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今天早上參加台北青年盃爬坡賽，公車站一放行的節奏其實還蠻快的，後面還有一段陡坡就沒有硬跟上去，一直到入坡前才接回前方三位選手，而我在進入陡坡後嘗試攻擊一波，成功拉出一位哥倫布選手蘆洲國王玄曄，比賽進行到最後一個陡彎，哥倫布蘆洲國王玄曄離我而去，最後用猙獰的表情獲得第二名騎進終點。
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我就讚👍
- 7月份計畫參加公路賽事 -
7/11 台北青年盃爬坡賽 5K
7/19 台東戀戀197 130K
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最速攝影師來比賽了
結果.....
「帶你來看比賽」
台北市青年盃 公開男5000公尺決賽
https://youtu.be/VeE1tdrhWhM
蔣苡維 Chiang Yi-Wei
【舉重不再是年輕人的專利｜素人65保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華｜中高齡訓練】
保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動，「重量」是專屬於年輕人的訓練，但保羅阿公做到了。
經過一年的訓練，從只能空手深蹲到站上比賽舞台，阿公從來沒想過自己在這把年紀還能做這種事
65歲沒有理由，只為突破過去，創造更好的自己。你還在等什麼呢？
－年齡不會限制你，而是你的心，限制了你自己。
#舉重 #保羅阿公 #青年盃 #練健康 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #特殊族群訓練
#weightlifting #elderly #elderlytraining #training #crossfit #olympic #台北青年盃 #台北市青年盃舉重錦標賽 #素人 #素人舉重
台北青年盃因疫情趨緩而開始比賽
來帶你看懂比賽
還有替我最速攝影師-苡維來加油
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＃田徑
＃青年盃
＃馬拉松
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器材：
Sony A6400
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IPHONE X
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