤️。
❤️今天吃：
芋頭肉末炸春捲
起司洋蔥玉米粒
水煮蛋
（電動煮蛋機）
青花菜
海苔三角飯糰
這週扣掉連假的星期一只有四天上課日，昨天才知道原來小佑四五有活動，所以不用帶便當啦！
所以明後天只要準備威的便當就好嘍！ 然後就又要迎接週末了！不知道為什麼總覺得上課日時間過的特別快呢！
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i
對於身體健全的人，坐着輪椅乘車外出是個難以想像的概念。而對於駕駛復康巴士的車長來說，每天的工作就是減少行動不便人士出行的煩惱。周車長是其中一位復康巴士車長，他形容工作時的自己「三心兩意」，保持同理心、愛心、細心，令服務使用者於每段旅程都感受到誠意和滿意。
早上七點，周車長先到車場取車，完成基本檢查及消毒後出發。駕駛的路線是來往醫院、診所和主要公共運輸交匯處的循環線。他雙手握穩軚盤，眼看前方，遇到路上的起伏位就會收慢，緩緩的車速能感受到他的專注和耐性，「揸復康巴士講求安全同平穩，因為坐住輪椅會更加感到搖晃」。周車長指，公司於車長訓練時特意買來八部不同的輪椅，讓車長輪流體驗當乘客的感覺。他肯定道︰「當你試過，就知道嗰吓震一震有幾痛！」
一句醒神的「早晨」，周車長迎接了當日第一批服務使用者。他降下升降板，詢問他們的目的地，再送他們到座位，為他們繫好安全帶。周車長指，他通常會把握這段時間，嘗試打開話匣子，技巧在於了解到他們的需要之餘，又無損他們的自尊心。「例如佢哋心口有傷口但佢唔想講，你只要簡單提出『係咪唔需要綁側帶？』，佢就知你明白佢。」
比起「車長」，周車長更希望成為服務使用者的朋友。「我想佢哋唔只係上車、畀錢、落車，而係佢會記得我，有個開心嘅印象」。由日常生活至輪椅操作，他都樂意分享，更樂意聆聽。
「有人會覺得我哋揸車可能為咗賺錢，同唔同佢哋傾偈其實無所謂，但我希望嘅係行多步」，學會易地而處，致力令這程車不僅是由起點到目的地，而是充滿笑聲和溫暖的旅程，這除了是周車長的心願，亦是冠忠無障礙交通服務有限公司的初心。
在二零一九年成立的冠忠無障礙交通服務有限公司是一間政府應可的慈善團體，為行動不便人士（包括長者）及其陪同者提供交通服務，達致社區共融。現時在政府提供營運開支下，設有九條穿梭巴士路線途經共十九間醫院，當中包括東區醫院、聯合醫院及瑪麗醫院等。服務設有固定路線及班次，用戶可要求在預設的穿梭巴士站或路線途經的任何安全地點上落車，毋須預先登記或預約。另外，為照顧行動不便人士在假日前往旅遊景點，穿梭服務亦設有五條週末旅遊路線往來大嶼山、西貢、大美督、赤柱及山頂，用戶需預約服務，而首次登記的用戶可以擁有優先使用權。
由現在直至二零二一年五月三十一日，乘客可以優惠價每位（適用於陪同者）每程港幣$2乘搭上述所有路線，有需要人士可透過網上（www.kcis.com.hk）或客戶服務熱線（電話2979 8777）查詢有關服務。
#精彩YOUTV東京特輯第十八章！
#跟著李佑群老師一起回到人生第二個家東京中野一窺時尚大師的當年啟蒙地
#佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣
#按讚留言分享有機會獲得總價值數萬元的美國抗老權威品牌StriVectin保養聖品皺效奇蹟禮盒以及超級意外皺效霜還有皮膚科權威高效護膚品牌drbrandt的超引力緊緻磁面膜與煥顏魔皮泡泡
【My TOKYO東京特輯第十八章：終章～跟著李佑群老師一起回到人生第二個家東京中野一窺時尚大師的當年啟蒙地】
# YOU TV vol.31～ My TOKYO Part.18 ～YouGunLee Lee's Walk Down Memory Lane in Tokyo
記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/Yhln-u7qDto
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過八十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言，繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後，本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京，並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知，從學生時代與研究所時期的旅居東京，到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京，佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣，於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」，佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們，帶領各位一起走訪東京巷弄，私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地，用品味與時尚的角度窺探東京魅力，各自解讀心中的「My TOKYO」，探尋「屬於自己的車京」，保證是一般旅遊書及節目上看不到的，真正深入當地品味人士的東京模樣。
#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來，時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎，拜訪人物個個大有來頭，包括日本國寶級大師「山本寬齋」，他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師，更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。
#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」，除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象，也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編。
#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞，讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋，有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」，他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師。
#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」，不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監，亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔，連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。
