【無法理解親人反應時，你需要《解鎖》】
＃上週獲得《古人比你更會玩2》幸運兒是：Babybaby Yang、Alba Lin
人與人相處，有時候你會發現對方經常有你無法理解的行為，尤其長輩，許多無法勸說的習慣，碰不得也說不得，無論事實擺明的多明顯，明明是有害的行徑，但長輩們還是如蒼蠅般橫衝直撞。
為什麼？
這一切源自於過往生命經驗的累積與學習。
因此我們不難想像，過去若曾發生嚴重的身體的或心理的創傷，將會帶來多麼巨大災變。
所有動物的大腦，面對壓力或危險時，會產生停頓，這個停頓就會帶來警覺與觀察，若有風吹草動的危險，便會產生逃跑的能力，若環境是安全的，大腦將釋放放鬆因子，讓身體機能自動恢復。
但這僅限於這個壓力或危險，是身體能夠負荷的狀態下，若超過負荷，大腦將會受困於於那一刻的「停頓」，當停頓無限延長，成為永久無法恢復的傷害，創傷於是深埋於身體的記憶之中，身體與情緒都遭到凍結，於是傷害便不斷的蔓延在生活中。
創傷，並非一種疾病或失調，而是由驚恐、無助與失落情緒所引發出來的傷害。書中詳細說明面對此種創傷，人類依舊有復原能力，並且從心理理論架構佐以生物學、神經科學為論述，架構出面對創傷時，人們該如何自己從創傷中釋放自己。
這是一本我經常反覆翻閱的書，有助於理解身體與大腦的運作，而這份運作又是如何牽動心靈的成長，是一本及精密又龐大的創傷療癒地圖，推薦給想探索大腦與身體與心靈的交互運作是如何運行的粉絲朋友們參考。
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☞恭喜上週幸運獲獎的朋友，得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者，約兩週內就會收到好書囉。如未如期回覆，視同放棄。
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