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人生第一次來到
InspireYoga 悟•瑜伽 台中瑜伽教室
教後彎學生們超熱情好開心 ❤️
謝謝大家的參與
會呼吸的後彎我們下週日見 ☺️
shorturl.at/ehsOP
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
週日台北後彎工作坊順利圓滿結束
感謝每一位同學的參與與投入
大家戴著口罩練習真的辛苦了 🙏
希望課程內容有幫助解惑與找到練習的方向
經過疫情的線上與這次實體工作坊得到的靈感
未來我會規劃分級的後彎工作坊
以及針對老師教學需求的工作坊
來讓大家更有組織更精準的享受後彎練習
因為內容真的太多多到三天三夜都講不完啦
你們來上課的同學懂得 ☺️☺️☺️
感恩到來的一切 ❤️❤️❤️
台中的朋友 我們週日見喔喔喔! 👇👇👇
shorturl.at/gjsK4 (會呼吸的後彎台中場）
InspireYoga 悟•瑜伽 台中瑜伽教室 ❤️
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睽違三個月沒進台北城 😅
昨天開始一對一私教還有參觀CAREhER 新辦公室
討論九月四號的陽明山活動超興奮
希望慢慢的如期在九月份回覆所有實體課與活動
和所有我愛的大家面見啦 ☺️☺️☺️☺️
然後別忘了今天下午三點有和陳醫師的直播喔！🎬
8/21（六）女性骨盆工作坊 (孕產與更年期）
https://m.facebook.com/events/504125477536592
8/22 （日）後彎工作坊 （肩頸胸的開展與穩定）
https://forms.gle/A2pjXxeb4CewVTdz7
8/29 最新線上課『正念瑜伽』
問卷 https://pse.is/3k5vfl 👈
完成填寫就可獲得：「 居家療癒瑜伽練習手冊 」
其他各種疑難雜症歡迎預約一對一諮詢
https://forms.gle/RS44iWMmHtWYozaY8 ❤
實體課程與活動希望九月開始能如期跟大家見面：
9/04（六）：Wellness Summit w/ CAREhER
https://careher.net/clubcareher-purpose-living-summit/
9/05 (日）：後彎工作坊 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
https://fb.me/e/2pjRx7YSN
9/12（日）：會呼吸的後彎練習 - 台中
InspireYoga 悟•瑜伽 台中瑜伽教室
https://www.facebook.com/events/564912608022230/
10/09（六）：給瑜珈老師的排課工作坊 - 台南
https://fb.me/e/2hMSYaHBF
Wearing Hyphy
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大家晚安！
搬來台中的第一個Vlog，居然就是居家防疫的Vlog
本來就長時間在家工作的我們過得算挺適應的
你們呢？都過得好嗎？
我真的好想念好想念與家人朋友相處的時光呀🥺
這集將我們居家防疫的平凡日常分享給你們
希望能從我們的影片裡獲得一些些歡笑和療癒
獲得一些煮飯的靈感也不錯啦(笑)
喜歡的話記得留言給我們，Vlog就會繼續拍下去喲：）
◼︎ 你可能會想知道的⋯
0:16 西芹汁榨汁機品牌：美國漢美馳 Hamilton Beach
9:04 我們愛用的噴霧式酪梨油｜https://gbf.tw/kj3jr (團購到6/20)
13:37 第一名的麻辣臭豆腐｜天緣素食
18:35 我們每天都做的瑜伽練習｜https://www.youtube.com/watch?v=4pKly2JojMw
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位於台中交通便利的公益路上 InJoyoga 提供您專業的瑜伽熱瑜伽課程 讓您在舒適自在的環境中體驗瑜伽的美好. 查看全部. 相關的粉絲專頁. Arki and her YOGA Jukebox. ... <看更多>
