Hello,我是蔡心。
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目前我正坐在某個精神科診所的等待區,今天不是我自己要看,是帶長期接受我的心理諮商的成人ADHD個案來看診。
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ADHDer長大後,要適應快速變化的現代世界與社會,總要就學(與畢業)、就業(與領薪水)、建立人脈與友誼(找到朋友)、經營愛情與婚姻關係(與/或創造其宇宙繼起的生命)、尋找人生的意義(對自己與人類有什麼貢獻)...等等。
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其實上述這些對一般人而言,有些已經不太容易,更何況是有注意力困難、過動/衝動特徵的人士,所以在我能力與時間許可的情況,我有時會陪著我的成人個案去看診,多跟醫師聊個兩句、提供一些我的感受與觀點(絕對不是要趁機認識醫師,讓醫師轉個案給我),也看有沒有藥物治療能幫忙或協助的部份。
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這間診所是我第一次來,希望有個好的開始!不過,我要再強調一次,ADHD的治療,絕對不能只是吃藥而已唷!
延伸閱讀「ADHD的治療模式:黃金三角」
https://seanpsy.blogspot.com/2018/11/adhd.html
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蔡心官方line@
https://line.me/R/ti/p/%40doi8333v
蔡心台中ADHD講座:https://reurl.cc/4gyyoK
蔡心台北親職講座:https://forms.gle/VUwuwQGdHnRK6VBW9
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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台中adhd診所 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳解答
【擺脫童年創傷,自己的人生、自己救】
請不要輕忽童年被忽略、暴力、虐待的創傷經驗,
這些經驗,將嚴重影響你日後的身心健康與幸福。
以長期關注兒童早期心理創傷及其對成年生活影響而聞名世界的心理學家愛麗絲‧米勒,
在她的書:《幸福童年的祕密》、《夏娃的覺醒》與《身體不說謊》裡
鄭重地提醒大家:
童年受虐經驗對當事人的健康戕害極深,
就算你內心否認,身體卻會洩露祕密。
(頭腦會說謊,但身體不說謊)
米勒分析了眾多著名作家與當代個案的病史,
她發現,以孝順為名而壓抑、甚至虐待兒童的「黑色教育」,
將在每個人的身心、留下一生永恒的傷疤。
今年很火紅的好書《深井效應》作者娜汀‧哈里斯(Nadine Burke Harris)醫生,
在她加州的兒童健康中心診所裡,驚訝的發現,
許多的兒童病患(發育不良、氣喘、濕疹、注意力無法集中、過動症(ADHD)等等,
根源竟然很多是來自家庭暴力經驗及父母的身心受虐。
於是,哈里斯博士做了許多臨床實驗,想要去印證她的假設,
果然,
結論就如同歐洲心理學家愛麗絲‧米勒早期所提出的理論與警告一樣:
「童年的創傷和壓力,身體會記住,
成為一顆不定時炸彈!」
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7歲的小男孩,沒有發育不良,卻從4歲後停止生長……
43歲的男子,無不良嗜好又熱愛運動,某夜突然中風右邊癱瘓……
3歲的小女孩,一直想辦法要增重卻失敗,卻只要爸爸出遠門就會稍微變重……
42歲的女子,半夜會夢遊狂嗑猛吃,造成嚴重過胖……
(摘自《深井效應》)
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‧吳爾芙自幼被哥哥性侵,卻不敢告訴父母,一生為憂鬱症所苦
‧三島由紀夫切腹自殺的無力感,源於他壓抑對童年教養的憤怒
‧卡夫卡想與專制的父親溝通卻不被支持,他四十歲便因肺結核而撒手人寰
‧少女罹患危及性命的厭食症,所排拒的是以愛為名的教養謊言
(摘自《身體不說謊》)
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在暴力(痛苦)中,人本能的反應(因應模式):
不是「攻擊」(fight)、就是「逃開」(flight)、不然就是「僵住」(freezen),
人總會在這三個反應模式裡,不斷輪迴,痛苦不堪。
這就是人為自己所創造的「命運」。
要「改寫命運」,就得「打破」惡性循環。
如何「打破」?
就是搭乘時光機器(說故事),回到過去的創傷經驗裡,
去把過去那個受傷的自己(內在小孩)、給拯救回來。
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不管是「自我療愈」、還是「專業學習成長」,
都是你人生中、最值得投資的事。
◎自己的人生、自己救---《告別創傷、生命和解》
「擁抱不完美〜內在小孩療癒敘事工作坊」
---把自己愛回來,行動帶出療癒---
●台北班:2019年3 月16、17日 (週六日兩天。早上10點到下午 5:10。最後一個名額)
●台中班:2019年5 月4、5 日 (週六日兩天。早上10點到下午 5:10)
詳細課程內容,請進入「敘事部落格」網站
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/586241665
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台中adhd診所 在 [求助] 台中就診ADHD - 看板Psychiatry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近接觸到ADHD
看了很多關於ADHD與ADD有關的資料
也衝動的買了一本《分心不是我的錯》
我今年23歲
想請大家推薦台中地區有看ADHD的醫院或診所
從小身邊的人都說我很聰明
我忘不了我外婆用台語對我說
"你以後不要讀書要幹嘛"
小時候我姐在背課文
我在一旁聽我先背起來
高中全班除了我之外物理期中考沒人那一題算出答案
雖然我把g當成常數帶入答案裡 只拿到一半分數
小二曾經數學空了一大題(七題每題四分 少了28分)
(當下感覺不是什麼重要的東西 感覺像是題型解說..)
選擇題裡的反問(EX:何者"不"正確)常常沒看到
但我的成績都還算蠻好的 直到高二過後
從小上課喜歡不聽老師講解自己解題
會為了算不出來的題目不睡覺
(後來我媽都說怎麼以前這麼認真)
高中化學只考過兩種分數9X跟不及格
自從電子組態以後從來沒考好過
因為我不想背我不懂的東西(老師說先背起來 之後就懂了)
大學一開始讀光電(感覺來算算題目不錯)
但後來好像是在背如何算出答案
實驗的目的是要做出合理的數據
但每天在環境清幽的學校 很享受如退休般的生活
(就算還沒開始工作)
後來休學重考社會組
地理歷史頂標其他均標(只讀這兩科)
考上同一間的歷史系
歷史比光電有趣多了 雖然也不是總是如此
歷史讓我思考 也教我從反面來看每件事
但像哲學概論老師說的 去除遮蔽尋找光明
把所有遮蔽去除後 那不也是被光明所遮蔽了嗎
導師是位很好的人
他鼓勵我讀研究所
他說我喜歡思考
但我連我想讀什麼都不知道
或許是知道的
但是在腦子裡想來想去就不敢去做了
暑假開始但失眠的比期末考還慘
晚上就開始拼命想東想西
食慾非常低
在學校時跟女朋友吃午餐晚餐消夜
甚至是熬夜後直接吃早餐
是我最喜歡最放鬆的時候
以前暑假曾經有想買的東西或是不想回家而打工
但今年似乎沒什麼動力 沒什麼想買的東西
跟女朋友交往也一段時間了也沒很想一起出去玩
整天在家有點慚愧..
我希望不要讓從小認為我聰明的人失望
也不想要讓自己失望
關於ADHD的門診
網路上多是台大醫院的高淑芬醫師
但我住台中
希望能有人推薦台中不錯的醫院或診所給我
謝謝
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◆ From: 122.118.129.198
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