#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」，去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」，同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。
#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」，她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」，私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。
本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集，如此大陣仗的名單前所未有，讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣，除了一同大聊時尚，更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點，從青山、渋谷、代官山到中目黑，精彩內容全都收錄在東京特輯中！
#關於本篇章
東京特輯的第十八章最終章，也是矚目壓軸的精彩收尾，最寵粉的佑群老師要親自帶著《# YOU TV》粉絲們，重回自己居住了多年的東京，踏著最熟悉的道路，引領著我們深入只有在地人才知道的東京角落。佑群老師是眾所皆知的「半個東京人」，從小就常回到東京親戚的家玩耍，大學交換學生一度返日，大學畢業後，又再次赴日本東京留學，就讀上智大學新聞研究所，攻讀女性雜誌。在此期間，年輕的佑群老師就居住在隱身於東京中野區的Masion Ark之207室，而這間充滿了回憶及故事的「Room 207」，也就是佑群老師投身於時尚工作的起始地。對於東京充滿情感的佑群老師，憑著居住多年的記憶，不藏私的與我們分享從前的日常，包括了週末必訪的逛街地、三天兩頭要報到的餐廳，甚至是常常泡在裡面閱讀時尚雜誌的便利商店，處處充滿著讓佑群老師持續從事時尚工作的養分，俯拾皆是。除此之外，佑群老師一邊與我們介紹中野，還獨家分享了許多過往的生活趣事，想要更深入了解時尚大師的發源地以及品味人士視野中的時尚之都，千萬不要錯過了最具代表性的東京特集最終章，屬於佑群老師的MyTOKYO！
#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。
😍同時，看本篇《# YOU TV》還有機會得到總價值數萬元的時尚大禮 — Luxasia Taiwan．台灣盧亞提供，來自眾多好萊塢名人愛用的美國紐約抗老權威品牌 StriVectin 皺效奇蹟的專業保養聖品皺效奇蹟禮盒以及皺效奇蹟超級意外皺效霜，還有來自皮膚科權威醫師全力打造的高效護膚品牌 dr. brandt Skincare 的超引力緊緻磁面膜以及煥顏魔皮泡泡，如此好康的抽獎活動，你還有不參加的理由嗎？💄
☑️【📢看「李佑群的東京時尚特輯第十八章」參加數萬元超級好禮抽獎 📢】活動參加辦法：
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
2. 接著，在本貼文按讚並留言「我已經搶先看了＋任何話」。
3. 同時務必@ 兩個朋友「公開」「分享」出去！
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獎品詳情請見品牌官網 https://www.beautygallery.com.tw/
(得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
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以下為本段內容文稿：
你想要讓自己更有創意嗎？除了思維的鍛鍊之外；你知道嗎？我們的環境，特別是光線，對於我們的創意發想，是會有很大的影響的。
怎麼說呢？有一位德國的心理學家，叫安奈．斯泰德爾。
他和他的團隊，就針對「如果我們調整房間的明暗程度，會不會讓人有更好的創造力，跟工作表現」的這個主題，做了一個實驗。
他們邀請了40個大學生，並且按照房間燈光把它分成「明亮組」跟「昏暗組」。
在實際進入實驗之前，會跟這一群學生說，你假設自己前往一個未知的星球；你即將要面對的是一個跟地球截然不同的世界。
接著呢，給他們7分鐘的時間，去畫出一個外星人的圖畫。當他們畫完之後，會有另外一群評分的人，會按照這個圖案整體的創新程度，還有跟地球生物的相似程度，還有特徵的非典型程度，這三個面向來打分數。
結果實驗結果就發現，那些在昏暗環境的那一組同學，他們所畫的外星人，有比較多的非典型特徵，也比較不像是一般的地球生物。
因此呢，在整體的創新程度上，比環境明亮的那一組表現得更好！
研究者就認為喔，適當的昏暗程度，可以激發人們的創意潛能，尤其是在執行重要的靈感工作的時候。
然而如果我們進一步探討，為什麼昏暗燈光反可以刺激創意呢？
其實喔，這一位實驗者他為了想找到答案，又進行了一系列的實驗。他利用調整房間的明暗程度，讓參與者評估自己感覺到的自由的程度，就是一種主觀的直覺。
結果評估發現喔，「昏暗」容易讓人有一種不受到拘束的感覺。而且昏暗的那一組哦，在答題的時候，他們反而不是在乎自己的答案是否正確；他們反而會更在乎自己回答的速度的快慢。
這個暗示一件事情哦，就是昏暗的環境，讓人更有想要探索的慾望，而比較不擔心自己犯錯；而這樣的心理狀態，會使我們的創造力更容易發揮出來。
所以呢，在你聽到這一段內容的時候，是禮拜五晚上，已經是週末了！迎接你的是兩天的周休二日假期。
何不在這兩天裡面，找一個昏暗燈光的咖啡廳，帶一本你想要讀的好書，讓自己沈澱一下，去激發一下自己內心的創意思維。
那當然了，凡事喔千萬不要矯枉過正，因為你聽到這裡，你想哇～昏暗的燈光能夠激發創意，那最好的方式，就是我把門窗全部關得死死的…。
這樣子整個房間密不透光，我在裡面是不是一個最有創意的狀態呢？不會的，你只會在裡面睡覺而已。
所以啊，千萬不要誤會了！關燈睡覺並不是創意的最高表現。希望今天的分享，能夠陪伴你度過這美好的週末，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，無論是YouTube還是Podcast，我們都需要你的支持。
然而除了訂閱之外，我們也邀請你把我們的內容，分享給你身旁的朋友們。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在明年度2020年的4月18號，開課的【寫作小學堂】。
這一門課呢，由嘉玲老師跟另外一位怡璇老師擔綱；這兩位老師會幫助你，重建起自己跟文字的關係。
不管你想不想成為文字工作者，或者是你只把文字，當成是陪伴自己人生的一個重要的存在。無論你是哪一種需求，這一門課都會帶給你很大的幫助。
開課到現在已經有很多朋友，含括了各個年齡層、含括了各個職業；都在寫作小學堂裡，重建了自己跟文字的關係，都在文字裡面找到了更深刻的自己！
所以呢，我很期待你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在2020年的4月18號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結；期盼你把握這難得的機會，那麼今天的內容就跟你分享到這裡了。謝謝你的收聽，我們再會。
