只有自己其實一點也不會覺得孤單初和心理在Facebook 的評價

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只有自己其實一點也不會覺得孤單在初和心理 Facebook 的精選貼文

2021-02-24 09:00:27 有 49 人按讚

有人陪著真的很好，可以一起追劇吐槽劇情的神轉折、討論想破頭都算不出來的數學題、抱怨同事的幫倒忙搶功勞時有個人跟自己站同邊抱不平、分享今日隨手滑到的爆笑短片有人懂自己奇怪的笑點、難過時有人願意陪著自己大半夜坐在便利商店外灌啤酒吐心事。

人是群體動物沒錯，在人群裡我們可以很好，但 #獨自一人不代表不合群！自己陪著自己其實也不賴。如果你也體會過只有自己一個人，放空、忘卻一切繁雜的事物，體會這個時刻的寧靜、當下存在的自己，＃只有自己其實一點也不會覺得孤單，反而很享受有屬於自己的空間，一切依著自己的喜好安排，有著自己的步調，想笑就笑、想玩就鬧，藏著獨屬於自己的感動，放下在他人眼前帶上的面具，不必在意評價、不必以考慮他人的感受為優先，做最真實的自己！

獨自一個人，＃不是假裝堅強、＃不是不懂的人情來往，只是覺得，這樣真的很好、很舒適、很自在！選擇的權利在自己的手上，或許他人有不同的看法，請記得：我有我的生活原則，你也可以擁有自己的，彼此尊重、彼此欣賞。留給自己多少時間，願意用甚麼樣的方式貼近自己，都好！＃最了解自己需要甚麼的人就是自己！

如果你曾遇到，他人覺得自己不夠合群，獨來獨往，曾被形容是「難搞」的人，或許對方用這個詞代表，＃他也羨慕你的隨心所欲、＃可以保有自己原則的生活態度。

#為您整理報導_8 #我不是難搞只是不想給人添麻煩 #初和心理 #評價 #一個人也很好

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初和心理

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初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立，我們都需要一個地方，把自己找回來。

只有自己其實一點也不會覺得孤單在宇晨 Youtube 的最讚貼文

By 宇晨

2021-05-27 17:12:51 有 2,599 人看過有 106 人喜歡

這首歌的靈感是在想因為疫情時間很多情侶沒有辦法見到面，如果吵架也是隔著屏幕吵，雖然自己是沒有女朋友啦啊但我大發慈悲做出這首歌拿去挽留，但我覺得吵架就趕快分手啦不然一堆人在那邊曬恩愛就在家曬不到太陽了隔著屏幕也要被曬喔沒這樣好像太壞🤫（好啦哈哈如果喜歡再麻煩大家大力分享我會很愛你們❤️聽聽就好不是專業的🥲單純寫開心的）

歌詞：
嘿baby一切都是我的錯
嘿女士不要再說不愛我

嘿baby 一切都是我的錯
嘿女士分手不要說出口

嘿baby 一切都是我的錯
I am Sorry 昨天不是故意的

嘿baby 一切都是我的錯
I really love you forever

真的不是我的錯你不要再多想
我會這樣也只是缺少一點安全感
缺少戀愛經驗的我不知道怎麼辦
你明明也知道其實我的心也很軟
雨若停了溪水怎麼流
你若沒了那我應該怎麼活
水若乾了小魚到底怎麼游
情若沒了那我愛情跟誰求

嘿～真的不是我的錯我愛你

嘿～讓我一直陪著你 My baby

你～千萬不要再生氣傷腦筋

我～跟你說聲l am sorry 是真心

嘿baby一切都是我的錯
嘿女士不要再說不愛我

嘿baby 一切都是我的錯
嘿女士分手不要說出口

嘿baby 一切都是我的錯
I am Sorry 昨天不是故意的

嘿baby 一切都是我的錯
I really love you forever

我不是渣男我也不會養魚
是真的愛妳不會把你當魚
我放下尊嚴也放下壞個性
我放下固執還是放不下你
如果你要走我在淚水中等你
擋不住疫情那我一定阻擋你
我只想證明我是真的愛妳
不相信愛情因爲我只相信你

Don't cry baby i'm really sad

別怕寶貝我會一直愛你的

Hey baby everything is my fault

愛你不會在意別人怎麼說的

最後的疼愛是把手放開
我唱了好多的流行曲
F4陪你去看那流星雨
我很愛你但我放在心裡

當我孤單我會想起誰
不用多想我心裡只有你
這首情歌我只給你聽
目的只有能夠挽回留你

愛你不用甜言蜜語
只要表達我奪愛你
像隻蜜蜂去採蜂蜜
把最甜的全部給你

IG:qyc.920

宇晨

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只有自己其實一點也不會覺得孤單在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-05-04 19:00:13 有 32,399 人看過有 997 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

在你的生活或者是工作上，會不會經常需要「說服他人」呢？假如你有這樣的需求，那麼今天的內容會給你很具體的幫助。

在你收看之前，請先記得訂閱我們的頻道，並且按下小鈴鐺，你的行動支持，是我們製作節目的最好鼓勵。

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家談三個說服的技巧。

「說服」啊在你我的生活中是一個必備的能力，無論你的工作是需求最明顯的業務員、企業主；還是日常生活當中要面對家人、朋友，還是面對伴侶，都有「說服」他人的機會。

而「說服」喔有幾個很簡單的入口，我們今天就從這幾個簡單的入口來開始。

如果呢你還是個新手，不知道如何流暢的說服另外一個人，那麼這幾個入口會給你很大的幫助；但如果你已經是個職場的老手，這些摘要也能夠給你很重要的提醒，去補足那些你可能過去忽略的細節。

