#東京日常
#健檢排在下午1點40分耍廢文
年度體檢又來了，今年因為沒有特別想要追加額外的項目，竟然被排在下午1點40分。從健檢的前10小時開始需要禁食，但因為也沒有三更半夜夢遊吃宵夜的習慣，一如往常的在前晚7點多就吃了晚餐，然後就這樣一直餓到下午1點40分，加上檢查結束後也都快2點半了。
搭車出門和等待的時候，真的餓到一直出現人生跑馬燈，跑出炸雞拉麵壽司滷肉飯火鍋最近很紅的豬血糕pizza，又跑回一次炸雞，人生的跑馬燈不知道為什麼炸雞一直出現，沒錯，炸雞是我的摯愛，等待的時候一直滑uber eat覺得叫炸雞到健檢中心的門口也實在太誇張便作罷。
由於餓到已經不能等待油炸的時間，健檢完後火速往無敵家前進，掐指一算我應該有五六年以上都沒有吃過無敵家了，應該是時隔五六年甚至更久，一進來就發現無敵家竟然有這麼多不同的口味之外，海苔上還會寫歡迎無敵家，看了真的很新奇相當別出心裁，難怪會有這麼多無敵家的鐵粉。
話說了這麼多，送上時隔18小時才能進食的第一餐就是無敵家經典醬油豚骨厚切叉燒拉麵，特製的厚切叉燒450g，也才終於安撫了飢餓的身心靈。
大家多久沒有吃無敵家了呢？
#明年體檢隨便加個方案一定要排到早上
#可以實行16小時斷食減肥的人相當厲害佩服
可以實行16小時斷食減肥的人相當厲害佩服 在 「168」間歇性斷食營養師保證減肥成功最強攻略！名人 ... 的相關結果
紅遍全球的「168間歇性斷食」，作法就是一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。透過這種輕斷食，讓身體空腹16小時後，有機會進一步分解脂肪， ... ... <看更多>