【享健康：台中學游泳🏊♀️樂活游泳快樂雄】
有教練教就是不一樣
正確的游泳方式，是讓該使用的肌群運作
不浪費不必要的體力，讓我們可以游的更久
游泳可有氧，也可無氧訓練
長期性的游泳
有利於雕塑體態、減肥、健身
對脊椎、心肺、內分泌，也都有助益
也能減輕工作壓力&家庭壓力
👩🏻⚕️護理姝偷偷告訴妳⤵️
蛙式會運動到很多的張腿、合腿動作
可以鍛鍊我們的骨盆肌群、會陰肌群
這些肌群鍛鍊的好，對我們的腹肌有幫助之外
還能讓妳的男伴在小房間時
感受到妳的不一樣喔💖
游吧游吧~~~游出身心健康🆙🆙
越游越纖細~越游越美逆~越游越性福⤵️
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/481492472
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🏊♀️樂活游泳快樂雄🏊♂️
✅游泳過程，教練口令清楚易懂
最棒的是『非常尊重女性』👍
✅團隊中游泳教練
都有通過救生員及游泳教練證照檢核
教學經驗也都有超過10年以上
✅小班制教學，有女性班、成人班
兒童班、還有特教生班❤️
✅上課地點是溫水游泳池(這個好重要)
✅教練都會在妳身邊，保護妳的安全
有任何狀況隨時提出，教學中都可以調整
✅除了學游泳還會教妳更多游泳相關知識
☎️電話：0976-781514
👍粉絲團： 樂活游泳快樂雄
📲報名方式：可私訊粉絲團或電洽詢問
💰更多課程價目都在文章中
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台中游泳教練推薦 在 [徵求] 台中市梧棲、沙鹿游泳池一對一教練- 看板swim 的推薦與評價
教學對象: 女3X
目前程度: 從小自學，會自由式及蛙式，會換氣，自由式右側換氣，可連續游1500m↑，但游很慢
課程需求:
①自由式、蛙式姿勢修正
②提升速度
③之後要準備三鐵，如可以的話想學習開放式海域定位技巧、踩水、自救
預計上課堂數: 8-10 堂 (一周一次)
上課地點: 台中市梧棲游泳池為主或沙鹿寶成游泳池
上課時間: 週二~五的上午時段
聯絡方式:站內信
備註：請附上自我簡介、教學經驗、費用及相關游泳證照。謝謝!
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※ 編輯: vbtw (39.12.190.22), 03/28/2019 15:08:01
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