舞台中央效果

我們就來看這三個技巧，到底分別是什麼？

第一個說服的技巧，乍聽之下非常的簡單，但可能很多人卻沒有做到，它是什麼呢？它就是「舞台中央效果」。

「舞台中央效果」呢，是由兩個心理學家，透過分析電視的益智節目，發現到一個很有趣的規則。

他們發現在節目裡面，經常站在中間的人，一路挺進決賽的機率是42%，而最後贏得比賽的機率是45%。

而站在邊緣的參賽者啊，他們挺進決賽的機率只有17%，而最後贏得比賽的機率，更低到只有10%。

這樣的結果，很符合我們的經驗法則，那就是我們在拍照的時候，重要的人物通常會站在「C位」；C位指的就是「正中間」，他能夠引起更多的關注，這也就是「舞台中央效果」。

也就是說喔，如果你想要說服別人，就讓自己站在最顯眼的位置；比如說呢，在會議桌的正中間、站在場地的正中間。

如果想要用資料來說服別人，就請你把資料放在「正中間」，這樣子就能夠大幅提高說服的成功機率，這是一個很容易執行的技巧。

而聽起來很簡單的事情，卻不一定是每個人都做得到的；你一定看過業務人員，或者是上台簡報的人，他們縮在邊邊角角，好像很怕人看見他們一樣。

我相信他們一定準備了很多的資料，內容也真的非常的好，他們想盡辦法的想要說服我們；但事實上，你在台下卻聽得很無感，這是為什麼呢？因為他沒有完整的呈現他自己啊！

於是你根本不認為他是重要的，這讓我想到喔，在我的【自信表達力】的線上課程裡面，特別重視「排練」，最主要的原因就在這裡。

其實很多很簡單的道理，人們常常是「知道」但是卻「做不到」，原因是什麼呢？就是因為缺少了刻意的練習、刻意的「排練」啊！

如果你過打籃球、學過跳舞，你就一定知道只是用眼睛看，這是不夠的嘛！要讓自己能夠「做得到」最好的方式，就是跟著模仿、跟著做做看。

並且給自己一點時間，去熟悉流程跟內容，反覆排演，等到正式上台你自然就能夠比較容易的流暢表達，你不必再用你的腦袋去記內容。

那到底「排練」在排什麼呢？在我的【自信表達力】課程裡，我會很細緻的陪伴你，去檢視「排練」需要注意的重點。

包含事前的準備，你要在什麼時候做什麼事，只要你照著做，你就能夠用身體去記住排練的感受，跟自然的呈現；然而它能夠幫助你達到最好的結果，就是讓你自然而然的把自己放在Ｃ位。

簡單至上

再來，我們看第二個說服的技巧，這個技巧就是「簡單至上」。

「簡單至上」是什麼意思呢？其實人性是這樣的喔，越容易讓你聽得懂的，你就會覺得越熟悉、越親近；越熟悉越親近的，要讓人做決定就會越容易。

有時候說服的內容，可能是很高端的東西，只有少數有專業能力的人，他們才會知道；但你能不能用最簡單的語言，用比喻的、用類比的方法，讓人更容易的去理解這些內容，這就是你的功力所在了喔。

