口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、消除口臭👌
你有口臭的困擾嗎？一起來看看日本口臭學會常任理事本田俊一醫師，教你如何避免口臭！原來吃這些食材，就能有效預防！🥊
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口臭治療 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Dr. Grace，也在其Youtube影片中提到，口臭現在是非常普遍也常常沒有被診斷的問題，很多人有口臭但並不知道，就算知道自己有口臭，也不知道要如何解決，甚至有很多人因此而感到自卑。我今天會告訴大家到底口臭是從哪裡來的，還有如何正確的診斷，還有如何預防口臭。 按此訂閲 Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confi...
「口臭治療」的推薦目錄：
- 關於口臭治療 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於口臭治療 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
- 關於口臭治療 在 Dr. Grace Youtube 的精選貼文
- 關於口臭治療 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
- 關於口臭治療 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
- 關於口臭治療 在 口臭原因超驚人！醫師公開1招徹底解決困擾！醫師好辣 ... 的評價
- 關於口臭治療 在 口臭自己聞不到，醫師教你這幾招檢查你有沒有壞口氣！健康2.0 的評價
- 關於口臭治療 在 肝膽腸胃科詹宜學醫師- 《幽門桿菌- 口臭 - Facebook 的評價
口臭治療 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
吃東西時只要注意一件事，不怕口臭還能防失智👌
「充分咀嚼食物是唾液分泌的要件。吃飯不確實，沒有充分咀嚼就下嚥，分泌量就會減少。」 這樣的話，會發生什麼事呢？😏
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口臭治療 在 Dr. Grace Youtube 的精選貼文
口臭現在是非常普遍也常常沒有被診斷的問題，很多人有口臭但並不知道，就算知道自己有口臭，也不知道要如何解決，甚至有很多人因此而感到自卑。我今天會告訴大家到底口臭是從哪裡來的，還有如何正確的診斷，還有如何預防口臭。
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0:00 Intro
1:04 為什麼會有口臭？
4:14 口臭如何測試？
5:30 如何預防口臭
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口臭治療 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的精選貼文
口臭を消す方法。約35～45％の人々が、一日のある時点で口臭に悩まされています。自分で出来る簡単な口臭治療法を探している方のために、いくつかの方法をご紹介します。いくつかの秘密のヒントを試したり、身近なものを使うことで、あなたの息を爽やかに保つことが出来ます。
タイムスタンプ:
天然のうがい薬と息清涼剤を使う0:56
一日に最低２リットルの水を飲む2:27
ハーブティを飲んでみる 3:16
食べ物を見直す 3:55
精油を試してみる 5:15
舌を磨く 6:14
一日に２回の歯磨きと１回のデンタルフロスで掃除する6:50
歯茎を健康に保つ 7:40
呼吸法を試してみる 8:20
果物の皮を噛む 9:53
天然のうがい薬と息清涼剤を使う 0:56
新鮮なミントの葉を噛んでみましょう。歯磨き粉やガムがミントの香りがするのは、ミントに清涼感があり強烈だからです。クローブ、カルダモン、フェンネルシードのようなスパイスは、口臭対策に非常に効果的です。クローブとカルダモンはどちらも口臭の元をやっつけるために必要な抗菌性を持っています。フェンネルを噛むことで唾液の分泌が促され、やっかいな口内細菌をやっつけてくれます
一日に最低２リットルの水を飲む 2:27
まめな水分補給には多くの健康のメリットがあり、口臭を防ぐこともその内の一つです。唾液は細菌の増殖を防ぎますが、唾液腺が効率良く働き続けるためには、水が必要です。口内の唾液や潤いが不十分だと、口臭や細菌の増殖が引き起こされるので、それを防止するためには水を飲むことが最も重要となります。細菌は睡眠中に増殖するので、夜に甘いジュースを飲むことは避けましょう。
舌を磨く 6:14
舌は悪臭を放つ細菌の繁殖地になることがあります。歯を磨いた後、歯ブラシで細菌のいる舌、細菌の副生成物である歯垢を磨きます。また舌用ブラシを使うのも効果的です。
歯茎を健康に保つ 7:40
細菌は歯の根元の歯周ポケットに集まり悪臭を生み出します。歯周病は口臭の原因として知られています。歯茎を健康に保つためにフッ化物の入った歯磨き粉を選びましょう。もし喫煙を辞めるためのもっともな理由を他にも探していたのなら、ここにあります。喫煙は免疫系を弱め、歯肉関連の問題の発症と強く関連しています。
音楽:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
概要:
‐新鮮なミントの葉を噛んでみましょう。クローブ、カルダモン、フェンネルシードのようなスパイスは、口臭対策に非常に効果的です。
‐唾液は細菌の増殖を防ぎますが、唾液腺が効率良く働き続けるためには、水が必要です。
‐緑茶もおすすめです。その中に含まれる抗酸化物質は、口内細菌をすぐに撃退してくれるでしょう。
‐玉ねぎとニンニクは口臭を引き起こす最も一般的な原因です。また果糖や酸の多い食べ物は細菌の増殖を促すので避けましょう。
‐ペパーミントの精油でうがいをしてみるか、歯の緊急事態が発生したら、水で薄めたクローブまたはオレンジのエッセンシャルオイルを使ってみましょう。
‐歯を磨いた後、歯ブラシで細菌のいる舌、細菌の副生成物である歯垢を磨きます。
‐一日に２回、２分間の歯磨きと最低１回のデンタルフロスで掃除しましょう。
‐歯茎を健康に保つためにフッ化物の入った歯磨き粉を選びましょう。
‐体内に酸素を取り入れる正しい方法は、口からではなく鼻からです。鼻呼吸を訓練するために呼吸法を試してみましょう。
‐果物の皮を噛むことは、息を爽やかにするだけでなく、クエン酸が唾液腺をより効果的に働くように促します。
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ソーシャルメディア関連
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声の提供
藤崎 さくらい声優事務所
口臭治療 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
有口臭的人往往並不自覺，有時還需經由他人的提醒才會發現，以中醫的角度來看，口臭最常見的原因是甚麼？口臭是不是身體出了狀況的警訊。 有什麼可以自我檢測口臭的方法？
另外節目中還探討另一個議題：黑眼圈， 黑眼圈會讓人困擾的主要原因，就是會讓人「看起來很累」。有時不一定真的很累，但是黑眼圈氣色看起來就是差，黑眼圈是睡眠不足造成的嗎？還是「哪個」臟腑出了問題呢？
這一集我們邀請台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師和大家談談口臭及黑眼圈這兩個話題。
這一集內容主題如下：
1.口臭的原因
2.口臭中醫如何治療
3.有甚麼藥膳可幫助消除口臭
4.自我檢測口臭的方法
5.口臭刮舌苔有效嗎
6.喝咖啡會口氣差？
7.黑眼圈的原因
8.中醫如何治療黑眼圈
9.有甚麼茶飲可幫助消除黑眼圈嗎？
10.如何透過穴位按摩來消除黑眼圈
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◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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口臭治療 在 口臭自己聞不到，醫師教你這幾招檢查你有沒有壞口氣！健康2.0 的推薦與評價
更多詳細完整內容：https://youtu.be/rwCJIzPta2w不好的口氣是人際關係的一大阻力，更糟的是很多人都不知道自己有口氣不佳的問題，更別說知道壞口氣從 ... ... <看更多>
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