最近在恆河瑜伽上了五堂基礎的瑜伽課，對瑜伽課燃起很大興趣。 但是礙於老師要出國了QQ 現在要找其他的瑜伽教室目標是有ashtanga的，目前還不需要mysore。 ... <看更多>
台中瑜伽 在 [心得] 台中瑜珈教室學習經驗分享- 看板yoga 的推薦與評價
接觸瑜珈前前後後應該超過一年了
但一開始是去健身房使用器材之餘
有免費的課就會去上一下
後來健身房我不再續約
練習瑜珈的機會就更少了
期間也上過有氧課一陣子
但因為沒有瘦所以最後還是回到瑜珈的懷抱XD
直到今年誤打誤撞的找到喜歡的教室
正式開啟我練習的大門！
以下針對台中的瑜珈教室作分享
閱讀前還是要提醒大家
我個人對一些特定的點比較挑剔
我不能接受的點也許你覺得不重要
不管是哪個教室哪位老師
都是要自己體驗過才能真正了解適不適合自己
以下分享也不會提到任何費用金額
如果想知道請自行詢問教室
艾提克舞蹈瑜珈教室(前身叫魅力四射)
優點：
價格實惠、時間彈性、師資、櫃台親切
缺點：
沒有華麗裝潢、學生素質良莠不齊、公用瑜珈墊沒有每天清潔
心得：
在魅力四射時我就曾去上過
但當時沒能培養起運動習慣
印象中當時的教室舊舊的
今年搬了新家之後教室有比較大間
整體也比較明亮
而且上課方式很彈性
買券上課
只認券不認人
一次買多一點券能跟朋友share
我個人喜歡上哈達瑜珈和瑜珈提斯
很有運動的效果
初學者能先問問教室哪堂課比較適合自己
綻放個人瑜珈工作室
優點：
環境明亮乾淨、老師(line客服)都很願意解惑
缺點：
鄰大馬路車聲太大、公用瑜珈墊太硬
心得：
無意間搜尋到這家新的工作室
教室在2樓 按了門鈴老師才會開門讓學生上樓
該有的備品都有
一次上課都是一個半小時所以費用也會比較高
一次要繳一期8堂且要固定時間
對我來說比較不彈性
體驗課當天剛好很多救護車呼嘯而過...車聲大
最後沒有報名
KA瑜珈
優點：
地點靜謐
缺點：
課程中有播放錄音上課、住家1樓當教室不是我要的感覺
心得：
體驗課程都是一次買兩堂
我上過艾揚格還有哈達
這家教室對我來說不好不壞
但也沒有特別的吸引力
上哈達的時候有一小段是由老師播放錄音檔
大家跟著錄音檔的內容作動作
我個人是無法接受…這樣的話要老師幹嘛
Injoyoga
優點：
收費方式多元、有淋浴間、環境明亮整潔、
進教室不得交談、教室內不得使用手機、
有時有店貓(有貓我就推)
缺點：
每周課表都有變動、學員數超多教室常常全滿
墊子跟墊子間太近
心得：
看到板上提到台中瑜珈的話好像滿常有人推這家的Jade的老師
很幸運的是這剛好是我正式接觸瑜珈時選擇的教室
一開始先買了12課堂試水溫
途中去體驗過上述的教室
轉了一圈後還是決定回到這裡
環境方面真的不用多說了打趴我其他體驗過的教室
我非常討厭上課前鬧哄哄 三三兩兩的人結群聊天
Injoyoga的教室規章完全符合我的需求
當然師資方面Jade老師是教室的台柱
不管在體態上還是整個人帶給學生們的感覺都是正向、美好的
上課方式也是我喜歡的
口令明確、適時的示範動作、給予學生們鼓勵
只是近期新生數很多
明顯發現教室不敷使用的感覺
課堂與課堂間都接很近
不知道原本說會清潔墊子跟用品還會不會做
因預算考量
我還同時報名了朝馬運動中心的課
比起瑜珈工作室相對便宜
等上過了再補充進來
瑜珈的路是孤獨的
剛好我本身是個還算孤僻的人
所以在練習瑜珈時的平靜總讓我感到很自在
也曾想過用天氣或身體狀況各種理由放棄練習的機會
但最後瑜珈的魅力還是戰勝了那些偷懶的念頭
我幾乎都是一個人去上瑜珈 也很習慣
身邊很多人會因為「沒有人陪著去」就不運動了
這真的是非常可惜的
你永遠不知道在你下定決心之後勇氣會帶給你怎樣的啟發
不管是瑜珈或是任何其他運動都好
身體力行勝過千言萬語、千頭萬緒
也希望有越來越多人體驗瑜珈、喜歡瑜珈
以上分享給大家
如果有問題可以來信詢問我
但如果是費用或是課表
還是請大家撥冗參考各教室的fb粉絲專頁了
Namaste :D
有台中的瑜珈同好嗎～～～（舉手）
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※ 編輯: hsuyu (101.15.192.32), 09/12/2018 16:14:28
※ 編輯: hsuyu (101.15.192.32), 09/12/2018 19:30:55
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