打個比方吧，假如有業務員要跟你推銷保險，要是他們跟你講保險法規、理賠條款，那你一定就很快的會很想睡覺、興趣缺缺。

可是如果他懂得幫你舉簡單的例子，像是你開車上路，會不會需要備胎？你會嫌備胎重、會耗油，就隨便把備胎丟掉嗎？

如果你不會的話，那為什麼你會覺得保險是多餘的？每天付出一點點，不到一杯咖啡的錢，會很多嗎？

像這樣子簡單的比喻，就能夠讓人聽得懂，而且更容易的去改變，或者是做出必要的決定。

那麼當你遇到需要「說服」的情境的時候，如何讓你的東西，是讓別人能夠聽得懂，而且聽得進的，這就是很值得投資的學習項目了！

在【自信表達力】的課程裡，有一個單元喔，叫做「讓人沒有抗拒的五個原則」；在這個單元裡，我會帶著你去思考，如果只講「一個重點」，那會是什麼？

並且透過實際的例子，幫助你整理最重要、最容易的第一步會是什麼呢？幫你擺脫你明明很認真的說，卻沒有記憶點，讓別人常常覺得一頭霧水的這樣的窘境。

請講白話文

最後呢，第三個說服人的原則，就是「注意用詞遣字，避免吊書包」。

在普林斯頓大學的研究者喔，他們就明確的指出，寫作者難免會想要在報告或信件裡面，使用比較複雜的文字，讓自己感覺博學多聞一點啊！

但事實上，這樣子對讀者來說，難讀的文字或者是用語，會讓人心裡有排斥感，甚至於會懷疑作者的水準太差，才沒有辦法用簡單、好懂的方法說明。

這個道理在表達、說服的情境裡，同樣成立！因此呢，你在想說服人的時候，要特別小心你的用詞遣字。

要是喔，你只會講那些「專有名詞」，不懂得「換句話說」，就會讓人覺得你好有距離，沒有辦法正確了解你的意思。

舉個例子喔，在心理學裡面有一個專有名詞，叫做「體現認知」。

它是指喔，人的身體跟心理會相互影響的現象。一般人會比較少聽到這樣的名詞，所以我在教學的時候，我就會換個說法。

我會說喔，如果你平常心情好的時候會唱歌，哪天喔你心情不好的時候，你就刻意的讓自己唱唱歌，很快的你心情就會好起來。

這樣的現象，就是「體現認知」；而當學生很容易理解的時候，就會有更多的交流跟互動。

然而「換句話說」講起來很容易，但是要做起來可不簡單喔！

為什麼呢？我想邀請你想一想喔，任何一個能夠用簡單的話，把自己的專業說得很清楚的人，他一定是對自己的專業有足夠的了解。

可是他要弄得夠清楚，事先要不要先下足工夫、做足功課呢？

就像我剛剛說的「體現認知」這樣的例子，要是我對於這個學術名詞沒有徹底的了解，我就沒有辦法用簡單的話來說。

所以如果你想要說服別人，而那件事情又有一定的複雜程度，你會事先做功課嗎？你知道怎麼樣做才能夠四兩撥千斤嗎？

假如你想要學會怎麼樣「做功課」，那就一定要把握【自信表達力】這一門線上課程喔！

知道也要做到

在這一門課程裡，我會給你完整的思考工具，也就是「做功課的方向」。

比如說吧，你經常覺得自己說得都對，卻不是別人要的，那麼你會需要「排除預設」這樣的思考工具。

又比如說，你很努力的表達，但不管怎麼說，總是說得很淺薄；那麼你就需要「拉長邏輯鏈條」這樣的思考工具。

掌握思考工具，加上正確的「排練」，才能夠有效的達成說服的目的。

【自信表達力】上市到現在已經一個多月了喔，有很多當業務員、業務主管的學生都會告訴我，這一門課給他們最大的收穫，就是幫助他們跳脫出「話術」這樣的瓶頸。

並且啊，因為懂得換位思考，能夠更體貼自己的客戶、懂得客戶的在乎，達到更好的成交機率。

我想喔～人同此心，心同此理吧！

今天要是我想要買產品、是一個花錢的人，我當然會選擇最懂我的需求，最能夠幫我解決問題的業務員來服務我。

然而要是我當聽眾，一定也會選擇最能夠打動我、說服我，對我來說有具體幫助的內容來聽，這樣子我花的時間跟精神，才有意義嘛！

如果你也想要有效的說服他人，並且更期許自己，成為一個值得信賴的人，那歡迎你加入【自信表達力】這一門課。

特別喔，是在新冠肺炎的期間，很多人都不方便到處亂跑，包含你我；這正是一個最好的閉關學習的時機。

相信當一切雨過天晴後，你會有更完整的自我準備，成為一個更有影響力的人！

然而無論你有沒有參與我的線上課程，我都希望你把「舞台中央效果」、「簡單至上」跟「避免吊書包」這三個秘訣，帶進你的表達裡，祝福你！

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也開通了Podcast頻道。你只要在Podcast的運用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們的Podcast。

除了訂閱以外，也希望你能夠給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你的支持，讓我們更有力量走下去。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有課程的相關連結，歡迎你的加入。

希望我能夠跟你一起學習、一起進前，在影響他人跟完善自己的道路上你不孤單，因為有啟點文化、因為有我們。

歡迎你的加入，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By 啟點文化

2019-05-11 19:00:01 有 16,020 人看過有 594 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

不曉得你在生活中，有沒有一種經驗，就是你控制不住自己的腦袋，會一直往負面的方向想去，明明知道這樣想會讓自己心情很不好，可是你就是停不下來。
可能早上在會議裡，老闆多念了你兩句，你就開始擔心自己的飯碗會不保，下一波裁員會輪到你。
或是情人晚一點回家，也沒接到你打去的電話，你就開始焦慮他是不是愛上別人，不愛你了，
更有可能這次聚會你的朋友，表情比較嚴肅，笑容比較少，你就開始自責是不是自己不小心說話錯，讓朋友不開心等等，很多很小的事情，你都可以無限放大。
來，先別自責，你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
因為我們人類的大腦，有一個地方是比一般動物還要發達的，叫「新皮質區」，因為有了這一塊，我們才有洞察力，可以看見表面事物底下的含義，語言發展，可以跟人溝通互動，閱讀書本，消化反芻成自己的知識等等，使我們擁有智力和反省能力，甚至是想像能力。
但有一得必有一失，在獲得抽象運作的同時，這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
這裡的固著，就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因，他有點像是電腦程式，一定被寫入，就很困難被刪除。
但動物沒有這一塊，所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追，千鈞一髮，躲過危險後，下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡，可是如果換成是人，恐怕就沒這麼快放鬆，我們可能會拼命抓住另一個人，跟他說：「你知道剛剛有多危險嗎？我被“一群”獅子追，差點死掉ㄟ！」
我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面，然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦？要怎麼逃脫？會不會傷害到我們其他的家人，可能想著想著就失眠了。
演化的需要，讓我們人類比較容易專注在負面想法，而不是正面想法，目的是活下來，而不是活得好。
可是即使我們已經不在草原上生活，生活也相對安全，你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你，你的平均壽命可以高達八十歲，但我們還是控制不住基因裡的本能，很容易鑽牛角尖，自己嚇自己。
這該怎麼辦？難道在等三百年嗎？等大腦在長出另一個「新新皮質區」，來抑制這樣的衝動發生嗎？
當然不是，其實有更簡單的做法。
既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能，一昧的壓抑和阻止是無效的，你只會賦予他更大的吸引力，讓壞念頭越長越大。
你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
蛤！不是不要想，反而要想個夠？
對，你沒聽錯。舉個例子，很多人有分手的經驗，如果有人跟你說，天涯何處無芳草，走，我們去喝酒，喝完你就不會想那個人了，你覺得有用嗎？
答案絕對是沒用了，很可能喝完一個人回家，隔天宿醉沒人照顧，你覺得更孤單，然後哭更慘。
那該怎麼辦？
請你拿一支筆一張紙，用力的把你腦袋中的想法全都寫下來，把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來，變具體的過程，你就在滿足大腦新皮質的需要，讓他覺得你有在做事，保護自己。
因為在創作的過程中，你需要寫字或打字，就彷彿你重新經驗那個可怕場景，但不一樣的是，這一次是你自己主動送入虎口。
不是啦！是你主動啟動事件，所以你可以控制危險的大小，你可以隨時按下暫停，讓自己跳離開，想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發，其實就是大腦編織的一套行動策略，要你下一次不要重蹈覆徹。
這個效果，我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證，有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏，但他也說不出來自己卡住的地方是什麼，但透過寫下來，然後放個幾天，他重新發現原來這件事情還可以怎麼想？是對彼此都好的。
或是，有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響，他只記得某個畫面很重要，於是他花了一點時間，重新回憶，寫下來，啟動了新皮質區的運作，寫著寫著，他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情？或是個性變得體貼？或是能言善道，那些都是在好多年前種下的種子。
所以寫作，並不是附庸風雅，只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情，不，他反而是一個最簡單、容易入手的方法，幫助我們冷靜下來，啟動新皮質區，開始反思、策劃。
如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結，或是你希望訓練自己的反思能力，每一次啟動的速度可以快一點，就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘，那麼寫作會是一個很好的幫手，訓練你的抽象和邏輯能力，讓你更懂自己，同時也加大對自己想法的掌握度。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享到的「寫作小學堂」課程，下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程，不只有教學，還會親自一份份給每個學員寫來的文章，給回饋，因為很量身定做，所以名額非常有限，很期待你能夠把握這難得的機會，期盼在教室能夠見到你。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。

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#6. 總說自己不孤單，卻害怕一個人睡覺？日本作家寫給你的10個 ...

或是一點點被討厭的可能，都讓你覺得自己被排擠了好焦慮？其實，這一切只不過是源於我們對孤獨、對「一個人」的恐懼。日本作家／心理諮詢師植西聰寫 ...

#7. 其實, 我們都寂寞: 培養獨處的能力, 做自己最好的陪伴| 誠品線上

日本知名心理諮商師石原加受子認為人會感到寂寞，是因為我們渴望被愛與關懷，也總想尋求別人的認同，因而無法自我肯定。她認為不應將情緒的主導權交給別人，而要用「以自我 ...

#8. 我因為孤獨找到了最要好的朋友，從此不再寂寞 - Wing的語言人生

但我不覺得寂寞，反而愈來愈享受這種生活，因為我希望能有更多自己的時間做自己 ... 一個人容易被視為沒朋友，也就是不會社交，其實社交很重要的要素之一就是體會別人 ...

#9. 孤單會傳染！總是成群結隊的人其實正在「散播孤獨」…對自己 ...

有時在電視綜藝節目或社群網站上，看到大家很開心的影片或照片時，是否會覺得自己可能不像那些人一樣，懂得享受人生，或覺得只有自己形單影隻好孤單？

#10. 樂讀｜為什麼別人那麼幸福，我卻如此孤獨？｜方格子vocus

人類這種生物，總是會覺得自己的反省行為「沒有人懂，也沒有人認同」，而且完全不知道其實別人也正在反省。所以越是反省，就越容易陷入「只有自己在反省， ...

#11. 【一個人+寂寞+孤單】【歌詞】共有500筆相關歌詞

那女孩對我說歌詞等雨停(DJ版) 歌詞混在某都的日子歌詞孤星淚歌詞人生情歌歌詞一個人的探戈歌詞真的愛的那麼深(全新舞曲版) 歌詞寂寞一人歌詞自己的愛情歌詞自己的 ...

#12. “我身处人群，却如此孤独” - BBC News 中文

从十几岁开始，我就感觉我有些与众不同，和大多数朋友也不太合群。 ... 或许只有我自己知道我有多孤独，这种感觉从来都没法与人分享。”.

#13. 「節日孤單」恐致身心疾病心理學8大解法 - ETtoday健康雲

「節日孤單」恐致身心疾病心理學8大解法：知道並非只有自己寂寞 ... 心理學也顯示，約2/3的人帶有利他基因，利他行為也會使大感產生快樂的激素，加深 ...

#14. 孤獨 - 天下雜誌

總有人誤解獨自旅行的人應該很孤僻，實際上，我想是有那麼一點，不喜歡太過吵鬧，也不想一直被別人的思考拉著走，然而為什麼會踏上獨自旅行這條路，真正原因不是個性孤僻， ...

#15. 我不要一個人孤單的過去 - Naobay

Support my 回到自己一個人的房間，您是否也會常常陷入「空虛寂寞覺得冷」的 ... 當遇到困難時，身邊有人陪著一起面對，讓自己不會感到孤單，這就是有 ...

#16. 洪仲清臨床心理師- 害怕孤獨的人心裡，常常懷有不滿情緒

不過，我當然不會覺得作者真的有來看我的臉書，而是心裡的狀態到了某種程度，寫出 ... 同理來說，覺得「沒有人愛我」、「沒有人重視我」的人，其實自己也不愛任何人、 ...

#17. 正因為你是孤單的，才能與人相遇 - 愛心理

所以，多花一點時間愛自己，很老梗，但也最實際。因為，只有你不會離開你自己，只有你可以給自己一生的陪伴。但如果連你都不願接納這個害怕的自己，那 ...

#18. 新的一年不再委屈自己的8個方法「不必為難自己，離開人群 ...

你不會拒絕，擅長察言觀色，不想傷害別人，所以覺得自己委屈一點也 ... 想得比誰都清楚，只是不願意表達，別人說你內向，其實只有自己知道，你的內心 ...

#19. 空虛寂寞覺得冷！最容易感到「孤單」的10個瞬間

這個時候心好冷！ 2022年即將來到尾聲，每天辛苦地讀書工作，會不會有個瞬間，突然覺得自己很孤單？認為這世界沒有人懂？你，是不是曾有這樣的感受 ...

#20. 博客來-我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係

只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處，不完美 ... 後記不安沒關係、傷心沒關係，寂寞或孤單也沒關係 ... 也就像是，每次天黑，你都覺得天再也不會亮了一樣。

#21. 就算孤獨還是不想和人親近⋯「孤獨」是什麼意思？這詞19世紀 ...

當年的我並沒有想太多，幸好我懂得分辨「孤立」和「孤獨」。一個人獨處，不一定會覺得孤獨；被人群包圍，反而有可能覺得孤獨。孤獨問題日益嚴重. 「突 ...

#22. 「我單身但我不寂寞！」一位懂你的好友，就能終結孤單！ | 劉軒

反過來說，就算你只有一個朋友，但你可以對他的近況如數家珍，對方也對你有很深度的理解，你也不太容易覺得孤單。所以，發生「在一起還孤單」的痛苦時，你可以告訴自己， ...

#23. 一整天沒跟人說話也OK：當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候

〈用「毛茸茸」療癒身心〉孤單寂寞覺得冷的時候，就把自己埋進「毛茸茸」的魔法裡吧！ ... 一起努力發個呆——關閉多工模式，大腦才不會突然當機3.

#24. 心理教練的30則獨處手記，教你享受寂寞、找回安定的自己

「現在覺得難受也沒關係，因為沒有不會天亮的黑夜啊！」獻給覺得只有自己很寂寞的你無論現在處於什麼狀態，你都有價值. 當你聽到「孤獨」這個詞的時候，會想到什麼呢 ...

#25. 問題孤單久了是不是會開始懷疑人生? - 巴哈姆特

但其實內心更孤獨很多人只是自己寂寞想要有個人陪 ... 只要這樣做，就不會去胡思亂想，也不會覺得孤單寂寞，然後去懷疑活著的人生，.

#26. 時報悅讀:孤獨的價值：寂寞是一種必要(JAN0031)

其實對方沒有意願，只是你一廂情願，不少孩子都有這樣的經驗，一點也不稀奇。對於這樣的孩子來說，假想經驗趨近於現實，所以這也是為何覺得寂寞的因素 ...

#27. 陪伴自己 - 行天宮

很多人覺得奇怪，一個人吃飯明明是這麼孤單的事，為什麼五郎能吃得如此不亦樂乎？ ... 孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處…

#28. 你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】：獻給時常感到孤單的你

55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。 ... 透過社群網站，覺得自己好像隨時都和別人在一起，或是認為「朋友」的人數 ...

#29. 享受孤獨專業人士善排解（20160815 三角談愛-溫小平、樊雪春

蘇家宏：其實你／妳並不孤單，你／妳要多愛自己一點，多跟別人聊聊天，懂得適時把自己軟弱的一面告訴別人，這樣你／妳才會碰到更大的力量。樊雪春：在 ...

#30. 變成人類就真的快樂嗎？渴望當人類的雪人告訴我們做自己最好！

Winter 已經對孤單感到無比厭倦，他一點也不快樂。他終於知道下個聖誕節他想要許什麼願望了。他希望變成一個真正的男孩。 happybirthdaymrsnowman_21- ...

#31. 孤獨感六講-我們如何認識孤獨而不挫敗？ - Medium

3.其實每人都需要獨處 ... 有時候，你需要獨處，獨處並不是寂寞，而是享受一點點自由的空閒時間和給自己一點空間尋找自我。換句話說，你感到孤獨的時刻，很 ...

#32. 蔡康永的話,我只看了前15句,不敢看了。藏不住秘密,也藏不住憂傷!

1、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬於你；它若不回來，那根本就不是你的。 2. 一個人會落淚，是因為痛；一個人之所以痛， ...

#33. 獨處，就是享受與自己親密的對話 - Hami書城。快讀

而在疫情期間，許多實體活動都轉成線上進行，我們變成常獨自對著電腦螢幕上課、開會或演講，有時候也會有點孤單的感覺……不知道大家是否也曾感到孤單過 ...

#34. 到底是什麼讓我們一直覺得自己很“孤單” 呢？ - pinsoul

而我其實也不太相信他真的是如此。 ... 也許他在面對自己太太的死亡，有一點點臨床上的憂鬱，哀傷與憂鬱有時候很相像，所以她可能想要在晚餐桌上，試 ...

#35. 一個人，如何安撫不安和寂寞？ - 大人社團- 康健

不欺騙自己，認清「孤獨令人不安，令人感到寂寞。但會有這種感覺，是人心自然的反應」。只要接受這一點，孤獨所帶來的痛楚也會緩和一些。

#36. 為什麼結了婚，還是會寂寞？ - 聯合心理諮商所

其實，夫妻的感情不佳很容易影響孩子，尤其當母親情緒逐漸失控，開始不斷地嘮叨與抱怨。有些已婚女性一直為家庭奉獻，覺得自己掏很多、心靈卻很空虛。於是她把期望放在 ...

#37. 孤單的人

「跟別人相處很辛苦，但自己一個人卻又寂寞得不得了說到獨處，不少人會覺得它和一個人性格內向、思想保守、不擅社交有關。黄芳- 孤单的人作词:余恒锋作曲 ...

#38. 艾莉／單身是選擇| 姊妹淘

一個人回到空空蕩蕩的家，難道心不會也空空蕩蕩的？ ... 的寂寞時刻，對妳來說，那是專屬於自己的寶貴時間，幸福、享受的不得了，根本不會覺得寂寞。

#39. 把寂寞暫時地安放：馬欣對談鄧九雲（下） - BIOS monthly

但其實她一點也不覺得沉重。 ... 令我們羨慕的是，她總能很自在地寫自己想寫的，而且很會抓時間：「每次劇團去巡演，一週一個城市，只有三天工作一天 ...

#40. 覺得孤單

就是這樣的孤單- 日记- 豆瓣; 夜深人靜時,會不會覺得孤單寂寞冷? ... 其實, 我們都寂寞: 培養獨處的能力, 做自己最好的陪伴：面對寂寞需要勇氣，給還 ...

#41. 好朋友这么多，为什么还会寂寞？ - 知乎专栏

结果他们发现，自己朋友的多寡，跟是否感到孤单只有轻微的相关性，也就是说我们不一定会因为朋友很多而不会感到孤单，也不一定因为常常孤单而就代表 ...

#42. 孤單、寂寞，覺得冷嗎？直到19世紀，我們才知道什麼是現代 ...

Alberti 告訴我們，在一個全歐洲都是基督徒的時代，在一個信仰與生活交織如此綿密的時代，每個人時時刻刻都可能切身感受到上帝的存在，從而，人們也就不 ...

#43. 偶爾也需要強烈的孤獨：其實，你可以這樣生活 - 民報

拋棄「抽象的安慰」，丟掉「逞強的勇氣」，面對崩壞的自己，只有熟悉孤獨，才不孤獨。 12年的教授生涯，他認真做研究，主持計畫，發表論文，

#44. 心理學家的職場觀察：公司裡的4 種人，最累的是這種 - 經理人

在這種姿態裡，我們一點也不懂得好好關注「自己」、「他人」或「情境」，只是趕快做些什麼、努力解除警報。我一直覺得，這種人其實活得最辛苦，因為 ...

#45. 用消費犒賞自己無法減輕孤獨感 - 人間福報

美國在各州發布居家令後，一些單身人士會產生孤獨感。 ... 如果主觀上不覺得孤獨是一種困擾，也不影響其人際關係與工作時，「孤獨」其實可以讓自己更 ...

#46. 聖經知識庫: 孤單的人們

我自己也會覺得人和人之間有冷漠的一面， ... 一直覺得自己孤單寂寞的人。 ... 人與人相處要用對方法，你並不孤單，神與你同在，神是不會拋棄人，只有人會離開神，神是 ...

#47. 卷二怎樣活下去孤獨 - 星雲大師

其實，也不只有「獨居老人」才孤獨，所謂「青山我獨行」，人生本來就是一個孤獨的個體。 ... 學問到了高峰，就會覺得自己是孤獨的；品格到了頂點，也會感到自己孤獨。

#48. 毒性關係：十種損傷彼此的戀愛方式 - 親子天下

任何真實的關係，從來都不會是完美的，但這並不代表我們的努力無效。 ... 因為事實是：只有你自己能陪你24小時，如果他不在，你會覺得強烈的孤單和 ...

#49. 曾以為，世上最糟糕的事是孤獨終老！其實不是 - 幸福熟齡

這個世界對「單身狗」的惡意是不會減少的。 ... 桃子告訴我，總覺得以前不夠尊重自己，總是把太多期待放在戀人的身上，一投入感情中，就像沒有腦子的 ...

#50. 有時候合群，只是為了讓自己看起來不那麼孤單 - 每日頭條

你努力合群的樣子，有多尷尬、多孤獨真的只有你自己清楚。在眾人的眼裡，她是一個會玩也玩得開的女生，她看 ...

#51. 9789866151934【大師圖書智富出版】享受孤獨的勇氣

不敢拒絕別人，也不敢邀約別人因為你害怕「孤獨」，心中有著「被拋棄的不安」從現在起 ... 這是人性的弱點──所有人都不會了解其他人的心害怕別人和自己在一起不開心 ...

#52. 【心理師教你過好年3】逢年過節手機越滑越寂寞練習「關掉 ...

如果有意識到「人生來都是孤獨的狀態」，就會在平常學習、找到和自己相處的方法，即使只有自己一個人，也可以過得舒適、快樂，其實這個孤單感是被自己 ...

#53. 少了這種類型的朋友，身邊圍繞再多人你還是覺得孤單！ - 報橘

為什麼我們不會跟朋友在一起了，或更白一點的說跟人在一起了，有人陪伴 ... 自然地發現，自己朋友的多寡跟是否感到孤單只有輕微的相關性，也就是說這 ...

#54. 30而已，單身不是剩女！世界上詆毀你的只有兩種人

三十而已，害怕一個人生活，就開始一段戀愛，也不是不可以。但是這樣建立起來的愛情，未必會幸福。曾以為，世界上最糟糕的事就是孤獨終老，其實不是， ...

#55. 不懂得和自己獨處的人在人群中還是容易感到寂寞 - 一零一傳媒

看起來似乎有很多互相支持關心的朋友，其實不懂| 手機版. ... 享受自己吃飯，不是覺得寂寞，而是享受孤獨，不喜歡一群人形成的壓力，也不需要妥協。

#56. 成年人就應該獨立自主、忍受孤獨？諮商心理師解析：害怕孤單 ...

諮商心理師解析：害怕孤單不代表不獨立，想依賴他人不代表孩子氣 ... 需求感到羞愧、覺得自己太脆弱，這樣的價值觀其實在早期的社會情境也時常可見。

#57. 2分鐘：與奧運馬拉松冠軍最近的距離 - 運動筆記

「金字塔最頂端就那麼一點點位置，凸台最高端也只有一個人，我常告訴自己：忍受孤獨、忍受 ... 你要喜歡上它，當你喜歡上了，就不會覺得苦或寂寞。」.

#58. 老是覺得自己很孤獨？日本人氣心理師分享以科學消除內心孤獨 ...

只要體驗過被「孤立」的感受，相關的腦神經細胞就會持續反應，就算回到團體，該感覺也不會消失。這就是大腦的特徵。如果覺得「只有自己是孤獨的」會引發 ...

#59. 阿冗- 與我無關【動態歌詞】「望眼欲穿等不到你的晚安」

阿冗- 與我無關【動態歌詞】「望眼欲穿等不到你的晚安」♪❖ 請訂閱Angelic Music World ❖❖ Follow Instagram: ...

#60. 一個人要怎麼樣才不會覺得孤單- 人人焦點

漂泊在外，父母親人不在身邊，孤單是常有的事，人生總有一段路是需要自己一個人走的，孤單不可怕，他可以讓我們變得更注重自己的感受，更貼近自己的內心。

#61. 為什麼當親朋好友一個個離開，你會感到孤獨呢？ - 愛長照

#62. 當你感到失落、孤獨時，告訴自己這六件事 - 知識家

很多人都跟你一樣會感到孤獨，所以，無論你覺得自己處於多麼尷尬或 ... 所以這是最好的時機了解你內心的聲音，否則你永遠也不會明白它想告訴你什麼。

#63. 家事分工不均，情緒勞動失衡帶來的後果 - 媽媽寶寶

所以這個方法不行，單純就是我發洩情緒自己爽，太壞了一點也沒有建設性。 ... 感覺只有自己會在乎沒有人會幫你的時候，會覺得孤單。

#64. 悟＠異想天開 - 個人新聞台

朋友打來關切道賀，到底什麼狀態，然後閒聊著似乎一點也沒有長進， ... 好像也沒有，其實總好像還是學不會不愛，換個環境就會告訴自己會好的，可以重 ...

#65. 為什麼如果一天沒有人理我，我就覺得自己很孤獨？ - GetIt01

因為你習慣了，突然沒有人理你就會空虛，大家都有自己的事，你也可以做一點事，充實自己。睡覺刷劇不香嗎？為什麼要別人理你？我覺得很正常呀. 性格問題 ...

#66. 伤心的句子说说心情大全238个 - 点点范文网

53、早一些离开，也许我们便会自己好一点，爱自己多一点。 ... 还是没有办法选择伤害你，所以我觉得自己一个默默承受，只想说：真正爱你的人不会因为 ...

#67. 超強撩人找一句喜歡的送給她/他| 情人節情話語錄

【愛情】古人反撩妹金句語錄：大家都覺得我淫亂，因為對象不是你。【愛情18禁】情色撩人語錄 ... 31、只有和你在一起的時候，才不會去羨慕別人。

#68. 我很孤單，但那不是壞事：談面對孤獨和寂寞的三個方法

當你一個人在家、無法與親友見面的時候，有沒有曾經感到自己太過孤單？當節日時你看到別人都有人相伴，又會不會讓你感到孤獨和寂寞？在這篇文章裡， ...

#69. 当一个人孤独的时候可以做什么 - 百度知道

之所以会孤独.寂寞.郁闷.心情不好..心累心烦.空虚..烦恼.孤单.忧伤. ... 自己都可以决定方向,不会随波逐流,明白自己,就知道什么是我想要的一生完美！

#70. 孤独的文案（精选116句） - 必读社

而只有一个人独处的时候，才有机会发现真正的自我。 ... 46、其实我一直在你身边守候，等你在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不 ...

#71. 鄭元暢勸對戲童星使出影帝級演技憂心變爸爸專門戶 - 壹蘋新聞網

鄭元暢《不良執念清除師》當爸，痛失孩子封閉自己，沉重感情戲外與童星 ... 范少勳表示：「他覺得自己有點孤單，想找一種陪伴，所以在自己的背上刺了 ...

#72. 大學時孤獨一人，毀了一個人有多容易？ - VooFd 討論區

有時候並不是我們選擇了自己一個人，而是我們沒的選擇。 ... @chriswong595 覺得原本其實過的很好，落差有點太大，難以接受，也不知道他們知不知道我 ...

#73. 《不良執念清除師》鄭元暢、范少勳、姚淳耀角色故事公開 ...

鄭元暢也坦露自己這次演出與以往最不同的是感情重心的對象是「孩子」，在 ... 他覺得自己有點孤單，想找一種陪伴，所以在自己的背上刺了一個仕女圖。

後來呢也就越來越陷入，開始會去他住所找他，極少時候朋友也會同行，但 ... 去打電動逃避話題（在我眼裡就還是蠻可愛的）但我當然會覺得他只有我。

#75. 這不是一篇「港漂」自白書：一個移民的身份宣言 - 端傳媒

08年懸掛九號風球的那天，我抵達香港開啟自己的求學之路。 ... 位為港漂了，而港漂這個名字似乎暗示著，你永遠不會屬於這個地方，你在這裡是孤獨的。

#76. 鄭元暢《不良執念清除師》痛失孩子封閉自己！沉重感情戲外與 ...

花絮中鄭元暢與飾演兒子的童星逗趣互動，鄭元暢請對方拿出「影帝」般演技拼一次OK，但第一次跟小朋友演出沉重感情戲的鄭元暢，認為自己還需要累積多一點 ...

#77. 这世界大概只有中年人错了-热点新闻-全国乐居网

因为只有一个真的作家，才会真实袒露自己的自私、偏执，直面人性。 ... 其实世人不会原谅，但他也只能这样活。在众多身份中，他都做得不好，只有作家 ...

#78. {記錄「消失」達人}謝淑婷藝術作品不賣高深燒出溫度消逝中捉 ...

「當時是想令到媽媽記得開心的事，但現在回看這個裝置，其實是有點憂愁 ... 「我不會講很深的哲學，也講不了，但是我喜歡用故事去講我自己明白和熟悉 ...

#79. 『韓劇』潘朵拉偽造的樂園第4集劇情+分析| 花園裡的花太茂盛

『韓劇』潘朵拉偽造的樂園第4集劇情+分析| 花園裡的花太茂盛，也會不對勁。 ... 泰拉的記憶中自己真的是被訓練為殺手，那代表在青少年時期的她就不會 ...

#80. 淡水捷運站美食上集-發胖版

麻婆豆腐的醬汁收得不會過乾，濃稠的麻婆豆腐乾麵加上冬粉Q彈有嚼勁，不會使整碗湯湯水 ... 香酥魷魚魷魚口感香，吃起來也嫩一點也不老也不卡，超推.

#81. 一個50歲綠色嬰兒太可愛，竟讓《曼達洛人》鋼鐵男人融化

你相信有一個男人「整天戴著頭盔」在宇宙闖來闖去也不知道在幹什麼，連吃飯都堅持不脫下來，沒結婚沒談戀愛、連家和家人都沒有一輩子孤單一個人當賞金 ...

#82. “她们”的医疗创投实践，考验、竞争、创新 - 新浪财经

坚持创新的人从来都不会是既得利益者，因为创新的路很难、很孤单，也必定很 ... 在清华里男女生的比例肯定不是1：1，女性创业的比例相对来说少一点。

#83. 專訪北美館館長王俊傑景觀設計師吳書原：從一座花園看看 ...

我的所有作品事實上講的都是「少一點人為控制自然」的可能性，人類想要 ... 也還是可以感覺到它跟台北市截然不同，為什麼我們一直覺得自己的城市特色 ...

#84. 游戏- 斗地主冲击财富全国第一，输赢封顶上百万(193) - 爱奇艺

最初的“二打一”总共54张牌，每个玩家发18张牌，不留三张底牌，只是一个 ... 起来也不怎么样 · 斗地主：通过自己手中的牌，计算出可能哪些牌会有炸弹 ...

#85. 空虛寂寞覺得冷？造成孤單5原因- Hello 醫師

回到自己一個人的房間，你是否也會常常陷入「空虛寂寞覺得冷」的孤單心境？ ... 當遇到困難時，身邊有人陪著一起面對，讓自己不會感到孤單，這就是有深度的關係，我們 ...

#86. 裸辞，地摊，与我的理想生活 - 虎嗅

卖三明治的收益并不高，售价是六元，平均利润只有两三块，早上很紧张的情况下也只能做20个，单靠这个去养活自己是有困难的。刚开始摆摊的时候确实会有些 ...

#87. 从内心向往来到上海，到现在迷茫到不知所措的这两年 - 掘金

react是一点都不会，还记得刚来公司的时候第二点就接手了项目，当时我是真 ... 还是孤独；每天晚上睡觉之前，没有对方陪伴在身边，依旧觉得孤单无助。

#88. 成為有能的自己 - Google 圖書結果

如果成人一直注意小孩,小孩會形成要為每一樣行動尋求稱讚的習慣。如果沒有得到稱讚,小孩會覺得孤獨、被遺棄,退縮到自己裡面。你周遭可能有一些人是在做出一點點努力後, ...

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五十二「我對故友的這種感覺一直持續著,其實我也是從一開始就擔心這一點,就連一直期待的結婚,都是在不安中舉行的,這樣說一點也不為過。但是因為自己身為無法確知未來的 ...

#90. 月亮與六便士 - 第 42 頁 - Google 圖書結果

現在這些畫大都輾轉進了博物館,其他則成了富有收藏家手裡的珍品)。我努力為自己找理由,我覺得自己品味其實不錯,但也意識到自己沒什麼獨創性。繪畫方面我所知不多, ...

#91. 最黑暗處仍有光: 透澈痛苦根源，還原與生俱有的愛 - Google 圖書結果

清理的三個層次我們太習慣逃避,甚至連自己在逃避都不知道,所以始終跳脫不了煩惱痛苦,而「清理」可以幫助 ... 變得不一樣,甚至讓我們的關係互動也不一樣,期望也會改變。

#92. 和孤獨做朋友弘兼憲史的一人生活學 - Google 圖書結果

當事人本身說不定不覺得孤獨,總之,就是有死所形成的社會問題,所以讀者或許看得出來,我的漫畫幾乎沒有笑點。即使是稍微好笑一點的場景,笑點也只有 0 5 %左右。

#93. 繼母的拖油瓶是我的前女友 (3): 青梅竹馬還是算了吧 - Google 圖書結果

就在我心想「不會吧」的時候,東頭同學喜孜孜地開始講起:說照同學笑得像是被優越感沖昏「大概是因為 ... 於是就這樣,我即使去到陌生的地方也不會覺得孤單,反而對自己的 ...

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「沒客人,只有苦守吧檯的我,」楊禹堂拿著無線電話與預約訂位的牌子走出吧檯, ... 備料其實不算楊禹堂的工作,但現下他也不好像平日那樣坐在吧檯裡,不論是發呆或沖些自己 ...

#95. 靠心理學的異世界後宮建國記 (1) - Google 圖書結果

「放棄的瞬間」「因為覺得會被幹掉,就放棄抵抗因為覺得會輸,我吃了一驚地抬起臉來。「沒問題的。 ... 「其實人家對結婚只有得很寂寞,越來越害怕」「亞莉艾諾!

#96. 青春紀行外傳: ONRYO之夏，日本之夏 - Google 圖書結果

這麼一來,只有自己創造人物一途了。 ... 他們就是那種會讓你想要再多親近他們一點的人不是嗎?』是沒錯。 ... 開始時很順遂「接著也會持續順遂下去「不會有什麼波折的.

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